Welke complementaire en alternatieve geneesmiddelen werken voor zure reflux?

Alternatieve behandelingsopties voor GERD

Zure reflux is ook bekend als indigestie of gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) .Het treedt op wanneer de klep tussen de slokdarm en de maag niet goed werkt.Wanneer de klep (onderste slokdarmsfincter, LES of hartspier) storingen vertoont, voedsel en maag zuur kan terug de slokdarm bereiken en een branderig gevoel veroorzaken.

Andere symptomen van GORZ zijn onder meer: ​​

• zere keel
• zure smaak achter in de mond < astmasymptomen
• droge hoest
• problemen met slikken
• Praat met uw arts als deze symptomen ongemak veroorzaken.Als onbehandeld blijft, kan GERD bloedingen, schade en zelfs slokdarmkanker veroorzaken. s kan verschillende behandelingen voor GERD voorschrijven om de zuurproductie in de maag te verminderen. En er zijn nogal wat vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) beschikbaar. Er zijn ook enkele complementaire en alternatieve geneeswijzen (CAM) opties die verlichting kunnen bieden.

Complementaire methoden werken naast traditionele behandelingen, terwijl alternatieve therapieën deze vervangen. Maar er is beperkt wetenschappelijk bewijs dat alternatieve behandelingen als vervanging ondersteunt. Praat altijd met een arts voordat u CAM probeert. Sommige kruiden en supplementen kunnen een negatieve invloed hebben op de medicijnen die u al gebruikt.

Acupunctuur Acupunctuur

Acupunctuur is een type traditionele Chinese geneeskunde die al minstens 4, 000 jaar oud is. Het maakt gebruik van kleine naalden om de energiestroom in balans te brengen en de genezing te stimuleren. Pas recentelijk zijn er klinische studies die de effectiviteit van acupunctuur voor GERD bestuderen.

Eén klinisch onderzoek meldde dat acupunctuur de symptomen van GORZ significant verminderde. Deelnemers scoorden hun resultaten op basis van 38 symptomen, waaronder problemen met:

spijsverteringsproblemen

rugpijn

• slaap
• hoofdpijn
• Een andere studie vond positieve effecten op afnemende maagzuur en LES-regulatie .
• Electroacupunctuur (EA), een andere vorm van acupunctuur, maakt gebruik van elektrische stroom samen met de naalden. Studies zijn nog nieuw, maar een vond dat het gebruik van naaldloze EA de LES-druk verhoogde en verminderde zure reflux. De combinatie van elektro-acupunctuur en protonpompremmers resulteerde in een significante verbetering.

Melatonine Melatonine

Melatonine wordt meestal beschouwd als het slaaphormoon dat in de pijnappelklier wordt gemaakt. Maar je darmkanaal maakt bijna 500 keer meer melatonine. Het darmkanaal omvat de maag, dunne darm, dikke darm en slokdarm.

Melatonine kan verminderen:

Incidentie van epigastrische pijn

LES-bloeddruk

• pH-waarde van uw maag (hoe zuur uw maag is)
• RelaxationRelaxation
• Stress maakt GERD-symptomen vaak erger. De stressreactie van je lichaam kan de hoeveelheid zuur in de maag verhogen, evenals de langzame spijsvertering. Leren omgaan met stress kan helpen met deze triggers. Massage, diepe ademhaling, meditatie en yoga kunnen de symptomen van GORZ helpen verminderen.

Yoga in het bijzonder moedigt de ontspanningsrespons aan. Eén onderzoek suggereerde dat het beoefenen van yoga samen met het nemen van je medicatie GERD-symptomen behandelt.

