Leer depressie herkennen: symptomen, waarschuwingssignalen, medicatie

Wat is depressie?

Hoewel iedereen zich van tijd tot tijd verdrietig voelt, kan dit als gevolg van de meeste dagen gedurende meer dan twee weken klinische depressie optreden. Ernstige depressie is een periode van verdriet, prikkelbaarheid of lage motivatie die optreedt bij andere symptomen, ten minste twee weken achter elkaar duurt en ernstig genoeg is om iemands leven negatief te beïnvloeden. Depressie is geen teken van zwakte of een karakterfout. Het is een echte en behandelbare medische ziekte.

Deze PET-scans van de hersenen wijzen op een lage activiteit bij een persoon die lijdt aan een depressie in vergelijking met iemand die niet depressief is.

Depressie: emotionele symptomen

De meest prominente symptomen van depressie zijn meestal een droevige of prikkelbare stemming en / of verlies van interesse in alle of de meeste activiteiten die vroeger aangenaam waren. Patiënten kunnen ook schuldig zijn ondanks het feit dat ze niets verkeerd hebben gedaan, en zich waardeloos, hopeloos voelen en / of terugkerende gedachten hebben over willen sterven, doden of zichzelf op andere wijze schade toebrengen, zoals bij het snijden of verbranden van zichzelf.

Depressiesymptomen: fysiek

Depressie kan soms gepaard gaan met lichamelijke symptomen. Voorbeelden hiervan zijn:

• Moeheid en laag energieniveau
• Slaapproblemen, vooral vroeg wakker worden
• Te veel slapen
• Pijn of pijn, vooral hoofdpijn, spierkrampen of spijsverteringsproblemen (bijvoorbeeld buikpijn, diarree of constipatie) die niet verbeteren, zelfs niet met pijngerichte behandeling
• Gevoel of schijn vertraagd of geagiteerd

Depressie kan vele andere medische problemen verergeren, vooral die chronische pijn veroorzaken. Bepaalde chemische stoffen in de hersenen beïnvloeden pijn en gemoedstoestand, en de behandeling van depressie heeft de neiging om de symptomen en de resultaten van veel lichamelijke ziekten te verbeteren.

Depressie: eetlust symptomen

Sommige personen met een depressie ervaren een toename of afname van de eetlust, wat kan leiden tot aanzienlijk verlies of gewichtstoename.

Hoe depressie een impact kan hebben op het dagelijks leven

Onbehandeld, kunnen de symptomen van depressie de activiteiten, relaties en carrière van de patiënt negatief beïnvloeden. Depressieve mensen hebben vaak moeite zich te concentreren en beslissingen te nemen. Ze kunnen stoppen met deelnemen aan activiteiten die ze leuk vonden, waaronder seks, en niet langer tijd doorbrengen met geliefden. In ernstige gevallen kan een depressie fataal zijn als gevolg van moord of zelfmoord.

Waarschuwingssignalen van zelfmoord

Mensen met een depressie lopen het risico zelfmoord te plegen. Waarschuwingssignalen kunnen zijn: praten over zelfmoord of sterven, dreigen anderen te verwonden, prikkelbaar worden of buitensporige risico's nemen, persoonlijke bezittingen weggeven of anderszins persoonlijke zaken regelen. Waarschuwingssignalen voor zelfmoord moeten zeer serieus worden genomen en er moet onmiddellijk hulp worden gezocht, hetzij via de dichtstbijzijnde meldkamer of in overleg met een zelfmoordhotline. Twee zelfmoord hotlines omvatten 800-SUICIDE (800-784-2433) en 800-273-TALK (800-273-8255) .

Wie loopt het risico om depressie te ontwikkelen?

Hoewel iedereen een depressie kan ontwikkelen, wordt algemeen aangenomen dat een familiegeschiedenis van depressie een risicofactor voor de ziekte is. Het kind of de broer of zus van een depressieve persoon zijn, verhoogt bijvoorbeeld het risico op het ontwikkelen van een depressieve stoornis. Vrouwen hebben twee keer zoveel kans als mannen om deze aandoening op enig moment in hun leven te hebben. Hoe vaak depressie voorkomt, kan moeilijk te bepalen zijn, omdat de symptomen van deze ziekte enigszins kunnen variëren op basis van geslacht, leeftijd en etnische achtergrond.

Oorzaken van depressie

Hoewel het niet duidelijk is wat specifiek depressie veroorzaakt, is een algemeen aanvaarde theorie een verandering in hersenstructuur en chemie. In het bijzonder zijn stoffen die neurotransmitters worden genoemd uit balans bij depressieve mensen. Mogelijke oorzaken voor de onbalans zijn bepaalde medicijnen, alcohol- of middelenmisbruik, hormonale of seizoensgebonden veranderingen of een traumatische gebeurtenis ondergaan, zoals het slachtoffer zijn van misbruik of het verliezen van een geliefde of een baan.

