Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Inhoudsopgave:
Omdat ik mijn drie geweldige baby's al vóór mijn diagnose had gehad (en niet van plan was meer te maken), besloot ik dat deze boekbespreking het best aan iemand persoonlijk werd overgelaten. Daarom kunt u genieten van de recensie / interview van vandaag van mijn advocaat-vriend en intermitterende -correspondent, Allison Blass.
Een gastrapport van Allison Blass
Nu ik midden twintig ben, ben ik me steeds meer bewust geworden van het starten van een gezin. Zorg dat ik een goede baan heb, in een goede buurt woon, aandacht schenk aan wat mensen over scholen zeggen … het is allemaal erg volwassen. Maar als type 1 diabetes heeft het hebben van kinderen een extra laag complicaties en ik denk aan zwangerschap nog voordat ik verloofd ben. Dus ik was zo enthousiast om Cheryl's nieuwe boek te ontdekken (en te kunnen beoordelen).
Ik vond het boek informatief en grondig, maar bleef vriendelijk en gemakkelijk leesbaar. Ze biedt getuigenissen van tientallen 'experts' - type 1 moeders die er zijn geweest! - inclusief enkele D-OC favorieten zoals Kerri Sparling, Michelle Kowalski en Kassie Gregario Palmer (die het boek schreef over ouder zijn met type 1 diabetes). Ze behandelt alles van het vinden van de juiste arts tot het verkrijgen van je A1C in de babyfamilie, helemaal tot het samenstellen van een geboorteplan waar je je comfortabel bij voelt. Dit is absoluut een boek dat ik zal lezen en opnieuw zal lezen naast Wat te verwachten als je verwacht …
Cheryl was ook zo vriendelijk om een paar vragen te beantwoorden:
AB) Het is de droom van elke blogger om een boek te schrijven, niet? Hoe ging het om deze boekdeal te krijgen?
CA) Ik begon specifiek te bloggen om een platform voor een potentieel boek over zwangerschap en diabetes te ontwikkelen. Ik heb altijd in de journalistiek gewerkt en ik dacht erover om boeken te schrijven lang voordat ik begon met bloggen in 2005. Rond die tijd was ik pas getrouwd, een oude dame van 35, en wist dat ik zou moeten werken kinderen krijgen eerder vroeger dan later vanwege mijn leeftijd. Ik besefte al snel dat als ik een handleiding van een insider voor diabetes en zwangerschap wilde, ik het zelf moest schrijven. Ik dacht dat als ik een gevestigd publiek kon worden met een blog over diabetes en zwangerschap, ik kon laten zien dat er een potentieel publiek was. Dit zou een sterk verkoopargument zijn voor een agent of uitgever.
Toen het voorstel in topvorm was, nam ik contact op met een redacteur die ik kende die voor een bedrijf werkte dat veel diabetes-titels publiceerde. Hij was geïnteresseerd in het zien van het voorstel, maar ik hoorde hem na ongeveer twee maanden nog niet terug. Een vriend vertelde me dat ik op dat moment zou moeten overwegen om een literair agent te zoeken. Ik kreeg een geweldige lijst met potentiële agenten van Melissa Ford van Stirrup Queens, die haar eigen project probeerde te verkopen. Ik heb onderzocht of ze onderwerpen over gezondheid van vrouwen of diabetes behandelden en stuurde vervolgens vragen over vragen. Veel agenten, inclusief de redacteur van de diabetesboeken die eindelijk bij mij terugkwamen, zeiden dat het een geweldig voorstel was, maar dat het onderwerp te klein was om aan te nemen. Ze dachten niet dat het genoeg exemplaren zou verkopen om er geld mee te verdienen. Anderen waren geïntrigeerd - uiteindelijk moest ik mijn agent uit ongeveer vijf mensen uitkiezen die geïnteresseerd waren. Ik koos Molly Lyons bij Joelle Delbourgo en Associates omdat ze niet wilde dat ik de omvang van het boek aanzienlijk zou veranderen, ze leek oprecht geïnteresseerd in het project en ze had een geweldige reputatie.
