Lichte oorzaken, soorten, huismiddeltjes en behandeling van hoofdpijn

Wat moet u weten over hoofdpijn?

Wat is de medische definitie van hoofdpijn?

De medische definitie van "hoofdpijn" is pijn in het hoofd, die zich aan de voorkant, zijkant, achterkant van het hoofd en nek bevindt.

Wat zijn de meest voorkomende soorten hoofdpijn?

Veel voorkomende soorten hoofdpijn zijn migraine, spanning, cluster, sinus, TMJ en nek, en zijn de belangrijkste reden dat mensen school of werk missen zijn hoofdpijn. Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en migraine is de tweede meest voorkomende oorzaak. De meeste mensen beschouwen spanningshoofdpijn als een combinatie van spanning en migraine.

Wat veroorzaakt hoofdpijn?

Er zijn veel verschillende oorzaken van hoofdpijn. Elk type veel voorkomende hoofdpijnpijn varieert in intensiteit, locatie, bijvoorbeeld de bovenkant, achterkant of voorkant van het hoofd en duur. Stress en angst kunnen de hoofdpijn van sommige mensen veroorzaken en sommige lijken geen duidelijke oorzaak te hebben.

Welke ziekten kunnen hoofdpijn veroorzaken?

Veel ziekten en aandoeningen kunnen hoofdpijn veroorzaken, bijvoorbeeld hersentumoren, kanker, TMJ, drugsmisbruik, infecties en uitdroging (toxische hoofdpijn).

Wat zijn de tekenen en symptomen van verschillende hoofdpijn?

Naast hoofd- en nekpijn, zijn andere tekenen en symptomen die helpen bij het diagnosticeren van soorten hoofdpijn de kwaliteit van de pijn, of deze nu scherp, saai, constant, intermitterend of beukend is. Andere symptomen van hoofdpijn kunnen zijn, duizeligheid, gevoelloosheid of zwakte, veranderingen in het gezichtsvermogen, moeite met evenwicht, oog-, oor- of gezichtspijn, koude-achtige symptomen, koorts, gevoeligheid voor licht of geluid, en misselijkheid en / of braken.

Hoe vaak komen hoofdpijn voor?

Hoofdpijn komt veel voor en de meeste mensen ervaren er minstens één in hun leven; meestal hebben ze echter geen ernstige oorzaak. Hoofdpijn kan iedereen treffen, ongeacht ras, sociaaleconomische status, leeftijd en geslacht.

Wanneer moet u een arts bellen voor hoofdpijn?

Sommige soorten hoofdpijn hebben noodbehandeling nodig. De symptomen en tekenen van hoofdpijn. Uiteindelijk is de oorzaak van de hoofdpijn de bepalende factor bij het bepalen van de beste behandeling.

Wat veroorzaakt hoofdpijn?

Hoofdpijn wordt veroorzaakt door irritatie of letsel aan pijngevoelige structuren van het hoofd. De structuren die pijn kunnen voelen, zijn de hoofdhuid, het voorhoofd, de bovenkant van het hoofd, de spieren van de nek en het hoofd, de belangrijkste slagaders en aders in het hoofd, de sinussen en de weefsels die de hersenen omringen. De hersenen hebben geen sensorische zenuwuiteinden, zodat de hersenen zelf geen "pijn" kunnen doen.

Hoofdpijn kan optreden wanneer deze structuren compressie, spasme, spanning, ontsteking of irritatie ondergaan.

Onderzoek naar de mechanismen van verschillende soorten hoofdpijn is aan de gang. De oorzaken van lichte spanningshoofdpijn zijn nog niet volledig begrepen. Een veel voorkomende theorie betreft zenuwuiteinden in het hoofd die worden geïrriteerd door strakke spieren in de nek, het gezicht en de hoofdhuid, samen met irritatie aan de slagaders en aders in de buurt.

De gebeurtenissen die milde hoofdpijn veroorzaken, variëren sterk tussen mensen die hoofdpijn krijgen. Elke persoon lijkt zijn of haar eigen patroon te hebben. Veel voorkomende hoofdpijntriggers zijn:

• Spanning
• Hormonale schommelingen vóór, tijdens of na de menstruatie
• Spierspanning in de rug en nek
• Uitputting
• Honger en uitdroging
• Medicijnen (veel medicijnen die zijn ontworpen om pijn te verlichten, kunnen zelfs hoofdpijn veroorzaken wanneer het medicijn na een periode van langdurig gebruik wordt gestopt.)
• Onttrekking van alcohol, cafeïne en suiker

Andere oorzaken van hoofdpijn zijn onder meer:

