Ablutophobia (angst voor baden): Diagnose en behandeling

Overzicht

Ablutofobie is de overweldigende angst om te baden, schoon te maken of te wassen.Het is een angststoornis die valt onder de categorie van specifieke fobieën.

Specifieke fobieën zijn irrationele angsten rond een bepaalde situatie, ze kunnen je leven verstoren. volwassenen in de Verenigde Staten worden getroffen door specifieke fobieën Specifieke fobieën hebben over het algemeen veel voorkomende symptomen, oorzaken en behandelingen. Ablutofobie komt vaker voor bij vrouwen en kinderen dan bij mannen.

Symptomen Wat zijn de symptomen?

De symptomen van ablutofobie zijn dezelfde als bij de meeste specifieke fobieën. Symptomen kunnen optreden bij baden of wassen. wanneer je eraan denkt. Symptomen zijn onder meer: ​​

intense angst of angst die toeneemt naarmate u dichter bij de situatie komt

paniekaanvallen

wetende dat uw angst irrationeel is maar niet in staat om het te stoppen

• vermijden van baden of wassen om de angst te vermijden en angst
• de angst die uw dagelijkse leven verstoort
• zweten
• snelle hartslag
• moeite met ademhalen
• bij kinderen, krampen, huilen of woedeaanvallen
• Oorzaken Wat zijn de oorzaken van ablutofobie?
• De oorzaak van specifieke fobieën zoals ablutofobie is niet volledig begrepen. De oorzaak valt echter meestal in een van de volgende drie categorieën:

Negatieve ervaring: u had een soort van traumatische ervaring met baden of wassen.

Uw genetica: u hebt meer kans op ablutofobie als een van uw ouders het heeft.

Veranderingen in het functioneren van de hersenen: dit omvat letsel, veroudering en meer.

• Diagnose Hoe is de diagnose gesteld?
• Raadpleeg uw huisarts als u denkt dat u ablutofobie heeft. Uw arts zal kunnen vaststellen of u lichamelijk letsel of een ziekte heeft die de ablutofobie kan veroorzaken.

Als uw arts vaststelt dat het een angststoornis is, wordt u doorverwezen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

De professional in de geestelijke gezondheidszorg zal beginnen met een klinisch interview. Ze zullen u vragen naar uw medische en psychiatrische achtergrond en naar uw sociale en familiegeschiedenis. Via dit interview gebruiken ze diagnostische criteria om een ​​definitieve diagnose te stellen.

Behandeling Hoe wordt het behandeld en beheerd?

Vaak gaat ablutofobie onbehandeld omdat mensen die geloven dat er geen behandeling is die hen zou helpen. Er zijn echter effectieve behandelingen voor.

Het eerste type behandeling is psychotherapie. Psychotherapiebehandelingen omvatten exposure-therapie en cognitieve gedragstherapie (CBT). Bij blootstellingstherapie wordt u geleidelijk aan blootgesteld aan baden of wassen. Tijdens deze geleidelijke belichting leer je om je gevoelens en angsten te beheersen bij elke herhaalde geleidelijke blootstelling.

CGT kan worden gecombineerd met belichtingstherapie. Terwijl je geleidelijk wordt blootgesteld aan zwemmen, leer je technieken die je zicht op baden kunnen helpen veranderen en je angst en angst verminderen.

Psychotherapie is meestal het meest succesvol bij de behandeling van ablutofobie. In sommige gevallen kan uw arts echter medicijnen voorschrijven om uw angst en angstgevoelens te verminderen. Medicijnen worden meestal gebruikt als kortdurende behandeling naast psychotherapie. Medicijnen die kunnen worden gebruikt om ablutofobie te behandelen zijn onder meer: ​​

bètablokkers

kalmerende middelen

Als onderdeel van uw behandelingsplan kan uw arts enkele veranderingen in levensstijl of thuisbehandelingen aanbevelen. Deze behandelingen kunnen zijn:

• mindfulness-oefeningen, zoals meditatie
• ontspanningstechnieken, zoals yoga en diepe ademhaling

toenemende lichamelijke activiteit (fysieke inspanning kan stress en angst verminderen)

• ComplicatiesComplicaties van ablutofobie > Ablutofobie is echt. Hoewel sommige fobieën kunnen worden vermeden, is ablutofobie moeilijk te vermijden terwijl u uw normale dagelijkse activiteiten onderhoudt. Het kan verwoestend zijn als je het hebt omdat baden en wassen een onderdeel zijn van het dagelijks leven. Als dit niet wordt behandeld, kunnen deze complicaties de volgende complicaties bevatten:
• Isolatie: als u niet regelmatig of helemaal niet baadt, kunt u geleidelijk aan sociaal geïsoleerd raken.
• Veel drugs of alcohol gebruiken: sommige mensen met ablutofobie kunnen proberen hun angst en angst het hoofd te bieden door sterk drugs of alcohol te gebruiken. Sociaal isolement kan ook het gebruik van drugs of alcohol vergroten.

OutlookWat zijn de vooruitzichten?

Het belangrijkste dat u moet weten over ablutofobie, is dat er behandelingen beschikbaar zijn die u kunnen helpen deze fobie te beheersen en mogelijk te overwinnen.

• Als u niet kunt baden vanwege angst en angst, is het belangrijk dat u met uw arts praat. Ze kunnen een behandelplan opstellen evenals managementstrategieën om u te helpen.