De beste natuurlijke en huismiddeltjes voor zweren

Overzicht

Maagzweren, ook wel maagzweren genoemd, zijn open wonden in de maagwand. type maagzweer, dat wil zeggen te maken hebben met zuur. Vanwege de hoeveelheid zuur in de maag en de schade die kan optreden, zijn ze vaak extreem pijnlijk. De meest voorkomende oorzaak van maagzweren is de bacterie Helicobacter pylori of H. pylori .

Zweren kunnen ook worden veroorzaakt door overmatig gebruik van pijnstillers, zoals aspirine (Bayer) en andere niet-steroïde anti ontstekingsremmers (NSAID's), zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Naprosyn).

Maagzweren worden behandeld met antibiotica en medicijnen om maagzuur te verminderen en te blokkeren. Naast dit beproefde behandelplan, heeft onderzoek aangetoond dat er ook enkele natuurlijke huismiddeltjes zijn die nuttig kunnen zijn bij het behandelen van een maagzweer en het helpen genezen. Praat met uw arts over het toevoegen van deze voedingsmiddelen aan uw dieet.

Flavonoids1. Flavonoïden

Onderzoek suggereert dat flavonoïden, ook bekend als bioflavonoïden, een effectieve aanvullende behandeling kunnen zijn voor maagzweren. Flavonoïden zijn verbindingen die van nature voorkomen in veel groenten en fruit. Voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan flavonoïden zijn:

sojabonen

• peulvruchten
• rode druiven
• boerenkool
• broccoli
• appels
• bessen
• theeën, vooral groene thee

Deze voedingsmiddelen kunnen het lichaam ook helpen om te vechten tegen de

H. pylori bacteriën. Flavonoïden worden 'gastroprotective' genoemd, wat betekent dat ze de binnenkant van de maag verdedigen en maagzweren kunnen laten genezen. Volgens het Linus Pauling Institute zijn er geen bijwerkingen van het consumeren van flavonoïden in de hoeveelheid die wordt aangetroffen in een typisch dieet, maar hogere hoeveelheden flavonoïden kunnen de bloedstolling verstoren. Je kunt flavonoïden in je dieet krijgen of als supplementen nemen. Licorice2. Deglycyrrhizinated drop

Laat niet dat lange eerste woord je maagpijn geven. Deglycyrrhizinated drop is gewoon oude drop met de zoete smaak geëxtraheerd. Eén onderzoek toonde aan dat gedeglycyrrhizeerde drop de maagzweren kan helpen genezen door de groei van

H te remmen. pylori . Deglycyrrhizinated drop is beschikbaar als een supplement. Je kunt dit effect echter niet krijgen door zoethout te eten. Te veel dropsnoep kan slecht zijn voor sommige mensen. Meer dan 2 ounce dagelijks consumeren gedurende meer dan twee weken kan bestaande hartproblemen of hoge bloeddruk verergeren.

Probiotics3. Probiotica Probiotica zijn de levende bacteriën en gisten die zorgen voor gezonde en belangrijke micro-organismen voor uw spijsverteringskanaal.Ze zijn aanwezig in veel voorkomende voedingsmiddelen, met name gefermenteerde voedingsmiddelen. Deze omvatten:

karnemelk

yoghurt

• miso
• kimchi
• kefir
• U kunt ook probiotica in supplementvorm nemen. Studies hebben aangetoond dat probiotica nuttig kunnen zijn bij het vernietigen van
• H. pylori

en toenemende recovery rate voor mensen met ulcera wanneer toegevoegd aan het traditionele antibioticum. Honey4. Honing Honing is verre van eenvoudig zoet. Afhankelijk van de plant waarvan het is afgeleid, kan honing tot 200 elementen bevatten, waaronder polyfenolen en andere antioxidanten. Honing is een krachtig antibacterieel middel waarvan is aangetoond dat het

H remt. pylori

groei. Zolang je een normale bloedsuikerspiegel hebt, kun je van honing genieten zoals je elke zoetstof zou doen, met als bonus misschien dat je je maagzweren verzacht. Garlic5. Knoflook Er is aangetoond dat knoflookextract

H remt. pylori

groei in laboratorium-, dier- en mensproeven. Als je de smaak (en aanhoudende afdronk) van knoflook niet lekker vindt, kun je knoflookextract in aanvullende vorm nemen. Knoflook werkt als een bloedverdunner, dus vraag het aan uw arts voordat u het gebruikt als u warfarine (Coumadin), andere bloedverdunners op recept of aspirine gebruikt. Cranberry6. Cranberry Cranberry is in sommige onderzoeken aangetoond om urineweginfecties te helpen verminderen door te voorkomen dat bacteriën op de wanden van de blaas terechtkomen. Cranberry en cranberry-extract kunnen ook helpen bij het bestrijden van

