Hartziekten, symptomen, soorten en risicofactoren

Wat moet ik weten over hartziekten

De medische definitie van hartziekte is elke aandoening die het hart beïnvloedt. Soms wordt de term "hartziekte" eng en incorrect gebruikt als synoniem voor kransslagaderziekte. Hartziekte is synoniem met hartziekte, maar niet met hart- en vaatziekten, een ziekte van het hart of de bloedvaten.

Wat zijn de tekenen en symptomen van hartziekte?

Tekenen en symptomen van hartaandoeningen zijn afhankelijk van uw aandoening en omvatten pijn op de borst, kaak, rug of arm, met name aan de linkerkant, flauwvallen en een onregelmatige hartslag.

Welke oorzaken hart-en vaatziekten?

Coronaire hartziekte wordt veroorzaakt door elk probleem met de kransslagaders dat voorkomt dat het hart voldoende zuurstof en voedingsstofrijk bloed krijgt. Atherosclerose is de meest voorkomende oorzaak van hartaandoeningen. Ischemie is het gebrek aan voldoende bloed, dus coronaire hartziekte wordt soms ischemische hartziekte genoemd.

Wat zijn de risicofactoren voor hartziekten?

Meerdere risicofactoren die coronaire hartziekten veroorzaken, zijn gerelateerd aan meerdere risicofactoren. De meest voorkomende zijn erfelijkheid, hoog cholesterol en triglyceriden, ziekten zoals diabetes, gebrek aan lichaamsbeweging en een vetrijk dieet.

Wat zijn de soorten hartziekten?

Er zijn veel soorten hartaandoeningen, bijvoorbeeld angina, aritmie, aangeboren hartaandoeningen, kransslagaderaandoeningen (CAD), verwijde cardiomyopathie, hartaanval, hartfalen, hypertrofische cardiomyopathie, mitrale regurgitatie, mitralisklepprolaps en longstenose.

Wat is de behandeling voor hartziekten? Kun je eraan sterven?

De behandeling voor hartaandoeningen is afhankelijk van de oorzaak. Sommige aandoeningen kunnen worden behandeld met een dieet, medicijnen, procedures en operaties. De levensverwachting voor een persoon met hartaandoeningen is afhankelijk van de oorzaak. Sommige zijn dodelijk.

Wat zijn de tekenen en symptomen van hartziekte?

Het meest verwoestende teken van coronaire hartziekten is abrupte, onverwachte hartstilstand. Hartstilstand komt meestal voor bij mensen die eerder een hartaanval hebben gehad, maar het kan optreden als het eerste symptoom van hartaandoeningen. De meeste mensen vertonen symptomen of ongemakken. Symptomen treden meestal op tijdens inspanning of activiteit omdat de geblokkeerde coronaire bloedvaten niet voldoen aan de verhoogde vraag van de hartspier naar voedingsstoffen en zuurstof. Pijn op de borst bij inspanning (angina pectoris), die kan worden verlicht door rust.

Meer voorkomende symptomen van coronaire hartziekten zijn hartkloppingen (een gevoel van snelle of zeer sterke hartslag in uw borst), duizeligheid, licht gevoel in het hoofd of flauwvallen en zwakte bij inspanning of in rust, onregelmatige hartslag (arryhmie) en een onregelmatige hartslag. Stille ischemie is een aandoening waarbij geen symptomen optreden, hoewel een elektrocardiogram (ECG of hartslag) en / of andere tests bewijs van ischemie vertonen. Slagaders kunnen 50% of meer worden geblokkeerd zonder symptomen te veroorzaken.

Niemand heeft meestal al deze symptomen.

Welke oorzaken hart-en vaatziekten? Wat zijn de risicofactoren?

Welke oorzaken hart-en vaatziekten?

Coronaire hartziekte wordt veroorzaakt door elk probleem met de kransslagaders dat voorkomt dat het hart voldoende zuurstof en voedingsstofrijk bloed krijgt. Atherosclerose is de meest voorkomende oorzaak van hartaandoeningen. Ischemie is het gebrek aan voldoende bloed, dus coronaire hartziekte wordt soms ischemische hartziekte genoemd.

Soms wordt de term "hartziekte" eng en incorrect gebruikt als synoniem voor kransslagaderziekte. Hartziekte is synoniem met hartziekte, maar niet met cardiovasculaire ziekte, een ziekte van het hart of de bloedvaten.

