Het verschil tussen de verkoudheid en de griep

Overzicht

Je neus is benauwd, je keel is krassend en je hoofd bonkt. Is het een verkoudheid of de seizoensgriep? De symptomen kunnen elkaar overlappen, dus tenzij uw arts een snelle griep-test uitvoert - een snelle controle met een wattenstaafje vanaf de achterkant van uw neus of keel - is het moeilijk om dat zeker te weten. Hier zijn enkele basisrichtlijnen voor het vertellen van het verschil tussen verkoudheids- en griepverschijnselen en wat te doen als u een van deze infecties heeft.

SymptomenHoe het verschil te herkennen

Virussen veroorzaken verkoudheid en griep. Beide zijn luchtweginfecties. De eenvoudigste manier om het verschil te zien, is door naar uw symptomen te kijken.

Als u verkouden bent, zult u waarschijnlijk dergelijke symptomen hebben:

• loopneus of verstopte neus
• keelpijn
• niezen
• hoest
• hoofdpijn of spierpijn
• milde vermoeidheid

Griepachtige verschijnselen kunnen zijn:

• droog, kuchende hoest
• matige tot hoge koorts, hoewel niet iedereen met griep koorts heeft
• keelpijn
• rillingen schudden < ernstige spier- of lichaamspijnen
• hoofdpijn
• benauwdheid en loopneus
• ernstige vermoeidheid die maximaal twee weken kan duren
• misselijkheid en braken (het meest voorkomend bij kinderen)
• Verkoudheid komt geleidelijk voorbij een paar dagen en zijn vaak milder dan de griep. Ze worden meestal beter in 7 tot 10 dagen, hoewel de symptomen tot 2 weken kunnen aanhouden.

Griepverschijnselen gaan snel en kunnen ernstig zijn. Ze duren meestal 1 tot 2 weken.

Gebruik uw symptomen als richtlijn om erachter te komen welke aandoening u heeft. Als u denkt dat u griep heeft, moet u uw arts vragen om binnen de eerste 48 uur na het optreden van de symptomen getest te worden.

VerkoudheidWat is de verkoudheid?

De verkoudheid is een infectie van de bovenste luchtwegen veroorzaakt door een virus. Volgens de Mayo Clinic kunnen meer dan 100 verschillende virussen verkoudheid veroorzaken. Het rhinovirus is echter meestal degene die mensen laat niezen en snuiven, en het is zeer besmettelijk.

Hoewel u het hele jaar door verkouden kunt worden, komen verkoudheden vaker voor tijdens de wintermaanden. Dit komt omdat de meeste koude-veroorzakende virussen gedijen bij lage luchtvochtigheid.

Verkoudheid wordt verspreid wanneer iemand die ziek is, niest of hoest, waardoor met virus gevulde druppels door de lucht vliegen. U kunt ziek worden als u een oppervlak aanraakt (zoals een aanrecht of deurknop) dat onlangs is behandeld door een besmette persoon en vervolgens uw neus, mond of ogen aanraakt. Je bent het meest besmettelijk in de eerste twee tot vier dagen nadat je werd blootgesteld aan het verkoudheidsvirus.

Koude behandeling Hoe een verkoudheid te behandelen

Omdat het een virale infectie betreft, zijn antibiotica niet effectief bij de behandeling van verkoudheid. Medicijnen zonder voorschrift, zoals antihistaminica, decongestiva, paracetamol en NSAID's, kunnen congestie, pijn en andere verkoudheidsverschijnselen verlichten.Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen.

Sommige mensen nemen natuurlijke remedies, zoals zink, vitamine C of echinacea, om koude symptomen te voorkomen of verlichten. Het bewijs is gemengd of ze werken.

Een onderzoek uit 2015 in

BMC-huisartspraktijk toonde aan dat hooggedoseerde (80 milligram) zinktabletten de lengte van verkoudheden zouden kunnen verkorten als ze binnen 24 uur na het optreden van symptomen worden ingenomen. Vitamine C lijkt geen verkoudheid te voorkomen, maar als u het consequent gebruikt, kan het uw symptomen verminderen, volgens een 2013 Cochrane beoordeling. En het is niet aangetoond dat echinacea helpt bij het voorkomen of behandelen van verkoudheid. Een onderzoek uit 2017 in BMJ wees uit dat vitamine D helpt beschermen tegen zowel verkoudheid als griep. Verkoudheid verdwijnt meestal binnen 7 tot 10 dagen. Ga naar een arts als:

uw verkoudheid na ongeveer een week niet is verbeterd

• u begint hoge koorts te krijgen
• uw koorts daalt niet
• U kunt allergieën of een bacteriële infectie hebben die vereist antibiotica, zoals sinusitis of keelontsteking. Een zeurende hoest kan ook een teken zijn van astma of bronchitis.

Koude preventie Hoe een kou te voorkomen

Er is een oud gezegde dat luidt: "We kunnen een man op de maan zetten, maar we kunnen de verkoudheid nog steeds niet genezen. "Hoewel het waar is dat artsen nog geen vaccin hebben ontwikkeld, zijn er manieren om deze milde, maar vervelende aandoening te voorkomen.

