Hoeveel koolhydraten voor type 1 diabetici?

Als u diabetes type 1 heeft, zou u moeten extreem weinig koolhydraten eten, toch? Dit houdt uw insulinebehoefte tot een minimum en verzekert de best mogelijke controle van de bloedsuikerspiegel, op basis van intuïtie en de persoonlijke ervaring van vele PWD's. Maar Raad eens? Nieuw onderzoek is het er niet mee eens.

Gisteren stuurde diabeteswetenschapper Hope Warshaw me een e-mail met een nieuw onderzoek gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition , waarin wordt geconcludeerd dat: "Dit krijgt -" Onder intensief behandelde patiënten met type 1 diabetes, diëten hoger in vet en verzadigd vet en lager in koolhydraten zijn geassocieerd met slechtere glykemische controle , onafhankelijk van lichaamsbeweging en BMI. "

De onderzoekers, waaronder Dr. David Nathan van DCCT-roem, volgden 532 proefpersonen gedurende vijf jaar in deze studie, de eerste om "de associatie van de samenstelling van het dieet met de daaropvolgende HbA1c-concentraties" in type 1's van dichtbij te onderzoeken die de hele dag insuline gebruiken in verschillende hoeveelheden.

De vervanging van vet door koolhydraten ging gepaard met hogere A1c-niveaus, ongeveer een vol procentpunt, als ik het onderzoek correct lees. Zowel Warshaw als de auteurs van het onderzoek lijken aan te geven dat deze gegevens geloofwaardigheid verlenen aan de ADA-aanbevelingen dat tussen 45% en 60% van het dieet van een diabeticus koolhydraten zou moeten zijn. WTF? *

* Excuseer mijn taal opnieuw, maar kan het echt zo zijn dat we allemaal totaal misleid zijn in onze kennis (geloof?) Dat low-carb = betere BG-controle. Ik denk het niet.

Ik heb het onderzoek afgedrukt en nam gisteren een kopie mee naar mijn endo-afspraak. Ze keek het document aan en grinnikte. Onderzoek is zo vaag, we zijn het eens. "Je kunt allerlei associaties vinden die tegenstrijdige hypothesen ondersteunen," zei ze. Is het niet de waarheid! Maar hier is het echt slimme wat ze zei:

" De manier waarop koolhydraten mensen met diabetes beïnvloeden, is zo individueel … Sommige mensen kunnen Engelse muffins of ontbijtgranen eten voor het ontbijt, een bepaalde hoeveelheid insuline nemen en ze zijn prima. Terwijl iemand anders precies dezelfde muffin of ontbijtgranen eet - precies dezelfde hoeveelheid koolhydraten - en er voor doseren, en ze zullen nog steeds torenhoog worden. Je moet alleen leren welke koolhydraten je lichaam het beste kan hanteren . "

Mijn ervaring precies! Mijn enige type 1 vriend op de sportschool vertelde me ooit: "Ik kan geen ontbijtgranen maken." Maar ze eet boterhammen en taart …? Ik, aan de andere kant, kan een kleine kom ontbijtgranen opeten en soms zelfs daarna zakken. Toch sturen een paar simpele maïskrakertjes me op hol. Elke lichaam is anders. Wat BG-controle niet gemakkelijker maakt.Ik probeer over het algemeen minder dan 45 g per maaltijd te eten.

Hoe zit het met jou? Heb je speciale "katapultvoedsel" die je de stratosfeer in stuurt?

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.