Wat zijn de risicofactoren voor hartziekten?

Meerdere risicofactoren die coronaire hartziekten veroorzaken, zijn gerelateerd aan meerdere risicofactoren. De meest voorkomende risicofactoren zijn erfelijkheid (coronaire hartziekten komen voor in de familie); en hoog cholesterol (het cholesterolgehalte in het bloed is hoger dan gezond). Meestal gaat het om hoge niveaus van lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), het slechte cholesterol en lage niveaus van lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL), het goede cholesterol. Tabak (sigaretten, sigaren, pijpen), maar ook pruimtabak, obesitas, hoge bloeddruk (hypertensie), diabetes, gebrek aan regelmatige lichaamsbeweging, vetrijk dieet, emotionele stress en type A-persoonlijkheid (ongeduldig, agressief, competitief).

Wat zijn de soorten hartziekten

vele soorten hartaandoeningen, bijvoorbeeld angina, aritmie, aangeboren hartaandoeningen, kransslagaderaandoeningen (CAD), verwijde cardiomyopathie, hartaanval, hartfalen, hypertrofische cardiomyopathie, mitrale regurgitatie, mitralisklep prolaps en longstenose.

Een fotogids voor coronaire hartziekte

Wanneer moet u een arts bellen voor hartziektesymptomen?

Bel uw arts als u een van deze symptomen opmerkt die erop wijzen dat het angina kan zijn. Pijn op de borst, druk of gevoel van indigestie na lichamelijke inspanning, al dan niet verlicht door rust. Pijn in de schouder of arm met betrekking tot links, rechts of beide kanten tijdens lichamelijke of mentaal stressvolle activiteit; kaakpijn, onverklaarbaar door een andere oorzaak; als een zere tand; kortademigheid na inspanning of bergop lopen, flauwvallen en pijn in het bovenste deel van uw buik. Bel uw arts als u misselijkheid, braken of zweten heeft; of hartkloppingen of duizeligheid en u weet de oorzaak niet.

De meest voorkomende symptomen van hartaanvallen zijn niet-aflatende of langdurige pijn op de borst, druk op de borst of een gevoel zoals brandend maagzuur, pijn in de schouder of arm (links of rechts) of pijn in de bovenbuik die niet zal verdwijnen, kortademigheid na minimale activiteit of tijdens het rusten, black-out spreuken, onverklaarbaar overvloedig zweten met of zonder misselijkheid of braken, of frequente pijn op de borst of ongemak in rust.

Bel 911 of laat iemand u onmiddellijk naar een ziekenhuisafdeling brengen als u waarschuwingssignalen en symptomen van een hartaanval heeft

Welke tests en procedures diagnosticeren hartziekten?

Uw eerste symptoom van coronaire hartziekten kan een hartaanval of een plotselinge hartstilstand zijn. Medische professionals gebruiken screeningstests om de aanwezigheid en ernst van hart- en vaatziekten te detecteren voordat deze problemen veroorzaakt of u naar een afdeling spoedeisende hulp stuurt met ernstige symptomen.

De symptomen van coronaire hartziekten zijn wat medische professionals niet-specifiek noemen. Dit betekent dat de symptomen kunnen worden veroorzaakt door veel verschillende aandoeningen, en sommige niet gerelateerd aan het hart. De arts verzamelt informatie van u zodat hij of zij aandoeningen kan uitsluiten en de juiste diagnose kan stellen. Deze omvatten vragen stellen over uw symptomen, medische en chirurgische geschiedenis, algemene gezondheidsproblemen en specifieke medische problemen, en de medicijnen die u neemt, fyical examen een elektrocardiogram (ECG), en mogelijk laboratoriumtests en beeldvormingstests zoals röntgen- of CT-scan.

De arts zal een hartaanval of andere levensbedreigende aandoening uitsluiten. De gebruikelijke tests omvatten bloedonderzoek, ECG en, mogelijk, X-thorax. Bloedonderzoek kan uw bloedcellen controleren, de chemische samenstelling van uw bloed en enzymen die uit beschadigde hartspieren lekken, die suggereren dat u een hartaanval heeft. Afhankelijk van de omstandigheden kunnen andere tests worden besteld.

