Heropleving van Burnout tijdens Diabetes Awareness Month

Vandaag is het slechts dag zes van de Diabetes Awareness Month, en ik voel me al enigszins opgebrand en wacht met spanning op het einde van de maand. Verbazingwekkend genoeg is dit redelijk precies met hoe ik me vorig jaar exact hetzelfde voelde.

Ik moet me bij voorbaat verontschuldigen dat dit bericht grotendeels een persoonlijk rantje is, gebaseerd op mijn gevoelens van "bruuskerend" op het gebied van diabetesbehartiging, nu er zoveel "Diabetes Ra Ra Ra" gaande is. Ik ben er vrij zeker van dat velen zich kunnen verhouden …

Er zijn veel goede diabetesoorzaken en -inspanningen, maar er zijn zoveel 'vraagt' op dit moment vanuit alle hoeken, zo lijkt het … omdat het begin november de nationale Diabetes Awareness Month is.

Hier bij

'Mine zijn we al overspoeld met initiatieven en pleitbezorgingsprompts, en veel productmomenten van slimme marketeers die deze grootse bewustmakingsmaand willen' benutten '. De goede zijn erop gericht het grote publiek een kick te geven om meer aandacht te besteden aan diabetes. Mijn inbox staat vol met een paar e-mails van de afgelopen week of zo, en ik weet zeker dat ze zullen blijven komen.

Onlangs hebben we een voorbeeld gegeven van enkele van de vele campagnes die deze maand plaatsvonden van de grote, gevestigde advocacy-organisaties en bekende advocaten, evenals enkele kleinere grassroots-groepen.

Maar op de eerste dag volgde het drama.

De JDRF begon zijn nieuwe # Type1LooksLikeMe-campagne.

Hier kunt u uw foto's blauw kleuren en het motto van JDRF toevoegen aan de foto. Dat is natuurlijk het begin van het hele " Hoe zit het met mensen met Type 2? " fracas. Berichten begonnen het internet over het geheel te overspoelen.

Mijn reactie:

• OMG. Ik vind dit hele ding belachelijk. Ik twijfel er niet aan dat mijn vrienden met T2D niet de aandacht en de advocatuur krijgen die ze verdienen. Er is een hele hoop stigma. Ja ik snap het. Maar daar gaat dit niet over! De JDRF is een op T1D gefocuste groep, dus is het alleen maar logisch dat ze een op T1D gerichte campagne uitvoeren! Serieus, ik ben een man. Alleen omdat ik een man ben, wil dat nog niet zeggen dat ik niet ondersteunend ben en waardering heb voor vrouwen of vrouwen. Het is alleen zo dat als iemand een Men's Health-initiatief organiseert, het ongeveer mannen is. We moeten stoppen met zoveel aanstoot te nemen. We moeten het effect kalmeren, als een D-gemeenschap, IMHO.

President Barack Obama

krabde waarschijnlijk zijn nagels op het diabetesbord onlangs. Slechts een paar dagen na de ondertekening van de jaarlijkse proclamatie die november markeerde als Diabetes Awareness Month, sprak onze president over de politieke debatten. Terwijl hij verwees naar klimaatverandering, gooide hij een grap over het eten van te veel donuts en diabetes.En zoals verwacht, werden sommigen beledigd door zijn opmerking die als volgt luidde: "Als je naar 100 artsen gaat en 99 van hen vertellen dat je diabetes hebt … zou je niet zeggen ahhh, dat is een samenzwering. Alle 99 artsen kwamen bij elkaar om te voorkomen dat ik spek en donuts kreeg! Dat zou je niet doen. Er is hier niet één persoon die dat zou doen. Het zou grappig zijn, maar het gaat over klimaatverandering. " Mijn toverkunnen

• : maakt me niet uit. Suiker heeft te maken met gezondheidsproblemen. Dat betekent niet dat het de enige oorzaak is. Maar ik ben er zeker van dat als iemand 4 donuts per dag at, hun arts misschien reden heeft om een ​​serieuze discussie te hebben met die persoon over gezondheidsrisico's zoals diabetes. Ondertussen ben ik niet persoonlijk beledigd. Ik ben zo ver dat ik mijn energie verspilde aan mijn zorgen dat oprechte opmerkingen misvattingen voeden. Als anderen ervoor kiezen om er hun tijd aan te besteden, ben ik blij dat ze hun stem verheffen op de manier die zij geschikt achten. Persoonlijk moet ik vooral lachen om de ironie dat de president van de Verenigde Staten tijdens de D-Awareness maand een D-grap heeft gemaakt … How un-pc! tussen haakjes: ik maak wel grapjes over diabetes. Een gevoel voor humor hebben is de sleutel. Zelfs als iemand een slechte grap vertelt, moet je in staat zijn om deze dingen enigszins te laten verdwijnen. Anders word je gek van jezelf.

Go, Blue!

Ja, alles wordt blauw. Er is deze inspanning en die vraagt ​​je om blauw te dragen, of om wat oefening te krijgen door de "Big Blue Test", of vraag dat een monument of overheidsgebouw in het blauw verlicht wordt. Mijn mening:

• Ik ga groen dragen. Ik steun het idee hierachter, maar ik ben al moe van 50 kleuren cerulean. Ik word verzadigd totdat ik elke keer dat ik een blauwgetinte belangenbehartiging zie of hoor, het rood ga zien.

