Leefregels bij obstipatie
Inhoudsopgave:
- Opioïde-geïnduceerde constipatie > Opioïden, een soort voorgeschreven pijnstillers, kunnen een specifieke vorm van constipatie veroorzaken, bekend als opioïde-geïnduceerde constipatie (OIC). Opioïde geneesmiddelen omvatten pijnstillers zoals:
- Kruk ontharder:
- Vezel heeft een laxerend effect omdat het de waterabsorptie in de dikke darm verhoogt.Dit vormt meer ontlasting en vergemakkelijkt ontlasting gemakkelijker. Bulkvormende vezelsupplementen omvatten psyllium (Metamucil) en methylcellulose (Citrucel).
- Lichaamsbeweging en fysieke activiteit stimuleren contracties in het darmkanaal en bevorderen de darmactiviteit. Streef naar 30 minuten beweging op de meeste dagen van de week. Praat met uw arts voordat u aan een nieuwe trainingsroutine begint.
Opioïde-geïnduceerde constipatie > Opioïden, een soort voorgeschreven pijnstillers, kunnen een specifieke vorm van constipatie veroorzaken, bekend als opioïde-geïnduceerde constipatie (OIC). Opioïde geneesmiddelen omvatten pijnstillers zoals:
oxycodon (OxyContin)
- hydrocodon (Vicodin) > codeïne
- morfine
- Deze medicijnen zijn effectief omdat ze pijnsignalen blokkeren door zich te hechten aan receptoren in uw hele zenuwstelsel.Deze receptoren komen ook voor in uw darmen.Wanneer opioïden zich hechten aan receptoren in uw darmen, verlengt dit de hoeveelheid tijd nodig om ontlasting door uw gastro-intestinale systeem te laten gaan.
Constipatie wordt gedefinieerd als het hebben van minder dan drie stoelgangen per week. Overal van 41 tot 81 procent van de mensen die opioïden gebruiken voor chronische, niet-kankerpijn, ondervindt constipatie. Maar er zijn medicijnen en natuurlijke en huismiddeltjes die je kunnen helpen om verlichting te vinden.
MedicijnenOpidoïde geïnduceerde constipatie medicatieOver-the-counter (OTC)
Kruk ontharder:
Deze omvatten docusate (Colace) en docusate calcium (Surfak). Ze verhogen de hoeveelheid water in uw dikke darm en helpen ontlasting gemakkelijker over te gaan.
- Stimulerende middelen: Deze omvatten biscacodyl (Ducodyl, Dulcolax) en senna-sennosiden (Senokot). Deze induceren darmactiviteit door darmsamentrekkingen te verhogen.
- Osmotica: Osmotica zijn een soort medicatie die ervoor zorgt dat vocht door de dikke darm kan stromen. Deze omvatten orale magnesiumhydroxide (Phillips Milk of Magnesia) en polyethyleenglycol (MiraLax).
-
Lees meer: Hoe rectale zetpillen te gebruiken "
Recept
Receptmedicatie specifiek voor OIC moet het probleem aan de wortel behandelen. Deze medicatie voorkomt dat opioïden zich hechten aan receptoren in de darm. Voorschriften die zijn goedgekeurd voor de behandeling van OIC zijn:naloxegol (Movantik)
methylnaltrexon (Relistor)
- lubiprostone (Amitiza)
- Deze voorgeschreven medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals:
- misselijkheid > braken
hoofdpijn
- diarree
- Raadpleeg uw arts als u bijwerkingen ervaart. Het kan helpen om uw dosering aan te passen of over te schakelen naar een ander medicijn.
- Natuurlijke remedies Natuurlijke remedies voor opioïd-geïnduceerde constipatie
- Sommige supplementen en kruiden kunnen OIC verlichten door de darmactiviteit te stimuleren. Deze omvatten:
Vezel supplement
Vezel heeft een laxerend effect omdat het de waterabsorptie in de dikke darm verhoogt.Dit vormt meer ontlasting en vergemakkelijkt ontlasting gemakkelijker. Bulkvormende vezelsupplementen omvatten psyllium (Metamucil) en methylcellulose (Citrucel).
Maar hoewel vezelsupplementen een effectief middel tegen constipatie zijn, zijn meer studies en onderzoek nodig om de werkzaamheid van vezelsupplementen voor OIC te bevestigen. Vezel kan een behandeling zijn voor dit specifieke type obstipatie, maar het is belangrijk om veel vocht te drinken terwijl u een vezelsupplement neemt. Als u niet genoeg vocht drinkt, kan uitdroging OIC verergeren en fecale impactie veroorzaken.
Je moet tussen 25 en 30 gram vezels per dag eten. Neem een tot drie eetlepels per dag van Citrucel, of gebruik Metamucil maximaal drie keer per dag. Vezel supplementen kunnen de absorptie van sommige medicijnen, zoals aspirine, verminderen. Praat met uw arts voordat u een vezelsupplement combineert met eventuele voorgeschreven medicijnen.
