Je eigen 'beslissingsboom' laten groeien

In welke mate is de gezondheidstoestand echt in onze eigen handen? Volgens auteur Thomas Goetz is het dat grotendeels. In zijn nieuwe boek The Decision Tree , vorige week gepubliceerd, betoogt Thomas dat, aangezien we in een wereld leven waarin gegevens over alles , waaronder persoonlijke gezondheid, overvloedig is, alles wat we moeten doen is deze gegevens invoeren in een persoonlijk stroomschema dat ons helpt bij het nemen van de juiste beslissingen.

Hij haalt gegevens aan van het Center for Disease Control, waaruit blijkt dat 55 procent van de sterfgevallen onder mensen tussen de 15 en 64 jaar te wijten is aan persoonlijke beslissingen. Hoewel dit aantal sterfgevallen veroorzaakt door roekeloos rijden en kettingroken omvat, is het grotere punt van Thomas dat mensen moeten vertrouwen op een op gegevens gebaseerde 'beslissingsboom' in plaats van lukraak keuzes te maken. Dit systeem zou onze opties in kaart brengen, rekening houdend met alle relevante informatie over onze achtergrond en status, en ons leiden naar de best mogelijke keuze, i. e. of ze een screeningtest moeten doen of niet, hoe ze het beste kunnen reageren op een diagnose, of dat ze een nieuw medicijn moeten proberen.

Natuurlijk weten wij PWD's alles over 'gezondheid door de cijfers'. 'We weten ook dat medicijnen geen exacte wetenschap zijn - je lichaam weet niet of geeft om de wiskunde en daarom levert het vaak geen geprojecteerde resultaten op (zie #bgnow twitter feed als je me niet gelooft!) Het leuke van het door Thomas geïntroduceerde concept is dat het acties naar zelfverbetering stimuleert. Het ondersteunt de Health 2. 0-beweging (mensen gereedschappen geven om betere gezondheidskeuzes te maken) en legt bijzondere waarde op gebieden waar Yours Truly recentelijk op heeft gefocust. Mensen beginnen bijvoorbeeld de DiabetesMine zorgplannen op Keas te gebruiken om hun eigen D-Beslissingsbomen te bouwen. Ze kunnen labtests uploaden, waardoor ze beter gefundeerde beslissingen kunnen nemen over waar ze zich op kunnen richten met hun diabeteszorg.

U zult begrijpen waarom Thomas inspeelt op gegevens en online hulpmiddelen voor het dagelijkse gezondheidsbeheer als u weet wat hij doet voor zijn dagelijkse werk. Hij is Managing Editor bij

Wired magazine, de de facto bijbel voor tech nerds en gadgetfreaks. (Bekendmaking: ja, ik lees elke maand Wired cover-to-cover. Hubby en ik hebben elk onze eigen abonnementen! Geeky, maar waar) Maar als de technische focus hier ontmoedigend klinkt, is het echt niet moeten doen. Gezondheidsmanagement gaat over eenvoudige datapunten, zoals A1C, bloedglucose, cholesterolwaarden, body-mass-index en andere waarden die de meesten van ons al goed kennen.

Een van de leidende principes in

De beslissingsboom is dit: openheid is een goede zaak. Thomas moedigt lezers aan betrokken te raken bij online communities om meer te weten te komen over hun kwalen. Hij geeft overtuigende voorbeelden van hoe mensen met chronische aandoeningen zich tot gemeenschappen zoals Patients Like Me wenden om van ervaren collega's te horen wat hun artsen niet konden vertellen.Wel, dit doet een belletje rinkelen, nietwaar? Zoals de meesten van jullie, heb ik na mijn eerste diagnose het gevoel dat ik in het ongewisse bleef met onvoldoende informatie. Het inspireerde me om DiabetesMine te creëren en leidde uiteindelijk tot mijn betrokkenheid bij DiabeticConnect , waar meer dan 100.000 PWD's elkaar nu om informatie en ondersteuning vragen. De beslissingsboom

gaat natuurlijk niet alleen over diabetes. Mijn 2 cent is dat het goed gelezen kan worden voor iedereen die meer controle wil over zijn eigen gezondheid. Als je eenmaal het boek hebt gelezen, is je werk nog niet voorbij, maar eerder net begonnen. Om ervoor te zorgen dat uw nieuwe kennis effect heeft, moet u uw eigen beslissingsstructuur bouwen met behulp van de informatie en hulpmiddelen die voor u beschikbaar zijn. Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.