• Huishoudelijke gevaren zoals koolmonoxidevergiftiging: als de hoofdpijn elke ochtend terugkeert of erger is of als meer dan één persoon in het huishouden dezelfde soort hoofdpijn ervaart, kan er een buitensporig niveau van koolmonoxide in de lucht zijn. Koolmonoxidevergiftiging komt van defecte kachels of kachels die geen goede uitlaatgassen naar buiten hebben. Als u koolmonoxidevergiftiging vermoedt, verlaat u het gebouw onmiddellijk en keert u niet terug voordat de niveaus van koolmonoxide zijn gecontroleerd.
• Hoofdpijn geassocieerd met oogpijn en braken: deze hoofdpijn kan wijzen op een oogziekte die glaucoom wordt genoemd en die onmiddellijke medische aandacht vereisen, of het gezichtsvermogen kan permanent worden geschaad.
• Hoofdpijn die optreedt bij nekstijfheid of -pijn, lichtgevoeligheid, koorts en verwarring: dit soort hoofdpijn kan meningitis betekenen. Dit is een medisch noodgeval en heeft onmiddellijke aandacht nodig.
• Temporomandibulaire gewrichtsziekte (TMJ) kan tandenknarsen en gespierde spieren rond het hoofd en het gezicht veroorzaken, wat kan leiden tot hoofdpijn.

Wat zijn de verschillende soorten hoofdpijn?

Of een hoofdpijn als mild wordt ervaren, is vaak subjectief. Naast spanningshoofdpijn, migrainehoofdpijn en clusterhoofdpijn, zijn er andere soorten hoofdpijn die vaak worden ervaren. Sommige zijn mild, sommige kunnen ernstiger zijn. Deze andere soorten hoofdpijn omvatten:

• Sinus Hoofdpijn: druk en volheid ervaren in de voorkant van het gezicht, voorhoofd en achter de ogen veroorzaakt door ontsteking of infectie van de sinussen.
• Cafeïne Hoofdpijn: Een ontwenningshoofdpijn veroorzaakt door het stoppen van chronisch gebruik van cafeïne.
• Cervicogene hoofdpijn: dit is als een spanningshoofdpijn en wordt veroorzaakt door gespannen spierspasmen die uit de nek stralen. Het kan worden geassocieerd met cervicale (nek) schijfziekte.
• Stresshoofdpijn: een andere vorm van spanningshoofdpijn. Kan het gevolg zijn van stress door welke oorzaak dan ook.
• Ruggenmerghoofdpijn: een hoofdpijn die het gevolg is van een wervelkolomprocedure (lumbale punctie). Na de procedure kan er vloeistof uit de wervelkolom lekken, wat leidt tot verergerende hoofdpijn bij het staan.
• Hoofdpijn: dit is hoofdpijn die optreedt na overmatige lichamelijke inspanning. Het kan een combinatie zijn van spanningshoofdpijn en milde uitdroging.
• Allergie Hoofdpijn: Vergelijkbaar met een sinushoofdpijn, irriteren allergenen in de omgeving de neus en sinusweefsel en kunnen hoofdpijn veroorzaken.
• Thunderclap-hoofdpijn: dit is een plotseling optredende hoofdpijn, vaak beschreven als 'de ergste hoofdpijn van je leven'. Het kan worden veroorzaakt door bloedingen in of rond de hersenen (aneurysma) en is zeer ernstig en kan levensbedreigend zijn. Als je de ergste hoofdpijn van je leven hebt, vooral als het plotseling begint (zoals donder die je raakt), zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Wat zijn hoofdpijnsymptomen?

Het is onwaarschijnlijk dat milde hoofdpijnsymptomen onmiddellijk medische hulp nodig hebben. Deze symptomen omvatten milde hoofdpijn die aan beide zijden van het hoofd pijn doet, knijpt of bandachtig is, meestal boven het niveau van de wenkbrauwen.

Deze hoofdpijn kan vaak voorkomen en kan op voorspelbare tijden verschijnen. Mensen die dit soort milde hoofdpijn hebben, kennen vaak de triggers en symptomen van hun hoofdpijn omdat het patroon zich voor elke aflevering herhaalt.

Veel voorkomende soorten hoofdpijn zijn:

