Borstvoedingsposities: het beste voor mama en baby

Borstvoeding lijkt een goed idee.

Je hebt borsten, je legt de baby op een boob, de baby doet zijn ding, het einde. Maar het is zelden zo eenvoudig. Je baby vasthouden op een manier die voeding het makkelijkst voor hem en voor jou maakt, is niet noodzakelijk eenvoudig. Gelukkig hebben vrouwen die voor ons liggen het uitgezocht en het gebroken, met de volgende borstvoedingsposities.

De vier door The Mayo Clinic aanbevolen ruimen zijn:

• de cradle houdt
• vast, houdt de cradle vast
• de voetbalsteun
• de liggende hold

De Mayo Clinic heeft ook aanbevelingen voor een tweeling die borstvoeding geeft.

1. The Cradle Hold

De cradle hold is een klassieker. Het is de OG van de borstvoedingsruimtes.

Om dit comfortabel te doen, moet je zitten in een houtskool met armleuningen of een gebied met veel kussens om je armen op te leggen. Baby's zijn misschien klein, maar als je ze lang vasthoudt, kun je je armen en rug zwaar belasten. Dus maak je klaar, mama.

Ga rechtop zitten en steun het hoofd van je baby in de kromming van je arm. Het lichaam van je baby moet op zijn kant staan ​​en naar je toe worden gedraaid, met hun arm het dichtst bij je, weggestopt eronder. Houd je baby op schoot of leg ze op een kussen op je schoot - wat het meest comfortabel is.

2. The Cross-Cradle Hold

Zoals je aan de naam kunt zien, is de cradle hold net zoals de cradle hold, alleen … gekruist. Wat dat betekent is dat in plaats van het hoofd van je baby in de ontboezeming van je arm te laten rusten, je hun kleine baby achter je ondersteunt.

Ga rechtop zitten en houd uw baby zo dat hun onderzijde in de kromming van uw arm ligt en hun hoofd bij de borst is waar u ze wilt voeden (de tegenoverliggende borst vanaf de zijkant van de ondersteunende arm).

Je houdt ook hun hoofd vast met de hand van de ondersteunende arm, dus nogmaals, ervoor zorgen dat je armsteunen of kussens hebt, is belangrijk. Uw vrije arm zal worden gebruikt om uw voedingsborst van onderaf vast te houden in een positie die het voor uw baby gemakkelijker maakt om aan te slaan.

3. The Football Hold

Je hoeft geen sportfanaat te zijn om het voetbalgevecht onder de knie te krijgen.

In een stoel met armleuningen of ondersteunende kussens, houd je baby op je zij met je arm gebogen en je palm naar boven gericht. De rug van je baby zal op je onderarm zitten en hun hoofd zal in je hand liggen. Gebruik die hand om de baby naar je borst te brengen en, als je wilt, de andere hand om de borst van onderaf vast te houden.

4. De liggende greep

Nu is dit een positie om borstvoeding te geven. Het is zeldzaam dat je ouderschap en liggen kunt combineren, dus maak er gebruik van wanneer je kunt. Het is een goede manier om te gebruiken als je echt heel erg moe bent. En dat zal de hele tijd zijn.

Ga voor dit ruim op je zij liggen en houd je baby tegen je aan. Steek met je vrije arm de baby op de onderborst.Zodra de baby grendelt, kunt u uw bovenarm gebruiken om ze te ondersteunen, terwijl uw onderarm een ​​kussen pakt en vasthoudt aan uw slaperige hoofd.

Borstvoeding tweelingen

Als het beheersen van de kunst van het geven van borstvoeding een uitdaging kan zijn met slechts één nieuwe baby, lijkt het misschien twee keer zo moeilijk met twee! Maar moeders van een tweeling kunnen voedingen niet alleen hanteerbaar, maar ook succesvol maken.

Hier leest u wat u moet weten over het geven van borstvoeding aan uw tweeling, plus enkele posities om iedereen comfortabel te houden.

Uw tweeling afzonderlijk borstvoeding geven

Naarmate u meer borstvoeding geeft, kunt u elke tweeling afzonderlijk voeden. Op die manier kunt u zich concentreren op hoe goed uw baby's elk graten en voeden.

De Mayo-kliniek adviseert om de voedingsgewoonten van uw baby's te volgen door vast te leggen hoe lang en hoe vaak zij beiden voeden, plus een overzicht van natte en poopy-luiers bij te houden. Controleer voor gepompte melk hoeveel elke baby tijdens een voeding binnenkrijgt.

Naarmate u vertrouwd raakt met het geven van borstvoeding aan uw baby's, kunt u experimenteren met beide tegelijk borstvoeding geven. Voor sommige moeders is dit een handige timesaver. Anderen vinden dat hun baby's de voorkeur geven aan individueel borstvoeding, en dat is ook goed. Je zou kunnen proberen je baby's overdag individueel te verzorgen, en allebei tegelijkertijd 's nachts.

Denk eraan, er is geen verkeerde manier om borstvoeding te geven aan uw tweeling, zolang beide baby's bloeien en u zich op uw gemak voelt.

Posities voor het geven van borstvoeding aan tweelingen

Als u wilt proberen uw tweeling tegelijkertijd borstvoeding te geven, kunt u hier enkele aandachtspunten bekijken. Het belangrijkste is het vinden van een positie die voor u comfortabel is en uw baby's in staat stelt om goed te vergrendelen.

• Dubbel-voetbalhoudend : plaats een kussen aan beide kanten van je lichaam en over je schoot. Stop elke baby op de kussens tegen uw zijden met hun voeten van u af wijzend. Je steunt de rug van elke baby met je onderarmen en gebruikt de kussens om je armen te ondersteunen. De bodems van uw baby's passen in de binnenkant van uw ellebogen en hun hoofd zal op het tepelniveau zijn. Houd de achterkant van het hoofd van elke baby vast om ondersteuning te bieden. Je kunt ook proberen je baby's op kussens voor je te leggen. Keer hun lichamen naar u toe, gebruik uw handpalmen om hun hoofd te ondersteunen.
• Houderset voor cradle-clutch : in deze positie wordt één baby in de wiegpositie tegen u geplaatst, terwijl de andere baby tegen u is in de hierboven beschreven stand van de koppeling. Dit is een goede optie als je een baby hebt met een bijzonder goede grendel (leg die baby in de wiegpositie).

Als u begint, is het handig om extra handen bij de hand te hebben om al die kussens en baby's te krijgen. En als één baby meer tijd nodig heeft om goed te vergrendelen, probeer hem dan eerst te vergrendelen. Ontspan dan en geniet.