Probleemoplossing Diabetes: Life Hacks voor D-management

De enige constante bij diabetes is dat deze altijd aan het veranderen is. Nummers stijgen, getallen dalen. Medicatiedoses veranderen. Je lichaam verandert. Dus hoe kom je er in hemelsnaam achter wat te doen als de zaken in de war raken? Het carnaval van Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) van deze maand richt zich op precies dat:

Als het op diabetes aankomt, lijkt het er soms op dat dingen meer veranderen dan dat ze hetzelfde blijven. Om de zoveel tijd beginnen we te merken dat dingen een beetje uit mep gaan en er nieuwe bloedsuikerspatronen verschijnen. Onderdeel van een goed geïnformeerde en goed opgeleide patiënt is leren deze problemen te identificeren. Dus deze maand horen we graag: Wat zijn de beste bronnen die je hebt gebruikt om problemen op te lossen?

Strategie van Allison:

Als het gaat om het oplossen van problemen in mijn diabetes, ben ik uiterst langzaam. Mijn bloedsuikers kunnen in de late namiddag een hele maand prikken voordat ik echt ga zitten en beseffen dat ik elke dag 30 dagen heb gecorrigeerd en dat ik daar misschien iets aan zou moeten doen? Je herkent immers dat je een probleem hebt met de eerste stap naar het oplossen van het probleem!

Ik heb een paar bronnen die ik gebruik als het gaat om het oplossen van problemen. De eerste is mijn eigen kennis. Na 17 jaar diabetes te hebben gehad, begin je een paar dingen te leren over diabetes. Dat betekent niet dat je die kennis altijd in de praktijk brengt, maar ik heb genoeg basis- en boluscorrecties gedaan, ik weet hoe het proces werkt. Mijn diabetes opvoeder en endocrinoloog hebben me geleerd hoe ik het zelf moet doen, hoewel het altijd verstandig is om eerst met je endo te overleggen. Maar laten we het eens worden - u kunt niet elke

elke enkele kwestie oproepen die u heeft. Sommige dingen doe je gewoon alleen.

Anders dan de "on the job" ervaring van het leven met diabetes, heb ik ook een behoorlijk stuk boeken leren. Twee van mijn favoriete boeken zijn

Think Like a Pancreas van Gary Scheiner en Pumping Insulin van John Walsh. Ze hebben niet alleen veel informatie, maar beide auteurs hebben zelf diabetes type 1! Beide zijn geweldige hulpmiddelen om u te helpen begrijpen hoe uw lichaam werkt en hoe technologie en medicatie kunnen - en vooral - kunnen - een pancreas nabootsen. Een deel van het beenwerk moet je zelf doen. Ik heb onlangs ook Your Diabetes Science Experiment gelezen door een ander type 1, Ginger Vieira, waarvan ik vond dat het echt nuttig was om me te leren hoe ik de juiste vragen moest stellen en in de juiste gebieden kon kijken, zodat ik kon zien wat de echt probleem is. Als ik absoluut vastloop of ik heb geen idee wat er in godsnaam aan de hand is, dan vertrouw ik vaak op de experts.Toen ik op de universiteit zat, werkte ik regelmatig als klant van Gary Scheiner, die me hielp mijn A1c in de buurt van 7% te houden - een modern wonder als je het mij vraagt. Soms stuur ik hem nog steeds kleine briefjes als ik het gevoel heb dat ik verdrink.

En natuurlijk kan ik de DOC niet weglaten, wiens tips, trucs en regelmatige "Nou heb je het geprobeerd …" het deksel van meer diabetes raadsels hebben geblazen dan ik kan tellen. Je kunt geen geduldige ervaring als evangeliewaarheid opvatten, maar het is zeker nuttig wanneer je ten einde raad bent.

Amy's Strategy:

Het leven met diabetes is volgens mij ALLES OVER het oplossen van problemen. Het is eigenlijk alles wat je doet, de hele dag, elke dag. Dat wil zeggen, omdat het toedienen van insuline geen exacte wetenschap is, heb je geen andere keus dan reactief te zijn.

Ik schreef een paar jaar geleden alles over A Lifetime of Troubleshooting en ben blij dat ik de gelegenheid heb om die cruciale post opnieuw te bekijken:

Sinds ik de diagnose diabetes kreeg, voel ik me een Meister Troubleshooter. Het is niet alleen een wachtwoord voor de werkplek, het is een levensstijl. Het is wat bekend staat als

diabetesmanagement - gewoon een mooie term om te proberen uit te zoeken wat er elke dag van je leven fout gaat met je bloedglucosecontrole en hoe je dit kunt oplossen. Basale programma's, temp basals, insuline-tot-carb ratio, dat lastige carb-telling, rotatie van de infusieplaats, gekke metingen, waarschuwingspijlen, hoge alarmen, bum-teststrips, verborgen koolhydraten, bolus met dubbele golf, … weeg & meet !

Het stopt nooit …

Wanneer uw bloedsuikerspiegel plotseling stijgt en niet naar beneden komt, zoals het geval was met mij gedurende vier hele dagen vorige week (!), Doorloopt u elk scenario: werkt mijn pomp op de een of andere manier niet? ? (misschien is deze pod of die niet goed aangesloten?) Of is de insuline gefrituurd? Krijg ik zelfs nauwkeurige metingen op mijn meter? Of ben ik net op weg om een ​​nare verkoudheid te ontwikkelen?

Als je erover nadenkt, zijn dit de vier basispunten van falen:

1. Het insulinetoedieningsapparaat
2. De insuline zelf
3. De bloedglucosemonitor
4. Het menselijk lichaam

Het probleem is dat het menselijk lichaam complexer is dan alle andere factoren samen. Dat betekent dat, hoe goed de technologie ook werkt, er altijd problemen zijn met de bloedsuikerspiegel die aan de logica lijken te ontsnappen.

Wat zijn de beste bronnen die ik heb gebruikt om problemen op te lossen? Ik ben met Allison: er zijn een paar hele goede boeken. Maar als ik "in het moment" ben, begin ik meestal met het plaatsen van een verse pod met nieuwe insuline om de faalfactor van het apparaat uit te sluiten. Ik denk erover na of ik ziek word, of dat ik oververmoeid ben, of dat het die tijd van de maand is. Als de trend niet te stoppen lijkt, neem ik zeker contact op met mijn CDE (ook de geweldige Gary Scheiner).

Dit is de carnavalsvraag die me het meest stumped: "Op welk moment identificeer je een trend in bloedsuikers die corrigerende maatregelen vereist?" Rechts. Wanneer worden slechte resultaten een trend? Ik heb de laatste tijd behoorlijk high gerend na de maaltijd, dus nam ik het op mezelf om mijn Insulin: Carb-ratio op mijn pomp te verlagen.Nu wacht ik. Zal dit helpen? Of saboteert iets anders mijn controle?

Het enige dat zeker is, is dat de trend voor probleemoplossing zal doorgaan.

Om zelf deel te nemen aan de DSMA blog carnival, klik hier voor instructies. Je kunt de Diabetes Social Media Advocacy Chat ook elke woensdagavond om 21.00 uur op twitter volgen. Volg @diabetessocmed of de hash-tag #dsma.

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.