Borderline persoonlijkheidsstoornis: wat ik wenste dat je wist

Toen ik voor de eerste keer werd gediagnosticeerd met borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPD), typte ik de aandoening nerveus in Amazon om te zien of ik kon lezen, mijn hart zonk toen een van de beste resultaten een zelfhulpboek was over "je leven terughalen" van iemand als ik.

De volledige titel van dat boek: "Stop met lopen met eierschalen: nemen Je leven terug als iemand je om geeft de borderline persoonlijkheidsstoornis heeft "door Paul Mason en Randi Kreger, nog steeds steekt. Het vraagt ​​lezers als ze zich" gemanipuleerd, beheerst of voorgelogen voelen "door iemand met borderline-stoornis. roep alle mensen met borderline-stoer geweld. Als je al last hebt van een last - wat veel mensen met bps doen - doet zo'n taal pijn.

Ik begrijp waarom mensen die geen bps hebben, het moeilijk vinden om het te begrijpen. BPS wordt gekenmerkt door snel wisselende stemmingen, een onstabiel zelfgevoel, impulsiviteit en veel angst. Dat kan ervoor zorgen dat je onregelmatig handelt. Het ene moment kun je het gevoel hebben dat je zo intens van iemand houdt dat je je leven met hen wilt doorbrengen. Het volgende moment drijf je ze weg omdat je ervan overtuigd bent dat ze zullen vertrekken.

Ik weet dat het verwarrend is en ik weet dat de zorg voor iemand met een borderline-stoornis moeilijk kan zijn. Maar ik geloof dat dit, met een beter begrip van de toestand en de implicaties ervan voor de persoon die het beheert, eenvoudiger kan zijn. Ik woon elke dag met BPD. Dit is wat ik wou dat iedereen het wist.

Het kan zeer benauwend zijn

Een persoonlijkheidsstoornis wordt gedefinieerd door het "Diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen, 5e editie " in relatie tot de manier waarop iemands langetermijnpatronen van denken, gevoel en gedrag veroorzaken problemen in hun dagelijks leven. Zoals je misschien wel begrijpt, kan een ernstige mentale stoornis ongelooflijk schrijnend zijn. Mensen met BPS zijn vaak erg angstig, vooral over hoe we worden waargenomen, of we geliefd zijn en in de verwachting dat we in de steek worden gelaten. Ons 'beledigend' noemen, dient bovendien om het stigma te vergroten en ons slechter te laten voelen over onszelf.

Dit kan leiden tot panisch gedrag om deze verwachte stopzetting te voorkomen. Degenen die geliefden wegsturen tijdens een preventieve aanval, lijken vaak de enige manier om te voorkomen dat je gewond raakt. Het is gebruikelijk dat mensen met BPS mensen vertrouwen, ongeacht de kwaliteit van de relatie. Tegelijkertijd is het ook gebruikelijk dat iemand met een borderline-stoornis behoeftig is en voortdurend aandacht en validatie zoekt om onzekerheden te kalmeren. Gedrag als dit in een relatie kan kwetsend en vervreemdend zijn, maar het gebeurt zo uit angst en wanhoop, niet uit boosaardigheid.

Het kan traumatisch zijn

De oorzaak van die angst is heel vaak trauma. Er zijn verschillende theorieën over hoe persoonlijkheidsstoornissen zich ontwikkelen: het kan genetisch, omgevings- of verwant zijn aan hersenchemie, of een mengsel van sommige of allemaal.Ik weet dat mijn toestand wortelt in emotionele mishandeling en seksueel trauma. Mijn angst voor verlating begon in de kindertijd en is alleen maar erger geworden in mijn volwassen leven. En ik heb een reeks ongezonde coping-mechanismen ontwikkeld als resultaat.

Dat betekent dat ik het heel moeilijk vind om te vertrouwen. Dat betekent dat ik uithaal wanneer ik denk dat iemand me verraadt of me in de steek laat. Dat betekent dat ik impulsief gedrag gebruik om te proberen de leegte te vullen die ik voel - of het nu geld is, door alcoholverslaving of zelfbeschadiging. Ik heb validatie van andere mensen nodig om te voelen dat ik niet zo vreselijk en waardeloos ben als ik denk dat ik ben, ook al heb ik geen emotionele permanentie en ben ik niet in staat om die validatie vast te houden als ik die heb.

Het kan erg beledigend zijn

Dit alles betekent dat dicht bij me zijn extreem moeilijk kan zijn. Ik heb romantische partners leeggezogen omdat ik een schijnbaar eindeloze voorraad geruststelling nodig had. Ik heb de behoeften van andere mensen genegeerd omdat ik ervan uitga dat als ze ruimte willen, of een verandering in stemming willen ervaren, dat het over mij gaat. Ik heb een muur opgebouwd toen ik dacht dat ik pijn zou lijden. Wanneer dingen fout gaan, hoe klein ze ook zijn, ben ik geneigd te denken dat zelfmoord de enige optie is. Ik ben letterlijk het meisje geweest dat zichzelf probeerde te doden na een breuk.

Ik begrijp dat dit voor sommige mensen lijkt op manipulatie. Het lijkt erop dat ik zeg dat als je niet bij me blijft, als je me niet alle aandacht geeft die ik nodig heb, ik mezelf pijn zal doen. Bovendien is het voor mensen met een borderline-stoornis moeilijk om de gevoelens van mensen naar ons nauwkeurig te lezen. De neutrale reactie van een persoon kan als woede worden ervaren, en de ideeën die we al over onszelf hebben, als slecht en waardeloos voeden. Dat lijkt erop dat ik zeg dat als ik iets verkeerd doe, je niet boos op me kunt worden of ik zal huilen. Ik weet dit allemaal en ik begrijp hoe het eruit ziet.

Het is geen excuus voor het gedrag

Het ding is, ik zou al deze dingen kunnen doen. Ik zou mezelf pijn kunnen doen omdat ik voelde dat je geïrriteerd was dat ik de afwas niet deed. Ik zou kunnen huilen omdat je vrienden werd met een mooi meisje op Facebook. BPS is hyperemotioneel, grillig en irrationeel. Hoe moeilijk het ook is om iemand in je leven te hebben, het is 10 keer moeilijker om het te hebben. Altijd bezig zijn, angstig en achterdochtig zijn is uitputtend. Gegeven dat velen van ons ook genezen van trauma maakt dat tegelijkertijd nog moeilijker.

Maar dat is geen excuus voor dit gedrag omdat het anderen pijn doet. Ik zeg niet dat mensen met borderline-stoornis nooit grof, manipulatief of smerig zijn - iedereen kan die dingen zijn. BPD predisponeert die eigenschappen niet in ons. Het maakt ons alleen maar kwetsbaarder en bang. Dat weten we ook. Voor velen van ons is de hoop dat dingen beter zullen worden voor ons, wat ons helpt door te gaan. Toegang tot het medicijn kan leiden tot behandelingen van medicijnen tot gesprekstherapieën. Het verwijderen van het stigma rond de diagnose kan helpen. Het begint allemaal met enig begrip.En ik hoop dat je het begrijpt.

Tilly Grove is een freelance journalist in Londen, Engeland. Ze schrijft meestal over politiek, sociale rechtvaardigheid en haar borderline-stoornis, en je kunt haar ongeveer hetzelfde @femmenistfatale tweeten. Haar website is tillygrove. wordpress. com.