Passieve agressieve persoonlijkheid: tekenen, oorzaken en Diagnose

Wat is passief-agressief gedrag?

Mensen met passief-agressief gedrag geven hun negatieve gevoelens subtiel weer door hun acties in plaats van ze rechtstreeks aan te pakken. Dit creëert een scheiding tussen wat ze zeggen en wat ze doen.

Stel bijvoorbeeld dat iemand een plan op het werk voorstelt. Iemand met passief-agressief gedrag kan tegen het plan zijn, maar in plaats van zijn mening te geven, zeggen ze dat ze het daarmee eens zijn. Omdat ze echter tegen het plan zijn, verzetten ze zich ertegen. Ze kunnen opzettelijk deadlines missen, te laat op vergaderingen komen en het plan op andere manieren ondermijnen.

Nog een voorbeeld: een vrouw studeert met haar vriend in dezelfde kamer. Ze is boos op hem, maar in plaats van hem te vertellen dat ze boos op hem is, blaast ze de muziek op hun laptop om hem lastig te vallen.

Enkele veel voorkomende symptomen van passief-agressief gedrag zijn:

• bitterheid en vijandigheid tegenover verzoeken van andere mensen
• opzettelijk vertragen of fouten maken bij het omgaan met verzoeken van andere mensen
• met een cynisch, pessimistisch of agressief houding
• vaak klagen over het gevoel van ondergewaardeerd of bedrogen

Passief-agressief gedrag kan een symptoom zijn van verschillende psychische stoornissen, maar het wordt niet beschouwd als een duidelijke mentale gezondheidstoestand. Dit soort gedrag kan van invloed zijn op iemands vermogen om gezonde relaties te creëren en te onderhouden en kan problemen op het werk veroorzaken. Er zijn echter manieren om passief-agressief gedrag te beheren, zodat het geen negatieve invloed heeft op iemands kwaliteit van leven.

Tekenen Tekens van passief-agressief gedrag

Er is meestal een verband tussen wat een persoon met passief-agressief gedrag zegt en wat ze doen. Hun gedrag is vaak verwarrend voor familieleden, vrienden en collega's. De persoon is zich echter mogelijk niet bewust van zijn passief-agressief gedrag.

Tekenen van dit type gedrag zijn:

• vaak bekritiseren of protesteren
• onaangenaam of prikkelbaar
• uitstellen of vergeetachtig
• uitvoeren van taken inefficiënt
• acteren vijandig of cynisch acteren koppig
• anderen de schuld geven
• klagen dat ze niet gewaardeerd zijn
• wrevel tonen over de eisen van anderen
• Oorzaken Pauken van passief-agressief gedrag

De precieze oorzaak van passief-agressief gedrag is niet bekend. Zowel biologische als omgevingsfactoren kunnen echter bijdragen aan de ontwikkeling van passief-agressief gedrag.

Onderzoekers geloven dat mensen die passief-agressief gedrag vertonen, dit ook in de kindertijd doen. Opvoedingsstijl, gezinsdynamiek en andere invloeden uit de kindertijd kunnen bijdragende factoren zijn.Kindermishandeling, verwaarlozing en harde straffen kunnen er ook toe leiden dat iemand passief-agressief gedrag ontwikkelt. Van misbruik van stoffen en een laag zelfbeeld wordt ook gedacht dat dit tot dit soort gedrag leidt.

Onderliggende gezondheidsvoorschriften kunnen leiden tot gedrag dat lijkt op passief-agressief gedrag. Sommige aandoeningen geassocieerd met passief-agressief gedrag zijn:

aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD)

• stress
• angststoornissen
• depressie
• gedragsstoornis
• oppositionele opstandstoornis
• bipolaire stoornis < schizotypische persoonlijkheidsstoornis
• schizofrenie
• alcoholmisbruik
• terugtrekking cocaïne
• DiagnoseIdentificerend passief-agressief gedrag
• Passief-agressief gedrag is geen medische aandoening, dus een arts kan het niet diagnosticeren. Een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u echter helpen een gedragsprobleem te identificeren dat behandeling vereist. Ze zullen je vragen stellen over je symptomen en gedrag, inclusief wanneer ze zijn begonnen en de effecten die ze hebben op je leven, werk en relaties.

Als u vermoedt dat u passief-agressief gedrag vertoont, moet u een afspraak maken met een psycholoog. De psycholoog zal u vragen om een ​​aantal vragenlijsten in te vullen over uw symptomen, gedachten en persoonlijke geschiedenis. De psycholoog zal je ook vragen stellen over je kindertijd en de ervaringen die symptomen oproepen. Zodra ze mogelijke omgevingsinvloeden voor uw passief-agressieve gedrag identificeren, kunnen ze u helpen er doorheen te werken.

Als de psycholoog echter geen potentiële omgevingsinvloeden vindt voor uw passief-agressief gedrag, kunnen ze u doorverwijzen naar een arts. Het gedrag kan het gevolg zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem. Een arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en kan neurologische tests bestellen om te bepalen of een medische aandoening bijdraagt ​​aan uw passief-agressief gedrag. Diagnostische tests kunnen bestaan ​​uit bloedonderzoek, een neurologisch onderzoek en beeldvormende testen.

Als u passief-agressief gedrag opmerkt bij een partner of familielid, wilt u misschien voorstellen dat ze een psycholoog zien. Het kan moeilijk zijn om een ​​relatie te hebben met een persoon die passief agressief handelt, dus het is belangrijk om eventuele gedragsproblemen aan te pakken.

Behandeling Behandeling voor passief-agressief gedrag

Als een onderliggende gezondheidstoestand uw passief-agressief gedrag veroorzaakt, wordt die aandoening eerst behandeld. Uw gedrag zou met de behandeling moeten verbeteren.

U kunt ook worden doorverwezen naar een therapeut of een andere professional uit de geestelijke gezondheidszorg voor advies. Een therapeut kan u helpen passief-agressief gedrag te identificeren en u te leren hoe u uw gedrag kunt veranderen. Ze kunnen u ook helpen door woede, wrok of problemen met een laag zelfbeeld te werken die mogelijk bijdragen aan uw passief-agressief gedrag. Ze kunnen je zelfs effectieve copingstrategieën leren, zoals hoe je een situatie objectief kunt bekijken en hoe je problemen op een gezonde manier kunt oplossen.

Assertiviteitstraining kan u ook helpen passief-agressief gedrag te beheersen. Deze cursussen leren je hoe je je gedachten en zorgen effectief kunt uiten. Dit kan helpen om negatief gedrag te verminderen dat wordt veroorzaakt door onderliggende boosheid en frustratie.

Er zijn ook enkele eenvoudige dingen die je elke dag kunt doen om je passief-agressieve gedrag te elimineren. Deze omvatten:

zich bewust zijn van uw gedrag

mogelijke redenen voor uw passief-agressief gedrag

• bedenken voordat u handelt
• kalmeren voordat u reageert op situaties die u overstuur maken
• optimistisch blijven
• eerlijk zijn tegenover anderen en je gevoelens op een gezonde manier uiten in plaats van passief-agressief te handelen
• CopingDe omgang met passief-agressief gedrag
• Hoewel het een uitdaging kan zijn om passief-agressief gedrag uit te schakelen, vooral als je de gedrag in de kindertijd, je kunt er doorheen werken. Het bezoeken van een therapeut voor counseling kan erg nuttig zijn, net als het veranderen van de manier waarop je elke dag denkt. Vergeet niet dat u de leiding heeft over uw gedrag en dat u dit op elk gewenst moment kunt wijzigen.