Vaak Koud: symptomen, remedies, behandeling en meer

Wat is het verschil tussen een verkoudheid en griep?

De verkoudheid en griep lijken erg op elkaar In het begin zijn het inderdaad beide aandoeningen van de luchtwegen en kunnen soortgelijke symptomen veroorzaken, maar verschillende virussen veroorzaken deze twee aandoeningen en uw symptomen zullen u geleidelijk helpen om een ​​onderscheid te maken tussen beide.

Zowel een verkoudheid als griep delen een paar veel voorkomende symptomen Mensen met een van beide aandoeningen ervaren vaak:

een loopneus of verstopte neus

• niezen
• pijn in het lichaam
• algemene vermoeidheid.
• In de regel griep symptomen zijn ernstiger dan symptomen van verkoudheid.

Nog een andere di Het verschil tussen beide is hoe serieus ze zijn. Verkoudheid veroorzaakt zelden extra gezondheidsproblemen of problemen. De griep kan echter leiden tot sinus- en oorinfecties, longontsteking en sepsis.

Om te bepalen of uw klachten door verkoudheid of griep ontstaan, moet u naar uw arts gaan. Uw arts zal testen uitvoeren die kunnen helpen bepalen wat er achter uw symptomen zit.

Als uw arts een verkoudheid vaststelt, hoeft u waarschijnlijk alleen uw symptomen te behandelen totdat het virus de kans heeft gehad zijn loop te nemen. Deze behandelingen kunnen het gebruik van over-the-counter (OTC) koude medicijnen omvatten, gehydrateerd blijven en voldoende rust krijgen.

Als u griep heeft, kunt u baat hebben bij het vroeg in de viruscyclus innemen van een OTC-griepmiddel. Rust en hydratatie zijn ook zeer gunstig voor mensen met griep. Net zoals de verkoudheid heeft de griep tijd nodig om zich een weg door je lichaam te banen.

Als u denkt dat u griepsymptomen ervaart, lees dan meer over de griep. "

Symptomen Wat zijn de symptomen van verkoudheid? De verkoudheidsverschijnselen hebben meestal een paar dagen nodig om te verschijnen. symptomen van een verkoudheid verschijnen zelden plotseling. Als u het verschil tussen verkoudheids- en griepverschijnselen kent, kunt u bepalen hoe u uw aandoening moet behandelen - en of u uw arts moet raadplegen. Neusklachten omvatten:

congestie

sinus druk

loopneus

• verstopte neus
• verlies van geur of smaak
• niezen
• waterige neusafscheidingen
• postnasale infusie of drainage achter in uw keel
• hoofdpijn
• keelpijn
• hoest

gezwollen lymfeklieren

• De symptomen van het hele lichaam zijn onder meer: ​​
• vermoeidheid of algemene vermoeidheid
• rillingen
• pijn in het lichaam
• lichte koorts

pijn op de borst

• moeite met diep ademhalen
• Meer informatie over de symptomen van verkoudheid "
• Remedies voor volwassenen Koude remedies voor volwassenen
• Als u symptomen ervaart Toms of a cold, je bent waarschijnlijk op zoek naar opluchting. Koude behandelingen vallen uiteen in twee hoofdcategorieën:
• Zelfzorgmiddelen (OTC)
• De meest voorkomende OTC-geneesmiddelen die voor verkoudheid worden gebruikt, zijn decongestiva, antihistaminica en pijnstillers.Veel voorkomende "verkoudheids" medicijnen bevatten soms een combinatie van deze geneesmiddelen. Als u er een gebruikt, zorg er dan voor dat u het etiket leest en begrijp wat u inneemt, zodat u niet per ongeluk meer neemt dan u zou moeten doen voor een klasse drugs.

Thuismiddeltjes

De meest effectieve en gebruikelijke huismiddeltjes voor verkoudheid zijn gorgelen met zout water, rusten en gehydrateerd blijven. Sommige onderzoeken tonen ook aan dat kruiden zoals echinacea effectief kunnen zijn in het verminderen van symptomen van verkoudheid. Deze behandelingen genezen of behandelen verkoudheid niet. In plaats daarvan kunnen ze de symptomen gewoon minder ernstig maken en gemakkelijker te beheren.