Seizoensgebonden depressie

Als iemand een depressief patroon heeft in een bepaald seizoen, kan hij of zij een soort depressie hebben die seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) wordt genoemd . Hoewel SAD in elk seizoen kan voorkomen, is het meest waarschijnlijk herfst en winter, wanneer de daglichturen korter zijn. Onderzoek toont aan dat SAD voorkomt bij 3% -20% van alle mensen, afhankelijk van waar ze wonen.

Postpartum depressie

Wat mensen gewoonlijk de "babyblues" noemen, treft tot 75% van de nieuwe moeders. Meer dan 10% van die vrouwen ervaart ernstiger en aanhoudend verdriet, zelfs als hun baby gezond is. Die aandoening, postpartum-depressie genaamd, heeft symptomen die erg lijken op de symptomen van ernstige depressie. Bij postpartumdepressie kan het welzijn van de baby echter in gevaar komen, omdat een depressieve moeder moeite kan hebben met het genieten van, zich hechten aan en zorgen voor haar baby. In zeldzame gevallen kan de moeder een gevaar voor zichzelf of haar baby vormen.

Depressie bij kinderen

Depressie treft 2% van de kinderen op de lagere school en ongeveer 10% van de tieners in de Verenigde Staten. Het kan de vriendschappen en schoolprestaties van het kind of de adolescent schaden. Veel van de symptomen zijn vergelijkbaar met die bij depressieve volwassenen, maar depressie kan moeilijker te diagnosticeren zijn bij kinderen, deels omdat ze kunnen terugkeren naar eerder gedrag (regressie), boos lijken of risicovol gedrag vertonen.

Kleuters kunnen ook aan een depressie lijden

HealthDay nieuwsartikel op MedicineNet

Maandag 4 augustus 2014 - "Depressie kan op elke leeftijd toeslaan, zelfs onder kleuters, melden onderzoekers.

En als het toeslaat, is de kans groot dat de stoornis in de kindertijd zal terugkeren, toont een nieuwe studie … "Lees het volledige artikel op MedicineNet

Diagnose stellen van depressie

Een specifieke bloedtest voor depressie moet nog worden ontwikkeld. Daarom moeten artsen de beschrijving van hun symptomen door de patiënt gebruiken om deze aandoening te diagnosticeren. Andere informatie die gewoonlijk wordt verzameld als onderdeel van de beoordeling omvat informatie over medische geschiedenis, middelenmisbruik en medicijngebruik, aangezien deze problemen kunnen bijdragen aan symptomen van depressie. Inzicht in iemands familiale medische en geestelijke gezondheidshistorie kan helpen bepalen wat hij of zij dreigt te ontwikkelen. Door stemmingen, gedrag en dagelijkse activiteiten te bespreken, kan de professional in de geestelijke gezondheidszorg de ernst en het type depressie dat de persoon ervaart, inschatten. Het verzamelen van al deze informatie is belangrijk voor de professional om de beste behandeling te bieden.

Praattherapie voor depressie

Onderzoek toont aan dat verschillende vormen van praattherapie (psychotherapie) kunnen helpen bij het verlichten van depressies die van milde tot matige ernst zijn. Het doel van cognitieve gedragstherapie is om het individu te helpen manieren van denken en gedrag te veranderen die tot depressie kunnen leiden. Interpersoonlijke therapie werkt met de depressieve persoon om te begrijpen hoe zijn of haar manieren van interactie met anderen kunnen bijdragen aan depressie. Psychodynamische therapie helpt de depressieve patiënt te begrijpen en in het reine te komen met hoe problemen uit het verleden onbewust hun huidige gemoedstoestand en acties kunnen beïnvloeden. Studies tonen aan dat de meeste mensen die hun eerste episode van ernstige depressie hebben, minstens zes maanden behandeling nodig hebben om de depressieve episode op te lossen.

Medicijnen voor depressie

Veel medicijnen, antidepressiva, zijn effectief voor de behandeling van depressie. Deze medicijnen beïnvloeden de niveaus van chemische stoffen in de hersenen, zoals serotonine en noradrenaline. Het kan enkele weken duren om het positieve effect van deze medicijnen te voelen, dus het is belangrijk om waakzaam te blijven bij het nemen en tegelijkertijd met een arts te werken. Studies tonen aan dat mensen die lijden aan depressie de neiging hebben om sneller en robuuster te worden wanneer ze worden behandeld met een combinatie van psychotherapie en medicatie in vergelijking met behandeling met medicatie of alleen therapie.

