Hoe krijgt u artritis?

Wat is artritis?

Artritis is een aandoening die wordt gekenmerkt door stijfheid en ontsteking, of zwelling, van de gewrichten. Het is niet één type ziekte, maar het is een algemene manier om te verwijzen naar gewrichtspijn of gewrichtsaandoeningen. Naar schatting 52. 5 miljoen Amerikaanse volwassenen hebben een soort artritis, volgens de centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC). Dat is iets meer dan een op de vijf Amerikanen.

Hoewel u aan het begin van de aandoening slechts licht ongemak kunt ervaren, kunnen de symptomen verergeren Ze kunnen op den duur arbeidsbeperkingen veroorzaken en van invloed zijn op uw dagelijkse activiteiten. Hoewel uw risico op artritis met de leeftijd kan toenemen, is dit niet alleen voor oudere volwassenen, maar er zijn ook verschillende risicofactoren voor verschillende soorten artritis. de oorzaken en risicofactoren van artritis kunnen u en uw arts helpen preventieve maatregelen te nemen helpen voorkomen dat uw symptomen verergeren of vertragen het begin van de aandoening.

OorzakenWat veroorzaakt artritis?

Hoewel er veel verschillende soorten artritis zijn, zijn de twee belangrijkste categorieën osteoartritis (OA) en reumatoïde artritis (RA). Elk van deze artritistypen heeft verschillende oorzaken.

Slijtage

OA is meestal het gevolg van slijtage aan de gewrichten. Het gebruik van de gewrichten na verloop van tijd kan bijdragen aan de afbraak van beschermend kraakbeen in uw gewrichten. Dit zorgt ervoor dat bot tegen bot wrijft. Dat gevoel kan heel pijnlijk zijn en beweging beperken.

Ontstekingsremmend

RA is wanneer het immuunsysteem van het lichaam zichzelf aanvalt. Specifiek tast het lichaam het membraan aan dat de gewrichtsdelen omringt. Dit kan resulteren in ontstoken of gezwollen gewrichten, vernietiging van kraakbeen en botten en uiteindelijk pijn. U kunt ook andere symptomen van ontsteking ervaren, zoals koorts en verminderde eetlust.

Infectie

Soms kan trauma of een infectie in de gewrichten de progressie van artritis bevorderen. Bijvoorbeeld, reactieve artritis is een type artritis dat sommige infecties kan volgen. Dit omvat seksueel overdraagbare infecties zoals chlamydia, schimmelinfecties en door voedsel overgedragen ziekten.

Metabolisch

Wanneer het lichaam purines afbreekt, een stof die voorkomt in cellen en voedsel, vormt het urinezuur. Sommige mensen hebben hoge niveaus van urinezuur. Wanneer het lichaam er niet vanaf kan komen, bouwt het zuur zich op en vormt het naaldachtige kristallen in de gewrichten. Dit veroorzaakt een extreem en plotseling gewrichtspunt of een jichtaanval. Jicht komt en gaat, maar als het onbehandeld blijft, kan het chronisch worden.

Andere oorzaken

Andere huid- en organenaandoeningen kunnen ook artritis veroorzaken. Deze omvatten:

psoriasis, een huidziekte veroorzaakt door overmatige huidcelomzet

• Sjögren, een aandoening die kan leiden tot verminderd speeksel en tranen, en systemische ziekte
• inflammatoire darmaandoening, of aandoeningen die een ontsteking van het spijsverteringskanaal omvatten tractus zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa
• Soms kan artritis zonder bekende oorzaak voorkomen. Maar er zijn ook factoren die uw risico voor alle soorten artritis kunnen verhogen.

Leeftijd:

Gevorderde leeftijd verhoogt het risico voor artritistypen zoals jicht, reumatoïde artritis en osteoartritis.

Familiegeschiedenis: u heeft meer kans op artritis als uw ouder of broer of zus een artritistype heeft.

Geslacht: Vrouwen hebben meer kans op RA dan mannen, terwijl mannen eerder jicht hebben.

Obesitas: Overgewicht kan het risico voor OA van een persoon verhogen, omdat het meer druk op de gewrichten uitoefent.

Geschiedenis van eerdere verwondingen: Degenen die een gewricht hebben verwond aan sporten, een auto-ongeluk of andere gebeurtenissen, zullen later vaker artritis ervaren.

Zelfs als u de symptomen niet voelt, moet u uw mogelijke risico's voor artritis bespreken met uw arts. Ze kunnen helpen manieren te bieden om artritis te voorkomen of uit te stellen. TypesWat zijn de soorten artritis?

Net zoals de locatie van artritis varieert, zullen niet alle mensen hetzelfde type artritis hebben.

Artrose

OA is het meest voorkomende type artritis. De grootste risicofactor voor deze aandoening is leeftijd. Normale pijn en stijfheid geassocieerd met ouder worden gaat niet weg als u deze aandoening heeft. Vroegere verwondingen in de kindertijd en jonge volwassenheid kunnen ook osteoartritis veroorzaken, zelfs als u denkt dat u volledig hersteld bent.

Reumatoïde artritis

RA is het op één na meest voorkomende type artritis. Bij mensen jonger dan 16 jaar oud, wordt het juveniele inflammatoire artritis genoemd (voorheen was het bekend als juveniele reumatoïde artritis). Dit type auto-immuunziekte zorgt ervoor dat het lichaam weefsels in de gewrichten aanvalt. U heeft een groter risico om deze vorm van artritis te krijgen als u al een ander type auto-immuunziekte heeft, zoals lupus, de ziekte van Hashimoto of multiple sclerose. Pijn en zichtbare zwelling, vooral in de handen, karakteriseren deze aandoening.

