< Diarree terwijl u borstvoeding geeft: natuurlijke behandelingen

Het is geen pretje als je te maken hebt met diarree.

Afhankelijk van de ernst, kan het behandelen van diarree net zo gemakkelijk zijn als het nemen van een vrij verkoopmedicijn zoals een cap-vol van Pepto-Bismol of Imodium. Maar voor moeders die verpleegkundige, rustgevende de symptomen van diarree kan een beetje lastig zijn, omdat moeders die borstvoeding geven moeten voorzichtig zijn van de medicijnen die ze nemen.

Als een alternatief voor in de tijd beproefde geneesmiddelen, zijn hier enkele natuurlijke remedies voor de behandeling van diarree bij het geven van borstvoeding.

Welke oorzaken zijn diarree eigenlijk?

Diarree wordt meestal veroorzaakt door een vi rus infecteert de darm en duurt gewoonlijk twee tot drie dagen. Maar diarree kan ook optreden vanwege:

allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen

• medicijnen
• voedingsmiddelen die het spijsverteringsstelsel verstoren
• bacteriële infectie of andere soorten infecties
• bestraling

Wanneer u te maken heeft met diarree, kunt u een opgeblazen gevoel en krampen, losse en waterige ontlasting, urgentie om naar de wc te gaan en mogelijk misselijkheid ervaren. Symptomen die gepaard gaan met ernstige diarree zijn onder meer: ​​

gewichtsverlies

• uitdroging
• koorts
• ernstige pijn
• onverteerd voedsel in ontlasting
• bloed
• slijm
• U moet uw arts raadplegen als u een van de bovenstaande symptomen heeft, vooral als u borstvoeding geeft.

Natuurlijke behandelingen voor moeders die borstvoeding geven

Als u ervoor heeft gekozen om zonder recept uw ​​diarree te behandelen terwijl u borstvoeding geeft, probeer dan deze natuurlijke behandelingen.

Word een BRAT voor de volgende paar dagen

Het aanpassen van uw dieet is de gemakkelijkste en meest natuurlijke manier om diarree te behandelen tijdens het geven van borstvoeding. Artsen zullen vaak het populaire BRAT-dieet aanbevelen, dat staat voor:

bananen

• rijst (wit)
• appelmoes
• toast
• Het BRAT-voedsel is neutraal voedsel dat over het algemeen goed wordt verdragen en gemakkelijk te verwerken is verteren voor meer mensen die lijden aan diarree. Het regime is laag in proteïne en laag in vet, wat aan uw spijsverteringssysteem ten goede komt. Het BRAT-dieet bevat ook weinig vezels, waardoor uw lichaam stevige ontlasting krijgt.

Bovendien zullen de bananen veel van het kalium vervangen, wat nodig is om de cellulaire en elektrische functie te behouden, verloren tijdens een periode van diarree. Vermijd bruine rijst, omdat het hoger is in vezels.

BRAT-dieetvariaties

Sommige andere versies van het populaire neutrale regime zijn BRAT-T, dat thee toevoegt, of BRAT-Y, dat yoghurt toevoegt, rijk aan probiotica. Andere halfvaste en vezelarme voedingsmiddelen die goed te eten zijn, zijn:

soda-crackers

• eieren
• kip of kalkoen zonder schil
• aardappelen
• noedels
• gladde pindakaas
• wit brood
• kwark
• vis
• avocado's
• witte bonen
• Vermijd:

vet voedsel

• vet en gefrituurd voedsel
• meest zuivel
• rauwe groenten
• rauw fruit
• sterke kruiden
• volkoren brood
• volkoren granen
• Eet probiotische voedingsmiddelen zoals yoghurt of kefir

Bepaalde soorten zuivelproducten zijn goed voor diarree en maagklachten.

Levende bacteriën, bekend als probiotica, die worden aangetroffen in yoghurt en kefir (een gefermenteerde melkdrank), kunnen gezonde bacteriën vervangen die normaal in je spijsverteringskanaal worden aangetroffen en die verloren zijn gegaan door diarree.Probiotica bevatten levende bacteriën die lijken op de heilzame bacteriën die kiemen bestrijden die in uw systeem worden aangetroffen. Een waarschuwing: zorg dat de kefir of yoghurt weinig suiker bevat, omdat voedingsmiddelen met veel suiker diarree kunnen verergeren.

Drink een kalmerende mok Chamomile-thee

Kamillethee is een geweldige manier om een ​​maagklachten te kalmeren. Het mediterrane kruid wordt verondersteld om kramp en ontsteking te helpen verlichten door de spieren en de binnenkant van de darmen te ontspannen. Dit kan kamille geschikt maken voor de behandeling van milde tot matige diarree en is een goede manier om gehydrateerd te blijven.

Probeer een eetlepel natuurlijke Apple Cider-azijn

Hoewel er geen medisch bewijs is, zeggen sommige mensen dat appelazijn kan helpen bij het stoppen van diarree-symptomen en het vervangen van magnesium en kalium. Het wordt aanbevolen om elk uur 1 eetlepel azijn te nemen tot de diarree verdwijnt.

Blijf gehydrateerd

Natuurlijk moet je bij het behandelen van een ziekte veel vloeistoffen drinken, zoals water, bouillon en sportdranken. Dit zal de symptomen helpen verlichten en uitdroging voorkomen. Probeer natuurlijke diuretica zoals alcohol en cafeïne te vermijden, inclusief koffie, chocolade, sommige frisdrank en bepaalde theesoorten.

Dit geldt met name voor diarree, omdat tijdens de kwaal veel vocht en voedingsstoffen verloren kunnen gaan en dat ernstige complicaties kan veroorzaken. De Cleveland Clinic beveelt aan om in de loop van de dag vloeistoffen in kleine hoeveelheden te drinken. Indien aanvaardbaar, verhoog de hoeveelheid vloeistoffen dagelijks tot 2 tot 3 liter of quarts.

Spreken van water, als je last hebt van rectaal ongemak - zoals jeuk, pijn of brand - probeer dan een paar centimeter warm water in de badkuip te gebruiken en droog het gebied dan af met een zachte, schone handdoek . Indien nodig, kunt u ook wat aambei crème of vaseline op de zere plek aanbrengen.

De afhaalmaaltijd

Diarree zou slechts twee of drie dagen moeten duren. U moet onmiddellijk met uw arts spreken als uw diaressymptomen langer duren dan die tijd of als u meer dan 24 uur koorts hebt. Andere redenen om uw arts te raadplegen zijn onder meer als u tekenen van uitdroging ervaart, zoals donkere urine, een snelle hartslag en prikkelbaarheid. Ernstige diarree kan een ernstiger ziekte aangeven.