Hoe Chrysanthemum-thee uw gezondheid ten goede komt

Je kent misschien chrysanten, of moeders, als een bloem met veel bloemblaadjes die overal te vinden is wereld in tuinbedden en bloempotten. Chrysanthemum bloeit van bleek geel tot fel rood, met een paar variëteiten in groen en paars. Al eeuwen in de kunst verbeeld, ze zijn niet alleen mooi om naar te kijken. Chrysanten zijn ook eetbaar en worden al vele jaren voor medicinale doeleinden gebruikt.

De thee gebrouwen uit de gedroogde bloemen heeft een gouden tint en een milde, bloemige smaak vergelijkbaar met kamille. Scroll naar beneden voor instructies over hoe je hem moet maken. Je kunt ervan genieten met een beetje honing. Bloemblaadjes, bladeren en stengels van de bloem kunnen worden geblancheerd (kort in kokend water gedompeld) en worden gegeten in salades of alleen.

Traditionele Chinese geneeskunde

Chrysanthemum wordt al honderden jaren in de Chinese geneeskunde gebruikt. Mensen gebruiken het om ademhalingsproblemen, hoge bloeddruk en hyperthyreoïdie te behandelen. Fans van de bloem zeggen ook dat het ontstekingen kan verminderen en je zenuwen kan kalmeren.

Dr. J.D. Yang is een expert in Chinese en integratieve geneeskunde en oprichter van Tao Integrative. "Chinese geneeskunde categoriseert kruiden op basis van energetische eigenschappen in plaats van de chemische ingrediënten," zegt hij. "Chrysanthemum zorgt voor licht koude energie. Het heeft een speciale affiniteit met de energiekanalen die naar de longen, lever, milt en nieren leiden. “

Deze toepassingen worden niet ondersteund door hedendaags wetenschappelijk onderzoek, maar hebben een lange geschiedenis. Chrysanthemum, of "ju hua", zoals het in het Chinees bekend is, wordt ook aanbevolen voor het verminderen van koorts en verkoudheidsymptomen in de vroege stadia.

Wat het onderzoek zegt

Wetenschappers zijn begonnen met het onderzoeken van de medicinale voordelen van chrysanten vanwege hun populariteit in alternatieve methoden. Een studie wees uit dat sommige chemicaliën die worden geëxtraheerd uit chrysanthemumbloemen ontstekingen kunnen verminderen. Een andere vond dat chrysanthemum-extract kon helpen botaandoeningen zoals osteoporose te behandelen.

Voedingsdeskundige Renee Rosen, opgeleid aan het Instituut voor Integratieve Voeding, heeft chrysanthemum uitgebreid onderzocht. "Je kunt niet verwachten dat je chrysant neemt en een wonderbaarlijk herstel van osteoporose hebt of de zenuwen van de ene dag op de andere kalmeert," zegt ze. Rosen adviseert om de zuiverheid en concentratie van het preparaat te waarborgen. Ze raadt ook aan om chrysanthemum voor een lange periode te gebruiken om de voordelen te plukken.
Rosen heeft de vermeende verkoelende en ontstekingsremmende effecten van chrysanthemum bestudeerd en zegt: "Wat realistisch lijkt, is dat gedurende een lange periode sommige mensen met de juiste lichaamsbouw chrysant kunnen gebruiken om hitte en ontstekingen te verminderen. "

Chrysanthemumthee maken

Chrysanthemum thee is gemakkelijk te maken.Als je chrysant gebruikt die je zelf hebt geteeld, pluk je de bloemen en laat je ze dagen drogen op een zonnige plek of gebruik je een dehydratatietoestel voor eten. Je kunt ook gedroogde chrysantenbloemen kopen in gezonde voeding en Aziatische boodschappen.

Kook het water en laat het ongeveer een minuut tot ongeveer 100 ° F afkoelen. Gebruik vervolgens tussen 3-6 gedroogde bloemen tot een 8 oz. glas water. Laat het een paar minuten steilen en voila!

Als u chrysanthemumthee maakt, zorg er dan voor dat u alleen planten gebruikt die niet zijn besproeid met pesticiden of andere tuinchemicaliën. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, vraag dan uw arts voordat u chrysanthemum thee drinkt.

Allergieën en bijwerkingen

Als u allergisch bent voor madeliefjes of ambrosia, kunt u ook allergisch zijn voor chrysanthemum. Stop absoluut met het consumeren als u een reactie hebt zoals huiduitslag of irritatie van de luchtwegen. Chrysanthemum-producten werken samen met veel receptgeneesmiddelen, hoewel geen enkele zeer serieus. Als u op recept verkrijgbare geneesmiddelen gebruikt, vraag dan uw arts voordat u chrysantproducten gaat gebruiken.

Chrysanthemumolie is erg sterk en moet zorgvuldig worden gebruikt. De belangrijkste chemische stof, pyrethrum, wordt in veel pesticiden gebruikt. Direct contact of langdurige blootstelling aan pyrethrum kan uw huid, ogen, neus en mond irriteren.