ECG is een pijnloze test die de elektrische activiteit van het hart meet. Het kan verschillende hartproblemen onthullen, waaronder ischemie, hartaanvallen, ritmestoornissen, langdurige belasting van het hart door hoge bloeddruk en bepaalde klepproblemen. Het geeft aanwijzingen over de onderliggende oorzaak van hartsymptomen. De test duurt slechts enkele minuten. Je ligt op een tafel met elektroden bevestigd aan de huid van je borst, armen en benen en een röntgenfoto van de borst. Een röntgenfoto van de borst kan afwijkingen in de grootte of vorm van het hart weergeven en kan aangeven of er zich vloeistof in de longen ophoopt.

Een ECG omvat het meten van ECG-traceringen vóór, tijdens en na het belasten van het hart door inspanning. U loopt op een loopband terwijl u verbonden bent met een ECG-machine. Deze test is 60-70% nauwkeurig in het weergeven van blokkades in de bloedstroom in 1 of meer van de 3 kransslagaders. Soms zijn de meetwaarden vals abnormaal voor mensen die bepaalde medicijnen gebruiken of die bepaalde medische problemen hebben die niet direct verband houden met hart- en vaatziekten.

Loopband-inspanningstest.

Als andere tests wijzen op verstopping van de kransslagaders, kunt u een nucleaire (radionuclide) stresstest ondergaan. Tijdens deze test, nadat een kleine dosis radioactieve tracer in een ader is geïnjecteerd, kan een speciale camera de hoeveelheid bloedstroom identificeren die verschillende delen van de hartspier bereikt. De meest gebruikte stof is sestamibi, dus dit wordt vaak een sestamibi (MIBI) -stresstest genoemd. U zult 2 tests hebben, één met stress, of oefening (op een loopband), en de andere in rust. Als u niet kunt oefenen, krijgt u een medicijn om uw hart tijdelijk te belasten. De medicijnen die hiervoor worden gebruikt zijn adenosine (Adenocard), dipyridamol (Persantine) of dobutamine (Dobutrex). Deze test is duur, maar niet-invasief en de nauwkeurigheid is redelijk goed.

Stress nucleaire beeldvorming met behulp van single photon emissie computertomografie (SPECT)

Resultaten van een nucleaire stresstest van een persoon met angina pectoris. Een aanzienlijk defect in de hoeveelheid bloed die tijdens stress wordt gepompt, lijkt een grote blokkade (stenose) in de rechter kransslagader.

Welke beeldtests helpen bij het diagnosticeren van hartziekten?

Stress echocardiografie is een alternatief voor de nucleaire stresstest. Veel mensen geven de voorkeur aan deze test omdat er geen radioactieve agent wordt gebruikt.

Echocardiografie is een type sonar dat geluidsgolven gebruikt om tegen muren en kleppen te stuiteren, waardoor een beeld ontstaat van het hart terwijl het klopt.

De bewegingen van de ventriculaire wanden worden vergeleken tijdens stress en in rust. Wandbeweging neemt af tijdens stress als de kransslagader die dat deel van het hart voedt, aanzienlijke obstructie heeft.

Net als de andere stresstests, wordt het hart gestrest door oefening op een loopband of door toediening van een medicijn.

Elektronenstraal (ultrasnelle) CT-scan (EBCT) is een niet-invasieve maar enigszins controversiële test. Door het meten van de hoeveelheid calcium die is afgezet in de plaques van kransslagaders, kan het blokkades van slechts 10-20% van een slagader detecteren, die mogelijk niet verschijnen in andere tests. In het algemeen worden dergelijke kleine blokkades medisch behandeld; levensstijlveranderingen en risicofactorwijzigingen worden aanbevolen om verergering van de blokkade te voorkomen. Omdat ouderen vaak calcium in hun kransslagaders hebben zonder significante vernauwing, is EBCT van beperkte waarde in deze leeftijdsgroep. Het voordeel van EBCT is het screenen van jongeren met een of meer risicofactoren voor hartziekten.

