Anticonceptie tijdens borstvoeding: 7 opties

Zwangerschap voorkomen tijdens de borstvoeding

U hebt misschien gehoord dat alleen borstvoeding een goede vorm van anticonceptie is. Dit is maar gedeeltelijk waar.

U ovuleert het eerst en als u daarna niet zwanger raakt, heeft u uw eerste menstruatie ongeveer twee weken later. Het zal niet weten of je ovuleert, dus bestaat het gevaar om zwanger te worden tijdens het geven van borstvoeding. Deze methode is niet effectief als uw menstruatie al is teruggekeerd.

Als u zich zorgen maakt over het voorkomen van zwangerschap tijdens de borstvoeding, is het een goed idee om uw arts te raadplegen over uw opties. Misschien wilt u anticonceptie vermijden die het hormoon oestrogeen bevat. Oestrogeen is in verband gebracht met een verlaagde melkaanvoer bij moeders die borstvoeding geven.

Dat gezegd hebbende, er zijn nog steeds veel opties beschikbaar voor zowel het voorkomen van zwangerschap als de bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's). Blijf lezen voor meer informatie.

IUDOption # 1: IUD

Intra-uteriene apparaten (IUD's) zijn voor meer dan 99 procent effectief, waardoor ze de meest effectieve anticonceptie op de markt zijn. Spiraaltjes zijn een vorm van langwerkende omkeerbare anticonceptie (LARC). Er zijn twee verschillende soorten spiraaltjes beschikbaar, hormonaal en niet-hormonaal. Beide zijn alleen op recept verkrijgbaar.

Hormonale spiraaltjes bevatten progestageen, een synthetische vorm van het hormoon progesteron. Het hormoon verdikt je cervicaal slijm om te voorkomen dat sperma je baarmoeder bereikt.

Opties zijn onder meer: ​​

Mirena: biedt tot 5 jaar bescherming

Skyla: biedt tot 3 jaar bescherming

• Liletta: biedt tot 3 jaar bescherming
• Kyleena: biedt maximaal 5 jaar bescherming
• Een zorgverlener brengt een plastic T-vormig apparaat in uw baarmoeder om bevruchting te voorkomen. Omdat een vreemd voorwerp wordt ingevoegd, is uw risico op infectie groter. Een spiraaltje is geen goede keuze voor vrouwen die meerdere seksuele partners hebben.
• Hormonale spiraaltjes kunnen uw perioden ook lichter maken. Sommige vrouwen kunnen helemaal geen periodes meer ervaren.

Paragard is de enige niet-hormonale IUD die beschikbaar is. Paragard gebruikt een kleine hoeveelheid koper om de beweging van het sperma te verstoren. Dit kan bevruchting van eieren en implantatie voorkomen. Paragard biedt tot 10 jaar bescherming.Dit spiraaltje is misschien niet geschikt voor u als u normaal een zware periode hebt of een sterke kramp hebt. Veel vrouwen die het koperen IUD gebruiken, rapporteren langere, zwaardere periodes.

U kunt direct na levering een spiraaltje laten plaatsen, maar het is een goed idee om uw arts te vragen of dit uw beste optie is. Veel artsen willen wachten tot je heelt en stoppen met onmiddellijke postpartumbloeding in twee tot zes weken. Anders kan het spiraaltje losraken als het te snel wordt geplaatst en uw risico op infectie groter is.

Bijwerkingen zijn onder meer krampen na het inbrengen, onregelmatige of hevige bloedingen en spotting tussen perioden. Deze bijwerkingen verdwijnen gewoonlijk binnen de eerste zes maanden na het inbrengen.Als u besluit dat u weer zwanger wilt worden, kunt u uw IUD laten verwijderen en meteen proberen.

Meer informatie over spiraaltjes "

Mini-pillOption # 2: Minipil

Traditionele anticonceptiepillen bevatten een mengsel van de hormonen oestrogeen en progestageen. Sommige vrouwen kunnen een verminderde melktoevoer ervaren en bijgevolg een kortere duur van het geven van borstvoeding, bij gebruik van combinatiepillen. Men denkt dat oestrogeen hier de oorzaak van is.

Als u een oraal anticonceptiemiddel wilt gebruiken, is de minipil een optie. Deze pil bevat alleen progestageen, dus het wordt als veiliger beschouwd voor moeders die borstvoeding geven.De pil is meestal alleen op doktersvoorschrift verkrijgbaar, maar kan in sommige staten over de toonbank (OTC) worden gevonden.

