Weggaan
Inhoudsopgave:
- Overzicht
- Dag 1 De eerste dag
- Dagen 2-3Dagen 2-3
- Dagen 4-6Dagen 4-6
- Dagen 7-10Days 7-10
- Na 10 dagen en langer
- Wanneer hulp zoekenWanneer u hulp kunt zoeken
- plotselinge koorts
Overzicht
De heersende wijsheid is dat wanneer u verkouden bent, het het beste is om het thuis te behandelen. Dat komt omdat verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen, die niet met antibiotica kunnen worden behandeld. In feite kan het nemen van antibiotica als je een virale infectie hebt meer kwaad dan goed doen. Het kan het risico op het krijgen van een infectie later zelfs vergroten, wat resistent is tegen behandeling met antibiotica.
De verkoudheid is een virale infectie van de bovenste luchtwegen. Het creëert ontstekingen in de neus en keel. Symptomen zijn onder meer:
- loopneus
- keelpijn
- hoest
- waterige ogen
- niezen
- congestie
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- lichte koorts
Een typische koude duurt ongeveer 10 dagen, waarbij het immuunsysteem van het lichaam uiteindelijk de infectie vanzelf opheft. Tijdens het leven van de kou kan het lijken alsof het erger wordt. Soms kunnen complicaties optreden waarvoor een arts moet ingrijpen.
Dus hoe weet u wanneer u moet wachten, wanneer medische hulp moet worden ingeroepen of wanneer u andere behandelingen moet proberen? Dit is wat u kunt verwachten.
Dag 1 De eerste dag
Symptomen
Symptomen van verkoudheid beginnen gewoonlijk twee tot drie dagen na de eerste infectie. Tegen de tijd dat je het begint te voelen, ben je waarschijnlijk twee tot drie dagen besmettelijk geweest.
Op de eerste dag van de symptomen ervaart u waarschijnlijk een beetje kietelen achter in uw keel en merkt u dat u vaker naar weefsels grijpt dan normaal. Op dit moment kan het moeilijk zijn om te bepalen of u verkouden bent of griep heeft. Doorgaans veroorzaakt de griep meer vermoeidheid en lichamelijke pijn dan een verkoudheid.
Behandeling
Als u uw symptomen behandelt zodra u denkt dat u verkouden bent, kunt u sneller herstellen dan normaal. Zink kan de duur van verkoudheid helpen verkorten. Zink-supplementen zo vroeg mogelijk innemen lijkt je herstelsnelheid te verhogen.
Een analyse van verschillende studies wees uit dat in vergelijking met volwassenen die geen zink innamen, volwassenen die zink als zuigtabletten, pillen of siroop namen aan het begin van hun verkoudheid, hun symptomen twee dagen eerder eindigden.
Behalve het nemen van zink kunt u deze remedies thuis ook proberen:
- Drink veel vocht.
- Zuig op hoestdruppels of zuigtabletten die zijn behandeld met menthol of kamfer.
- Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper (of doe een hete stoomdouche) om de sinushoeveelheden te verwijderen en de sinusdruk te verminderen.
- Vermijd alcoholische of cafeïnehoudende dranken. Ze verhogen het risico op uitdroging.
- Probeer zoutachtige neussprays om de neus en sinussen te verwijderen.
- Probeer decongestiva, vooral degenen die pseudo-efedrine bevatten.
- Krijg voldoende rust.
Overweeg één tot twee dagen vrij van werk te nemen om thuis te blijven en te slapen.Je lichaam herstelt het beste terwijl het slaapt. Als u wat extra rust krijgt, kan uw immuunsysteem het virus beter bestrijden. Het beschermt uw collega's ook tegen hetzelfde virus.
Dagen 2-3Dagen 2-3
Symptomen
Op de tweede en derde dag hebt u waarschijnlijk slechtere symptomen, zoals een constant loopneus en een verhoogde keelpijn. U kunt ook lichte koorts hebben met een temperatuur van minder dan 102 ° F. U zult zich misschien niet veel anders voelen dan de eerste dag als uw eigen remedies werken. Ga door met vloeistoffen, rust en zink, en je kunt er met een paar sniffelingen en hoest van wegkomen.