Coronaire angiografie door hartkatheterisatie is de beste manier om coronaire hartziekten te evalueren. U gaat naar een ziekenhuis of een poliklinieklab voor polikliniek (voor chirurgie op dezelfde dag). Onder begeleiding van een röntgencamera wordt een lange, dunne plastic buis (katheter) in de opening van uw kransslagaders geschroefd vanuit een bloedvat in uw lies (dijslagader) of uw arm (radiale slagader). Zodra de katheter de opening van de kransslagader bereikt, injecteert deze een kleine hoeveelheid jodiumkleurstof, waardoor de kransslagaders zichtbaar worden op het röntgenscherm. Foto's van de kransslagaders worden vervolgens opgenomen in een computer voor later onderzoek. De afbeeldingen tonen de diameter van de kransslagaders en eventuele blokkades die deze versmallen.

Coronaire angiografie is een invasieve test. In ervaren handen is het risico op complicaties minder dan 1%; het is echter de enige test die een cardioloog helpt om precies te bepalen of hij u moet behandelen met bypass-chirurgie, een minder invasieve techniek zoals angioplastiek of plaatsing van een stent of medicijnen.

Coronaire angiografie in laboratorium voor hartkatheterisatie.

Coronaire angiogram van een persoon met angina en een abnormale stresstest met 90% blokkering in de rechter kransslagader (pijl). In het onderste paneel is de blokkering behandeld met angioplastiek (PTCA) en een stent geplaatst (dubbele pijl)

Welke medicijnen verminderen het risico op een hartaanval, beroerte en angina?

Coronaire hartziekte vermindert de bloedtoevoer naar het hart vanuit de geblokkeerde kransslagader. De lagere bloedstroom voldoet mogelijk niet aan de zuurstofbehoefte van het hart. De behandeling is bedoeld om de bloedtoevoer naar het hart in evenwicht te brengen met de zuurstofbehoefte van het hart, en verergering van coronaire hartziekten te voorkomen.

Aspirine : wanneer dagelijks of om de dag ingenomen, vermindert aspirine het risico op angina of een hartaanval door de neiging van uw bloed om te stollen te verminderen. Het vermindert de kans dat zich een stolsel vormt boven een scheurende plaque in de kransslagader, een veel voorkomend onderliggend fenomeen bij een hartaanval (hartinfarct). Bijwerkingen van aspirine zijn onder meer zweren of bloedingsproblemen. Praat met uw zorgverlener voordat u aan aspirine begint.

Bètablokkers : bètablokkers verlagen uw hartslag en bloeddruk, waardoor de behoefte van uw hart aan zuurstof vermindert. Klinische proeven hebben preventie van toekomstige hartaanvallen en plotselinge dood aangetoond.

Nitroglycerine : dit medicijn vermindert pijn op de borst, zowel door de zuurstofbehoefte van uw hart te verminderen als door de kransslagaders te verwijden, waardoor de zuurstoftoevoer toeneemt. Sprays of tabletten die onder je tong worden geplaatst, zijn ontworpen om te worden genomen wanneer je onmiddellijke verlichting van angina nodig hebt. Langwerkende nitroglycerine tabletten of huidpleisters werken langzaam gedurende vele uren.

Calciumkanaalblokkers (CCB's) : calciumkanaalblokkers verwijden de kransslagaders om de bloedstroom te verbeteren. Ze verlagen ook de bloeddruk en vertragen de hartslag.

ACE-remmers : Angiotensin-converting enzyme (ACE) -remmers werken door de bloedvaten te verwijden, waardoor de bloedstroom toeneemt. Recent is aangetoond dat ze het aantal hartaandoeningen, hartaanvallen en sterfgevallen verminderen bij mensen met coronaire hartziekten, los van hun bloeddrukverlagend effect. Daarom wordt gedacht dat extra gunstige weefseleffecten op bloedvaten en hartspier optreden. Ze zijn enorm nuttig bij mensen met diabetes en mensen met verzwakte hartspieren.

Statines : Statines werken door de hoeveelheid lipiden (cholesterol en andere vetten) in uw bloed te verminderen. Dit verandert de binnenwand van de bloedvaten, waardoor plaques minder snel worden gevormd of groot worden. Ze vertragen of stoppen de progressie van hart- en vaatziekten en weerhouden ook herhaalde hartaanvallen.

Klinische studies hebben gunstige effecten aangetoond onmiddellijk na een hartaanval of een bedreigde hartaanval, zelfs voordat het vetverlagende effect maximaal is, wat betekent dat ze de plaque stabiliseren. Voorbeelden omvatten atorvastatine (Lipitor), pravastatine (Pravachol), simvastatine (Zocor), lovastatine (Mevacor) en rosuvastatine (Crestor).

