Gember voor zure terugvloeiing: werkt het ?

Gember voor zure reflux

Als je te maken hebt met de verbranding die gepaard gaat met zure reflux, heb je waarschijnlijk veel behandelingen geprobeerd om verlichting te vinden. Terwijl vrij verkrijgbare medicijnen en veranderingen in levensstijl kunnen helpen, kunnen natuurlijke remedies, zoals gember, ook uw symptomen verlichten.

Gember is een centraal ingrediënt in de Chinese geneeskunde. In kleine doses kan gember als ontstekingsremmend werken in uw systeem. Als u echter te veel inneemt, kunt u uw symptomen verergeren.

Voordelen Wat zijn de voordelen van gember?

Pro's

1. Kleine doses gember kunnen gastro-intestinale irritatie verlichten.
2. Gember kan de kans verkleinen dat maagzuur in de slokdarm stroomt.
3. Gember kan ook ontstekingen verminderen. Dit kan symptomen van zure terugvloeiing verlichten.

Gember is rijk aan antioxidanten en chemicaliën die een aantal medicinale voordelen kunnen bieden.

Van zijn fenolische verbindingen wordt gezegd dat het gastro-intestinale irritatie verlicht en maagcontracties vermindert. Dit betekent dat gember de kans vermindert dat zuur uit uw maag terugvloeit in uw slokdarm.

Gember kan ook ontstekingen verminderen. Een onderzoek uit 2011 wees uit dat deelnemers die gember supplementen innamen binnen een maand ontstekingsmarkers hadden verminderd.

Deze ontstekingsremmende eigenschappen zijn van speciaal belang voor onderzoekers, vooral als het gaat om zure reflux. Dit komt omdat ontsteking in de slokdarm een ​​belangrijk kenmerk van de aandoening is.

Gember kan ook misselijkheid verminderen, spierpijn voorkomen en zwelling verlichten.

Onderzoek Wat het onderzoek zegt

Hoewel de anti-inflammatoire eigenschappen van gember het effectief kunnen maken tegen zure reflux, is er geen medische basis voor. Op dit moment zijn er geen studies naar de vraag of gember een geschikte behandeling is voor zure reflux symptomen.

Onderzoek naar gember is voornamelijk beperkt tot de misselijkheid verminderende mogelijkheden. Onderzoekers onderzoeken nog steeds de algemene veiligheid van gember en alle medicinale eigenschappen die het kan hebben.

BehandelingGember gebruiken om zure terugvloeiing te behandelen

Gember kan worden gepeld, vervolgens geraspt, gesneden, in blokjes gesneden of geschoren om te gebruiken tijdens het koken. Het kan rauw worden gegeten, doordrenkt van water om gemberthee te maken of worden toegevoegd aan soep, wok, salade of andere maaltijden.

Een van de chemicaliën in gember is een ingrediënt in sommige maagzuurremmers. Gember is ook verkrijgbaar in poeder-, capsule-, olie- of theevorm.

Het belangrijkste om te onthouden is gember met mate te nemen. Vasthouden aan ongeveer vier gram - iets minder dan een achtste van een kopje - zou voldoende moeten zijn om je enige verlichting te geven zonder de symptomen erger te maken. U kunt dit ook splitsen en de hele dag door verdeelde doses nemen.

Risico's en waarschuwingen Risico's en waarschuwingen

Bij gebruik in kleine hoeveelheden zijn er weinig bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van gember. Kleine bijwerkingen kunnen zijn: gas of een opgeblazen gevoel.

Als u een ontstekingsaandoening heeft zoals zure reflux, kan het nemen van meer dan vier gram gember in een periode van 24 uur extra brandend maagzuur veroorzaken.

Bijwerkingen zijn over het algemeen geassocieerd met poedervormige gember.

Andere behandelingenAndere zure reflux behandelingsopties

Niet in gember? Er zijn verschillende over-the-counter (OTC) behandelingen die je kunt proberen als je zure reflux af en toe voorkomt.

• Tums en andere antacida kunnen maagzuren helpen neutraliseren en zorgen voor snelle verlichting.

  H2-blokkers, zoals cimetidine (Tagamet) en famotidine (Pepcid), verminderen de hoeveelheid zuur die uw maag produceert.

• Protonpompremmers, zoals omeprazol (Prilosec), werken om maagzuur te verminderen en de slokdarm te genezen.
• Er zijn sterkere geneesmiddelen beschikbaar om meer geavanceerde gevallen van deze ziekte te behandelen. Je hebt een recept nodig voor deze medicijnen. Uw arts kan u adviseren om een ​​of meer van deze geneesmiddelen te gebruiken voor het beste resultaat:

Geneesmiddelen op recept sterkte H2-blokkers, zoals nizatidine (Axid) en ranitidine (Zantac)

• Prescriptiesterkte protonpompremmers, zoals esomeprazol (Nexium) en lansoprazol (Prevacid)
• Deze geneesmiddelen hebben een klein risico op vitamine B12-tekort en botbreuk.

Slokdarmversterkende medicijnen, zoals Baclofen, kunnen verminderen hoe vaak uw sluitspier ontspant en het zuur naar boven laat stromen. Dit medicijn heeft "significante" bijwerkingen en is meestal gereserveerd voor de ernstigste gevallen van GERD.

Als medicijnen u geen verlichting bieden, kan een operatie een andere optie zijn. Artsen voeren meestal een of twee procedures uit voor mensen met GERD. Eén versterkt de slokdarmsfincter met behulp van een LINX-apparaat. Een ander versterkt de sluitspier door de bovenkant van de maag rond de onderste slokdarm te wikkelen.

Afhalen De onderste regel

Kleine doses gember kunnen een veilige, effectieve behandeling zijn voor zure reflux. Zoals met vele alternatieve behandelingen, ontbreekt het bewijsmateriaal enigszins. Meer studies zijn nodig om de werkelijke werkzaamheid te evalueren.

Als u ervoor kiest om gember te proberen, moet u dat uw arts laten weten. Ze kunnen meer begeleiding bieden en ervoor zorgen dat dit geen invloed heeft op de medicijnen die u gebruikt. Uw arts kan ook helpen als uw reflux ernstig is geworden.