H. pylori

. Je kunt cranberrysap drinken, cranberry's eten of cranberrysupplementen nemen. Er is geen specifieke verbruikshoeveelheid geassocieerd met verlichting. Te veel cranberry in welke vorm dan ook, kan maag- en darmklachten veroorzaken vanwege het hoge suikergehalte, dus begin met kleine hoeveelheden en verhoog geleidelijk. Veel commerciële cranberry-sappen zijn zwaar gezoet met suiker of fructose-glucosestroop, die ook lege calorieën kan toevoegen. Vermijd die sappen door sap te kopen dat alleen gezoet is met andere sappen. Mastic7. Mastiek is het sap van een boom gekweekt in de Middellandse Zee. Onderzoek naar de effectiviteit van mastik op

H. pylori

infectie is gemengd, maar ten minste één kleine studie laat zien dat het kauwen van kauwgom kan helpen bij het bestrijden van H. pylori

, het wegwerken van de bacteriën bij ongeveer 3 van de 10 mensen die het gebruikten. In vergelijking met de traditionele combinatie van antibiotica en zuurremmende medicijnen waren de medicijnen echter aanzienlijk effectiever dan het tandvlees. De traditionele behandeling deed de bacteriën verdwijnen in meer dan 75 procent van de mensen die werden bestudeerd. In deze studie was de mastiekgom niet geassocieerd met bijwerkingen. U kunt het kauwgom kauwen of mastiek doorslikken in supplementvorm. Vruchten, groenten en granen8. Groenten, fruit en volle granen Een dieet met fruit, groenten en volle granen is niet alleen goed voor uw algehele gezondheid. Volgens de Mayo Clinic kan een vitamine-rijk dieet je lichaam helpen je zweer te genezen. Levensmiddelen die de antioxidante polyfenolen bevatten, kunnen je beschermen tegen zweren en helpen bij het genezen van zweren.Polyfenolrijke voedingsmiddelen en kruiderijen zijn onder meer: ​​ gedroogde rozemarijn lijnzaad

Mexicaanse oregano

donkere chocolade

• bosbessen, frambozen, aardbeien, vlierbessen en braambessen
• zwarte olijven
• Voedingsmiddelen voor vermijd voedsel om te beperken of te voorkomen bij zweren en zure reflux
• Sommige mensen met zweren hebben ook een zure refluxziekte. Bepaalde voedingsmiddelen, bij bepaalde mensen, kunnen het onderste deel van de slokdarm beïnvloeden, de LES (lagere slokdarmsfincter), waardoor zuur- en maaginhoud een back-up kunnen maken in de slokdarm. Dit kan letsel aan de slokdarm veroorzaken, evenals brandend maagzuur, indigestie en ander ongemak.
• Om zure refluxpijn te verminderen, wilt u wellicht het volgende beperken:
• koffie en andere cafeïnehoudende dranken

koolzuurhoudende dranken

chocolade

pepers en hete pepers

• bewerkte voedingsmiddelen
• hoog- zout dieet
• gefrituurd voedsel
• zuur voedsel zoals citrus en tomaten
• Overmatig eten en eten binnen twee tot drie uur na het naar bed gaan kan ook de symptomen van zure terugvloeiing verergeren. Maar niet elk voedsel werkt hetzelfde is elke persoon, dus het bijhouden van welke voedingsmiddelen lijken te maken zure reflux symptomen erger kan nuttig zijn.
• Alcohol
• Het drinken van meer dan één drankje per dag voor vrouwen en meer dan twee voor mannen wordt beschouwd als overmatig drinken. Als een paar drankjes na het werk je ontspant, zou je een gezonder alternatief kunnen overwegen. Regelmatig alcoholgebruik veroorzaakt aanzienlijke maagontsteking. Ook is alcohol een andere stof die het onderste deel van de slokdarm kan ontspannen, waardoor uw risico op zure reflux toeneemt.
• Zoek een arts Zoek een arts voor ulcera

Zoekt u naar artsen met de meeste ervaring met het behandelen van maagzweren? Gebruik de onderstaande artszoekfunctie, mogelijk gemaakt door onze partner Amino. U kunt de meest ervaren artsen vinden, gefilterd op uw verzekering, locatie en andere voorkeuren. Amino kan je ook helpen om je afspraak gratis te boeken.

OutlookOutlook

Het kan even duren, teamwork en vastberadenheid om de juiste behandeling voor uw ulcera te vinden, maar houd er rekening mee dat ulcera kunnen worden genezen. Naast een behandelingsplan dat door u en uw arts is overeengekomen, kunt u natuurlijke benaderingen opnemen met gezond voedsel dat u wat verlichting kan geven en de genezing versnellen. Het toevoegen van veel vers fruit en groenten aan je dieet en het verminderen van alcoholinname zal je vrijwel zeker op weg helpen naar gezondheid.

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.