Welke invasieve medische procedures behandelen hartziekten?

Wanneer angina-symptomen ondanks medicijnen verergeren, heeft u mogelijk een invasieve procedure in het hartkatheterisatielab nodig om de geblokkeerde slagader te verwijderen. Deze procedures worden uitgevoerd door een cardioloog, niet door een hartchirurg, en hebben minder complicaties.

Coronaire angioplastiek (PTCA ): deze procedure is vergelijkbaar met coronaire angiografie (hartkatheterisatie of een kleurstofonderzoek om de binnenkant van kransslagaders te visualiseren) maar is zowel therapeutisch als diagnostisch. Een vergelijkbare maar stevigere buis (geleidekatheter) wordt in een slagader in uw lies of arm ingebracht en een haardunne geleidedraad wordt erdoorheen in uw kransslagader geleid. Een veel dunnere katheter wordt over de geleidedraad in de geblokkeerde slagader geschroefd. Deze dunnere katheter heeft aan het uiteinde een kleine ballon. Zodra de ballon bij de blokkade is geplaatst, wordt de ballon opgeblazen om uw slagader te verwijden en de bloedstroom te verbeteren. De plaquette is er nog steeds, vlak afgevlakt tegen de wand van de slagader. De ballonkatheter wordt dan teruggetrokken. PTCA staat voor zijn volledige formele naam: percutane (door de huid) transluminale (door het holle midden van het bloedvat) coronaire angioplastiek.

Stents : een stent is een kleine, gezeefde, spiraalachtige metalen buis of steiger die over een ballon is gemonteerd. De ballon wordt opgeblazen bij de blokkade, waardoor de stent uitzet. De ballon wordt dan teruggetrokken, maar de stent blijft op zijn plaats, waardoor de ader niet opnieuw vernauwt. Zoals slagaders die alleen met angioplastiek zijn behandeld, kunnen slagaders die met een stent zijn behandeld, uiteindelijk weer dichtgaan. De stent is voor veel mensen een langduriger oplossing.

Welke chirurgische procedures behandelen hartziekten?

Chirurgie voor coronaire hartziekten is voorbehouden aan mensen wier ziekte ernstig is of niet wordt verbeterd of gestabiliseerd door medicatie en andere minder invasieve therapieën.

Coronaire bypass-enting (CABG): dit is de standaardbewerking voor blokkades van kransslagaders. Als meerdere kransslagaders worden geblokkeerd, of als de linker hoofdslagader aanzienlijke blokkade vertoont, is bypass-operatie meestal de beste behandelingskeuze. De geblokkeerde delen van de slagaders worden omgeleid of omzeild met bloedvaten die "worden geoogst" uit uw borst (inwendige borst), arm (radiale slagader) of een been (veneuze ader). Tijdens de operatie wordt het hart tijdelijk gestopt en bent u verbonden met een machine die een bypass-pomp wordt genoemd die de functies van het hart overneemt. Deze operaties zijn zeer succesvol en hebben weinig complicaties.

Off-pomp bypass-operatie: soms kunnen chirurgen openhartoperaties uitvoeren zonder een bypass-pomp en terwijl het hart klopt. De procedure veroorzaakt minder bijwerkingen dan de standaardprocedure, maar het is niet in alle situaties haalbaar.

Minimaal invasieve coronaire bypass (MINI-CABS): als alleen uw voorste of rechter kransslagaders bypass nodig hebben, kan een chirurg de geblokkeerde slagader vervangen door een slagader vanuit het been.

Wat moet u doen nadat u behandeling voor hartziekten heeft gekregen?

Regelmatige vervolgbezoeken met uw zorgverlener zijn essentieel. Coronaire hartziekte is een chronische (langdurige, aanhoudende), meedogenloos progressieve ziekte. Vermindering van risicofactoren kan het tempo ervan alleen maar vertragen. Zelfs angioplastiek of bypass-chirurgie vermindert alleen de ernst van de symptomen. Het geneest de ziekte niet. Het komt vaak terug en wordt erger, en vereist verdere behandeling voor mensen met eerdere hartaanvallen of bypass, vooral als de persoon de abnormale risicofactoren niet heeft gecorrigeerd.

