Fibula Breuk: Soorten, Behandeling, Herstel en Meer

Overzicht

De fibula helpt uw ​​been-, lichaams-, enkel- en beenspieren te stabiliseren en te ondersteunen. Het loopt evenwijdig aan het scheenbeen, een groter bot dat vormt ook het scheenbeen, en hecht het enkel- en kniegewricht. <0> De fibula draagt ​​slechts 17 procent van het lichaamsgewicht. Een fibulafractuur treedt op wanneer er meer druk op het bot wordt gelegd dan het aankan.

Zoek naar medische spoedhulp aandacht als je denkt dat je een fractuur hebt, vooral als de breuk breekt huid en bot is zichtbaar.

PictureX-ray van een fibula fractuur

Types en oorzaken Wat zijn de soorten fibulafracturen?

Fracturen en b reaks verwijzen naar dezelfde voorwaarde. Fibula-fracturen ontstaan ​​rond de enkel, knie en midden van het been. Er zijn verschillende soorten fracturen, die ook de behandeling en het herstel kunnen beïnvloeden. Deze typen zijn:

laterale malleolus fractuur

• , een pauze rond de enkel fibular head fracture
• , een pauze bij de knie avulsiefractuur
• , een fractuur waarin een klein deel van het bot wordt afgetrokken spanningsbreuk
• , een haarlijnbreuk door herhaald letsel schachtfractuur
• , een pauze die vaak het midden van het been beïnvloedt door directe impact

Met uitzondering van stressfracturen treden deze fracturen vaak op vanwege een traumatisch letsel of meer druk op het bot dan het aankan. Dit kan gebeuren wanneer je je enkel rolt, een directe klap op je been krijgt, valt of sportgerelateerd trauma ervaart.

Meer informatie: Wat veroorzaakt fracturen? "

Symptomen Wat zijn de symptomen van een fractuur?

Anders dan pijn en zwelling, zijn er andere tekenen van een fibulafractuur:

misvorming in het onderste deel van het been

• Tederheid en blauwe plekken
• Pijn die erger wordt bij druk op het been
• Tintelingen of gevoelloosheid, wat meestal gebeurt als er een neurovasculair letsel is
• Andere betrokken gewrichten en botten, zoals het scheenbeen, kunnen hebben ook symptomen.

Lees meer: ​​Eerste hulp bij gebroken botten en fracturen "

Ga naar een dokter. Hoe zal een arts een fractuur diagnosticeren?

Raadpleeg een arts als u symptomen van een fractuur heeft, vooral na een traumatisch letsel. Uw arts zal u fysiek onderzoeken op tekenen en u kunt een röntgenfoto bestellen die de pauze zal aangeven. Voor fracturen die een preciezere beeldvorming vereisen, kan uw arts een CT-scan bestellen om te zien hoe ernstig de verwonding is.

Behandeling Behandelingen voor een fractuur

De behandeling hangt af van de ernst van de fractuur, het type en de plaats van de verwonding. Breuken worden vaak gecategoriseerd als gesloten (huid is intact) of open (huid is gebroken).

Gesloten of open, nadat uw arts uw botten heeft uitgelijnd, plaatsen zij uw been in een gipsverband of spalk.Dit voorkomt beweging zodat de breuk kan genezen. Misschien krijg je krukken. Een fysiotherapeut kan je leren lopen zonder het gebroken been te belasten.

Gesloten (eenvoudige) fractuurbehandeling

Gesloten fracturen kunnen al dan niet chirurgie vereisen. Een spalk of cast die beweging voorkomt is meestal alles wat nodig is, tenzij er andere delen van het been zijn die ook gewond zijn.

Als u een aanvullende behandeling nodig heeft om uw botten op één lijn te brengen, kan uw arts aanbevelen:

ingesloten vermindering:

• Uw arts herschikt uiteinden van een gebroken bot zonder in uw huid te snijden. open reductie:
• Uw arts voert een invasieve operatie uit op botten die op meer dan twee plaatsen kunnen zijn gebroken. niet -union:
• Niet -union kan chirurgisch of niet-invasief zijn, en het is klaar wanneer de uiteinden van een botbreuk niet samen genezen. Wanneer een operatie niet nodig is, zal uw arts meestal elektrische en magnetische stimulatie-apparaten gebruiken, samen met bottransplantatie. Open (samengestelde) fractuurbehandeling

Zoek dringende medische hulp als u een open fractuur heeft. Volg het RICE-principe terwijl u op hulp wacht: rust, ijs, compressie en elevatie. Open fracturen vereisen een operatie, omdat er extra verwondingen kunnen zijn, zoals huidverlies en schade aan slagaders.

Uw arts zal zich concentreren op:

het reinigen van de wond om besmetting en infectie te voorkomen

• de wond stabiliseren om de botten op hun plaats te houden vóór de operatie
• om beeldvormende onderzoeken te laten uitvoeren om te zien welk type operatie nodig is
• bepalen of antibiotica nodig zijn om infectie te voorkomen
• Tijdens de operatie kan uw arts interne of externe methoden gebruiken om uw fractuur te fixeren. Voor interne fixaties plaatst uw arts metalen implantaten in het gebroken bot om de breuk bij elkaar te houden terwijl deze geneest. Ernstige open fracturen vereisen externe fixaties, waarbij de metalen schroeven of pennen buiten de huid uitsteken om de botten op hun plaats te houden. Dit gebeurt meestal totdat u klaar bent voor interne fixaties.