1. Van spanningstype hoofdpijn wordt gedacht dat het het meest voorkomende type hoofdpijn is. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Aanvallen kunnen incidenteel of vaker voorkomen. Symptomen zijn onder meer strakke of dringende, milde tot matige hoofdpijn, die aan beide kanten kan optreden. Pijn straalt meestal uit de nek en de achterkant van het hoofd rond de zijkanten.
2. Migraine is het op één na meest voorkomende type hoofdpijn. Deze worden geclassificeerd naargelang ze al dan niet een aura bevatten (een visuele stoornis, zwakte of gevoelloosheid die 1 tot 2 uur vóór het begin van de hoofdpijn optreedt). Migraine met deze aura worden klassiek genoemd, terwijl die zonder vaak worden genoemd. Migraine komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Het is vaak eenzijdig, kloppend, van matige tot ernstige intensiteit. De hoofdpijn kan gepaard gaan met misselijkheid, braken en gevoeligheid voor licht en geluid.
3. Clusterhoofdpijn is een minder vaak voorkomende hoofdpijn die vaker bij mannen voorkomt dan bij vrouwen. Bij een clusterhoofdpijn is er intense pijn die meestal aan één kant is en zich rond het oog of de tempel bevindt. Een bloeddoorlopen oog, tranen, loopneus en ooglid hangen of zwellen aan dezelfde kant van het gezicht kunnen ook voorkomen. De hoofdpijn treedt meestal op in 'clusters', soms dagelijks of om de paar dagen gedurende een periode van weken tot maanden. Na zo'n "cluster" van hoofdpijn, kunnen er symptoomvrije periodes van jaren zijn voordat een andere cluster van hoofdpijn optreedt.

Verrassende hoofdpijn en migraine-triggers

Wanneer moet de arts bellen voor hoofdpijn?

Raadpleeg een arts over uw hoofdpijn en ontdek wat u kunt doen voor pijnverlichting in deze situaties:

• U heeft een chronische medische aandoening zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen, een hartaanval of beroerte, diabetes of leverproblemen.
• Je krijgt geen verlichting met vrij verkrijgbare pijnstillers.
• U neemt andere voorgeschreven of niet-voorgeschreven medicijnen.
• Er is een verandering in het normale patroon van uw hoofdpijn.
• Je hebt een nieuw soort hoofdpijn dat je nog nooit eerder hebt gehad.
• Je hebt pijn in je gezicht of ogen.

Hoewel hoofdpijn zeer vaak voorkomt, kan dit een teken zijn van een ernstige ziekte die onmiddellijke medische aandacht vereist. Ga naar een afdeling spoedeisende hulp als een van de volgende symptomen optreedt:

• Ernstige pijn
• Pijn die zich zeer snel ontwikkelt (plotseling ontstaan)
• Een verandering in concentratie of denkvermogen
• Een verandering in alertheid
• Veranderde spraak
• Zwakte, gevoelloosheid of moeite met lopen
• Veranderingen in visie
• Hoofdpijn met een stijve nek of nekpijn, of als licht je ogen pijn doet
• Ergste hoofdpijn van je leven
• Hoofdpijn met duizeligheid, draaien van de kamer of vallen opzij
• Hoofdpijn door een blessure of een klap op het hoofd
• Hoofdpijn met koorts (meer dan 100.4 F of 38 C bij orale inname)

Hoe kom je snel van hoofdpijn af?

Artsen adviseren meestal vrij verkrijgbare pijnstillers voor lichte hoofdpijn. Als deze medicijnen uw hoofdpijn niet adequaat behandelen, raadpleeg dan een arts voor verdere aanbevelingen.

Hoe worden milde hoofdpijn vastgesteld?

Wanneer u geen ernstige symptomen heeft, is testen niet nodig met milde hoofdpijn. Bloedonderzoek is meestal niet nuttig omdat de resultaten bijna altijd normaal zijn, tenzij er andere symptomen aanwezig zijn. Zonder letsel zijn röntgenfoto's of CT-scans meestal niet nodig. Zelfs met een verwonding aan het hoofd zijn röntgenfoto's of scans vaak niet nodig. Lichamelijk onderzoek bij milde hoofdpijn is over het algemeen normaal, behalve voor mogelijke gevoeligheid van de spieren van de hoofdhuid of nek.

Welke huismiddeltjes herbeleven hoofdpijn pijn?

Sommige homeopathische, natuurgeneeskundige, kruiden- en andere huismiddeltjes kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen van een milde hoofdpijn, bijvoorbeeld het consumeren van drankjes met cafeïne, etherische oliën, vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan histamine, B-complex vitamines, koude kompressen, magnesium en veel water drinken om uitdroging te voorkomen.

Het gebruik van remedies die niet op veiligheid zijn getest of door de Food and Drug Administration (FDA) zijn gereguleerd, kan echter potentieel gevaarlijk zijn en wordt niet aanbevolen. Zonder FDA-regeling is er geen controle over de kwaliteit, dosis of ingrediënten. Wetenschappelijke studies die de veiligheid en effectiviteit documenteren, zijn niet vereist voorafgaand aan de verkoop van deze niet-gereguleerde producten.

Welke medicijnen behandelen milde hoofdpijn?

Hoewel relatief veilige, vrij verkrijgbare pijnstillers allemaal mogelijke bijwerkingen hebben. Ongepast gebruik kan ernstige gevolgen hebben. Lees altijd het etiket en volg de aanbevolen dosering.

