Wat nuchtere adviezen voor ouders van tieners en tweens met diabetes

In het licht van mijn dochter Bat Mitzvah afgelopen weekend (!) heb ik veel nagedacht over het 'drijven' van onze kinderen - op zichzelf, verantwoordelijk voor hun eigen acties en de gevolgen daarvan. Het is eng, en de mijne heeft zelfs geen diabetes. Vandaag komt mijn goede vriendin Allison Blass weer bij ons om enkele van deze kwesties te bespreken, en deel een deel van de wijsheid die ze heeft opgedaan uit persoonlijke ervaring.

Een gastpost door Allison Blass

Kinderen zijn zeker snel volwassen aan het worden, nietwaar? Tegenwoordig hebben ze mobiele telefoons, hangen ze rond in het winkelcentrum en met naschoolse activiteiten als sport, band en vrijwilligerswerk, besteden tieners en tweens steeds minder tijd aan hun ouders.

Toen ik op mijn achtste de diagnose diabetes type 1 kreeg, was het belangrijkste voor mij dat ik nog steeds meisjesscouts kon bijwonen en rondhangen met mijn twee beste vrienden. Diabetes was, om het zachtjes uit te drukken, slechts een paar routine-items die ik ervoor moest zorgen dat ik dat deed, wat mijn bloedsuikerspiegel testte en mijn injecties nam.

Maar toen ik ouder werd en naar de middelbare school en naar de middelbare school ging, kwam er steeds meer verantwoordelijkheid op mijn schouders omdat ik steeds meer tijd van mijn ouders doorbracht. Tegenwoordig krijg ik veel vragen van ouders die ik tegenkom over hoe ze om moeten gaan met dingen als uitwedstrijden voor sport of wanneer hun kinderen pizza willen eten met hun vrienden.

Hier zijn enkele tips die ik geef:

Kinderen zullen kinderen zijn, maar wat nog belangrijker is, ze willen zijn als de andere kinderen zonder diabetes . Ze willen zijn zoals hun vrienden, en het is belangrijk voor hun ontwikkeling om ze niet te isoleren van hun leeftijdsgenoten. Tegenwoordig heb ik veel socialisatie gevonden rond eten, of het nu op de food court of in een vriendenhuis is. Ik heb het realistischer gevonden om uw kind te leren over het tellen van koolhydraten en het lezen van voedingsetiketten. Als McDonald's hun go-to-restaurant is, help ze dan om dingen te vinden op het menu dat ze graag eten, en zoek je het aantal koolhydraten bij elkaar. Op deze manier zijn ze bereid om de juiste hoeveelheid insuline te nemen. Of als Oreo-koekjes de snack van de dag naar keuze zijn, leer ze dan hoeveel elke cookie is, zodat ze kunnen berekenen op basis van het aantal cookies dat ze daadwerkelijk hebben gegeten. Je kind dwingen anders te eten dan zijn vrienden, moedigt je kind aan om uiteindelijk te liegen over wat hij echt doet, omdat hij niet gestraft wil worden.

Begrijp de frustratie van je kind en moedig het oplossen van problemen aan . Meestal hoor ik van kinderen die rebelleren tegen diabetes, er is meestal een reden achter. Ze houden niet van testen voor hun vrienden of ze willen niet dat iemand weet dat ze diabetes hebben of dat ze zich geïsoleerd en alleen voelen.Soms hebben ze daadwerkelijk te veel verantwoordelijkheid gekregen en hebben ze niet de emotionele kracht om het aan te pakken zoals volwassenen doen. Dit zijn emoties die we allemaal op een bepaald moment hebben gevoeld en de onhandigheid van tiener zijn kan deze emoties verhogen. Het is belangrijk om de emotionele uitdagingen te begrijpen waarmee uw kind op jonge leeftijd al te maken heeft, en samen aan deze oplossingen te werken door oplossingen te bieden, zoals uw kind toestaan ​​om zijn meter bij zich te dragen, zodat hij een afgelegen

plaats kan vinden om testen (zoals de badkamer) of brainstormen wie hun 'veiligheidsbemiddelaar' zou kunnen zijn zonder het elke vriend te hoeven vertellen. Of gewoon meer begrip hebben wanneer je kind "vergeet te testen" bij een logeerpartijtje omdat ze geen scène wilde veroorzaken. Soms moet hiervoor een derde partij worden ingeschakeld, zoals een gezinstherapeut of een psycholoog (je zou ook een kunstherapeut kunnen proberen - ik weet het echt geweldig!) Begin diabetesverantwoordelijkheid vroegtijdig, maar langzaam