Gewoonlijk zal uw arts of zorgverlener u controleren op nieuwe symptomen of tekenen van ziekteprogressie (periodieke fysieke onderzoeken en ECG's of stresstests). Stille ischemie (periodieke loopband- of radionuclide-stresstests of stress-echocardiografie).

Uw arts zal uw voortgang in risicovermindering en hoe goed de behandeling werkt controleren. Houd uw eigen nummers bij. Dit is je leven. Monoriting omvat:

• Gewicht en activiteitsniveaus controleren
• Controle van bloedlipideniveaus, inclusief de slechte LDL, de goede HDL en triglyceriden, een ander vet dat vaak wordt verhoogd bij patiënten met overgewicht, vooral als diabeticus - LDL moet minder zijn dan 100
• Controle van de bloeddruk, die minder dan 130/80 mm Hg moet zijn
• Indien diabetes, bloedsuiker en A1C controleren (moet minder zijn dan 7, 0%)
• Voortgang controleren met stoppen met roken

Uw arts zal controleren hoe goed uw medicijnen zijn en zonodig aanpassingen maken. Bijwerkingen van medicijnen worden ook gemonitord en indien nodig behandeld.

Welke voedingsmiddelen moet u eten om hartziekten en de progressie ervan te voorkomen?

De American Heart Association beveelt aan dat de maximale calorieën uit vet minder zijn dan 30% van de totale calorieën in elke maaltijd.

1. Probeer elke dag 6-8 porties brood, ontbijtgranen of rijst te eten; 2-4 porties vers fruit; 3-5 porties verse of bevroren groenten; 2-3 porties magere melk, yoghurt of kaas; en 2-3 porties mager vlees, gevogelte, vis of droge bonen.
2. Gebruik olijf- of koolzaadolie om te koken. Deze oliën bevatten enkelvoudig onverzadigde vetten waarvan bekend is dat ze het cholesterol verlagen.
3. Eet elke week 2 porties vis. Eet vis zoals zalm, makreel, meerforel, haring, sardines en witte tonijn. Al deze vissen bevatten veel omega-3-vetzuren, die het gehalte aan bepaalde vetten in het bloed verlagen en onregelmatige hartslagen en bloedstolsels helpen voorkomen die hartaanvallen veroorzaken.
4. Onderzoek suggereert dat alcohol kan helpen beschermen tegen hart- en vaatziekten, maar uw inname beperken tot 1-2 drankjes per dag. Hogere hoeveelheden kunnen de bloeddruk verhogen, hartritmestoornissen (aritmieën) veroorzaken en uw hartspier en lever direct beschadigen.
5. Het vermijden van fastfood is misschien niet prettig of handig, maar het kan op de lange termijn een aanzienlijk voordeel opleveren.

Welke levensstijlveranderingen helpen hartaandoeningen voorkomen?

Roken: roken is de beste verandering die u kunt maken om hartziekten te voorkomen. Stoppen kan moeilijk zijn, dus vraag de hulp van uw zorgverlener. Passief roken (tabaksrook inademen), sigaren roken of pruimtabak zijn even gevaarlijk voor je gezondheid.

Lichamelijke activiteit : Oefening helpt om uw bloeddruk te verlagen, uw niveau van goede cholesterol (HDL) te verhogen en uw gewicht onder controle te houden. Probeer een duuroefening van ten minste 30 minuten te voltooien, 3-5 keer per week. Maar alleen stevig wandelen verbetert de cardiovasculaire overleving. Oefening kan wandelen, zwemmen, fietsen of aerobics omvatten. Neem contact op met uw zorgverlener voordat u met een trainingsprogramma begint.

Obesitas: overgewicht belast uw hart en bloedvaten extra door de bloeddruk te verhogen, plus vaak geassocieerd met diabetes, hoog cholesterol en triglyceriden en lage HDL. Een vezelrijk, vetarm dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen je helpen af ​​te vallen en af ​​te blijven. Fad dieetprogramma's kunnen onveilig zijn. Vraag advies aan uw zorgverlener voordat u begint met een afslankprogramma. Vertrouw niet op medicijnen om gewicht te verliezen. Bepaalde geneesmiddelen die worden gebruikt voor gewichtsverlies, bijvoorbeeld Fen-Phen, zijn bij sommige gebruikers in verband gebracht met gevaarlijke hartklepschade en andere ernstige medische aandoeningen.

