Bunion Schoenen: Why Fit Matters

Bunion Schoenen: Why Fit Matters
Bunion Schoenen: Why Fit Matters

How To Use A Bunion Corrector

How To Use A Bunion Corrector

Inhoudsopgave:

Anonim
Overzicht

Bunions - die benige bultjes aan de binnenkant van je voet, aan het gewricht van je grote teen - kan pijnlijk zijn. Ze worden vaak veroorzaakt door onze schoenkeuzes en blijven de verkeerde schoenen kunnen deze benige projecties groter en pijnlijker maken. Als je eenmaal een bunion hebt, wordt je schoenkeuze nog belangrijker. De bult vormt zich wanneer de botten waaruit je grote teengewricht bestaat uit de aanpassing verschuiven. worden veroorzaakt door smalle of puntige schoenen die je tenen samenknijpen .De bunion kan de grote teen stijf maken en druk uitoefenen op je andere tenen, waardoor het moeilijk kan worden om te lopen.Tenslotte kan de druk ervoor zorgen dat de andere tenen op die voet buig ook. <

De uitstulping van een bunion en de nieuwe vorm van je voeten kunnen je schoenen ongemakkelijk maken. Strakke of smalle tenen schoenen zullen vooral pijnlijk zijn omdat ze tegen de bunion knijpen.

Vraag uw arts of podotherapeut naar speciale schoenen voor mensen met eeltknobbels. Het dragen van de juiste schoenen kan je voeten comfortabel houden en voorkomen dat de bunion erger wordt.

Soorten schoenen Welke schoenen heb ik nodig?

Als de bunion klein is, is een comfortabele schoen met een ruime neus misschien alles wat je nodig hebt. De schoen moet een lage hielen hebben (minder dan 1 of 2 inch), met voldoende ruimte om comfortabel op je tenen te passen. Misschien moet je een halve maat groter worden om de juiste pasvorm te krijgen.

U kunt ook een schoen kopen met een diepte van 1/4 tot 1/2 inch. De extra diepte geeft je voet meer ruimte, die geschikt is voor alle eelt of likdoorns die je misschien hebt op de bodem van je voet. Je hebt ook de ruimte om een ​​REPLACE toe te voegen, die je voet ondersteunt. Als de bunion je voet erg misvormd heeft gehouden, vraag je je podoloog om schoenen op maat te laten maken.

In plaats van nieuwe schoenen te kopen, zou je in staat kunnen zijn om schoenen die je al hebt te wijzigen. Een schoenenwinkel kan een brancard gebruiken om het teengedeelte van je schoenen te vergroten en je een betere pasvorm te geven. U kunt ook orthesen toevoegen. Deze REPLACEs verlichten de druk op uw voeten en maken ze comfortabeler.

Waar te koopWaar vindt u bunionvriendelijke schoenen

Ga eerst naar uw huisarts of podotherapeut. De arts zal uw bunion onderzoeken en de juiste schoen aanbevelen.

In elke schoenenwinkel moet je comfortabele, ruime schoenen kunnen kopen. Veel bedrijven maken schoenen breed en zacht genoeg om bunions aan te bieden, waaronder The Walking Company, Orthofeet en FootSmart. Extra diepe schoenen zijn verkrijgbaar in speciaalzaken en online. Als je een op maat gemaakte schoen nodig hebt, zie je een specialist die een orthopedist wordt genoemd.

Medicare dekt de kosten van één aangepast paar schoenen, inclusief de fitting, elk jaar.Ze betalen ook voor drie paar inzetstukken voor extra diepe schoenen.

Waar moet ik op letten? Functies waarnaar moet worden gezocht in schoenen voor eeltknobbels

Het vinden van de juiste schoen is belangrijk als u eeltknobbels heeft. Kies altijd functie boven mode. De schoen moet breed genoeg zijn om comfortabel op alle tenen te passen en een zachte zool om elke stap te dempen.

Koop schoenen gemaakt van een rekbaar materiaal, zoals leer of canvas. Zoek naar verstelbare schoenen met veters of een riem die u kunt losmaken om rekening te houden met veranderingen in de maat van uw voeten of bunion in de tijd.

Vermijd schoenen die puntig, smal of strak zijn. Je moet ook weg blijven van hakken die hoger zijn dan 2 centimeter.

AccessoiresSokken en andere accessoires

Nadat u de juiste schoenen heeft, voegt u een of meer van de volgende accessoires toe om uw comfort te vergroten.

Bunion-pads:

Plaats een moleskin, vilt of gelgevulde pad over de bunion om als kussen te fungeren. De pad voorkomt dat je bunion tegen je schoen wrijft en geïrriteerd raakt. Je kunt bunion-pads kopen bij je plaatselijke drogisterij.

Orthesen:

Als u een inzetstuk in uw schoen plaatst, komt uw voet in een comfortabelere positie en wordt de druk verlicht. U kunt orthesen kopen met een recept van uw podoloog, of over de toonbank bij een apotheek. Toe spacer:

Een afstandsstuk van siliconen teen dat tussen je grote teen en tweede teen wordt geplaatst, zal helpen je tenen in de juiste uitlijning te houden. Ondersteuning van de voetboog:

Vaak hebben mensen met eeltknobbels vlakke voeten en een onstabiele boog. Je boog is het gebogen gebied aan de onderkant van je voet. Bloedsteunen die vrij verkrijgbaar zijn, kunnen dit probleem helpen verhelpen en uw voeten in een meer natuurlijke uitlijning brengen. U kunt ze kopen zonder recept of met een recept van uw arts. Dunne, losse sokken:

Vermijd dikke of strakke sokken. Ze zullen je bunion onder druk zetten en nog meer pijn veroorzaken. SchoenpassingDe juiste pasvorm zoeken

Als u eenmaal de juiste schoen heeft, moet u ervoor zorgen dat deze past. Een goed passende schoen zal niet aandrukken of tegen je bunion wrijven. Laat uw voeten niet verwaarlozenComplicaties van verwaarlozing van uw voeten

Als u ongemakkelijke schoenen blijft dragen, kan de bunion groter worden. U kunt ook een van deze complicaties ontwikkelen:

bursitis: zwelling van de met vocht gevulde zakjes genaamd bursa, die fungeren als demping tussen uw botten

hamerteen: tenen die buigen in het middelste gewricht en pijn veroorzaken

metatarsalgie: pijn en zwelling in de bal van je voet

  • Zodra je een bunion hebt, zal deze niet verdwijnen tenzij je geopereerd wordt. Voorkom dat het groter wordt door goed voor je voeten te zorgen en de juiste schoenen te dragen.