Na de operatie krijg je een cast om de genezing te bevorderen.

Lees meer: ​​Botbreukherstel "

Hersteltijdlijn Herstel, revalidatie en vooruitzichten

Herstel en thuiszorg

Het algemene proces voor het genezen van een fibulafractuur is immobilisatie met een spalk of cast gedurende enkele weken, na waarbij je een looplaars kunt krijgen om je te helpen lopen. De hersteltijd hangt af van factoren zoals:

de ernst van het letsel en de aanwezigheid van andere verwondingen tegelijkertijd

• je leeftijd
• hoe goed je kan de bestellingen van uw arts opvolgen
• ongeacht of u een operatie
• nodig heeft de tijd die u besteedt aan fysiotherapie
• eventuele onderliggende aandoeningen die van invloed kunnen zijn op genezing
• Tijdens herstel zal uw arts follow-up X- stralen om er zeker van te zijn dat uw botten goed genezen. Volg de activiteiten beschreven door uw fysiotherapeut en arts om herstel te bevorderen.

Tips voor breektips

Laat het gebroken bot rusten en verhef het terwijl het in de zwacht zit.

• Gebruik je krukken om te voorkomen dat je zwaarder wordt op je blessure.
• Consumeer een dieet met veel voedingsstoffen zoals vitamine D, calcium en zink voor botterugwinning.
• Zorg dat u voldoende calorieën en eiwitten binnenkrijgt.
• Voer bovenlichaamsoefeningen uit met behulp van lichte halters om de armen, borst, rug en schouders te versterken.
• Neem een ​​pijnstiller en ontstekingsremmer indien nodig om pijn en zwelling te verminderen.
• Rehabilitatie

Nadat u uw cast hebt verwijderd, kunt u uw been bewegen, maar het kan stijf en zwak aanvoelen. Uw arts kan een fysiotherapeut aanbevelen om u te helpen weer kracht en bewegingsbereik te krijgen. Hier zijn enkele veilige oefeningen om te proberen.

Fibula revalidatieoefeningen

Enkel strekken:

• Strek uw been uit en wikkel een handdoek om de voetboog. Houd hem aan de uiteinden vast en trek de handdoek naar je toe. Je moet een zacht stuk voelen aan de bovenkant van je voet en de enkel. Houd uw been recht als u deze positie gedurende 15 tot 30 seconden vasthoudt. Herhaal drie keer. Enkelrotatie:
• Ga zitten en plaats uw enkel over de tegenoverliggende knie. Duw je voet naar beneden en draai hem zachtjes om de stijfheid te verminderen. Enkelflexibiliteit:
• Ga zitten en strek uw gewonde been uit. Schrijf het alfabet in de lucht met je grote teen om de flexibiliteit te bevorderen. Outlook

Na een blessure kan het tot 12-16 weken duren voordat een volledig herstel is voltooid. Uw arts zal röntgenfoto's gebruiken om te zien hoe goed uw fractuur geneest. Ze zullen ook kijken wanneer ze de schroeven kunnen verwijderen als je ze hebt.

Vergeet niet om met uw team van zorgverleners te praten als uw symptomen verergeren of als het herstel langzamer gaat dan verwacht. Het is ook belangrijk om stappen te ondernemen om uw risico op een volgende verwonding of fractuur te verminderen. Als u één fractuur heeft gehad, kunt u uw risico op een andere vergroten.

Risicofactoren Wat verhoogt het risico op een fractuur?

Onderzoek toont aan dat de grootste risicofactor voor een fibulafractuur een lage botmassa is. Lage botmassa verhoogt de hoeveelheid stress of trauma op de fibula.

Factoren die de botmassa verminderen, kunnen ook het risico op een fractuur verhogen. Deze omvatten:

roken

• is vrouw (met uitzondering van fracturen bij de enkel)
• oudere leeftijd
• het spelen van contactsporten, zoals voetbal en rugby
• beoefenen van sporten waarbij regelmatig van richting verandert, zoals snowboarden
• Preventie Preventie tips voor fracturen

Tips voor het voorkomen van fracturen

Draag geschikte schoenen, vooral degenen met enkelsteun, tijdens het trainen. Vervang oude schoenen wanneer nodig.

• Train regelmatig om kracht en conditie te behouden.
• Zorg ervoor dat u voldoende calcium en vitamine D binnenkrijgt in uw dieet.
• Houd vloeren en gangen vrij van rommel om vallen te voorkomen.
• Gebruik nachtlampjes thuis.
• Voeg handgrepen toe aan douches en spoorlijnen in de buurt van trappen, indien nodig.
• Met rust en revalidatie ontwikkelen fracturen over het algemeen geen complicaties. Ze kunnen uw risico op een nieuwe fractuur in hetzelfde gebied verhogen, vooral als u een atleet bent. Hoewel niet alle fracturen te voorkomen zijn, kan het nemen van maatregelen om uw risico te verminderen een lange weg te gaan.