Hoge bloeddruk: als u een hoge bloeddruk heeft, moet uw arts deze agressief behandelen. Juiste voeding, lage zoutinname, regelmatige lichaamsbeweging, vermindering van alcoholinname en gewichtsvermindering zijn van het grootste belang. Als uw zorgverlener medicijnen voorschrijft, neem ze dan trouw.

Diabetes: diabetes veroorzaakt verstopping en verharding (atherosclerose) van bloedvaten overal in het lichaam, inclusief kransslagaders. Controle van diabetes vermindert het coronaire risico aanzienlijk.

Viagra en coronaire hartziekten: als u van plan bent sildenafil (Viagra) te gebruiken voor erectiestoornissen, neem dan contact op met uw arts om te controleren of het veilig voor u is. Als u een significante coronaire blokkade heeft, kan angina of een hartaanval optreden bij het gebruik van Viagra. U moet ook voorkomen dat u binnen 48 uur na het innemen van Viagra nitroglycerine in elke vorm van pil, pleister of spray inneemt. Het gebruik van Viagra met nitroglycerine kan gevaarlijk lage bloeddruk veroorzaken.

Hoe kunt u voorkomen dat hartziekten verergeren?

Als u een coronaire hartziekte heeft, is het volgen van de aanbevelingen van uw zorgverlener erg belangrijk als u uw toestand wilt verbeteren of wilt voorkomen dat deze erger wordt. Als u een verandering in uw toestand opmerkt, heeft u mogelijk een verdere diagnose of behandeling nodig. De belangrijkste manieren om het risico op hartaandoeningen te verminderen, liggen in uw controle, niet in de controle van uw zorgverlener. Veranderingen in levensstijl zijn de meest krachtige manier om te voorkomen dat hartaandoeningen erger worden of het risico op hartaandoeningen verminderen. De fenomenale daling van het sterftecijfer van hartziekten in de afgelopen 30 jaar is meer te wijten aan het verminderen van risicofactoren dan aan vooruitgang in de behandeling.

Manieren om het risico op hartaandoeningen te verlagen.

Eet een hart-gezond dieet: dit is de belangrijkste stap die u kunt nemen om uw risico te verlagen.

Verlaag uw vetinname: calorieën uit vet moeten elke dag minder dan 30% van uw totale calorie-inname bedragen. Dit vertaalt zich in minder dan 60 gram vet per dag voor een volwassene.

Verlaag uw bloedcholesterol tot het aanbevolen niveau, vooral het LDL-cholesterol: dit voorkomt dat tandplak zich ophoopt in uw kransslagaders.

Regelmatig sporten : dit kan uw risico op hartaandoeningen verminderen. Oefening versterkt het hart, maakt het efficiënter en verlaagt uw bloeddruk en slechte cholesterol (LDL), maar verhoogt u ook goede cholesterol (HDL). Neem contact op met uw zorgverlener voordat u met een trainingsprogramma begint. De American Heart Association beveelt 3-5 keer per week minstens 30 minuten aan lichaamsbeweging aan.

Stoppen met roken : dit biedt ook een zeer opvallend voordeel. Na slechts 3 jaar niet roken, daalt uw risico op hartaandoeningen tot dat van een niet-roker. Uw zorgverlener kan u helpen stoppen met roken door begeleiding te geven bij het veranderen van uw gedrag. Van bepaalde medicijnen is aangetoond dat ze sommige mensen helpen te stoppen met roken.

Controle van hoge bloeddruk en diabetes: als u diabetes heeft, houd uw bloedsuikerspiegel elke dag onder controle. U moet de waarde van uw HbA1c kennen, een maat voor hoe uw bloedsuiker wordt geregeld; het moet minder zijn dan 7, 0.

Neem dagelijks een lage dosis aspirine : dit kan uw risico op een hartaanval verminderen. Met aspirine bestaat er een risico op bloedingen, dus vraag het aan uw zorgverlener voordat u aspirine dagelijks inneemt.

Geen enkel wetenschappelijk klinisch onderzoek bij mensen heeft een gunstig effect van vitamines op het hart aangetoond.