Oefening voor depressie

Studies tonen aan dat matige lichaamsbeweging een belangrijk onderdeel kan zijn van het verlichten van milde tot matige depressie omdat het de afgifte van chemicaliën veroorzaakt die endorfines worden genoemd. Naast de medische voordelen van lichaamsbeweging, heeft de afgifte van endorfines de neiging om de stemming en het zelfbeeld te verhogen, stress te verminderen, het energieniveau te verhogen en de slaap te verbeteren. Deelnemen aan slechts 30 minuten activiteit die de hartslag drie tot vier keer per week verhoogt, is genoeg voor iedereen om de vruchten van oefening te plukken.

Lichttherapie (fototherapie)

Lichttherapie, ook wel fototherapie genoemd, kan een effectieve behandeling zijn voor SAD en andere vormen van depressie. Deze vorm van behandeling houdt in dat u voor een medische lichtbak zit die enkele minuten per dag een specifiek soort licht uitzendt. Fototherapie mag alleen worden gebruikt op aanbeveling van een arts en wordt vaak gebruikt met psychotherapie of medicatie om de beste effecten te bereiken.

Sint-janskruid voor depressie

Sint-janskruid is een kruidensupplement waarvan is gevonden dat het een potentiële hulp is voor milde depressie, maar twee grote onderzoeken hebben aangetoond dat het niet effectief is tegen matige of ernstige depressie. Sint-janskruid kan ook een slechte interactie hebben met andere medicijnen. Het is daarom belangrijk om een ​​arts te vragen voordat u dit of een ander supplement neemt.

Huisdieren voor depressie

Hoewel het houden van huisdieren de plaats van psychotherapie en medicatie niet kan innemen bij de behandeling van depressie, kunnen deze familieleden nuttig zijn voor veel mensen die aan een lichte depressie lijden. Huisdieren verlichten stress door liefde en gezelschap te bieden. Onderzoek toont aan dat therapie met behulp van dieren ook de agitatie kan verminderen die vaak gepaard gaat met depressie.

De rol van sociale ondersteuning

Omdat eenzaamheid vaak gepaard gaat met depressie, kan het hebben van goede relaties en sociale ondersteuning een belangrijk onderdeel zijn van het herstel van deze ziekte. Deelnemen aan een steungroep, persoonlijk of online, regelmatig contact hebben met geliefden of lid worden van een club kan helpen om sociaal geïsoleerd te blijven. Geestelijke verbondenheid, hetzij met andere mensen op een plaats van aanbidding of gewoon geloven in een kracht die groter is dan jezelf, kan ook helpen de depressie te verminderen.

Vagus zenuwstimulatie (VNS)

Vagus zenuwstimulatie (VNS) helpt patiënten die lijden aan chronische behandelingsresistente depressie die niet verbetert met de combinatie van psychotherapie en medicatie. VNS vereist de chirurgische plaatsing van een elektrisch apparaat dat depressie verlicht door een normaal elektrisch patroon in de hersenen te induceren door elektrische pulsen door de nervus vagus in de nek te sturen.

Elektroconvulsietherapie (ECT)

Elektroconvulsietherapie (ECT) is een andere behandelingsoptie voor mensen die worstelen met ernstige behandelingsresistente depressie. Deze behandeling omvat het toedienen van elektrische impulsen om een ​​gecontroleerde aanval te creëren terwijl de patiënt verdoofd is. ECT helpt 80% tot 90% van de mensen die het ontvangen, wat belangrijk is omdat de meeste van deze personen anders zouden blijven lijden. Hoewel deze vorm van behandeling een geschiedenis van stigma heeft, hebben veranderingen in de manier waarop het tientallen jaren geleden werd geïmplementeerd, de bijwerkingen aanzienlijk verminderd en de effectiviteit verbeterd.

Transcraniële magnetische stimulatie

Repetitieve transcraniële magnetische stimulatie (rTMS) is een andere optie voor mensen met een ernstige depressie die niet adequaat reageren op medicatie en psychotherapie. Met rTMS richten artsen elektromagnetische stromen op de schedel om een ​​kleine elektrische stroom te stimuleren in een deel van de hersenen dat verband houdt met depressie. In tegenstelling tot ECT veroorzaakt rTMS geen aanval en lijkt het weinig bijwerkingen te hebben. Niet veel artsen hebben echter de training en ervaring om deze vorm van behandeling te implementeren.

Goede vooruitzichten

Terwijl u lijdt aan de symptomen van ernstige depressie, kan men zich hopeloos voelen en niet in staat om te functioneren. Deze aandoening is echter goed te behandelen en maar liefst 80% van de mensen met de aandoening herstelt met behulp van medicatie, praattherapie of beide vormen van behandeling. Voor degenen die niet verbeteren met die traditionele behandelingen, kunnen interventies zoals VNS, ECT of rTMS voor veel mensen aanzienlijke verlichting brengen.