Omdat elke pil in een 28-pillenset progestageen bevat, hebt u waarschijnlijk gewonnen Ik heb een maandelijkse periode. U kunt een spotting of onregelmatige bloeding ervaren terwijl uw lichaam zich aanpast. Net als bij veel andere progestageen bevattende anticonceptiva, kunt u beginnen met het nemen van de minipil tussen zes en acht weken nadat u uw baby hebt afgeleverd. Het is tussen 87 en 99. 7 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap.

U kunt het beste succes hebben met deze anticonceptiemethode als u eraan denkt om de pil elke dag in te nemen en elke dag op hetzelfde tijdstip om uw hormoonspiegels stabiel te houden.

Tijdens het gebruik van de mini-pil kunt u last krijgen van hoofdpijn, onregelmatige bloedingen, verminderde geslachtsdrift en cysten in de eierstokken.

Als u besluit dat u na het innemen van de pil weer zwanger wilt worden, neem dan contact op met uw arts. Bij sommige vrouwen kan de vruchtbaarheid terugkeren onmiddellijk na het stoppen van de pil of het kan een paar maanden duren om terug te keren.

Veel moeders merken dat hun melkaanbod afneemt met hormonale anticonceptie. Om dat te ondervangen, geeft u vaker borstvoeding en pompt u na het voeden de eerste paar weken op de minipil. Als uw voorraad moedermelk blijft dalen, bel dan een lactatiekundige voor advies over het vergroten van uw voorraad.

Meer informatie over orale anticonceptie "

BarrièremethodenOptie # 3: Barrièremethoden

Zoals de naam al aangeeft, blokkeert een barrièremiddel het sperma dat de baarmoeder binnenkomt en het ei bevrucht. Er zijn verschillende opties beschikbaar en allemaal zijn OTC.

Het beste deel? U kunt barrièremethoden gaan gebruiken zodra u vrij bent voor geslachtsgemeenschap na de geboorte van uw baby.Deze methoden bevatten geen hormonen die uw melkvoorraad kunnen verstoren.

Condooms

Condooms werken door het blokkeren van het sperma om in de vagina te komen.

Ze hebben verschillende opties, waaronder:

mannelijk en vrouwelijk

latex en niet-latex

niet-gesmeerd en gesmeerd

spermicidal

• Condooms zijn ook de enige vorm van geboorte controle die helpt beschermen tegen soa's.
• Wanneer condooms 'perfect' worden gebruikt, zijn ze voor ongeveer 98 procent effectief. Dit betekent dat je elke keer een condoom gebruikt, van begin tot einde. Met andere woorden, er is geen genitaal contact voordat een condoom wordt aangetrokken. Perfect gebruik gaat er ook van uit dat het condoom niet breekt of afglijdt tijdens de geslachtsgemeenschap.
• Met "typisch" gebruik daalt dat aantal tot ongeveer 82 procent effectief. Dit verklaart alle ongelukken die zich kunnen voordoen tijdens de geslachtsgemeenschap.
• Gebruik voor extra bescherming condooms met andere anticonceptiemethoden, zoals een zaaddodend middel, de minipil of natuurlijke gezinsplanning.

Meer informatie over het veilig gebruiken van condooms. "

Spons, dop of diafragma

Andere barrièremethoden zijn:

Spons

: dit is een stuk polyurethaanschuim dat u in uw vagina inbrengt De spons verhindert dat sperma je baarmoeder binnendringt. Het is ongeveer 88 procent effectief bij normaal gebruik, maar het kan minder effectief zijn voor vrouwen die zijn bevallen. <> De anticonceptiespons bevat spermicide en blokkeert dus niet alleen zaadcellen met een barrière, maar bevat chemicaliën die het sperma immobiliseren en doden.Houd de spons op zijn plaats gedurende ten minste 6 uur na geslachtsgemeenschap en laat deze nooit langer dan 24 uur liggen.

Cervicale kap

: er kan een dop in de vagina worden geplaatst tot zes uur voor de geslachtsgemeenschap Het enige merk dat beschikbaar is in de Verenigde Staten wordt de FemCap genoemd, het is 71 tot 86 procent effectief.

