Cliëntgerichte therapie voor depressie

Wat is cliëntgerichte therapie?

Klantgerichte therapie is ook bekend als persoonsgerichte therapie of de Rogeriaanse stijl van therapie. Carl Rogers heeft het meer dan 70 jaar geleden ontwikkeld. Hij wordt beschouwd als een van de meest invloedrijke psychotherapeuten in de geschiedenis.

Tijdens cliëntgerichte therapie zal uw therapeut zich niet richten op het geven van specifieke interpretaties of begeleiding. In plaats daarvan zullen ze empathie, acceptatie, respect en onvoorwaardelijke steun bieden. Dit kan je helpen je mondig te voelen en in staat om oplossingen voor je eigen problemen te vinden. Een accepterende en empathische relatie met je therapeut kan je helpen meer zelfbewust en zelfredzaam te worden.

Uw arts kan een cliëntgerichte therapie aanbevelen als u een depressie heeft.

Procedure Hoe werkt cliëntgerichte therapie?

Tijdens cliëntgerichte therapie zal uw therapeut uw gevoelens en gedrag niet aan analytische interpretatie onderwerpen. Integendeel, ze zullen optreden als een metgezel op je reis als je omgaat met de problemen van het leven.

"Je bent erop gefocust om empathisch in te spelen op de objectieve ervaring van patiënten en hen op een vrij niet-directe manier te helpen meer in contact te komen met hun emotionele subjectieve ervaring," Jeffrey L. Binder, Ph. D., een professor in de psychologie aan de Argosy University in Atlanta, vertelde Healthline.

Deze therapiemethode moet aan elke patiënt worden aangepast. Je therapeut zal geen eenduidige aanpak volgen. In plaats daarvan zullen ze je autonomie, keuzes en waarden eren en respecteren. Ze zullen zich richten op het creëren van een sfeer van acceptatie en veiligheid. Hierdoor kunt u een actieve rol spelen in uw eigen therapeutische proces.

Uw therapeut verwacht van u dat u op verschillende manieren initiatief neemt. U wordt bijvoorbeeld waarschijnlijk gevraagd om:

• kies de onderwerpen die tijdens sessies moeten worden besproken
• navigeer en zoek oplossingen voor de problemen waarmee u wordt geconfronteerd
• bepaal hoe vaak u uw therapeut ontmoet en wanneer u met de therapie moet stoppen

Klant- gecentreerde therapie wordt meestal uitgevoerd in één-op-één sessies. In sommige gevallen kunt u deelnemen aan cliëntgeoriënteerde groepstherapiesessies.

Gebruik Welke omstandigheden wordt het gebruikt om te behandelen?

Uw arts kan cliëntgerichte therapie aanbevelen als u een depressie heeft. Het kan u ook helpen omgaan met andere aandoeningen of situaties, zoals:

• stress
• angst
• lage zelfwaardering
• interpersoonlijke relatieproblemen
• ongeluk op het werk of thuis
• fysiek of seksueel misbruik

Als u vermoedt dat u een depressie heeft, of als u moeite heeft om het hoofd te bieden aan levensuitdagingen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen klantgerichte therapie aanbevelen.

Getuigenis van experts Wat zegt de expert?

Met klantgerichte therapie "spiegelt u terug met wat de patiënten zeggen", Janie L. Darwin, Psy. D., een psycholoog en psychoanalyticus in Cambridge, Massachusetts, vertelde Healthline.

"Ik denk dat een deel van de reden waarom het goed werkt, is omdat de therapeut, door terug te spiegelen wat de patiënt zegt, een goed begrip geeft van wat de patiënt doormaakt. Het is gebaseerd op het uitgangspunt dat hoe meer iemand zich begrepen voelt, hoe meer hij je vertelt.

En als iemand depressief is en u let op hen, zullen ze zich op de een of andere manier beter voelen. Je hebt de neiging om jezelf te isoleren met een depressie. Dit geeft je een bericht dat je zelfvertrouwen hebt. "

AfhaalmaaltijdenDe afhaalmaaltijd

Als u met een depressie of een andere uitdaging voor de geestelijke gezondheid kampt, kan uw arts een cliëntgerichte therapie aanbevelen. Tijdens deze behandelingsmethode zal je therapeut empathie, acceptatie en respect bieden. In plaats van oplossingen voor uw problemen voor te schrijven, stellen ze u in staat om uw eigen problemen te ontwikkelen. Neem contact op met uw arts voor meer informatie over deze behandelingsoptie.