Behandeling
Normaal gesproken ben je het meest besmettelijk in deze periode, dus oefen goed handenwassen. Bedek je mond en neus wanneer je niest en hoest. Probeer zo veel mogelijk thuis te blijven van je werk. Ontsmet oppervlakken zoals werkbladen, telefoons, deurknoppen en toetsenborden op de computer regelmatig.
Probeer deze behandelingen om uw symptomen te verlichten:
Kippensoep: Moeders hebben generaties lang kippensoep gebruikt om te helpen wanneer familieleden zich ziek voelen. De warme vloeistof kan de symptomen verzachten en lijkt te helpen congestie te verminderen door de slijmstroom te vergroten.
Rust: Zorg ervoor dat u voldoende rust krijgt en dutjes doet als u daar zin in heeft. Jezelf in bedwang houden met kussens kan de sinuscongestie verminderen en je beter laten slapen.
Stomen: Om congestie te verminderen, plaats je een kom met heet water, plaats je een handdoek boven je hoofd en inhaleer je de stoom. Een hete, stomende douche kan ook helpen. Je kunt een verdamper of luchtbevochtiger in je kamer gebruiken om congestie te verminderen en je te helpen slapen.
Keelfopspenen: Probeer warme dranken met honing om keelpijn te kalmeren, of gorgelen met warm zout water.
Antihistaminica: Antihistaminica kunnen verlichting bieden bij hoest, niezen, tranende ogen en een loopneus.
Slijmoplossend middelen: Probeer voor een hoest een vrij verkrijgbare slijmoplossend middel. Een slijmoplossend middel is een medicijn dat slijm en ander materiaal uit de longen naar boven brengt.
Koortsverlagers: Pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen kunnen helpen bij koorts en hoofdpijn. Geef geen aspirine aan kinderen jonger dan 19 jaar. Het is in verband gebracht met het risico van een zeldzame maar ernstige ziekte die het Reye-syndroom wordt genoemd.
Koel washandje: Probeer een koud washandje op je voorhoofd of achter je nek te plaatsen om verlichting te krijgen van koorts. Je kunt ook een lauwe douche of bad nemen.
Milde oefening: Als u zich goed genoeg voelt om te sporten, kan bewegen uw immuunsysteem helpen stimuleren. Maar zorg ervoor dat je het niet overdrijft! Intense activiteit kan uw weerstand tegen de infectie verminderen. Probeer een stevige wandeling in plaats van een volledige run.
Meer informatie: de beste antihistaminica "
Dagen 4-6Dagen 4-6
Symptomen
Dit is meestal de meest intense periode voor nasale symptomen. Uw neus kan volledig verstopt zijn en mogelijk vindt u Doorloopt box na doos met tissues Neusholte kan dikker worden en geel of groen worden. Je keel kan pijnlijk zijn en je kunt hoofdpijn krijgen.Je merkt misschien ook meer vermoeidheid in dit stadium, terwijl je lichaam al zijn verdedigingen assembleert om het virus te bestrijden.
Behandeling
Op dit moment is het belangrijk om uw sinussen zo helder mogelijk te houden. Al dat vocht in je sinussen maakt de perfecte omgeving voor bacteriën. Probeer een zoutoplossing of een Neti-pot te gebruiken. Het wegspoelen van de congestie zal u helpen om uw risico op het ontwikkelen van een sinus-infectie te verminderen.
Neem wat vrije tijd als u dat nodig heeft, zodat u kunt uitrusten. Probeer op zijn minst een dutje te doen gedurende de dag. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt als u ernstiger symptomen heeft. Neem anders wat rust, neem een warme douche en probeer nog wat kippensoep en hete thee met honing.
Dagen 7-10Days 7-10
Symptomen
Gedurende deze periode heeft uw lichaam waarschijnlijk de overhand in de strijd tegen infecties. U zult merken dat u zich een beetje sterker begint te voelen of dat sommige van uw symptomen versoepelen.
Behandeling
Als je nog steeds vecht met congestie en een zere keel in dit stadium, raak dan niet in paniek. Blijf veel vloeistoffen drinken en rust wanneer je kunt. Je lichaam heeft mogelijk meer tijd nodig om het virus te verslaan als je probeert je kou te herstellen en niet genoeg rust krijgt.
