Elleboogpijnbehandeling, symptomen, oorzaken, huismiddeltjes & verlichting

Feiten over elleboogpijn

• Elleboogpijn is elke vorm van pijn die afkomstig is van structuren in het ellebooggewricht en / of in structuren grenzend aan het ellebooggewricht.
• De oorzaken van elleboogpijn zijn talrijk. De meeste elleboogpijn is te wijten aan overmatig gebruik of overbelasting van de componenten van het ellebooggewricht, maar sommige oorzaken zijn te wijten aan trauma, infectie en / of auto-immuunprocessen.
• Risicofactoren voor elleboogpijn zijn talrijk en variëren van het uitvoeren van repetitieve activiteiten en deelname aan sport tot die geassocieerd met infectie, trauma en reumatoïde artritis.
• Andere aangrenzende structuren geassocieerd met elleboogpijn omvatten de schouder, bovenarm, onderarm en pols- en handgewrichten.
• Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg diagnosticeren elleboogpijn voornamelijk door de geschiedenis van een patiënt en lichamelijk onderzoek. Radiologische technieken zoals röntgen en MRI worden vaak gebruikt om de betrokken elleboogstructuren af ​​te bakenen.
• Behandeling van elleboogpijn houdt de rest van het gewricht in door de beweging en stress ervan te verminderen. Andere behandelingen zijn afhankelijk van de oorzaak van de gewrichtspijn. Orthopedisch consult wordt vaak geadviseerd om geschikte behandelingsprotocollen te ontwerpen waarvoor gieten en chirurgische ingrepen nodig kunnen zijn.
• Rust, ijszakken en compressie van het ellebooggewricht zijn veelgebruikte huismiddeltjes. Er zijn anderen, maar bespreek ze voor gebruik met een arts.
• Voor de meeste patiënten met pijn in de ellebooggewrichten, indien snel en adequaat behandeld, is de prognose zeer goed. De prognose neemt af als de gewrichtspijn chronisch wordt of wordt veroorzaakt door een onderliggend proces dat progressief kan zijn als het niet wordt behandeld.
• Het is mogelijk om sommige gevallen van elleboogpijn te verminderen of zelfs te voorkomen (voorbeelden hiervan zijn de Little League pitching rules). Voor sommige andere onderliggende oorzaken, zoals auto-immuunziekte, is het mogelijk om elleboogpijn te verminderen, maar preventie is onwaarschijnlijk.

Wat is elleboogpijn?

Elleboogpijn is een scherp, dof, branderig of drukongemak of pijn die intermitterend, constant of schietend kan zijn als gevolg van een verrekking, verstuiking, breuk, ontwrichting, infectie, auto-immuunziekte, kanker of trauma aan de structuren in en aangrenzend naar het ellebooggewricht. Hoewel sommige oorzaken van elleboogpijn een overheersing van één type pijn ten opzichte van een ander veroorzaken, is het niet ongebruikelijk dat patiënten verschillende soorten pijn opmerken. Deze elleboogpijntypen worden samengevoegd voor het doel van dit artikel.

Wat veroorzaakt elleboogpijn?

Er zijn veel oorzaken van elleboogpijn. De meeste zijn te wijten aan overmatig gebruik of overbelasting van het gewricht, meestal als gevolg van werk, sport, hobby's of ongevallen. Veelvoorkomende oorzaken van elleboogpijn zijn onder meer:

• Verstuikingen en verrekkingen: Verstuikingen rekken en / of scheuren van ligamenten die twee botten met elkaar verbinden, terwijl een verrekking een rekken of scheuren van de spier of pees is (een pees is vezelachtig weefsel dat spier aan bot hecht vanwege overmatige kracht).
• Tendinitis: ontsteking en / of irritatie van de pezen die spieren aan botten in de elleboog hechten, is meestal te wijten aan overmatig gebruik.
• Bursitis: ontsteking van de bursae (met vloeistof gevulde zak die botten in de elleboog dempt)
• Tenniselleboog: ook wel laterale epicondylitis genoemd, dit is te wijten aan peesontsteking van de spieren van de onderarm waar ze zich hechten aan het buitenste ellebooggewricht.
• Elleboog van de golfer: ook wel mediale epicondylitis genoemd, dit is te wijten aan peesontsteking waarbij de pezen de onderarm van de spier verbinden met de botuitsteeksels van de binnenste elleboog.
• Gooi verwondingen: ook wel "honkbal pitcher elleboog" genoemd, dit soort verwondingen zijn te wijten aan overmatig gebruik van de elleboog wanneer een honkbal wordt gegooid. Andere sporten waarbij vergelijkbare mechanismen betrokken zijn, veroorzaken soortgelijke verwondingen waarbij elleboogstructuren betrokken zijn, zoals peesloslating en andere weefselblessures, vaak gezien bij kinderen die in Little League werpen.
• Radiale zenuwcompressie: knijpen of compressie van de radiale zenuw die door het ellebooggewricht gaat
• Zenuwcompressie (of beknelling): knijpen of compressie van de zenuw door zwelling of verplaatsing
• Ligament tranen: Elleboogbanden die zijn gescheurd door overmatige kracht op het ellebooggewricht
• Letsel aan een elleboogcomponent: trauma aan een component van het ellebooggewricht en / of aangrenzende structuren die samenwerken met het ellebooggewricht (onderarmstructuren bovenarm en schouders)
• Gebroken arm: breuk van de delen van de armbotten (humerus, straal en / of ulna die geen ellebooggewricht vormen)
• Stressfracturen: elke niet-verschoven fractuur van de botten die het ellebooggewricht vormen
• Dislocatie van een elleboogcomponent: dislocatie van een van de botten of andere structuren zoals pezen of zenuwen die het ellebooggewricht vormen of passeren
• Elleboogfracturen: elke fractuur van de botten die het ellebooggewricht vormen (humerus, radius, ulna)
• Artrose: verlies van kraakbeen aan het einde van de botten in de elleboog
• Reumatoïde artritis: auto-immuunziekte die gewrichtsontsteking veroorzaakt
• Osteochondritis dissecans: bloedtoevoer wordt gesneden of verminderd in de elleboog
• Olecranon bursitis: ontsteking van de slijmbeurs op het puntje van de elleboog
• Infecties van het ellebooggewricht: Cellulitis, abcesvorming of andere infectie van structuren, septische artritis
• Tumoren: alle soorten kanker of massa's die kunnen optreden in gewrichtsstructuren zoals bottumoren

De bovenstaande lijst toont de vele mogelijke oorzaken van elleboogpijn.

Wat zijn risicofactoren voor elleboogpijn?

De twee belangrijkste risicofactoren voor elleboogpijn zijn overmatig gebruik van het gewricht en te veel stress op een bepaald tijdstip op het ellebooggewricht. Overmatig gebruik wordt waargenomen bij mensen die overmatig veel elleboogbewegingen (vastgrijpen, tillen) produceren tijdens werk, sport of soortgelijke activiteiten. Personen wiens werk bijvoorbeeld vele repetitieve bewegingen van de elleboog vereist tijdens productassemblage, kunnen een of meer soorten elleboogpijn (bursitis, tendinitis) ontwikkelen. Evenzo omvatten andere risicofactoren voor elleboogpijn sporten (zoals honkbal en tennis) en gymnastiekoefeningen (zoals push-ups en gewichtheffen) waarvoor repetitieve inspannende acties waarbij de elleboog betrokken is, nodig zijn.

Te veel stress op het ellebooggewricht op een bepaald moment kan leiden tot irritatie van de gewrichtscomponent of zelfs vernietiging, zoals een ligament of peesscheur of zelfs een ontwrichting of breuk van een van de botten in het ellebooggewricht. Werkongevallen, contactsporten zoals voetbal en auto-ongelukken kunnen leiden tot irritatie en soms tot ernstige elleboogletsel. Trauma aan de arm en / of elleboog kan een vasculair compromis tot gevolg hebben. Trauma en / of repetitieve stress kan ook leiden tot zwelling en zenuwcompressie of beknelling. Zelfs slapen op de zijkant met de elleboog op de borst kan leiden tot elleboogpijn overdag.

Ontstekings- en / of auto-immuunziekten kunnen gewrichtspijn of gewrichtsvernietiging veroorzaken, zodat problemen zoals reumatoïde artritis patiënten in gevaar brengen voor elleboogpijn. Evenzo verhogen infecties van de elleboogstructuren het risico op elleboogpijn.

Welke andere symptomen en tekenen kunnen worden geassocieerd met elleboogpijn?

Elleboogpijn kan ertoe leiden dat patiënten andere gewrichten gebruiken om het verlies van beweging te compenseren. Dit kan leiden tot ongemak of pijn in andere gewrichten of spieren, zoals de schouder, pols, onderarm of hand.

Hoe diagnosticeren professionals in de gezondheidszorg elleboogpijn?

De diagnose elleboogpijn wordt gesteld op basis van de geschiedenis en het lichamelijk onderzoek van de patiënt. Vooral belangrijk in de geschiedenis is het begin van de pijn en het type ervan. Bijvoorbeeld, een langdurig begin van toenemende pijn duidt meestal op een overmatig gebruiksprobleem, terwijl een onmiddellijk begin een pees-, ligament- of botprobleem zoals een verstuiking, verrekking of breuk suggereert. Röntgenfoto's kunnen helpen bij het diagnosticeren van enkele bot- of peesproblemen, zoals verkalking of fracturen. Botscans kunnen helpen bij het diagnosticeren van moeilijk te detecteren stressfracturen en magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) kan helpen bij het diagnosticeren van weke delen letsel of gebieden met zenuwcompressie. Angiogrammen kunnen helpen bij het diagnosticeren van vaatproblemen in de elleboog. Aspiratie (met behulp van een naald om vloeistof te verwijderen) van het ellebooggewricht kan helpen bij het diagnosticeren of onderscheiden tussen elleboogpijnoorzaken, zoals infectie of jicht van andere onderliggende problemen.