Beste bedoelingen

Er zijn tal van kleinere advocacy-inspanningen gaande in het hele land en belangrijke nationale impulsen zoals de # Vote4DM-campagne van de Diabetes Online Community, waarin geroepen wordt dat het Congres actie onderneemt op het gebied van diabetesgerelateerde wetgeving.

Dit zijn allemaal geweldige inspanningen. Werkelijk. We moeten gewoon een manier vinden om niet in alles te verdwalen. is november de tijd waarin ik liever elke andere maand van het jaar pauze neem van wat ik doe. Het is duidelijk dat niet de bloedtests en D-beheersaspecten moeten worden voortgezet ongeacht. Maar alle grote petities en tweeten en brieven schrijven die energie vragen. Het is moeilijk om opwinding op te bouwen voor alles, van november tot jaar.

En als je je hiervoor wilt verontschuldigen en je wilt uitspreken namens PWD's (mensen met diabetes), is dat prima. Weet alleen dat niet iedereen zich beledigd voelt. Niet iedereen zal ervoor kiezen om hun belangenbehartigingsenergie - of een van hun hersenkracht - te besteden aan het negatieve. Doe je eigen ding als dat nodig is, zeg ik.

Wat

ben ik

aan het doen tijdens de diabetesmaand? Exercise . Ja, dat blijft een groot onderwerp.Mijn taille is aan het uitbreiden, omdat ik sinds de lente van mijn dagelijkse routine met onze Riley Dog ben gegaan, uit mijn routine gevallen. Dat is de reden waarom ik elke dag actief deelneem aan de Big Blue Test, om niet alleen mezelf te motiveren om actief te worden, maar ook om geld te verzamelen telkens als ik een test registreer - waarvoor de programma sponsors $ 1 doneren aan mensen met diabetes in nood . Het is niet echt een inspanning om de extra stap te zetten (bedoelde woordspeling!), En een verschil te maken met mijn eigen oefening. Dit helpt me ook om mijn hoofd leeg te maken en minder gestrest te zijn, om nog maar te zwijgen van het onder controle houden van mijn bloedsuikers. Rechts!

• 

  Community . Sinds we net terug zijn verhuisd naar Zuidoost-Michigan, ben ik me opnieuw bewust van het gebied waar ik ben opgegroeid, maar waar ik al 11 jaar vandaan ben. Dit omvat de Diabetes Community en ik ontmoet nieuwe D-piepers en word lokaal betrokken. Natuurlijk kan dit een kwestie zijn van diabetespraat en advocacy, maar ik voel me goed dat we niet alleen gericht zijn op 'grote' dingen voor november, maar dat we hier het hele jaar door stippen in Michigan verbinden. Dat omvat een diabetesgerelateerde reis naar het State Capitol op 12 november, waar de proclamatie van Michigan hardop zal worden voorgelezen en we waarschijnlijk zullen horen wat er gebeurt in deze staat.
• Beter eten . Een andere ironie is dat ondanks mijn burn-out, ik me richt op het verbeteren van mijn voedselkeuzes, in een tijd waarin grote diabetesorganisaties zoals de American Diabetes Association en de International Diabetes Federation campagnes over gezondheidsbevordering stimuleren. Echt, het is totaal toeval dat onze doelen elkaar in november overlappen! Onlangs hebben mijn vrouw en ik onze koolhydratenverbruik verlaagd en meer biologisch voedsel gekocht om thuis te koken. Ik blader door kookboeken en heb een aanjager van inspiratie gevonden om meer recepten in mijn eigen keuken te gaan ontdekken. Kokosolie, amandelolie, avocado en paddenstoelen zijn voor ons een aantal nieuwe dingen. Ik ben ook geïnspireerd door D-peep Adam Brown, die een enorme fan is van het eten van gemengde noten als kleine snacks gedurende de dag om de honger te beteugelen, dus tegenwoordig kun je amandelen, pecannoten, pijnboompitten in mijn huis vinden, naast laag-vette kaas stokken en groenten.
• Tech: Ik denk erover na wat diabetesapparaat (len) moeten gebruiken als we naar 2016 en daarna kijken. Er is veel informatie die er is (ik zou het moeten weten! We besteden onze dagen aan het rapporteren van alles) en het is altijd interessant om te luisteren naar de gepolijste bedrijfspresentatie waarom hun nieuwe tool zo geweldig is, terwijl we navigeren tussen de goede en slechte gebruikerservaringen die we hebben hoor in de blogosfeer. Ik machtig mezelf om de beste beslissing te nemen die voor mij werkt. En ik zal mijn gevoelens over nieuwe D-tech blijven delen, zodat anderen die zichzelf op dezelfde manier proberen te bekrachtigen, voer zullen hebben om hun eigen besluitvorming te begeleiden.

• Dus dat is het - mijn D-gedachten voor november 2015. Hoe zit het met u?

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap.De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.