Na 10 dagen en langer
Symptomen
Als u zich overdag niet beter voelt, moet u zeker overdag 14 zijn. Mogelijk heeft u enkele slepende symptomen, zoals een loopneus of een prikkel in uw keel. Over het algemeen zou je je sterker moeten voelen.
Wanneer hulp zoekenWanneer u hulp kunt zoeken
Raadpleeg uw arts als u drie weken verkouden bent geweest en er zich nog steeds congestie of keelpijn voordoet. Er kan iets anders aan de hand zijn als je nog steeds hees bent, als je lymfeklieren hebt vergroot die nog steeds geïrriteerd zijn of als je overmatig moe bent.
Als u bijvoorbeeld nog steeds jeukende ogen en een verstopte neus hebt, kunt u allergieën hebben.
Een sinusinfectie kan worden aangegeven door:
- neusverstopping of gekleurde afscheiding
- keelpijn
- druk en pijn rond de ogen en het voorhoofd
- vermoeidheid
Verkoudheid kan ook andere medische aandoeningen verergeren zoals astma, congestief hartfalen en nieraandoeningen. Raadpleeg meteen medische hulp als u ademhalingsproblemen, snelle hartslag, flauwte of andere ernstige symptomen heeft.
Op dit moment loopt u mogelijk ook een tweede infectie. Je lichaam is nog steeds aan het herstellen van het laatste gevecht, dus zorg ervoor dat je je handen blijft wassen en oppervlakken om je heen desinfecteert om het risico te verminderen dat je een ander virus oploopt. Als u in dit stadium voorzichtig bent, kunt u ervoor zorgen dat u volledig hersteld bent.
Ernstige symptomen
Soms kan een verkoudheid zich ontwikkelen tot iets ernstigers. Raadpleeg meteen uw arts als u een van deze meer ernstige symptomen heeft:
- koorts van 101 ° F of hoger gedurende meer dan 24 uur
- koorts gepaard gaande met uitslag, ernstige hoofdpijn, verwardheid, ernstige rugpijn of buikpijn of pijnlijk urineren
hoesten of niezen van slijm dat groen, bruin of bloederig is, kortademigheid, pijn op de borst, piepende ademhaling of moeite met het slikken van gevoelige en pijnlijke sinussen witte of gele vlekken in uw keel ernstige hoofdpijn met wazig zien, duizeligheid of misselijkheid of braken pijn of afscheiding uit uw oren - aanhoudende buikpijn
- overvloedig zweten, trillen of rillingen
- Al deze symptomen kan de aanwezigheid signaleren van een andere infectie of ander medisch probleem.Als u een van deze aandoeningen ervaart terwijl u zelf een verkoudheid probeert te behandelen, moet u uw arts meteen raadplegen.
- Is het griep? Koud versus griep
- Als u een sneller begin van de symptomen ervaart, kunt u griep in plaats van verkoudheid hebben. U kunt zich binnen drie tot vier uur significant slechter voelen als u griep heeft.
- Griepachtige symptomen kunnen zijn:
- pijnlijke keelpijn
- diepe hoest
extreme vermoeidheid
plotselinge koorts
meestal kunnen deze thuis worden behandeld. Zwangere vrouwen, kinderen, oudere volwassenen en mensen met reeds bestaande medische aandoeningen moeten echter zo snel mogelijk medische zorg krijgen. Deze mensen lopen een groter risico op ernstige griepgerelateerde complicaties.
Zoek een arts Zoek een arts
NewsFlash: "Deze week zal ik" Diabetes Actie & Geven Campagne
GAF-score: waarom deze wordt gebruikt en hoe deze werkt
Aleve verkoudheid en sinus, aleve sinus en hoofdpijn, aleve-d verkoudheid en sinus (naproxen en pseudoefedrine) bijwerkingen, interacties, gebruik en opdruk
Geneesmiddelinformatie over Aleve Cold en Sinus, Aleve Sinus & Hoofdpijn, Aleve-D Cold en Sinus (naproxen en pseudoefedrine) bevat foto's van geneesmiddelen, bijwerkingen, interacties tussen geneesmiddelen, aanwijzingen voor gebruik, symptomen van overdosis en wat te vermijden.