Reistips voor mensen met de ziekte van Crohn

Iedereen heeft vakantie nodig, maar als u te maken heeft met de ziekte van Crohn, kan een uitje soms een herinnering zijn dat u nooit weg kunt komen van Crohn. Leuk vinden of niet, jij en je Crohn zijn reisgenoten. Gelukkig zijn er manieren voor jullie om met elkaar om te gaan.

Door je ervan te verzekeren dat je voorbereid bent, zul je giswerk en stress verminderen en ervoor zorgen dat je ontspant en geniet van je reis.

Een overlevingspakket verpakken

In geval van nood, hier zijn enkele dingen die u in uw handbagage wilt:

• voorgeschreven medicijnen in hun originele flessen
• overschrijven the-counter antacida en antidiarrheals
• wegwerpbare tissues en vochtige doekjes
• handdesinfecterend middel
• een verandering van ondergoed en outfit
• voedingssupplementen
• maaltijdvervangende repen

Hier zijn nog enkele andere belangrijke zaken om te overwegen voordat je op reis gaat:

• Vergeet niet om uw medicijnen op tijd in te nemen.
• Zorg ervoor dat u een lijst met contactgegevens opneemt voor artsen, ziekenhuizen en apotheken die zich op uw reisbestemmingen en thuis bevinden.
• Laat uw arts een document ondertekenen waarin uw toestand wordt beschreven en neem fotokopieën van uw medische kaart, voorschriften, verzekeringspassen, paspoort en rijbewijs mee.
• Neem contact op met uw arts om te weten te komen of u immuniseringsfoto's nodig heeft en koop een reisverzekering om plotselinge gezondheidsproblemen te voorkomen.
• Als u geen draagbare elektronische vertaler hebt, doe dan een beetje huiswerk en leer 'dokter', 'ziekenhuis', 'apotheek' en andere mogelijk levensreddende termen in de taal van uw bestemming.
• Raadpleeg een handig internationaal lexicon van merknaam en algemene IBD-medicijnen van de Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA).

Maak u ook vertrouwd met de richtlijnen van de Transportation Security Administration (TSA) voor "Reizigers met een handicap en medische aandoeningen. "

Plan vooruit

Volg uw symptomen en probeer uw reis te beperken tot die momenten waarop u in remissie bent.

Houd rekening met het volgende bij het maken van reserveringen:

• Wanneer u uw vliegtuig of treinreis boekt, kiest u voor het gemak een gangpad naast het toilet.
• Op maat gemaakte speciale maaltijden vooraf die uw voedingsregime niet zullen verstoren of uw maagdarmkanaal niet kunnen verstoren.
• Kies hotels en restaurants met de beste variëteit aan opties voor u. Blijf waar mogelijk op plekken waar u kunt winkelen en kook uw eigen maaltijden om maximale controle over uw dieet te behouden.
• Kies hotels en restaurants met de beste variëteit aan opties voor u. Blijf waar mogelijk op plekken waar u kunt winkelen en kook uw eigen maaltijden om maximale controle over uw dieet te behouden.
• Vermijd buffetten en straatvoedselverkopers als u de ontwikkelingslanden bezoekt. Wees extra voorzichtig om leidingwater, ijsblokjes, sappen, rauwe groenten en fruit en andere voedingsmiddelen die mogelijk bacteriën bevatten te voorkomen die kunnen leiden tot opflakkeringen. Drink altijd voldoende gebotteld water om gehydrateerd te blijven.

Waar te zitten of te hurken

Als u last krijgt van maagklachten zoals koorts, koude rillingen, duizeligheid, buikpijn of bloederige ontlasting, moet u onmiddellijk een badkamer vinden. Anders kan de conditie erger worden.

Leer vóór het reizen woorden vertalen als 'toilet', 'dringend' en 'noodgeval' in de taal van uw bestemming. Of je nu te voet of met de fiets bezienswaardigheden bezoekt, doe jezelf een plezier en neem van tevoren de tijd om openbare toiletten langs je route te vinden.

Raadpleeg SitOrSquat, een uitgebreide bron op basis van Google Maps en gebouwd op doorlopende gebruikersinzendingen. SitOrSquat vindt badkamers over de hele wereld, schat ze van één tot vijf sterren en gebruikt gekleurde pictogrammen om u te vertellen wanneer ze open of gesloten zijn voor gebruik. Zoeken naar een openbaar toilet op SitOrSquat is net zo eenvoudig als het invoeren van de stad, postcode, kruising of straatadres.

Behalve om SitOrSquat online te gebruiken via uw computer, kunt u een sms-bericht "sitorsquat" verzenden voor hulp of mobiele apps downloaden voor de iPhone, iPod Touch en BlackBerry. Bezoek SitOrSquat. com om instructievideo's te bekijken en uit te vinden hoe en waarom je je badkamerzoektocht misschien wilt personaliseren.

Als u op tijd een openbaar toilet niet kunt vinden, laat dan een winkelier uw "Ik kan niet wachten" -kenningskaart zien die is uitgegeven aan leden van de CCFA. Je kunt hier andere voordelen van kaartlidmaatschap leren kennen. Nu dat je weet hoe, wanneer en waar je de wereld rond moet reizen, geniet van je reizen en laat Crohn je nooit vertragen.