Ik heb in het najaar van 2008 met Molly getekend en de economie was aan het tanken. Ze wachtte tot na het nieuwe jaar om het boek naar ongeveer 20 uitgevers te sturen. Nogmaals, ik hoorde dezelfde zorgen: het boek zou niet aan voldoende mensen verkopen, en hoe zou het geld verdienen voor een uitgever? Meer academische uitgevers waren bezorgd dat mijn toon niet formeel genoeg was. Uiteindelijk heb ik in februari 2009 met Noreen Henson van Demos Medical Publishing getekend en het grootste deel van dat jaar besteed aan het schrijven van het boek zelf. Het boek kwam deze maand uit, dus het heeft vijf jaar geduurd van het oorspronkelijke concept tot het eindproduct!
Om precies te zijn, de mijne is het eerste volledige boek in de VS dat een insider's guide is over het onderwerp. Er zijn verschillende titels geschreven door medische professionals (typ gewoon "diabetes" en "zwangerschap" in Amazon en je zult zien wat er opkomt). In 2006 kwam er een goed boek over ouderschap met diabetes uit terwijl ik bezig was met mijn voorstel, en het boek behandelt gedeeltelijk de zwangerschap. Er is ook een uitverkocht boek gepubliceerd in Australië dat mede werd geschreven door een type 1-vrouw en een arts, maar het was moeilijk om op te sporen, prijzig en behoorlijk klinisch.
Zoals eerder vermeld, was dit boek niet beschikbaar omdat maar weinig uitgevers dachten dat het genoeg exemplaren zou verkopen om geld te verdienen. Ik moest heel specifiek in mijn voorstel zijn over hoeveel vrouwen in de VS en wereldwijd diabetes hadden die mogelijk in een jaar zwanger waren. Om de potentiële omzet te vergroten, heb ik uiteindelijk ook Type 2-vrouwen in mijn boek opgenomen. (Het oorspronkelijke voorstel was alleen voor vrouwen van type 1). Deze aantallen jaarlijkse diabetische zwangerschappen worden nergens gevolgd (ik heb contact opgenomen met veel diabetesverenigingen, groepen en onderzoekers over de hele wereld om te proberen de cijfers vast te stellen en kreeg verschillende schattingen).Maar laten zien dat ik lezers had op mijn blog die honger hadden naar de informatie, was nuttig om te bewijzen dat dit iets was dat vrouwen echt wilden en wilden.
Je schreef dit boek meestal nadat je je baby had. Welke dingen heb je geleerd dat je wenste dat je het wist tijdens je eigen zwangerschap en geboorteproces?
Eerlijk gezegd wist ik veel van zwangerschap met diabetes, omdat ik het onderwerp al een tijdje had onderzocht en ik fantastische artsen had. Ik zou iedereen vertellen dat er hoge bloedsuikers voorkomen - we leven allemaal met diabetes, en dat komt met het territorium. Doe wat je kunt om je suikers in de aanbevolen bereiken te krijgen - gebruik een pomp, een CGM (continue glucosemonitor), eet goed, oefen als het kan en blijf op de hoogte van alle medische afspraken. Zelfs als u zwanger wordt van suikers die zich buiten het bereik bevinden, is het niet zeker dat u een baby krijgt met gezondheidsproblemen. De risico's zijn hoger, maar ze zijn niet gegarandeerd. En natuurlijk, werk zo hard als je kunt om je A1c down te krijgen zodra je ontdekt dat je zwanger bent.
Ik heb ook benadrukt dat onze zoon met de formule wordt gevoed zodra hij is aangekomen - de link tussen de formule op basis van koemelk had een potentiële link met de ontwikkeling van type 1 diabetes. Om welke reden dan ook had ik problemen met de afgifte van moedermelk, dus ik kon mijn moeders moedermelk niet alleen voeden. Ik heb sindsdien gesproken met de onderzoeker die deze vraag bestudeert (zijn citaten staan in mijn boek - zie hoofdstuk 8!), En hij bevestigde wat ik vermoedde - voorverteerde formule is waarschijnlijk een betere keuze voor een baby die vatbaar is voor diabetes type 1 dan een standaardformule. Het idee is dat eiwitten van koeien op de een of andere manier een reactie kunnen veroorzaken die tot type 1 kan leiden, maar de voorverteerde formule breekt de koemelkeiwitten af tot niveaus die het spijsverteringsstelsel van de baby niet irriteren, en daarom wordt aangenomen dat het dat niet veroorzaakt reactie.