Vermijden

Omdat verkoudheid zich zo gemakkelijk verspreidt, is vermijding de beste preventie. Blijf weg van iedereen die ziek is. Deel geen gebruiksvoorwerpen of andere persoonlijke spullen, zoals een tandenborstel of handdoek. Delen gaat in beide richtingen: als je ziek bent van de kou, blijf dan thuis.

Goede hygiëne

Oefen goede hygiëne. Was uw handen vaak met warm water en zeep om alle ziektekiemen die u overdag hebt opgenomen te verwijderen, of gebruik een handdesinfecterend middel op basis van alcohol. Houd uw handen uit de buurt van uw neus, ogen en mond wanneer ze niet vers worden gewassen. Bedek je mond en neus als je hoest of niest en was daarna altijd je handen.

De griep Wat is de seizoensgriep?

Influenza - of de griep, zoals het beter bekend is - is nog een aandoening van de bovenste luchtwegen. In tegenstelling tot de kou, die op elk moment van het jaar kan toeslaan, is de griep meestal seizoensgebonden. Het griepseizoen loopt meestal van de herfst tot de lente, met een piek in de wintermaanden.

Tijdens het griepseizoen kunt u de griep op dezelfde manier opvangen als wanneer u verkouden wordt: door in contact te komen met druppels die door een besmette persoon worden verspreid. Je bent besmettelijk vanaf 1 dag voordat je ziek wordt en tot 5 tot 7 dagen nadat je symptomen hebt laten zien.

De seizoensgriep wordt veroorzaakt door de influenza A-, B- en C-virussen, waarbij influenza A en B de meest voorkomende soorten zijn. Actieve stammen van het influenzavirus variëren van jaar tot jaar. Daarom wordt elk jaar een nieuw griepvaccin ontwikkeld.

Anders dan verkoudheid kan de griep zich ontwikkelen tot een ernstiger toestand, zoals een longontsteking. Dit geldt vooral voor:

jonge kinderen

• oudere volwassenen
• zwangere vrouwen
• mensen met gezondheidsproblemen die hun immuunsysteem verzwakken, zoals astma, hartaandoeningen of diabetes
• Griepbehandeling Hoe te behandelen de griep

In de meeste gevallen zijn vocht en rust de beste manieren om griep te behandelen.Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen. Over-the-counter decongestiva en pijnstillers, zoals ibuprofen en paracetamol, kunnen uw symptomen onder controle houden en u helpen zich beter te voelen. Nooit aspirine geven aan kinderen. Het kan het risico op een zeldzame maar ernstige aandoening, het Reye-syndroom, verhogen.

Uw arts kan antivirale geneesmiddelen voorschrijven - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) of peramivir (Rapivab) - om de griep te behandelen. Deze medicijnen kunnen de duur van de griep verkorten en complicaties zoals longontsteking voorkomen. U moet ze echter binnen de eerste 48 uur ziek nemen voordat ze kunnen werken.

Hulp zoekenWanneer u een arts moet bellen

Als u een risico loopt op complicaties door de griep, bel dan uw arts wanneer u voor het eerst symptomen krijgt. Mensen met een risico op ernstige complicaties zijn:

mensen ouder dan 50 jaar

• zwangere vrouwen
• kinderen jonger dan 2 jaar
• mensen met een verzwakt immuunsysteem als gevolg van HIV, steroïde behandeling of chemotherapie
• mensen met chronische long- of hartaandoeningen
• mensen met stofwisselingsstoornissen, zoals diabetes, bloedarmoede of nierziekte
• mensen die in instellingen voor langdurige zorg wonen, zoals verpleeghuizen
• Neem onmiddellijk contact op met uw arts als uw symptomen verbeter niet of als ze ernstig worden. Ga naar een arts als u tekenen van een longontsteking heeft, waaronder:

moeite met ademhalen

• ernstige keelpijn
• hoest die groen slijm produceert
• hoge, aanhoudende koorts
• pijn op de borst
• Raadpleeg een arts weg als een kind de volgende symptomen ontwikkelt:

moeite met ademhalen

• prikkelbaarheid
• extreme vermoeidheid
• weigeren te eten of drinken
• problemen met wakker worden of interactie
• Afhalen gezond blijven

De beste manier om de griep te voorkomen is door de griepprik te krijgen. De meeste artsen raden aan om het griepvaccin te krijgen in oktober of helemaal aan het begin van het griepseizoen. U kunt het vaccin echter nog steeds in de late herfst of winter krijgen.

Om te voorkomen dat u het griepvirus opneemt, wast u uw handen vaak met zeep en warm water of gebruikt u een handdesinfecterend middel op basis van alcohol. Vermijd het aanraken van uw neus, ogen en mond. Probeer weg te blijven bij iedereen die griep of griepachtige symptomen heeft.

Het is belangrijk om gezonde gewoonten aan te nemen om verkoudheids- en griepvirus bij de hand te houden. Je moet altijd zorgen dat je voldoende slaapt, veel fruit en groenten eet, traint en je stress beheert tijdens koude en griepseizoen en daarna.