Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Inhoudsopgave:
- Wat veroorzaakt een droge huid onder de ogen?
- Hoe een droge huid onder je ogen te behandelen en te voorkomen
- De afhaalmaaltijden
- Quiz voor huidtype
Droge huid is geen pretje, waar het ook opduikt, maar als het onder je ogen is, kan dat bijzonder vervelend zijn. Als je een strakke of schilferige huid onder je ogen ziet, lees dan waarom het gebeurt en welke behandelingen je kunt proberen voor genezing en preventie.
Wat veroorzaakt een droge huid onder de ogen?
De huid in uw ooggebied is dunner en kwetsbaarder dan op andere delen van het lichaam (denk aan de zolen van uw voeten). Dat betekent dat het niet zo goed in staat is om vocht vast te houden en is meer vatbaar voor uitdroging. Het lastige is vaak om te identificeren wat er precies de oorzaak van is dat de huid onder je ogen droog wordt. Er zijn veel mogelijke boosdoeners.
Vaak voorkomende oorzaken van droge ogen:- harde gezichtsreinigers of -zepen
- vuile make-upborstels
- zonnebrand
- irriterende stoffen in cosmetische en schoonheidsproducten
- haarproducten die druppelen op uw gezicht
- overmatig wrijven van uw ogen
- te heet water bij het wassen
Het is niet alleen een lelijke, droge huid is ook ongemakkelijk. Die schilferige huid kan snel jeuken, geïrriteerd raken, barsten, rood worden of zelfs verkleurd zijn. Een chronische droge huid beïnvloedt ook de elasticiteit, wat kan leiden tot voortijdige rimpels (nee, dank u). Erger nog, een huid die droog genoeg is om te barsten, kan de deur openen naar binnendringende bacteriën, die op hun beurt kunnen leiden tot infecties.
Het goede nieuws is dat er stappen kunnen worden ondernomen om de droge huid onder de ogen te beheersen en te voorkomen dat dit weer gebeurt.
Hoe een droge huid onder je ogen te behandelen en te voorkomen
Begin met het vereenvoudigen van je schoonheidsroutine. De juiste producten, samen met een consistente reiniging en hydratatie, kunnen een lange weg gaan om de droogte te bestrijden. Het maken van enkele eenvoudige veranderingen in uw dieet kan ook een verschil maken.
1. Sloeg de harde producten
Stap 1: Beoordeel wat u momenteel op uw gezicht legt en wat er moet gebeuren.
Hoewel het in de cosmetica-industrie lijkt alsof je een arsenaal aan producten nodig hebt, is dat niet noodzakelijk het geval. Overmatig gebruik en zelfs overmatig regelmatig gebruik van gezichtsreinigers en huidproducten zoals scrubs, diepe reinigingsmiddelen en schillen die agressieve chemicaliën of alcohol bevatten, kunnen uw huid ernstig uitdrogen. En onthoud, de huid onder je ogen is dunner en gevoeliger, dus het is veel kwetsbaarder voor irritatie.
2. Vasthouden aan dagelijkse huidverzorgingsroutine
Maak er een gewoonte van om elke dag, 's ochtends en' s avonds, uw gezicht te wassen. Schakel over op een milde, zeepvrije gezichtsreiniger en gebruik zachte bewegingen en lauw water in plaats van heet. Zoek een lichtgewicht, olievrije moisturizer en breng deze aan nadat je de huid droog hebt gepoetst. Schil lichtjes op het gevoelige gebied rond de ogen.
Als u een concealer gebruikt, zoek dan naar merken die hypoallergeen zijn en een oogarts aanbevolen.En onthoud dat het vooral belangrijk is om make-up te verwijderen voordat je naar bed gaat.
3. Verminder stress voor je huid
Soms realiseren we ons niet alle kleine manieren waarop we extra spanning op onze huid aanbrengen, vooral die supergevoelige gebieden. Vermijd wrijven onder je ogen en gebruik van te warm water op je gezicht. Zorg er ook voor dat u schone make-upborstels gebruikt en vermijd het opnieuw aanbrengen van onder-ogen-make-up te vaak. Al deze dingen verminderen de stress van de ogen.
4. Supercharge voor uw dieet
Een goede hydratatie is essentieel voor een gezond lichaam en helpt ook om de droge huid te bestrijden. Streef naar een dieet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, waaronder groene bladgroenten, felgekleurde vruchten en noten. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen (sla de frites over), drankjes (sayonara, soda) en geraffineerde koolhydraten (kus die koekjes en koekjes doei daag).
De afhaalmaaltijden
Hoewel een droge huid onder de ogen beslist niet als een noodsituatie wordt beschouwd, is het belangrijk om dit te beheersen, zowel voor uw comfort als om problemen op de weg te voorkomen. Een eenvoudige huidverzorgingsroutine waaraan u 's morgens en' s nachts kunt vasthouden, behandelt de bestaande droge huid en helpt voorkomen dat deze zich ontwikkelt tot een chronische aandoening. Vermijd agressieve producten, te warm water en wrijf je ogen te grof. Behandel deze tere huid met zorg en zoek naar producten die zowel hypoallergeen als goedgekeurd zijn door oogartsen.
Raadpleeg uw arts als uw droge huid niet verbetert met huismiddeltjes of als u vindt dat het ernstig is en andere symptomen opmerkt. Gebruik anders deze tips om je kuikentjes te verwennen en houd de gezondheid van je ogen in het oog!