Als u een hoge bloeddruk heeft, overleg dan met uw arts voordat u een OTC-koud geneesmiddel inneemt. De meeste mensen met hoge bloeddruk kunnen deze geneesmiddelen zonder zorgen innemen. Sommige decongestivum-medicijnen werken echter door de bloedvaten te verkleinen. Dit kan uw bloeddruk verhogen en als u al bloeddrukproblemen heeft, kan het geneesmiddel uw toestand compliceren.

Meer informatie over huismiddeltjes tegen verkoudheidsverschijnselen "

KinderenKoude geneesmiddelen voor kinderen

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) raadt kinderen onder de 4 jaar niet aan om OTC Cold-medicijnen te nemen. aanbeveling tot de leeftijd van 6. Als u vragen hebt, praat met de arts van uw kind.

Verminder de koude symptomen van een kind met deze huismiddeltjes:

Rust

: kinderen die verkouden zijn, kunnen meer lusteloos en prikkelbaar zijn dan normaal. Laat ze thuisblijven van school en rusten tot de kou is verdwenen.

Hydratatie

: Het is heel belangrijk dat kinderen met een verkoudheid veel vocht krijgen, verkoudheid kan ze snel uitdrogen en ervoor zorgen dat ze regelmatig drinken. Water is geweldig. Warme dranken zoals thee kunnen dubbelwerkend werken als keelspoeling.

Voedsel

: kinderen met een verkoudheid kunnen zich niet zo hongerig voelen als gewoonlijk, dus zoek naar manieren om ze calorieën en vloeistoffen te geven. en soepen zijn twee geweldige opties. Zout gorgelt

: Ze zijn niet de meest aangename ervaring maar gorgelen met warm, zout water kan ervoor zorgen dat keelpijn beter aanvoelt. Zouthoudende neussprays kunnen ook helpen verstopte neus te verwijderen. Warme baden:

Een warm bad kan soms helpen koorts te verminderen en milde pijnen en pijnen te verlichten die vaak voorkomen bij verkoudheid. Bekijk deze tips voor het behandelen van kinderen met een verkoudheid "

Medicatieoplossingen voor verkoudheidsmedicatie De meest voorkomende OTC-verkoudheidsmiddelen voor volwassenen en kinderen ouder dan 6 jaar zijn decongestiva, antihistaminica en pijnstillers. < Decongestiva helpen bij het verminderen van verstopte neus en benauwdheid Antihistaminica voorkomen niezen en verlichten loopneuzen Pijnstillers verlichten de algemene pijn in het lichaam die soms gepaard gaat met een verkoudheid.

De meest voorkomende bijwerkingen van OTC-koude medicijnen zijn: duizeligheid < uitdroging

droge mond

slaperigheid

misselijkheid

hoofdpijn

Hoewel deze geneesmiddelen u kunnen helpen verlichting van de symptomen te vinden, zullen ze de duur van uw verkoudheid niet behandelen of verkorten.

• If you ' Als er eerder een hoge bloeddruk is vastgesteld, moet u uw arts raadplegen voordat u OTC-medicatie gebruikt.Bepaalde medicaties helpen de symptomen te verlichten door bloedvaten te verkleinen en de bloedstroom te verminderen. Als u een hoge bloeddruk heeft, kan dit van invloed zijn op de bloedstroom door uw lichaam.
• Jongere kinderen mogen deze geneesmiddelen niet krijgen. Overmatig gebruik en bijwerkingen van koude medicijnen kunnen ernstige problemen veroorzaken voor jongere kinderen.
• Meer informatie over de medicijnen die worden gebruikt om verkoudheid te behandelen "
• Diagnose Diagnose van een verkoudheid
• Diagnose van een verkoudheid vereist zelden een reis naar het kantoor van uw arts. Het herkennen van symptomen van verkoudheid is vaak alles wat u nodig hebt om een ​​diagnose te stellen Natuurlijk, als de symptomen na ongeveer een week verergeren of aanhouden, moet u misschien naar uw arts. Misschien ziet u symptomen van een ander probleem, zoals griep of keelontsteking.
• Als u een koud, je kunt verwachten dat het virus binnen ongeveer een week tot 10 dagen zijn uitweg vindt. Als je griep hebt, kan dit virus evenveel tijd kosten om volledig te verdwijnen, maar als je merkt dat de symptomen na dag vijf erger worden. of als ze in een week niet zijn verdwenen, hebt u mogelijk een andere aandoening ontwikkeld.

