De beste ADHD-podcasts van het jaar

Aandachtstekort hyperactieve stoornis (ADHD) is een van de meest voorkomende stoornissen bij kinderen, en het blijft doorgaan in de volwassenheid. Volgens de National Institutes of Health, treft het naar schatting 4. 1 procent van de Amerikanen ouder dan 18 jaar. Onderzoekers weten nog steeds niet precies wat de oorzaak is, maar er wordt aangenomen dat zowel genetische factoren als omgevingsfactoren een belangrijke rol spelen.

Leven met ADHD is niet eenvoudig. Mensen met ADHD hebben moeite zich op één taak te concentreren. Ze kunnen gemakkelijk friemelen of zich vervelen. De stoornis kan het moeilijker maken om doelen op het werk of op school te bereiken en mogelijk uw dagelijks leven verstoren.

Behandelingen voor ADHD omvatten medicijnen, therapie en educatieve programma's die zich richten op het onder controle houden van de symptomen. Hoewel er geen remedie is, kan het beter hanteerbaar zijn met begrip en de juiste coping-tools.

Deze podcasts zijn zeker geschikt en bieden misschien nuttige strategieën die u in uw dagelijks leven kunt toepassen.

1. ADHD-deskundigen

Over ADDHD helpen high profile ADHD-experts je om het gezinsleven, het onderwijs en het beroepsleven aan te pakken en advies te geven over hoe je je symptomen kunt aanpakken. In tegenstelling tot andere podcasts, is het formaat meer interactief. De vragen komen van volwassenen met ADHD en ouders van wie de kinderen het hebben. U kunt deelnemen door u te registreren voor het live webinar. Luister.

2. Controle nemen: de ADHD Podcast

Nikki Kinzer, PCC, is een gecertificeerde ADHD-coach. Ze helpt mensen om positieve strategieën te ontwikkelen om de tijd te beheren, zich te organiseren, te ontstressen en zichzelf productiever te maken. In haar podcast kijkt Kinzer naar specifieke probleemgebieden voor mensen met ADHD en geeft u bruikbare tips over het oplossen van problemen. Dit kunnen gedragstechnieken of nieuwe technologieën op de markt zijn die u kunnen helpen om op schema te blijven. Luister.

3. Adult Attention Deficit Disorders Center of Maryland

Het Adult Attention Deficit Disorders Centre of Maryland is een samenwerking tussen David W. Goodman, M. D., hoogleraar psychiatrie en gedragswetenschappen, en Valerie L. Goodman, LCSW-C, klinisch psychotherapeut. Ze bieden verschillende educatieve en andere hulpmiddelen om mensen met ADHD te helpen. Hun podcasts en audio-interviews behandelen veelvoorkomende problemen die mensen met ADHD kunnen tegenkomen, zoals de diagnose van een mentale gezondheidstoestand bovenop ADHD. Luister.

4. Meer aandacht, minder tekort

Ari Tuckman, PsyD, MBA, is een psycholoog die zich richt op de diagnose en behandeling van kinderen, tieners en volwassenen die ADHD hebben, evenals andere aandoeningen. Zijn boek "More Attention, Less Deficit," is geschreven om volwassenen met ADHD te helpen. In zijn podcasts, waarin elke aflevering een ander onderwerp behandelt, biedt Tuckman uitvoerbare stappen om je te helpen positieve veranderingen aan te brengen. Luister.

5. Dr. Kenny

Dr. Kenny Handelman is een psychiater voor kinderen, adolescenten en volwassenen, die ook een auteur en spreker is.Zijn boeken en podcasts richten zich op ADHD en hij behandelt allerlei onderwerpen: van medicijnen tot het ouderschap, tot de geschiedenis van ADHD en meer. Hij deelt zijn deskundig advies op elk gebied. Luister.

6. ADHD-ondersteuning Talk Radio

Tara McGillicuddy, een ADD- en ADHD-expert en de oprichter en directeur van ADDClasses. com, gebruikt haar podcast om belangrijke problemen en uitdagingen voor mensen met ADHD te bespreken. Samen met deskundige gasten pakt McGillicuddy allerlei problemen aan, van vooruit plannen, beheer van uw financiën, stressmanagement. Luister.

7. ADHD opnieuw bedraad

Eric Tivers, LCSW, therapeut en coach doet het een beetje anders. Hij interviewt niet alleen ADHD-experts … hij praat ook met gewone mensen met de stoornis. Luisteraars profiteren van door de professionals ontwikkelde hoorstrategieën en verhalen die ze kunnen bevatten. Luister.

8. Praktische ADHD-strategieën

Laura Rolands, oprichter van MyAttentionCoach. com, was een professionele professional voor meer dan 15 jaar voordat hij in 2009 ADHD-coach werd. In haar podcast geeft Rolands praktische tips om productiever te zijn met ADHD. Ze biedt haar eigen tips en interviews met experts op het gebied van time management, mindfulness en meer. Luister.

9. ADHD Wekelijks

Jay Carter, gastheer van ADHD Weekly, heeft het unieke perspectief dat hij op 42-jarige leeftijd de eerste diagnose ADHD heeft gekregen. Hij begon meer over de aandoening te leren en werd al snel zelf een coach. Carter's podcast bespreekt zijn persoonlijke tips en tricks samen met advies van experts uit het veld. Luister.

10. Afleidend

Toen Mark Patey in groep 5 werd gediagnosticeerd met ADHD, werd hij in een klas voor speciaal onderwijs gezet en gegroepeerd met de 'probleemmakers' en kinderen met ernstige handicaps. Ondanks de uitdagingen van zijn ADHD, werd hij een succesvol zakenman. In zijn podcast bespreekt Patey wat een ADHD-diagnose betekent en hoe het niet iets negatiefs hoeft te zijn. Luister.