Hoe zich te ontdoen van acne: tips voor huidverzorging

Ben je een tiener en heb je wat verzorgingstips nodig?

Huidverzorging is belangrijk, maar goede verzorging hangt af van uw huidtype. De volgende diavoorstelling bevat tips voor huidverzorging voor tienermeisjes, zodat uw huid zo helder en helder kan zijn als u!

Wat is je huidtype?

De eerste stap in huidverzorging is het identificeren van uw huidtype. Is uw huid normaal, vettig, droog of in combinatie? De volgende dia's zullen elk type bekijken.

1. Normale huidverzorging

Als je een normale huid hebt, heeft je huid een egale en zachte huidtint, met een zachte textuur en bijna onzichtbare poriën. Normale huid heeft geen zichtbare roodheid, vlekken of droge, schilferige vlekken. De huid is niet vet of droog.

Voor een normale huid, was je gezicht een of twee keer per dag met een mild reinigingsmiddel of gewone zeep en water om vuil of zweet voorzichtig te verwijderen.

2. Droge huidverzorging

Als je huid droog is, zou deze ruw, schilferig, saai en soms jeuken. Poriën zullen bijna onzichtbaar zijn.

Voor een droge huid, was je gezicht dagelijks met een mild reinigingsmiddel en volg je een parfumvrije, alcoholvrije vochtinbrengende crème. Vermijd het nemen van warme douches, die vocht van de huid kunnen verwijderen. Droge huid komt ook veel voor in de wintermaanden, wanneer de luchtvochtigheid laag is en huizen worden verwarmd met droge hitte. Een warm bad kan in deze gevallen helpen, gevolgd door een vochtinbrengende crème of lotion om vocht vast te houden.

3. Vette huidverzorging

Als je een glanzende teint, prominente poriën, veel voorkomende mee-eters en puistjes hebt, heb je een vette huid. Hormonen beïnvloeden de olieproductie in de huid en stress kan ook acne-uitbraken veroorzaken.

Voor een vette huid, was je gezicht een of twee keer per dag met gewone zeep en water. Als je je huid tussendoor wilt wassen, gebruik dan een reinigingsdoek die helpt bij het oplossen van olie en overtollig vuil van de huid verwijdert. Als u acne-puistjes heeft, knal ze dan niet uit en knijp ze niet uit, omdat dit de acne erger kan maken. Gebruik niet-comedogene cosmetica die de poriën niet verstoppen.

4. Normale / gecombineerde huidverzorging

Gecombineerde huid kan een combinatie zijn van vettig en droog. Uw "T-Zone" (voorhoofd, neus en kin) kan vet zijn terwijl de rest van uw gezicht droog is. Poriën zijn meestal groot en mee-eters komen vaak voor. De huid kan erg droog of erg vet zijn en de huid op je wangen kan er ruw uitzien. Droogte kan erger zijn tijdens het koude weer.

Voor een gecombineerde huid, reinig je gezicht twee of drie keer per dag met gewone zeep en water om overtollige olie te verwijderen. Gebruik een vochtinbrengende crème op de droge plekken, vermijd de olieachtige plekken.

Best practices

Hierna volgen vier stappen om uw huid gezond en schoon te houden.

1. Reinigen

Dagelijkse reiniging is belangrijk om vuil, olie, dode huidschilfers en cosmetica te verwijderen. Voor een vette of gecombineerde huid, zoek naar reinigingsmiddelen die salicylzuur bevatten, die de bovenste huidlagen kunnen afschilferen. Als uw huid droog is, kunnen reinigingsmiddelen die glycolzuur bevatten, helpen dode huidcellen te verwijderen.

Gebruik oogmake-upverwijderaars die speciaal zijn gemaakt voor gebruik rond het gevoelige ooggebied om oogmake-up te verwijderen, inclusief waterdichte mascara.

2. Hydrateer / hydrateer

Het hydrateren van de huid voegt water toe, terwijl het hydrateren van de huid water, olie of beide toevoegt. Alle huidtypen kunnen profiteren van vochtinbrengende crèmes na het reinigen, maar het is belangrijk om er een te gebruiken die geschikt is voor uw huidtype. Gebruik nooit zware crème op een vette huid - kies er een die olievrij en hydrateert.

3. Behandelen

Als je acne hebt, wil je het behandelen. Acne treedt op wanneer olieklieren teveel olie produceren en vuil, bacteriën en puin je poriën verstoppen. Sommige moisturizers en cosmetica kunnen aan dit probleem bijdragen. Het reinigen van je gezicht kan helpen bij het verwijderen van vuil en bacterieoppervlakte-olie, maar het zal de olieproductie niet veranderen. Producten met benzoylperoxide kunnen milde acne helpen behandelen. Slechts eenmaal daags aanbrengen op vette plaatsen. Benzoylperoxide kan leiden tot uitdroging van de huid en het kan tot een maand duren voordat de producten werken zoals bedoeld.

4. Beschermen

Het is belangrijk om uw huid dagelijks te beschermen tegen de zon en andere schadelijke omgevingsfactoren. Gebruik een zonnebrandcrème of een vochtinbrengende crème met een SPF (zonbeschermingsfactor) van 15 30 of hoger. Gebruik dagelijks sunblock en vermijd de piekuren van de zon van 10.00 tot 16.00 uur om het risico op vroegtijdige huidveroudering en huidkanker te verminderen.

Waarom de huid hydrateren?

Hydrateren is belangrijk voor een gezond ogende huid. Moisturizer helpt het watergehalte in de bovenste laag van de huid te verhogen, zodat de huid zacht en soepel blijft. Kies moisturizers met een SPF van 30 of hoger, en als je een gevoelige huid hebt, gebruik dan een geurvrije.

Wanneer moet ik een arts raadplegen over mijn huid?

Als u niet zeker weet hoe u voor uw huid moet zorgen, of als u acne of andere huidproblemen ervaart, neem dan contact op met uw huisarts of een dermatoloog (een arts die gespecialiseerd is in huidverzorging). Zorg voor je huid om hem er gezond uit te laten zien naarmate je ouder wordt.