De enige manier om definitief te weten of uw symptomen het gevolg zijn van verkoudheid of griep, is door uw arts een reeks tests te laten uitvoeren. Omdat de symptomen en behandelingen voor verkoudheid en griep erg op elkaar lijken, een diagnose dit helpt je alleen om ervoor te zorgen dat je meer aandacht besteedt aan je herstel.

Meer informatie over het diagnosticeren van een verkoudheid "

DuurHoe lang duurt een kou het laatst?

De gewone verkoudheid is een virale infectie in uw bovenste luchtwegen.Virussen kunnen niet met antibiotica worden behandeld.In de meeste gevallen zijn virussen zoals de de kou moet gewoon zijn gang gaan. Je kunt de symptomen van de infectie behandelen, maar je kunt de infectie zelf niet behandelen. De gemiddelde verkoudheid duurt van zeven tot tien dagen. Afhankelijk van je algehele gezondheid, kun je kunnen symptomen hebben voor meer of minder tijd. Mensen die bijvoorbeeld roken of astma hebben, kunnen symptomen langer ervaren.

Als uw symptomen niet verdwijnen of verdwijnen binnen zeven tot tien dagen, moet u een afspraak maken om uw arts te raadplegen. Symptomen die niet verdwijnen, kunnen een teken zijn van een groter probleem, zoals de griep of de keelontsteking.

Meer informatie over wat u kunt verwachten tijdens de duur van uw verkoudheid "

Fact / FictionFact or fictie: feed a koud, verhonger koorts

Oude vrouwen 'verhalen zoals "Voeden een koude, verhongeren koorts" worden doorgegeven van generatie op generatie. Het gezegde komt van een idee uit de 16e eeuw dat het verhongeren van je lichaam van energie terwijl het ziek is, er feitelijk toe kan bijdragen dat het zichzelf "warmer" maakt. "Het vermijden van voedsel, stelde dezelfde filosofie voor, zou je lichaam kunnen helpen af ​​te koelen als het koorts had.

Tegenwoordig suggereert medisch onderzoek dat het gezegde in plaats daarvan zou zijn: "een verkoudheid voeden, koorts voeden". "Wanneer je lichaam een ​​infectie bestrijdt, als een verkoudheid, gebruikt het veel meer energie dan wanneer je het goed hebt. Daarom heeft het meer energie nodig.

Energie komt van voedsel. Het is dan logisch dat je een verkoudheid moet voeden, zodat je lichaam genoeg energie kan hebben om het virus zo snel mogelijk te schoppen.U kunt echter geneigd zijn om maaltijden over te slaan, omdat een verkoudheid uw smaakzin kan aantasten. Maar zorg ervoor dat je blijft eten, zodat je lichaam voldoende energie heeft.

Als u koorts heeft, moet u het eten ook niet vermijden. Een koorts is een teken dat het immuunsysteem van uw lichaam vecht om een ​​insect te verslaan. Een koorts verhoogt de natuurlijke temperatuur van uw lichaam, waardoor ook de stofwisseling toeneemt. Een sneller metabolisme verbrandt meer calorieën. Hoe hoger je koortsklimmen, hoe meer energie je lichaam nodig heeft. Zoals bij verkoudheid, gebruik geen koorts als excuus om te veel te eten. Je moet gewoon normaal eten, zodat je lichaam voldoende energie krijgt om de insecten te bestrijden.

DieetWat moet ik eten als ik verkouden ben?

Als je ziek bent, heb je misschien helemaal geen zin om te eten, maar je lichaam heeft nog steeds de energie nodig die voedsel biedt. De volgende voedingsmiddelen kunnen extra nuttig zijn voor uw koudeherstel:

Kipnoedelsoep

De zoute soep is een klassieke "behandeling" voor allerlei soorten ziekten. Het is vooral geweldig voor verkoudheid. Warme vloeistoffen zijn goed voor het helpen openen van je sinussen, zodat je gemakkelijker kunt ademen, en het zout uit de soep kan geïrriteerd keelweefsel verlichten.

Hete thee

Warme dranken zoals thee zijn geweldig voor verkoudheid. Voeg honing toe voor een hoestbui. Plakjes gember kunnen ontstekingen verminderen en congestie verlichten. Je moet echter geen koffie drinken. Cafeïne kan geneesmiddelen verstoren, en het kan het risico op uitdroging vergroten.