Wat is de behandeling voor elleboogpijn?

Afhankelijk van de omvang en ernst van de elleboogpijn, kunnen patiënten een orthopedisch specialist raadplegen (een arts die gespecialiseerd is in botten, spieren en gewrichten) om elleboogpijn te diagnosticeren en te behandelen.

Kleine spanningen en verstuikingen worden meestal behandeld met ijspakketten, compressie en rust, samen met verhoging en medicijnen (voornamelijk niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen of NSAID's). Sommige clinici kunnen echografie, elektrische stimulatie en massage door wrijving / myofasciale afgifte aanbevelen.

Elleboogpijn als gevolg van fracturen of stressfracturen kan meestal het beste worden behandeld door een orthopedisch specialist en vereist meestal rust en vaak externe ondersteuning, zoals een gipsverband, beugel en / of een tilband. Ernstig trauma aan de elleboog kan chirurgische reparatie vereisen, meestal gedaan door een orthopedisch chirurg.

Andere oorzaken van elleboogpijn vereisen een specifieke behandeling. Cellulitis of abcessen van de elleboog vereisen bijvoorbeeld meestal antibiotica en / of drainage om elleboogpijn te behandelen. Andere problemen zoals elleboogpijn veroorzaakt door reumatoïde artritis kunnen verschillende behandelingen vereisen, waaronder NSAID's, corticosteroïden, antireumatische geneesmiddelen (bijvoorbeeld methotrexaat, cytokineblokkers, JAK-remmers) of zelfs een operatie.

Sommige patiënten kunnen baat hebben bij fysiotherapie of het gebruik van beugels of spalken. Hulpmiddelen kunnen helpen pijn te verminderen wanneer het ellebooggewricht pijn veroorzaakt wanneer het wordt rechtgemaakt.

Zijn er huismiddeltjes tegen elleboogpijn?

Voor verlichting van elleboogpijn, worden de huismiddeltjes van rust, ijspakketten en compressie van het gewrichtsgebied meestal door veel clinici aanbevolen. Gemberthee, verwarmingskussentjes en massage kunnen worden gebruikt om de symptomen van elleboogpijn te verlichten. Raadpleeg een arts voordat u huismiddeltjes of kruidensupplementen gebruikt.

Wat is de prognose voor elleboogpijn?

De prognose voor elleboogpijn als gevolg van kleine verrekkingen en verstuikingen is goed als het gewricht mag genezen (rust en niet gestrest). Chronische elleboogpijn heeft een goede tot redelijke prognose als de patiënt de extra tijd neemt om te rusten en het behandelplan van zijn arts te volgen. Zelfs stressfracturen en routinematige fracturen van elleboogbotten kunnen genezen en na verloop van tijd een redelijk goed resultaat hebben. Ellebooggewrichten die meer ernstige schade ondervinden door een trauma, infectie of auto-immuunziekte, of die ellebooggewrichten die niet mogen genezen, kunnen een slechtere prognose hebben.

Is het mogelijk om elleboogpijn te voorkomen?

Het is mogelijk om sommige soorten elleboogpijn te voorkomen, maar het is onwaarschijnlijk dat iemand traumatische, werkgerelateerde of sportgerelateerde elleboogpijn volledig kan voorkomen.

Het is mogelijk om elleboogpijn te verminderen of te voorkomen door eenvoudig de hoeveelheid spanning die op het gewricht wordt geplaatst in de loop van de tijd te verminderen. Een voorbeeld hiervan zijn Little League-werpers, die kunnen worden beperkt tot zowel het type worpen (geen pogingen om curveballen te gooien door jonge werpers) als het aantal werkelijk gegooide worpen. Dit beperkt de frequentie en de belasting van de elleboog van de werparm van de werper en kan elleboogpijn verminderen of elimineren. Soortgelijke methoden en beperkingen kunnen worden gebruikt in andere sporten of op de werkplek om elleboogpijn te verminderen of te voorkomen.

Andere oorzaken van elleboogpijn kunnen worden verminderd of mogelijk worden voorkomen door de onderliggende oorzaken snel te behandelen. Een snelle behandeling van cellulitis van de elleboog kan bijvoorbeeld chronische elleboogpijn voorkomen en de behandeling van auto-immuunziekten kan terugkerende ernstige elleboogpijn verminderen of voorkomen, maar er is geen bekende preventiemethode voor reumatoïde artritis.