Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Inhoudsopgave:
- 1. Megan Benzik
- 2. Elijah Julian Samaroo
- 3.Christine Galgano
- 4. MarlaJan Wexler
- 5. Hetlena JH Johnson
- 6. Lydia Romero-Johnson
- 7. Aida Patricia
- 8. Stephen Hinkel
- Takeaway
Leven met lupus kan met zijn aandeel ups en downs komen. Lupus is een chronische ontstekingsziekte die ervoor zorgt dat het immuunsysteem zijn eigen organen en weefsels aanvalt. De symptomen variëren van mild tot ernstig. Lupus kan aanleiding geven tot seizoenen van flakkering en remissie, maar veel mensen die leven met lupus hebben een manier gevonden om te gedijen ondanks de onvoorspelbaarheid ervan.
In plaats van de ziekte de pauze-knop op het leven te laten duwen, stappen deze mannen en vrouwen moedig uit om lupus te laten zien wie de baas is. Van gewichtheffers en fotomodellen tot CrossFit-trainers en -schrijvers: deze echte helden zullen iedereen met een chronische ziekte zeker inspireren en motiveren.
1. Megan Benzik
Een bericht gedeeld door Megan Benzik (@ megbenz210) op 12 nov 2016 om 4: 49am PST
Benzik kreeg de diagnose lupus op 12-jarige leeftijd. Ze vertelt dat het de steun van haar moeder was die haar hielp de eerste angst voor een ongeneeslijke ziekte te overwinnen. Hand in hand zwoeren ze om te vechten. Deze strijd omvatte een intense focus op schoon eten, extra rust, krachttraining en low-impact oefeningen. De effecten waren niet onmiddellijk, maar Benzik vertrouwde het proces. Na verloop van tijd voelde ze verbeteringen in haar pijn, mobiliteit en mindset.
Terwijl ze nog steeds leeft met vermoeidheid, hersensist, het fenomeen van Raynaud en af en toe uitslag, weigert ze om lupus beperkingen aan haar leven te laten stellen. Vandaag de dag is Benzik een populaire CrossFit-coach en atleet die in mei 2017 deelnam aan de CrossFit Games Regionals.
Als je bereid bent te vechten, is het mogelijk om je lupus in de katalysator te veranderen om de sterkste versie van jezelf te worden. - Megan Benzik, CrossFit coach en atleet2. Elijah Julian Samaroo
Een bericht gedeeld door Elijah Julian (@mrelijahjulian) op 28 augustus 2016 om 10: 27 am PDT
Elijah Samaroo is slechts 21 jaar oud en laat al een aardig stempel op de wereld om hem heen. Met een intense passie voor grafisch, web- en kledingontwerp dat groeide tijdens zijn tienerjaren, startte Samaroo na de middelbare school zijn eigen kledingbedrijf, SAFii.
Hoewel gediagnosticeerd met klasse IV lupus nefritis en momenteel met eindstadium nierziekte leeft, leeft hij met een positieve kijk op het leven. Hij wordt op speciale momenten gemist vanwege lupus, zoals segmenten van de middelbare school en thuiskomst. Maar Samaroo zegt dat hij nog steeds elke dag vreugde kan ervaren, of hij nu met beroemdheden in Californië werkt of op zijn laptop werkt terwijl hij in het ziekenhuis is.
[Geluk is] een van de krachtigste medicijnen ter wereld, en wat ik elke dag voel toen ik me realiseerde dat ik mijn dromen volgde. - Elijah Julian Samaroo, oprichter van SAFii3.Christine Galgano
Een bericht gedeeld door Christine Galgano (@xtinegalgano) op 20 augustus 2016 om 2: 29pm PDT
Galgano werd in 2014 gediagnosticeerd met lupus. Ze herinnert zich dat jaar als de 'grootste strijd in haar leven'. "Nadat ze aan de winnende kant was gekomen, keerde ze langzaam terug naar haar fitnesswortels en bood ze aan om deel te nemen aan de 2015 New Jersey Spartan Beast race. Een overweldigend verlangen om haar voorbij te rennen, en hoewel niet voorbereid, sprong ze erin. Bijna zeven uur later voltooide Galgano de race van 13 mijl. Ze passeerde de finishlijn bloeden, nat, bedekt met modder, en het omgaan met Raynaud's in haar tenen en vingers. Op dat moment wist ze dat ze lupus nooit in de weg zou laten staan.
Sindsdien heeft ze meer dan 60 races voltooid en werd ze een CrossFit Level 1-trainer. Ze werkt ook als een marketingstrateeg. Galgano vindt het leuk om contact te maken met andere mannen en vrouwen die leven met lupus.
Geen twee lupus krijgers voelen dezelfde pijn, maar we zijn allemaal in deze strijd samen en zijn in staat tot meer dan we ooit voor mogelijk hadden gehouden. - Christine Galgano, CrossFit Level 1-trainer4. MarlaJan Wexler
Een bericht gedeeld door MarlaJan Wexler (@marlajan) op 20 mei 2016 om 11: 15 uur PDT
Wexler is kinderverpleegster in The Children's Hospital of Philadelphia. Ze wilde haar carrièrekennis en persoonlijke ervaring met lupus gebruiken om anderen te helpen na de diagnose in 2008. En zo werd de brutale, vlugge en rauwe Luck Fupus-blog geboren. Als schrijver en openbare spreker over het onderwerp wil MarlaJan dat mannen en vrouwen met lupus weten dat ze ondanks de aandoening nog steeds kunnen lachen en humor in het leven kunnen vinden.
Hoewel haar carrière als verpleegster op de een of andere manier door de ziekte is beïnvloed, zal de vrolijke houding van Wexler je dag zeker opfleuren.