HypnotherapieHypnotherapie

Hypnotherapie of klinische hypnose is de gewoonte om een ​​persoon te helpen een geconcentreerde, gefocuste staat te bereiken. Voor de spijsvertering is hypnotherapie aangetoond:

buikpijn

ongezonde darmpatronen

opgeblazen gevoel

• angst
• De huidige onderzoeken naar hypnotherapie zijn nog steeds beperkt. In kleine onderzoeken is echter aangetoond dat het effectief is voor functionele maagbranden en refluxklachten. Sommige mensen met zure reflux kunnen een verhoogde gevoeligheid voor normale slokdarmstimulatie vertonen. Hypnotherapie kan mensen helpen angst voor pijn te verminderen door een diepe staat van ontspanning te bevorderen.
• KruidenHerbal-remedies
• Herbalisten kunnen verschillende soorten kruiden aanbevelen bij de behandeling van GERD. Voorbeelden zijn:

kamille gemberwortel

heemstwortel

glibberige iep

• Op dit moment is er weinig klinisch onderzoek om de effectiviteit van deze kruiden bij de behandeling van GORZ te ondersteunen. Onderzoekers raden niet aan traditionele Chinese geneeskunde te gebruiken om GERD te behandelen. De huidige onderzoeken naar kruidenmedicijnen zijn slecht en niet goed onder controle.
• Raadpleeg altijd uw arts voordat u kruidensupplementen inneemt. Zelfs natuurlijke kruiden kunnen onbedoelde bijwerkingen veroorzaken.
• Zuiveringszout Zuiveringszout
• Zinkdrank kan als maagzuurremmer tijdelijk het maagzuur neutraliseren en verlichting bieden. Voor volwassenen en tieners, los 1/2 theelepel op in een 4-ounce glas water. Praat met uw arts over de dosering voor kinderen.

Veranderingen in levensstijl Veranderingen in het leven voor GERD

Enkele van de beste behandelingen voor GERD zijn levensstijlveranderingen. Deze veranderingen omvatten:

Stoppen met roken:

Roken beïnvloedt de LES-toon en verhoogt de reflux. Niet alleen zal stoppen met roken GERD verminderen, maar het kan ook het risico op andere gezondheidscomplicaties verminderen.

Afvallen, als u te zwaar bent:

Overgewicht kan extra druk op de maag veroorzaken, waardoor zuur terugvloeit in de maag.

• Afzien van het dragen van nauwsluitende kleding: Kleren die strak om de taille liggen, kunnen extra druk op uw maag uitoefenen. Deze toegevoegde druk kan dan de LES beïnvloeden, waardoor de reflux toeneemt.
• Uw hoofd optillen : als u uw hoofd opheft tijdens het slapen, ergens tussen de 6 en 9 inch, zorgt u ervoor dat de maaginhoud naar beneden stroomt in plaats van omhoog. U kunt dit doen door houten of cementblokken onder de kop van uw bed te plaatsen.
• Het goede nieuws is dat u niet langer voedsel hoeft te elimineren om GERD te behandelen.Een beoordeling van meer dan 2, 000 studies vond geen bewijs dat voedseleliminatie werkt. Maar sommige voedingsmiddelen zoals chocolade en koolzuurhoudende dranken kunnen de LES-druk verminderen en toestaan ​​dat voedsel en maagzuur worden omgekeerd. Een arts raadplegen Wanneer moet u naar een arts gaan?
• U dient een medische behandeling te zoeken als: u moeite heeft met slikken

u gebruikt OTC-medicijnen meer dan twee keer per week

uw symptomen van GERD veroorzaken pijn op de borst

u ervaart diarree of zwarte stoelgang

• Uw arts zal geneesmiddelen voorschrijven zoals:
• maagzuurremmers
• H2-receptorblokkers
• protonpompinhibitoren > Alle drie soorten medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar en op recept verkrijgbaar. Merk op dat deze medicijnen duur kunnen zijn en honderden dollars per maand kunnen kosten. In extreme gevallen kan uw arts een operatie aanbevelen om uw maag of slokdarm te veranderen.
• Zoek een behandeling tegen GERD-symptomen als de methoden thuis niet effectief blijken te zijn, of als uw symptomen verslechteren.