. Maar wanneer is een goed moment om verantwoordelijkheid te geven aan een kind? Dat, mijn vrienden, is de vraag van een miljoen dollar. Sommige kinderen zijn op jonge leeftijd opmerkelijk volwassen, terwijl anderen een beetje langzamer vorderen. Maar over het algemeen is het belangrijk om dicht bij de diabetes van uw kind te blijven. Ik vergelijk diabetes vaak met autorijden, waar je ouderlijk toezicht nodig hebt, zelfs als je al in de stoel zit. Als u uw kind toestaat zijn bloedsuiker te testen en zijn insuline-inname gedurende de dag te bepalen, kan dit een uitstekende manier zijn om te zien hoe hij het doet - maar dan moet u 's nachts opletten om te zien wat er is gebeurd. Sommige kinderen zijn hier misschien om 11 uur klaar voor, maar anderen mogen pas belangstelling tonen als ze 14 of 15 zijn. Of je zou hen op bepaalde momenten onafhankelijkheid kunnen geven, zoals tijdens de lunch of direct na school, maar ze kunnen die dag of een vervolg volgen. een paar dagen later. Ik moedig kinderen aan om hun "diabetesvergunning" zo vroeg mogelijk te krijgen, maar niet zo vroeg dat hun gezondheid in gevaar wordt gebracht. Het is te gemakkelijk voor kinderen om te vergeten en vervolgens te liegen om schelden te voorkomen. Zodra de gewoonte om te liegen begint, is het heel moeilijk om te stoppen. Toen ik ongeveer 14 jaar oud was, begonnen mijn ouders me te ondervragen tijdens het avondeten. Ik zou mijn bloedsuiker controleren, mijn vader zou me laten zien wat we aan het eten waren, en ik zou ze vertellen wat ik dacht dat ik moest doen. Soms had ik gelijk en andere keren werkten ze met me samen om het uit te zoeken, vooral als het iets moeilijks was, zoals pizza of Chinees eten. Tegenwoordig is het een beetje makkelijker met de komst van de bolus wizard-calculator, maar het is nog steeds belangrijk om te leren hoe je diabetes kritisch kunt analyseren. Dit is niet bedoeld om je slecht te laten voelen over wat je hebt gedaan, maar om je lichaam te begrijpen. Daarom zijn het loggen en beoordelen van grafieken zo belangrijk. Ik voelde me nooit alleen met mijn diabetes, en ik had twee ouders die me de vrijheid gaven om het alleen te proberen, maar ik dacht dat ik besefte dat ik het waarschijnlijk een paar keer zou verknoeien voordat ik het goed had gemaakt (hoewel om eerlijk te zijn) , Ik verpest soms nog steeds, en ik ben bijna 25!).

Het laatste advies dat ik heb is dat

gezinnen zo vroeg en zo vaak mogelijk met de diabetesgemeenschap te maken krijgen.Een van de redenen waarom ik denk dat ik "goed aangepast" ben, zoals een persoon kan zijn met diabetes, is omdat ik ben opgegroeid met veel perspectief erover. Van het gaan naar diabeteskamp, ​​mijn allereerste zomer na de diagnose (ik had maar zes maanden diabetes), om deel te nemen aan diabeteswandelingen, vrijwilligerswerk op het kantoor van het Oregon JDRF-hoofdkantoor, diabeteschats en bloggen en prikborden, elk klein beetje heeft hielp mijn energie op mijn gezondheid te concentreren en hoe actief deelnemen aan uw gezondheid uw leven beter zal maken. Het heeft diabetes ook leuker gemaakt. Je hoeft natuurlijk niet alles te doen, maar de vriendschappen die ik heb gemaakt, hebben een heel leven lang geduurd en ik ben continu aangemoedigd door de prestaties van mijn vrienden. Ik voel me nooit alleen, zelfs als ik de enige persoon in de kamer ben die wordt gevraagd "Weet je zeker dat je dat kunt eten?"

We horen je, Allison, hartelijk dank!

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.