Meer informatie: De gezondheidsvoordelen van psyllium "
Aloë vera
Aloë vera kan OIC ook verlichten. In één onderzoek kregen ratten een orale toediening van loperamide om obstipatie te veroorzaken. Ze werden vervolgens behandeld met 50, 100 en 200 milligram (mg) van een extract van aloë vera gedurende zeven dagen De studie wees uit dat de ratten die het extract ontvingen darmmotiliteit en fecaal volume verbeterden Op basis van de studie kan het laxerende effect van aloë vera geneesmiddel-geïnduceerde
Raadpleeg een arts of apotheker voordat u Aloë Vera inneemt. Het kruid kan de werkzaamheid van bepaalde medicijnen, zoals cholesterolverlagende medicijnen, ontstekingsremmers en hormonale geneesmiddelen, verminderen.
Blijf lezen: 7 geweldige toepassingen voor aloë vera "
Senna
Senna is een geelbloeiende plant. De bladeren hebben een laxerend effect, waardoor OIC op natuurlijke wijze kan worden verlicht. Een onderzoek onder 22 mensen met OIC-postoperaties wees uit dat senna de constipatie verbeterde wanneer ze dagelijks gedurende zes dagen werd ingenomen.
Senna-supplementen zijn verkrijgbaar als capsules, tabletten en thee. Je kunt droge senna-bladeren kopen bij een reformwinkel en ze in warm water zetten. Of u kunt sennosides-tabletten (Senokot) kopen bij een supermarkt of drogisterij. Neem 10 mg tot 60 mg per dag gedurende 10 dagen. Kinderen van 6 jaar en ouder moeten de helft van deze dosis innemen.
Senna moet op korte termijn worden ingenomen. Langdurig gebruik kan diarree veroorzaken en een verstoorde elektrolytenbalans veroorzaken. Dit kruid kan ook het risico op bloedingen vergroten wanneer het wordt ingenomen met bepaalde medicijnen. Deze medicijnen omvatten:
aspirine
bloedverdunners, zoals warfarine (Coumadin)
niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's), zoals ibuprofen (Advil) en naproxennatrium (Aleve)
- ThuismiddeltjesHuisremedies voor opioïde geïnduceerde constipatie
- Een aantal huismiddeltjes kan OIC ook verbeteren of u helpen ongemak te verminderen. Probeer deze samen met medicijnen of natuurlijke remedies:
- 1. Verhoog fysieke activiteit.
Lichaamsbeweging en fysieke activiteit stimuleren contracties in het darmkanaal en bevorderen de darmactiviteit. Streef naar 30 minuten beweging op de meeste dagen van de week. Praat met uw arts voordat u aan een nieuwe trainingsroutine begint.
2. Drink veel vocht.
Uitdroging maakt het moeilijk om een stoelgang te hebben. Drink 8-10 glazen vocht per dag. Blijf bij water, thee, sappen of cafeïnevrije koffie. 3. Eet meer vezels.
Verhoog de vezelinname op natuurlijke wijze om de darmactiviteit te normaliseren. Voeg fruit, groenten en volle granen toe aan uw dieet. Uitstekende bronnen van vezels zijn: pruimen
rozijnen abrikozen
- asperges
- bonen
- Te veel vezels kunnen diarree en buikkrampen veroorzaken, dus verhoog langzaam uw inname.
- 4. Gebruik ijs- of hittetherapie.
- Obstipatie kan een opgeblazen gevoel en buikpijn veroorzaken. Breng een warm of koud kompres aan op uw bekkengebied om ongemak te verlichten.
5. Elimineer trigger-voedingsmiddelen uit uw dieet.
Vet en bewerkte voedingsmiddelen zijn moeilijk te verteren en kunnen OIC erger maken. Beperk uw inname van triggerfoods, zoals fastfood en junkfood. AfhaalmaaltijdenDe afhaalmaaltijden
Hoewel opioïden uw pijn kunnen verminderen, bestaat het risico van constipatie tijdens het gebruik van deze medicijnen. Als de levensstijl verandert, bieden huismiddeltjes en OTC-medicijnen niet het gewenste resultaat, overleg dan met uw arts over voorschriften voor het reguleren van de darmactiviteit.
Diabetes Alternatieve Behandelingen: Remedies en Lichaams Remedies
Opioïde potentie vergelijking: krijg de grafiek
Meer informatie over verdovende medicijnen en de potentie van elk voorgeschreven medicijn, bijwerkingen, interacties tussen geneesmiddelen en gebruik.
Pijnstillers: opioïde crisis, verdovende middelen, verslaving en symptomen
Pijnmedicatie kan worden gebruikt voor het verlichten van gewrichtspijn, rugpijn en vele andere aandoeningen. Veel voorkomende pijnstillers zijn NASID's, paracetamol en verdovende middelen zoals Vicodin, Percocet, OxyContin en morfine. Meer informatie over de opioïde crisis pijn medicatie verslaving, misbruik, terugtrekking en bijwerkingen.