Zuur Reflux en gas: wat is de verbinding?

Overzicht

Gas passeren, terwijl mogelijk ongemakkelijk , is over het algemeen normaal en geen reden tot bezorgdheid, zure reflux kan echter niet alleen ongemakkelijk zijn, maar het kan ook leiden tot gezondheidscomplicaties als het onbehandeld blijft Beide condities hebben betrekking op het spijsverteringskanaal, maar is er echt een verband tussen zure reflux en gas ? Het is mogelijk dat de twee verwant zijn. Bepaalde behandelingen kunnen symptomen voor beide verlichten.

Zure reflux Wat is zure reflux?

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), ook bekend als zure reflux, treft ongeveer 20 procent van de mensen in de Verenigde Staten, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) .Het is een meer ernstige vorm van de veel voorkomende aandoening die bekend staat als gastro-oesofageale reflux (GER). wanneer de onderste slokdarmsfincter (LES) of spontaan ontspant of niet goed aanspant. is een ring van spieren in de slokdarm die werkt als een klep tussen de slokdarm en de maag. Bij GER gaat de zure maaginhoud terug omhoog in de slokdarm. De LES ontspant op een ongepaste manier. Spijsverteringssappen stijgen op met het voedsel en veroorzaken het meest voorkomende symptoom: een frequente, brandende pijn die bekend staat als zure oprispingen of maagzuur in de buik en de borst van het midden.

U wordt geacht GERD te hebben als de refluxklachten persistent en chronisch zijn en meer dan tweemaal per week voorkomen. Mensen van alle leeftijden kunnen GERD ervaren. Complicaties van GERD kunnen ernstig zijn en kunnen het volgende omvatten:

• littekens
• ulcera
• precancereuze veranderingen bekend als Barrett's slokdarm
• kanker

Het is onduidelijk waarom sommige mensen zure reflux ontwikkelen en andere niet. Eén risicofactor voor GERD is de aanwezigheid van een hiatale hernia. Een groter dan normale opening van het diafragma zorgt ervoor dat het bovenste deel van de maag boven het middenrif en in de borstholte kan bewegen. Niet alle mensen met hiatale hernia hebben GERD-symptomen.

Andere factoren die zure terugvloeiing waarschijnlijker maken zijn:

• alcoholgebruik
• roken
• obesitas
• zwangerschap
• bindweefselaandoeningen

verschillende medicijnen kunnen bijdragen aan zure reflux ook. Deze omvatten:

• ontstekingsremmende medicijnen en NSAID's, zoals ibuprofen (Advil), aspirine (Bayer) en naproxen (Naprosyn)
• bepaalde antibiotica
• bètablokkers, die worden gebruikt voor hoge bloeddruk en hartziekte
• calciumkanaalblokkers, die worden gebruikt voor hoge bloeddruk
• medicijnen voor osteoporose
• sommige anticonceptiva
• sedativa, die worden gebruikt voor angst of slapeloosheid
• GasGas > Of we het nu toegeven of niet, iedereen heeft op een gegeven moment gas. Je spijsverteringskanaal produceert gas en elimineert het via de mond, via boeren of het rectum, via winderigheid.De gemiddelde persoon passeert gas ongeveer 13 tot 21 keer per dag. Gas bestaat voornamelijk uit koolstofdioxide, waterstof, stikstof, zuurstof en methaan.

Gas in het spijsverteringskanaal wordt veroorzaakt door het inslikken van lucht of door de afbraak van voedsel door bacteriën in de dikke darm. Levensmiddelen die bij één persoon gas veroorzaken, kunnen dat bij een ander niet doen. Dit komt omdat gewone bacteriën in de dikke darm het gas kunnen verwijderen dat door een ander type bacterie wordt geproduceerd. Het is een delicaat evenwicht en onderzoekers zijn van mening dat de kleine verschillen in dit evenwicht ertoe leiden dat sommige mensen meer gas produceren dan anderen.

De meeste voedingsmiddelen worden afgebroken in de dunne darm. Sommige mensen kunnen bepaalde voedingsmiddelen en stoffen echter niet verteren, zoals lactose, vanwege een gebrek aan of afwezigheid van bepaalde enzymen die de spijsvertering bevorderen. Onverteerd voedsel beweegt van de dunne darm naar de dikke darm, waar het wordt bewerkt door onschadelijke bacteriën. De onaangename geur geassocieerd met flatulentie wordt veroorzaakt door zwavelhoudende gassen die door deze bacteriën vrijkomen.