Zelfs niet-voorgeschreven pijnstillers kunnen gevaarlijk zijn als ze niet op de juiste manier worden ingenomen of als ze worden gebruikt voor hoofdpijn die wordt veroorzaakt door bepaalde ziekten (zoals bloedingen of beroertes). Mogelijke problemen zijn overdosering, overmatig gebruik, kruisreacties met andere medicijnen (vooral met bloedverdunners zoals warfarine) en toxische effecten op verschillende organen (vooral de lever).

Acetaminophen (Tylenol) is een veilige en effectieve pijnstiller en moet worden beschouwd als een eerstelijnsbehandeling van hoofdpijn. Hoewel paracetamol weinig kruisreacties heeft met andere medicijnen, vermijd het gebruik met alcohol en slaapmiddelen (barbituraten en benzodiazepines zoals diazepam). Tenzij geadviseerd door een arts, moeten mensen met leverziekten zoals cirrose of hepatitis en zware drinkers paracetamol vermijden.

Als paracetamol alleen onvoldoende is, melden sommige mensen dat de toevoeging van cafeïne aan paracetamol meer verlichting van pijn biedt (Excedrin) en een redelijke keuze is voor mensen die cafeïne goed kunnen verdragen. Acetaminophen is over het algemeen veilig voor zwangere vrouwen die hoofdpijn hebben. Als u constante of aanhoudende hoofdpijn heeft tijdens de zwangerschap, raadpleeg dan uw arts.

Aspirine is een andere veel voorkomende pijnstiller. De meest voorkomende bijwerkingen zijn maagklachten en een verhoogd risico op bloedingen. Aspirine is een type niet-steroïde ontstekingsremmer of NSAID. Mensen met maagzweren of bloedverdunners zoals warfarine (Coumadin) mogen geen aspirine nemen. Alcoholgebruik verhoogt het risico op bloedingen. Zware drinkers mogen geen aspirine nemen vanwege het risico op bloeden door maagirritatie of zweervorming. Mensen ouder dan 60 jaar en mensen met nierproblemen dienen geen aspirine te gebruiken tenzij op advies van hun arts.

Aspirine wordt vaak voorgeschreven door artsen na een beroerte zonder bloeden en kan een nieuwe beroerte voorkomen. Het innemen van aspirine voor niet-gediagnosticeerde ernstige hoofdpijn kan gevaarlijk zijn. De ernstige hoofdpijn kan afkomstig zijn van een bloedende beroerte en het innemen van aspirine kan het bloeden verergeren.

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen die NSAID's worden genoemd, omvatten medicijnen zoals ibuprofen (Advil, Motrin) en natrium naproxen (Aleve, Naprosyn). Deze medicijnen worden vaak gebruikt voor hoofdpijn.

De bijwerkingen zijn vergelijkbaar met die van aspirine. Het is belangrijk om aspirine en andere NSAID's niet samen te nemen, omdat de bijwerkingen additief zijn - wat betekent dat ze op elkaar voortbouwen en erger worden dan één die alleen wordt ingenomen. Dezelfde waarschuwingen voor leeftijd, nierziekte, beroerte en alcoholproblemen zijn van toepassing op andere NSAID's en aspirine.

Kan milde hoofdpijn worden genezen?

Milde hoofdpijn komt vaak terug. Het pijnpatroon is naar verwachting hetzelfde voor elke aflevering van de hoofdpijn. Als er een verandering is in locatie, duur, ernst of als er andere symptomen optreden met de hoofdpijn, moet u medische behandeling zoeken.

Hoe kunt u milde hoofdpijn voorkomen?

Hoofdpijn kan vervelend en slopend zijn. Probeer het gedrag te identificeren dat kan leiden tot uw hoofdpijnpatroon.

Elk langdurig ingenomen pijnmedicijn kan hoofdpijn veroorzaken wanneer het plotseling wordt gestopt. Dit wordt rebound- of onthoudingshoofdpijn genoemd. Als u meer medicatie neemt om de pijn te verlichten, gaat de cyclus van hoofdpijn-rebound-hoofdpijn door.

Onttrekking van cafeïne kan milde hoofdpijn veroorzaken. Opties zijn om cafeïne volledig te vermijden of om matig gebruik voort te zetten om ontwenning te voorkomen. Als u ervoor kiest om het chronische gebruik van cafeïne te stoppen en hoofdpijn als gevolg van cafeïne-ontwenning te krijgen, zouden deze niet langer dan een paar dagen moeten duren.

Alcoholgebruik kan hoofdpijn en uitdroging veroorzaken, vooral na consumptie van grote hoeveelheden (binge drinking).

Van nicotine in tabaksproducten is aangetoond dat het hoofdpijn veroorzaakt. Het vermijden van deze producten kan het aantal hoofdpijn verminderen en de algehele gezondheid aanzienlijk verbeteren.

Voor door stress veroorzaakte hoofdpijn kunnen verschillende vormen van stressvermindering nuttig zijn, evenals biofeedback en meditatie.