Een dop is alleen op recept verkrijgbaar omdat uw zorgverlener u moet passen voor de juiste maat. Als je er een hebt gebruikt voordat je zwanger bent, moet je re gemonteerd. Dit komt omdat je baarmoederhals verandert met zwangerschap en bevalling. De FemCap moet worden gebruikt met een zaaddodend middel om die effectiviteit te krijgen. Dit betekent dat je mogelijk tot 30 procent kans hebt om zwanger te worden. Als dit risico te hoog is, overweeg dan een andere methode van anticonceptie.

Meer informatie over de cervicale kap "

Diafragma : dit is een kleine siliconenbeker die u tot twee uur vóór de geslachtswisseling in uw vagina kunt steken. Het past over uw baarmoederhals om te voorkomen dat sperma uw baarmoeder bereikt .

Een zorgverlener moet u geschikt maken voor een diafragma en moet worden aangepast na de bevalling, aangezien de baarmoederhals verandert en mogelijk niet meer past. Deze methode is ongeveer 60 procent effectief voor vrouwen die al zijn bevallen.

U moet altijd zaaddodend middel met het middenrif gebruiken.

Het anticonceptiepatroon Nexplanon is de enige andere beschikbare LARC. Het is ook meer dan 99 procent effectief en is alleen op doktersvoorschrift verkrijgbaar.

Deze kleine staaf vormig apparaat is ongeveer zo groot als een lucifer.Uw arts zal het implantaat onder de huid van uw bovenarm inbrengen. Eenmaal op zijn plaats kan het implantaat zwangerschap tot maximaal vier jaar helpen voorkomen. Het implantaat bevat het hormoon progestageen. Dit hormoon helpt voorkomen dat uw eierstokken eieren vrijlaten. Het helpt ook om uw cervicaal slijm te verdikken, waardoor wordt voorkomen dat sperma het ei bereikt.

U kunt het implantaat direct na levering laten plaatsen. U kunt het ook laten verwijderen als u ervoor kiest om weer zwanger te worden.

Hoewel complicaties met Nexplanon zeldzaam zijn, moet u uw arts vertellen of u:

pijn in de armen heeft die niet zal verdwijnen

tekenen van infectie, zoals koorts of koude rillingen

ongewoon zware vaginale bloedingen < Meer informatie over het implantaat "

Depo-ProveraOption # 5: Depo-Provera-injectie

De Depo-Provera-injectie is een langdurige vorm van receptgeboortebeperking en gebruikt het hormoon progestin om zwangerschap te voorkomen. shot biedt drie maanden bescherming per keer, dus als u uw driemaandelijkse follow-upafspraken niet houdt, wordt u niet beschermd.

Het schot is ongeveer 97 procent effectief. Vrouwen die hun injecties op tijd ontvangen elke 12 weken hebben een hogere mate van werkzaamheid dan vrouwen die een opname missen of die niet op schema zijn. Bijwerkingen zijn onder andere buikpijn bij hoofdpijn tot gewichtstoename Sommige vrouwen ervaren ook verlies van botdichtheid tijdens het gebruik van deze anticonceptiemethode. > Als u in de toekomst meer kinderen wilt hebben, is het belangrijk om te weten dat dit 1 kan duren 0 maanden of langer voor uw vruchtbaarheid om terug te keren na stopzetting van het gebruik.

• Natuurlijke gezinsplanningOptie # 6: natuurlijke gezinsplanning
• De natuurlijke gezinsplanningsmethode (NFP) wordt ook wel de methode voor vruchtbaarheidsbewustzijn genoemd. Het is hormoonvrij, maar het vereist enige aandacht voor detail.
• Er zijn verschillende manieren om NFP te benaderen, maar het komt erop aan aandacht te schenken aan de signalen van uw lichaam.

U wilt bijvoorbeeld aandacht besteden aan het natuurlijke ritme van uw lichaam en hoe lang uw cyclus is. Voor veel vrouwen ligt deze lengte tussen 26 en 32 dagen. Buiten dat, zul je het baarmoederhalsslijm uit je vagina willen observeren.

U kunt ook elke ochtend uw basale lichaamstemperatuur nemen met een speciale thermometer. Dit kan u helpen zoeken naar pieken of dalen op temperatuur, wat een indicatie is voor de eisprong.

