Meest voorkomende valallergieën & Hoe ze te bestrijden

Vechten tegen 4 herfstallergieën

Als het gaat om seizoensgebonden allergieën, denken de meeste mensen meteen aan de pollenexplosie in de lente. Maar een jeukende keel, tranende en rode ogen, gesnuif en niezen zijn niet alleen degradeerd tot april en mei. Wanneer de bladeren beginnen te vallen en de lucht afkoelt, kan een groot aantal allergenen dezelfde symptomen veroorzaken.

RagweedRid Yourself of Ragweed

Een enkele ambrosia plant kan tot 1 miljard korrels stuifmeel per seizoen produceren. Deze geelbloeiende wiet bloeit in augustus, maar veroorzaakt tot ver in de herfst allergische symptomen, totdat de eerste bevriezing de plant doodt. Het groeit landelijk, maar komt het meest voor in landelijke gebieden in het oosten en het middenwesten. Ongeveer 75 procent van de mensen die last hebben van allergieën in de lente zal ook worden getroffen door ambrosia pollen, volgens de Astma en Allergie Foundation van Amerika.

Plan van Aanval

Controleer uw lokale pollenaantal. De meeste lokale kranten en tv-nieuwswebsites publiceren een dagelijks rapport. Blijf zoveel mogelijk binnenshuis, vooral tijdens de spitsuren (meestal halverwege de ochtend tot de vroege namiddag). Als je naar buiten moet, draag dan een schildersmasker om pollen te filteren.

Houd het huis en de autoruiten volledig gesloten. Doe je schoenen en jas uit voordat je je huis binnengaat. Je wilt geen stuifmeel volgen dat je buiten hebt opgepikt. Vacuüm tapijten en bekleding regelmatig.

Was uw kleding, linnengoed en gordijnen regelmatig. Droog uw was niet buitenshuis. Baad uw huisdieren - vooral buitenhonden en katten - vaak.

Mold & MildewMove Over, Mold & Mildew

Deze schimmels gedijen zowel binnen als buiten. Ze groeien uit en produceren sporen die, net als stuifmeel, worden verspreid door de wind of binnenlucht. Schimmels en meeldauw groeien het hele jaar door. In de herfst groeien ze op vochtig gevallen bladeren en composthopen. Ze gedijen in vochtige ruimtes binnenshuis, zoals kelders, badkamers en keukens.

In tegenstelling tot stuifmeel, worden schimmels en meeldauw niet gedood door de eerste nachtvorst, maar ze hebben de neiging in de wintermaanden een rustperiode in te gaan.

Plan van Aanval

Rake je tuin van gevallen bladeren en verwijder bladeren van dakgoten. Laat geen stapels bladeren achter in je tuin. Houd compost en erfafvalpalen ver weg van het huis en draag een beschermend masker bij het harken van bladeren en het schoonmaken van compostbakken. Zorg ervoor dat u regelmatig bakken leegt.

Gebruik een luchtontvochtiger in het huis, vooral in de kelder. Lucht moet tussen 35 en 50 procent vochtigheid zijn. Reinig badkamers en de keuken regelmatig met azijn of winkel gekochte schimmelwerende middelen om schimmelvorming en schimmelophoping te voorkomen.

Stofmijten Vernietiging van huisstofmijten

Huisstofmijten zijn microscopisch kleine geleedpotigen die zich hoofdzakelijk voeden met vlokken menselijke huid die op natuurlijke wijze door het huis worden afgeschoten.Ze zijn een veelgebruikt allergeen dat het hele jaar door gedijt bij temperaturen van de hoge 60s tot midden 70s. Huisstofmijten sterven meestal bij extreme temperaturen of als de luchtvochtigheid onder de 70 procent zakt. Het is bijna onmogelijk om je huis volledig te ontdoen van huisstofmijten. Maar u kunt stappen ondernemen om ze op een beheersbaar niveau te houden.

Plan van Aanval

Maak de ventilatieopeningen in het hele huis schoon voordat u de centrale verwarming voor de eerste keer na de zomer inschakelt. Bedek je matras en kussens in stofdichte hoezen (huisstofmijten houden van de slaapkamer). Was het beddengoed regelmatig in warm water (130

° F of hoger). Gebruik een ontvochtiger om de lucht onder de 50% luchtvochtigheid te houden. Stof en vacuüm uw huis regelmatig, en zorg ervoor dat u tijdens het schoonmaken een filtermasker draagt. Overweeg installatie van hardhouten vloeren in plaats van kamerbreed tapijt.

Pet Dander & FurTidy Up Pet Dander & Fur

Pet huidschilfers bestaat uit dode huid die wordt vergoten door dieren in het huis. Tot 40 procent van de mensen met seizoensgebonden allergieën heeft ook allergieën voor huisdieren. Huisdierallergieën worden veroorzaakt door een extra gevoelig immuunsysteem dat reageert op huidschilfers, vacht, speeksel of urine van huisdieren.

Sommige hondenrassen veroorzaken meer reacties dan anderen. Sint Bernards en buldoggen behoren tot de ergste overtreders. Katten hebben twee keer zoveel kans als honden om allergische reacties bij mensen te veroorzaken.

Plan van Aanval

Vermijd contact met harige huisdieren, vooral katten en honden, als u allergieën heeft gekend. Als u op zoek bent naar een gezinshuisdier, overweeg dan om rassen die hypoallergeen zijn, zoals Havanezers en Schnauzers. Was en verzorg huisdieren regelmatig. Het dragen van een filtermasker kan helpen uw allergieën onder controle te houden.

Overweeg alleen huisdieren in specifieke delen van het huis toe te staan ​​en houd ze uit meubels. Houd kattenbakken en beddegoed voor huisdieren uit de buurt van luchtroosters en gebruik een luchtreiniger om de lucht van allergenen voor huisdieren te reinigen.

Behandeling Medicatie en immunotherapie

Val-allergieën kunnen voor veel mensen onder controle worden gehouden met vrij verkrijgbare of voorgeschreven allergiemedicamiddelen die antihistaminica bevatten. Ze komen meestal in de vorm van pillen, zuigtabletten, oogdruppels of neussprays.

Neti-potten met een zoutoplossing kunnen worden gebruikt om symptomen van allergieën te behandelen. Immunotherapie (allergieschoten) kan een effectieve optie zijn als u ernstige allergieën hebt die niet reageren op vrij verkrijgbare geneesmiddelen. De schoten werken door het immuunsysteem geleidelijk aan bloot te stellen aan een bepaald allergeen, zodat het een tolerantie kan opbouwen.

Je voorbereiden tegen allergieën betekent niet dat je voor het raam moet blijven staan ​​in angst voor pollen en andere allergenen. Als u de bovengenoemde voorzorgsmaatregelen neemt, kunt u uw allergieën het hele jaar door beter hanteerbaar maken.