Voedingsmiddelen die beruchte gasproducenten zijn, omvatten:

appels

asperges

• bonen
• broccoli
• spruitjes
• kool
• bloemkool
• uien
• perziken > peren
• enkele volle granen
• De verbindingDe zure terugvloeiing en gasaansluiting
• Kan zuurterugvloeiing dus gas veroorzaken? Het korte antwoord is misschien. Veel van de dingen die bijdragen aan gas leiden ook tot zure terugvloeiing. Door veranderingen in levensstijl aan te brengen om zure terugvloeiing te behandelen, kan overmatig gas worden verminderd. U kunt bijvoorbeeld koolzuurhoudende dranken zoals bier elimineren om de symptomen te verlichten. Het vaker eten van kleinere maaltijden kan de symptomen van beide aandoeningen ook verminderen.
• Het omgekeerde kan ook waar zijn - pogingen om gas af te geven kunnen zure reflux veroorzaken. Zowel tijdens als na de maaltijd overgeven om lucht af te geven wanneer de maag vol is, is normaal. Sommige mensen boeren echter vaak en slikken teveel lucht door, voordat het in de maag komt. Veel mensen geloven ten onrechte dat boeren de symptomen van zure terugvloeiing zal verlichten, maar ze doen mogelijk meer kwaad dan goed. Studies hebben aangetoond dat het inslikken van lucht de uitrekking van de maag verhoogt, waardoor het LES wordt ontspannen en zuurterugvloeiing waarschijnlijker wordt.

Een klein aantal mensen dat een fundoplicatie-operatie heeft ondergaan om GERD te corrigeren, kan een aandoening ontwikkelen die bekend staat als het gas-blootsyndroom. De operatie voorkomt normaal boeren en uw vermogen om te braken. Het gas-blootsyndroom verdwijnt gewoonlijk vanzelf binnen twee tot vier weken van de operatie, maar soms blijft het bestaan. In meer ernstige gevallen, moet u mogelijk uw dieet wijzigen of counseling krijgen om uw boerige gewoonte te doorbreken. In de meest ernstige gevallen kan extra chirurgie nodig zijn om het probleem te verhelpen.

Meer informatie: Zure reflux- / GORZ-chirurgieopties "

Praat met uw artsTalk met uw arts

Hoewel de relatie tussen zure terugvloeiing en gas niet helemaal duidelijk is, kunnen veranderingen in de levensstijl nuttig zijn om de symptomen van Behoud van voedsel dat zuurterugvloeiing en gas veroorzaakt, kan u en uw arts helpen bij het vinden van de juiste veranderingen in het voedsel.

Als u behandeld wordt voor zure reflux, kunt u ook voorkomen dat u meer lucht doorslikt, waardoor u gas en een opgeblazen gevoel kunt verminderen.

V:

Van veel van mijn favoriete groenten en fruit is aangetoond dat het gas verhoogt. Wat zijn sommige gezonde voedingsmiddelen die het gas niet zullen verhogen? Moet ik gewoon anti-gas medicijnen nemen als ik bonen en broccoli eet?

A:

Je kunt bonen en broccoli eten en gasmedicatie nemen, maar ondanks het medicijn heb je wat buikpijn en een doorbraak in winderigheid. Je kunt het beste proberen voedsel te vermijden dat waarschijnlijk gas zal veroorzaken.

Het volgende zijn voorbeelden van voedingsmiddelen die minder snel gas veroorzaken:

Koolarme groenten:

paksoi, wortelen, aubergine, andijvie, groenten, lacto-gefermenteerde groenten zoals kimchi, paddenstoelen, lente-uitjes , zeegroenten, tomaten

Groenten die wat hoger zijn in koolhydraten, maar nog steeds levensvatbare opties zijn: knolselderij, bieslook, paardebloembollen, pepers (behalve groen, die moeilijk verteerbaar zijn), peultjes, spaghetti-squash , gele of groene zomerpompoen, gele wasbonen, courgette Laag suikergehalte:

appels, abrikozen, bessen, grapefruit, kiwi's, citroenen, limoenen, meloenen, nectarines, papaja's, perziken, peren, pruimen, rabarber Niet-gasachtige eiwitten:

rundvlees (mager), kaas (hard), kip (wit vlees), eieren, vis, pindakaas, kalkoen (wit vlees) Low flatulence tarwe-alternatieven:

graankorrels (maïs, gierst, rijst, teff en wilde rijst); niet-graankorrels (quinoa-meel); noten maaltijd; pasta in rijst, maïs en quinoa-variëteiten; rijstbrood Niet-winderigheid produceert zuivelvervangers:

soja en tofu, amandelmelk, havermelk, rijstmelk, sojamelk, soja-yoghurts, gistvlokken Graham Rogers, MDAnswers vertegenwoordigen de meningen van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.