Supplementen voor de behandeling van ADHD

Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren zijn erg belangrijk in de ontwikkeling van de hersenen. genoeg kan van invloed zijn op de celgroei. Omega-3 essentieel vetzuur docosahexaeenzuur (DHA) is een essentieel onderdeel van zenuwcelmembranen Studies hebben aangetoond dat mensen met gedrags- en leerstoornissen, waaronder ADHD, lagere bloedspiegels van DHA hebben vergeleken met bij mensen die deze stoornissen niet hebben.DHA wordt meestal verkregen uit vette vis, visolie-pillen en krillolie.

Dierstudies hebben ook aangetoond dat een gebrek aan omega- 3 vetzuren leiden tot lagere hoeveelheden DHA in de hersenen Dit kan ook leiden tot veranderingen in het dopamine-signaleringssysteem van de hersenen Abnormale dopamine-signalering is een teken van ADHD bij mensen.

Labedieren geboren met lagere DHA-waarden ook ervaren abnormale hersenfunctie.

Sommige hersenfuncties werden echter genormaliseerd wanneer de dieren DHA kregen. Sommige wetenschappers geloven dat hetzelfde ook voor mensen waar kan zijn.

ZincZinc

Zink is een essentiële voedingsstof die een belangrijke rol speelt in veel lichaamsfuncties. Het belang ervan in een goede werking van het immuunsysteem is bekend. Nu beginnen wetenschappers de belangrijke rol die zink in de hersenfunctie speelt te waarderen.

De afgelopen jaren zijn lage zinkgehaltes gekoppeld aan een aantal hersenaandoeningen. Deze omvatten de ziekte van Alzheimer, depressie, de ziekte van Parkinson en ADHD. Wetenschappers hebben een idee dat zink ADHD beïnvloedt door zijn invloed op dopamine-gerelateerde hersensignalering.

Studies hebben aangetoond dat zinkgehalten lager zijn dan normaal bij de meerderheid van de kinderen met ADHD. Klinische studies suggereren dat het dagelijks toevoegen van 30 mg zinksulfaat aan het dagelijkse dieet kan bijdragen aan het verminderen van de behoefte aan ADHD-medicijnen.

B VitaminenB Vitaminen

Eén studie concludeerde dat vrouwen die tijdens de zwangerschap onvoldoende folaat krijgen, een type B-vitamine, vaker kinderen krijgen met hyperactiviteitsstoornissen.

Andere studies hebben gesuggereerd dat het nemen van bepaalde B-vitaminen, zoals B-6, gunstig kan zijn voor de behandeling van ADHD-symptomen.

Eén studie toonde aan dat het twee maanden lang innemen van een combinatie van magnesium en vitamine B-6 de hyperactiviteit, agressie en onoplettendheid aanzienlijk verbeterde. Nadat de studie was afgelopen, meldden de deelnemers dat hun symptomen terugkwamen nadat ze waren gestopt met het nemen van de supplementen.

IronIron

Studies geven aan dat mensen met ADHD mogelijk een tekort aan ijzer hebben en het nemen van ijzeren pillen kan de symptomen van de aandoening verbeteren.

Een recente studie gebruikte MRI-scans om te laten zien dat mensen met ADHD abnormaal lage niveaus van ijzer hebben. Deze tekortkoming is gekoppeld aan een deel van de hersenen dat te maken heeft met bewustzijn en alertheid.

Een andere studie concludeerde dat het drie maanden durende ijzer hetzelfde effect had op de stimulerende medicamenteuze behandeling van ADHD.De proefpersonen kregen elke dag 80 mg ijzer toegediend als ijzersulfaat.

Afhaalmaaltijd

Het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u begint met het nemen van supplementen. Supplementen kunnen soms een wisselwerking hebben met voorgeschreven medicijnen en ernstige bijwerkingen veroorzaken. Uw arts kan u ook helpen het beste doseringsniveau voor u te bepalen.