[Het gaat erom] mijn beperkingen te aanvaarden, me aan te passen en toch manieren te vinden om een verschil te maken in de gezondheidszorg. - MarlaJan Wexler, oprichter van LuckFupus. comGeniet van een paar lachjes en laat je inspireren door LuckFupus. nl
5. Hetlena JH Johnson
Een bericht gedeeld door The Lupus Liar (@thelupusliar) op 5 juli 2016 om 18:48 PDT
Na de diagnose lupus in 1993 hechtte Hetlena JH Johnson zich aan haar geloof en het perspectief dat een ziekte hoefde niet te voorkomen dat ze een geweldig leven leidde. Tegenwoordig is ze een auteur, TEDx-spreker, oprichter van The Lupus Liar en nog veel meer.
Hoewel ze leeft met dagelijkse symptomen van lupus, zoals vermoeidheid en pijn, deelt ze hoe het leven in het heden en niet gericht op de "wat als" haar hebben geholpen te bloeien.
Geef de ik-kan'ts en whys op en geniet van het nu-ik-blik en ik-testament-je kunt en wil niet gelukkig zijn als je je perspectief niet verandert. - Hetlena J.H. Johnson, auteur, TEDx-spreker en oprichter van TheLupusLiar. comBekijk haar boek "Diary of a Mad Lupus Patient" op TheLupusLiar. com. Je kunt ook haar @ TheLupusLiar tweeten.
6. Lydia Romero-Johnson
Een bericht gedeeld door Lydia Romero-Johnson (@lromerojohnson) op 5 september 2016 om 2: 59 pm PDT
Lydia Romero-Johnson ondervond huiduitslag, pijn en vermoeidheid sinds jonge leeftijd.Maar het was pas na een gecompliceerde zwangerschap in 2002 dat ze de diagnose lupus kreeg. Als geregistreerde verpleegster begreep ze de medische aspecten van de ziekte, maar wilde ze dieper graven in de psychologische, emotionele en spirituele kant van het hebben van een chronische ziekte.
Deze reis leidde Romero-Johnson naar het gecertificeerde gezondheidscoachprogramma van het Institute for Integrative Nutrition. Vandaag biedt Romero-Johnson, naast verpleging, holistische coaching aan vrouwen die een gelukkiger en gezonder leven zoeken. Het helpen van anderen, Romero-Johnson deelt, is "het leven transformeren. "Het bracht haar van zich beperkt voelen door een diagnose tot nu onbegrensd voelen over haar toekomst.
Er zijn opties, middelen, ondersteuning en mogelijkheden - geef nooit op. - Lydia Romero-Johnson, geregistreerd verpleegkundige en gecertificeerde holistische gezondheidscoach7. Aida Patricia
Een bericht gedeeld door XAVIER DELBREY (@xavierdelbrey) op 19 oktober 2016 om 2: 26 pm PDT
Complicaties van lupus gedwongen model Aida Patricia van de startbaan vroeg in haar carrière, maar ze was snel om haar te combineren liefde voor mode met haar verlangen om anderen te informeren over de ziekte. Het resultaat was Runway for a Cure, een mega-modeshow-evenement dat elke herfst plaatsvindt in Rhode Island in het Providence Biltmore Hotel.
De show is gericht op ziektebewustzijn. Het wordt beschreven door Patricia als "een nacht voor mannen en vrouwen die leven met lupus om zich mooi te voelen en de pijn een paar uur te vergeten. "Als ze niet leeft en ademt, werkt Patricia voor een Amerikaanse senator in Rhode Island en is de New England lupus-ambassadeur voor The Lupus Foundation New England. Hoewel ze zich gezegend voelt om nog steeds te kunnen werken, hebben complicaties van lupus het een uitdaging gemaakt.
Het was moeilijk, maar ik houd vast aan mijn geloof en ben dankbaar dat ik elke ochtend opsta en de kans krijg op een andere dag. - Aida Patricia, oprichter van Runway for a Cure8. Stephen Hinkel
Een bericht gedeeld door The Hibbs Lupus Trust (@hibbslupustrust) op 23 augustus 2015 om 12: 49 pm PDT
Hoewel Hinkel niet is gediagnosticeerd met lupus, heeft hij met zijn hele lupus "geleefd" leven. Hij groeide op en zorgde voor zijn vader, die begin twintig was gediagnosticeerd met de ziekte. Hinkel was gefrustreerd omdat mensen zouden reageren op lupus als vrouwziekte (een veel voorkomende misvatting) en het gebrek aan bewustzijn rond de ziekte.
Nadat zijn vader overleden was, wilde Hinkel zijn natuurlijke kracht, gezondheid en verlangen gebruiken om de zichtbaarheid van lupus te vergroten - dus creëerde hij Lifting Awareness. Naast het maken van bewustmakingsvideo's met maar liefst 405 ponden bankdrukken, ontmoet hij regelmatig politieke en regeringsleiders evenals NFL-alumni om anderen over de ziekte te onderwijzen.
Ik doe dit in het geheugen van mijn vader en om te pleiten voor anderen. Het is zo belangrijk dat meer mensen worden opgeleid over deze gecompliceerde en mysterieuze ziekte. - Stephen Hinkel, oprichter van Lifting AwarenessTakeaway
Wonen met een chronische ziekte van welke aard dan ook, biedt uitdagingen voor de dag tot dag.Maar met vastberadenheid en een positieve kijk is het waar dat alles mogelijk is. Deze acht succesverhalen zijn daarvan het levende bewijs.
Marisa Zeppieri is een gezondheids- en voedingsjournalist, chef-kok, auteur en oprichter van LupusChick. com en LupusChick 501c3. Ze woont samen met haar man in New York en redt ratterriër. Vind haar op Facebook en volg haar op Instagram @LupusChickOfficial .