Merk op dat hormonale substitutietherapie (HST) vele jaren werd gebruikt om coronaire hartziekte en hartaanval te voorkomen bij vrouwen die de menopauze hadden doorgemaakt. Er werd gedacht dat het vervangen van bepaalde hormonen een hartbeschermend effect had dat vrouwen genoten vóór de menopauze. Uit een onderzoek dat eindigde in 2002, bleek echter dat vrouwen die HST gebruikten in feite hogere percentages hartaandoeningen en beroertes hadden dan vrouwen die geen HST innamen. HST wordt niet langer aanbevolen voor de preventie van hartziekten.

Gezonde hartvoeding omvat:

• Sojaproducten helpen LDL-cholesterol te verlagen.
• Eet een fruitschaal of magere yoghurt als dessert. Snijd snoep en suikers tot een minimum.
• Kook voedsel in olijfolie of koolzaadolie, die rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigde vetten. Deze vetten verlagen LDL en totale cholesterolspiegels.
• Eet elke week 1 of 2 porties vis of zeevruchten.
• Eet noten die rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigde vetten, zoals hazelnoten, amandelen, pecannoten, cashewnoten, walnoten en macadamia-noten. Deze noten zijn gezond maar bevatten veel vetten. Ze moeten in kleine hoeveelheden worden gegeten.
• Bereiden van voedsel met knoflook, wat een licht cholesterolverlagend effect kan hebben.
• Alcohol met mate.
• Niet meer dan twee drankjes per dag voor mannen en 1 drankje per dag voor vrouwen wordt aanbevolen om het goede cholesterol (HDL) te verhogen.
• Sommige mensen mogen echter geen alcohol gebruiken. Mensen die lever- of nierproblemen hebben, bepaalde andere medische problemen, problemen met alcoholmisbruik of die bepaalde medicijnen gebruiken, mogen geen alcohol gebruiken.
• Als u geen alcohol gebruikt, raden de meeste medische professionals aan om niet alleen voor de voordelen voor uw hart te beginnen.
• Als u vragen hebt over de positieve en negatieve effecten van alcohol op uw gezondheid, vraag het dan aan uw zorgverlener.

Wat is de vooruitzichten voor iemand met hartziekten?

Herstel van hart- en vaatziekten is van veel factoren afhankelijk. De omvang van kransslagaderaandoeningen en het aantal betrokken kransslagaders. De geschiedenis van eerdere hartaanvallen of bypass-operaties. De capaciteit voor oefening of inspanning, hartfunctie - hoe goed het hart samentrekt en scherpte van symptomen. Bel 911 of ga naar de dichtstbijzijnde Spoedeisende Hulp of Spoedeisende Hulp als u angina, onstabiele angina of een hartaanval heeft.

Hoe kan hartziekte worden voorkomen?

Risico verwijst naar de kans dat er iets zal gebeuren, maar er zijn geen garanties. Het hebben van een of meer risicofactoren betekent niet dat hartaandoeningen onvermijdelijk zijn. Evenzo garandeert afwezigheid van risicofactoren niet dat u geen hartaandoeningen zult hebben. Het monitoren en wijzigen van bepaalde risicofactoren is de beste manier om hart- en vaatziekten te voorkomen. Neem indien mogelijk vroeg in uw leven een gezonde levensstijl.

Omdat risicofactoren met elkaar samenhangen, zijn er veel bij elkaar aanwezig in dezelfde persoon, waardoor gematigde veranderingen in een deel van je leven vaak tegelijkertijd andere risicofactoren verminderen. Helaas kunt u sommige risicofactoren niet wijzigen. Mannen ouder dan 45 jaar en vrouwen ouder dan 55 jaar lopen een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Als iemand in uw directe familie op 55-jarige leeftijd hart- en vaatziekten, angina of een hartaanval heeft gehad, is uw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen verhoogd. Als hartaandoeningen in de familie voorkomen, vertel uw arts dan over genetisch advies.

U kunt risicofactoren veranderen door transvetten te eten ("gezond vet"). Verlaag uw cholesterol en triglyceriden, eet een gezond dieet, stop met roken, beheers diabetes, beheersing van hoge bloeddruk, gewichtsverlies, krijg meer beweging en verminder uw stress met behulp van technieken voor stressmanagement.

Medisch beoordeeld op 23 januari 2018.