Het kan echter moeilijk zijn om te voorspellen wanneer je vruchtbaarheid na de geboorte terugkeert. De meeste vrouwen die zijn bevallen, ervaren geen periode voordat ze opnieuw ovuleren. De eerste paar menstruatiecycli die u ervaart, kunnen onregelmatig zijn en verschillen van wat u gewend bent.

Als dit uw voorkeursmethode is, moet u besluiten om opgeleid en ijverig te worden over het monitoren van slijm, de kalender, symptomen en temperaturen. De effectiviteit van natuurlijke planningsmethoden is ongeveer 76 procent of lager als u de methode niet consequent toepast.

Dit is geen goede keuze voor vrouwen die altijd onregelmatige menstruaties hebben gehad. Ook kan uw cyclus enigszins onvoorspelbaar zijn tijdens het geven van borstvoeding.Om deze reden kunt u overwegen om een ​​back-upmethode te gebruiken, zoals condooms, een cervicale kap of een diafragma.

Meer informatie over NFP "

SterilisatieOptie # 7: Sterilisatie

Als u geen ander kind wilt, kan sterilisatie een goede optie voor u zijn. Vrouwelijke sterilisatie is bij veel namen bekend, inclusief sterilisatie van de eileiders , afbinden van de eileiders, of "het vastmaken van uw buisjes". Dit is een permanente vorm van anticonceptie waarbij de eileiders worden doorgesneden of geblokkeerd om zwangerschap te voorkomen. Afkoppelen van de eileiders heeft geen invloed op uw menstruatiecyclus. deze procedure is voltooid na vaginale bevalling of tijdens een keizersnede De risico's met deze procedure zijn hetzelfde als voor elke andere grote buikchirurgie, inclusief reactie op anesthesie, infectie en bekken- of buikpijn.

Uw arts of een lactatiekundige is uw beste hulpmiddel om te bepalen wanneer u veilig kunt terugkeren naar de verpleging na een operatie en het nemen van medicijnen, zoals pijnstillers.

Niet-chirurgische sterilisatie is ook mogelijk, hoewel het tot drie maanden kan duren om effectief te zijn. ubal ligatie is onmiddellijk effectief.

Hoewel omgekeerde tubaligatie mogelijk is, is de kans heel klein. Je moet alleen sterilisatie onderzoeken als je er volledig zeker van bent dat je niet meer wilt bevallen.

Meer informatie over sterilisatie bij vrouwen "

Moer na de nachtWat met de morning-afterpil?

Als u merkt dat uw anticonceptie is mislukt, is het veilig om de volgende ochtend te gebruiken tijdens de borstvoeding Deze pil mag alleen worden gebruikt als een laatste redmiddel en niet als een reguliere vorm van anticonceptie.Het is beschikbaar op OTC-recept of tegen gereduceerde kosten op recept.

Er zijn twee soorten morning-afterpil: een die een combinatie van oestrogeen en progestageen bevat en een andere die alleen progestageen is.

De progestageen-pillen zijn 88 procent effectief, maar werken niet zo goed als de combinatiepillen, die voor 75 procent effectief zijn. > Sommige opties voor alleen progestageen-pillen zijn:

Plan B één stap

Onderneem actie

Volgende keuze Eén dosis

Mijn weg

De combinatiepil is ongeveer 75 procent effectief.

Hoewel progestageen-pillen de voorkeur hebben, zou het gebruik van een combinatiepil geen langdurig effect op uw melkaanvoer hebben a. ervaar een tijdelijke dip, maar deze moet weer normaal worden.

Meer informatie over noodanticonceptie "

Afhaalmaaltijden De bottom line

Uw vruchtbaarheid kan op elk moment na uw bevalling terugkeren, ongeacht of u borstvoeding geeft. Alleen als u borstvoeding geeft, wordt de kans op zwangerschap voor de baby licht verminderd. eerste zes maanden en alleen als u ten minste elke vier tot zes uur voedt.

Er zijn veel opties voor anticonceptie die u kunt bespreken met uw arts. Het kiezen van de juiste keuze voor u is een persoonlijke beslissing. moet anticonceptie voorkomen die oestrogeen bevat, omdat dit uw melkaanvoer kan beïnvloeden.

Als u meer vragen heeft over uw vruchtbaarheid tijdens het geven van borstvoeding en veilige anticonceptiemethoden, overweeg dan om een ​​afspraak te maken met uw arts of een lactatiekundige. Het is belangrijk om borstvoeding te geven en u wilt een anticonceptie kiezen die niet interfereert.