Ik ben halverwege de 20 en, terwijl het hebben van een baby niet helemaal voorop loopt, hoe vroeg denk je dat het zinvol is om je op de zwangerschap voor te bereiden? Hoe lang van tevoren ben je begonnen?
In mijn twintigste was het hebben van kinderen nergens op mijn radar. Ik was veel meer bezig met mijn carrière en wilde pas op 30-jarige leeftijd trouwen. Toen ik echter 30 jaar oud was, wist ik dat het moeilijker was om zwanger te worden (de vruchtbaarheidscijfers beginnen bij 27 vrouwen af te nemen), en dat Ik moest serieus nadenken over het vinden van "meneer Cheryl Alkon" en het samen hebben van een gezin. Ik ontmoette mijn man, David, toen ik 32 was, en we trouwden toen we beiden 34 waren. Toen ik in 2005 35 jaar oud was, dacht ik "laten we gaan."
Er wordt gesuggereerd dat je praat met je endocrinoloog en ontmoet een hoog-risico verloskundige of maternale-foetale medicijnspecialist ongeveer 6-12 maanden voordat u wilt proberen zwanger te worden. Dit is zodat u volledig op de hoogte bent van wat er nodig is om zwanger te geraken met type 1 of type 2 en om uw A1cs binnen het aanbevolen bereik te krijgen voordat u zwanger wordt. Sommige artsen zeggen dat een A1c onder de 7. 0 prima is, terwijl anderen aanbevelen minder dan 6 te zijn.5 of zelfs onder de 6. 0.
Gelukkig waren mijn A1cs altijd in een goed bereik, in de jaren zessen, lang voordat ik zwanger was. Dit komt omdat ik in de loop der jaren veel heb nagedacht over eten, hoe het mijn bloedsuikers beïnvloedde en wat ik deed. Ik ging op 30-jarige leeftijd op een insulinepomp en ik test mijn bloedsuikerspiegel normaal gesproken vaak meerdere malen per dag. Ik zit nu ook op een CGM en vertrouw erop.
Wat deed uw man om te helpen met uw diabetes vóór en / of tijdens uw zwangerschap? Met andere woorden: alle tips voor de partners van toekomstige mama's?
Toen we voor het eerst met elkaar gingen daten, kreeg ik Dave het boek 'The Family and Friends Guide to Diabetes', en hij las dat zodat hij wist wat hij aan het worden was in een relatie met een vrouw met diabetes. Vóór de zwangerschap vroeg Dave zich af waarom ik zoveel tijd online heb doorgebracht met het lezen van e-mailnieuwsbrieven en blogs over diabetes. Hij maakt de hele tijd grapjes met me, zelfs vandaag de dag, en vraagt zich af of wij mensen met diabetes in een soort van geheime woord-wirwarcode tegen elkaar praten. "Spreek je samen over je TERMEN (woordje wirwar voor bloedglucose METERS) ?" hij vraagt. Zelfs zonder een TERME van hemzelf, kwam Dave nog steeds met mij mee naar elke pre-conceptie doktersafspraak en zou gedetailleerde aantekeningen maken over wat de dokter zei over diabetes of bloedsuikercontrole of wat dan ook. (In dit opzicht zijn we allebei fantastisch type A).
Ik huilde echter eigenlijk bij de eerste afspraak die we hadden met de verloskundige. Deze arts, zoals velen, benadrukte echt de risico's van zwangerschap met diabetes, alle vreselijke dingen die zouden kunnen gebeuren, en ik verliet de afspraak behoorlijk ontmoedigd. Maar Dave vertelde me dat hij zou doen wat hij kon om me te ondersteunen tijdens een zwangerschap en erg behulpzaam was. Ik ben behoorlijk onafhankelijk als het gaat om diabetesmanagement, maar Dave komt uit een warm bed om me wat sap te pakken als mijn bloedsuiker halverwege de nacht wegvalt en ik heb mijn nachtkastje niet bijgevuld met een snelle suikeropslag.