Jicht

Jicht is het op twee na meest voorkomende type artritis. Wanneer urinezuur opbouwt, kristalliseert het rond de gewrichten. Deze kristallisatie veroorzaakt ontstekingen, waardoor het moeilijk en pijnlijk wordt voor botten om te bewegen. De Arthritis Foundation schat dat vier procent van de Amerikaanse volwassenen jicht ontwikkelt, voornamelijk in hun middeleeuwen. Aan obesitas gerelateerde aandoeningen kunnen ook uw risico op hoog urinezuur en jicht vergroten. Tekenen van jicht beginnen meestal in de tenen, maar kunnen voorkomen in andere gewrichten in het lichaam.

PreventieKan u artritis voorkomen?

Er is geen enkele preventieve maatregel voor artritis, vooral gezien alle verschillende vormen die bestaan. Maar u kunt stappen ondernemen om de gezamenlijke functie en mobiliteit te behouden. Deze stappen zullen ook uw algehele kwaliteit van leven verbeteren.

Meer informatie over de ziekte kan ook helpen bij een vroege behandeling. Als u bijvoorbeeld weet dat u een auto-immuunziekte heeft, kunt u rekening houden met vroege symptomen. Hoe eerder u de ziekte oploopt en de behandeling start, hoe beter u de progressie van de ziekte kunt uitstellen.

Enkele algemene aanbevelingen om artritis te voorkomen zijn:

Een dieet in mediterrane stijl eten.

Een dieet met vis, noten, zaden, olijfolie, bonen en volle granen kan helpen bij ontstekingen. Het kan ook helpen om uw inname van suiker, tarwe en gluten te verminderen.

• Een dieet eten met weinig suikers. Suikers kunnen bijdragen aan ontstekingen en jichtpijn.
• Een gezond gewicht behouden. Dit vermindert de eisen aan uw gewrichten.
• Regelmatig sporten. Lichamelijke activiteit kan helpen de pijn te verminderen, het humeur te verbeteren en de beweeglijkheid en functie van de gewrichten te verbeteren.
• Vermijden van roken . De gewoonte kan auto-immuunziekten verergeren en vormt een belangrijke risicofactor voor reumatoïde artritis
• Uw arts raadplegen voor jaarlijkse controles . Vergeet niet om symptomen te melden die mogelijk verband houden met artritis.
• Goede beschermende uitrusting dragen . Bij het sporten of werken, kan beschermende uitrusting blessures helpen voorkomen.
• Een arts raadplegenWanneer moet u naar een arts gaan? Gevorderde artritis kan de mobiliteit bemoeilijken, inclusief de mogelijkheid om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Idealiter zou u uw arts zien voordat uw toestand zich in de gevorderde stadia bevindt. Daarom is het belangrijk om van deze aandoening op de hoogte te zijn, vooral als je risico loopt. Enkele algemene aanbevelingen voor wanneer u uw arts moet raadplegen, zijn:

problemen bij het verplaatsen van een bepaalde gewrichtsontspanning

gewrichtszwelling

pijn

• roodheid
• warmte bij het aangetaste gewricht
• Uw arts zal luisteren aan uw symptomen en uw medische en familiegeschiedenis evalueren. Een arts kan verdere tests bevelen, zoals bloed-, urine-, gewrichtsvloeistoftests of beeldvormende onderzoeken (röntgenfoto's of echografie). Deze tests kunnen helpen bepalen welk type artritis u heeft.
• Uw arts kan ook beeldvormingstests gebruiken om letsel of afbraak te identificeren. Beeldvormingstests omvatten röntgenstralen, ultrasone scans of scans met magnetische resonantie beeldvorming. Dit kan ook helpen andere voorwaarden uit te sluiten.
• Behandelingen Wat zijn de behandelingen voor artritis?

Uw arts kan medicijnen voorschrijven, een operatie aanbevelen en u aanmoedigen om fysiotherapie te doen. Thuis kunt u artritispijn verlichten door een warme douche te nemen, zachte rekoefeningen te doen en een ijspak op het pijnlijke gebied te gebruiken.

Artrose-behandeling

Uw arts kan OA aanvankelijk met conservatieve methoden behandelen. Deze omvatten actuele of orale pijnstillers zonder recept, of suikerglazuur of opwarming van het aangetaste gewricht. U kunt ook worden aangemoedigd om deel te nemen aan fysiotherapie-oefeningen om de spieren rond het gewricht te versterken. Als uw osteoartritis verder gaat, kan een operatie worden aanbevolen om het gewricht te repareren of te vervangen. Gewrichtsvervangingsprocedures komen vaker voor bij grote gewrichten, zoals de knieën en heupen.

Hoe OA te behandelen "

Reumatoïde artritisbehandeling

Artsen behandelen reumatoïde artritis met medicijnen die voorkomen dat uw immuunsysteem de gewrichten aanvalt Andere doelen van de behandeling zijn verlichting van de symptomen, verdere schade voorkomen en uw algehele welzijn verbeteren.Voorbeelden van deze medicijnen zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, corticosteroïden en DMARD's. In ernstige gevallen van RA kan uw arts een operatie aanbevelen.

Lees meer: ​​Het ontstekingsremmende dieet voor RA "

Jichtbehandeling

Artsen behandelen jicht door een laag suiker-, purine- en alcoholvrij dieet aan te bevelen. Purines zijn een voorloper van urinezuur, een opeenhoping van wat kan leiden tot gewrichtspijn. In sommige gevallen kan uw arts medicijnen voorschrijven om jicht te behandelen, zoals:

Allopurinol

Febuxostat

Probenecid

• Pegloticase
• Lees meer: ​​9 manieren om pijn op de artritis op natuurlijke wijze verlichten "
• Praat met uw arts over uw behandelingsopties. Behandelingen voor artritis kunnen specifiek zijn voor het type artritis.