Yoghurt

Yoghurten bevatten miljarden gezonde bacteriën die de gezondheid van uw darmen kunnen stimuleren. Het hebben van een gezond microbioom in uw darmen kan uw lichaam helpen bij het bestrijden van allerlei ziektes en aandoeningen, inclusief verkoudheid.

Ijslollys

Net als hete thee kunnen ijslolly's helpen de pijn van een zere keel te verdoven en te verlichten. Zoek naar varianten met een laag suikergehalte of maak je eigen 'smoothie'-pop met yoghurt, fruit en natuurlijke sappen.

Het belangrijkste om te onthouden wanneer je verkouden bent, is om gehydrateerd te blijven. Drink regelmatig water of warme thee. Vermijd cafeïne en alcohol terwijl je herstellende bent van verkoudheid. Beide kunnen de symptomen van een verkoudheid verergeren.

Kom meer te weten over wat u zou moeten eten en drinken om keelpijn te kalmeren. "

PreventieKoude preventie

Verkoudheid is erg klein, maar ze zijn ongemakkelijk en kunnen zeker ellendig zijn. U kunt geen vaccin krijgen om te voorkomen Verkoudheid zoals jij kan de griep oplopen, maar je kunt tijdens het koude seizoen een paar belangrijke dingen doen om te voorkomen dat je een van de virussen oppikt.

Hier zijn vier tips voor koudepreventie:

Was je handen.

Ouderwetse zeep en water is de beste manier om de verspreiding van ziektekiemen te stoppen.Gebruik alleen antibacteriële gels en sprays als laatste redmiddel als u niet in een gootsteen kunt komen.

Zorg goed voor uw darm.

Eet veel van bacteriën-rijk voedsel zoals yoghurt, of neem een ​​dagelijks probiotic supplement Het houden van uw darmbacteriegemeenschap gezond kan uw algemene gezondheid helpen. Vermijd zieke mensen. Dit is reden nummer één zieke mensen zouden niet in moeten komen werk of school, het is heel gemakkelijk om kiemen te delen in krappe ruimtes zoals kantoren of klaslokalen.Als je merkt dat iemand zich niet goed voelt, doe er alles aan om ze te vermijden. Zorg ervoor dat je je handen wast nadat je ze hebt geraakt.

Bedek je hoest.

Evenzo, als u zich ziek voelt, blijf mensen om u heen niet infecteren. Bedek je hoest met een tissue of hoest en nies in je elleboog zodat je geen bacteriën in je omgeving spuit.

Bekijk meer tips voor verkoudheidspreventie "

Oorzaken Wat veroorzaakt verkoudheid?

Virussen, vaak koude rhinovirussen, kunnen van persoon tot persoon of van persoon tot persoon worden verspreid. Een virus kan meerdere dagen op een oppervlak leven. iemand met een virus raakt een deurklink aan, mensen die een aantal dagen later datzelfde handvat aanraken, kunnen het virus oppikken. Het virus op je huid hebben betekent niet dat je ziek wordt. Je moet het virus verspreiden naar je ogen, neus of mond om ziek te worden.

Leer meer over wat een verkoudheid kan veroorzaken. Risico's Risicofactoren voor verkoudheid

Bepaalde omstandigheden verhogen het risico op verkoudheid. Deze omvatten: Tijd van het jaar:

Verkoudheid kan elk moment van het jaar voorkomen, maar komt vaker voor in de herfst en de winter. Leeftijd:

Kinderen jonger dan 6 jaar hebben meer kans op verkoudheid. Hun risico is nog groter als ze in de kinderopvang of een kinderopvang met andere kinderen zijn.

Omgeving:

Als u in de buurt bent van veel mensen, zoals in een vliegtuig of tijdens een concert, zult u eerder rhinovirussen tegenkomen.

Compromised immuunsysteem:

Als u een chronische ziekte heeft of recent ziek bent geweest, is de kans groter dat u een verkoud virus oploopt.

Roken:

Mensen die roken hebben een verhoogd risico om verkouden te worden. Hun verkoudheid is ook ernstiger als ze ze hebben.

Meer informatie over de risicofactoren voor verkoudheid "