Wat tips betreft, zou ik zeggen: praat met uw partner over wat u van hen nodig hebt. Ik heb een vriend wiens echtgenoot haar infusiesets inbracht terwijl ze zwanger was omdat ze zich te ongemakkelijk voelde om het zelf aan het einde te doen. Dit is niet iets dat ik iemand zou vragen om voor mij te doen (vooral omdat Dave geen fan is van naalden), maar het is geweldig als Dave me om 2 uur 's morgens de juice boxes brengt. Laat uw partner weten wat u nodig heeft en waarom het u helpt.
Wij PWD's zijn gewend om ons BG-management zelf te controleren. Hoeveel zeg je eigenlijk toen je zwanger was? En hoe zat het toen je in het ziekenhuis was?
Diabetesmanagement gaat altijd over controle, en terwijl ik zwanger was, was het hetzelfde. Ik werkte nauw samen met mijn endocrinoloog en OB met een hoog risico en was het vrijwel eens met hen toen ze insuline-aanpassingen of andere veranderingen voorstelden. Toen ik in het ziekenhuis aan het afleveren was, ging ik van mijn pomp af en ging ik door met een insuline-infuus, het protocol voor waar ik bevallen was. Sommige mensen hebben hier moeite mee en staan erop hun pompen aan te houden, maar een insulinedruppel werkt sneller dan een pomp.Zolang ik kon zien dat een infuus goed werkte, door regelmatig mijn eigen suikers in het bloed te controleren, leek het niet erg voor mij om mijn pomp op te geven voor een infuus.
Omgekeerd, vond ik bij de vrouwen die ik heb geïnterviewd, evenals voor mezelf, het is een waar genoegen om te stoppen met uithalen telkens als de TERME-lezing boven de 140 mg / dl kwam. Het beheren van de strakke suikers die worden aanbevolen tijdens de zwangerschap is behoorlijk moeilijk, en voor mij, het omgaan met de vele bijbehorende lage bloedsuikers, eerlijk gezegd, gezogen. Tegelijkertijd zuigen highs ook. Ik at de volgende ochtend een maïsmuffin. Voor mij is het eten van een maïsmuffin als het eten van een enorme plak cake, en na vele maanden van zwangerschap en strakke suikers, wilde ik gewoon een beetje zoetheid zonder me zorgen te maken dat mijn zoon met drie hoofden werd geboren. Maar mijn bloedsuikers die dag waren goed in de 300s, iets wat ik me herinner tot op de dag van vandaag omdat ze al zo lang niet zo hoog waren.
Onmiddellijke postpartum brengt veel slapeloze nachten met zich mee, en hallo! een hele andere persoon om voor te zorgen. Het kan gemakkelijk zijn om te vergeten een bloedsuikerspiegel voor een maaltijd te testen als je niet eens weet wanneer je gaat eten omdat iemand een luierwissel nodig heeft, en dan een voeding, en dan boert en dan moet zijn veranderd na het spugen van de hele leuke outfit.
Maar getallen binnen niet-diabetische reeksen helpen je je beter te voelen, en volgens een onderzoeker die ik voor het boek heb gesproken, help je de smaak van moedermelk te normaliseren zodat een pasgeborene minder kieskeurig is. Voor mij was het mijn doel om alleen al in de beginperiode en weken van het moederschap minder dan 200 mg / dl te blijven.
Naast diabetes worstelde u ook met (in) vruchtbaarheidsproblemen. Zijn er plannen voor een baby L # 2?
Ik denk dat het redelijk is om te zeggen dat niemand, na het omgaan met de ontberingen van onvruchtbaarheid, de toekomst kan voorspellen. Als ik hierover nieuws heb, beloof ik dat ik het op mijn blog, Managing the Sweetness Within, zal plaatsen.
Bedankt, Allison en Cheryl, voor een openhartig gesprek over een moeilijk onderwerp (ik zou het moeten weten; ik vond alle drie de geboorten moeilijk zelfs zonder de diabetes: o)
Disclaimer : Inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.Disclaimer
Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.
