Hoe School Zieke Dagen Omgaan | Informatie over verkoudheid en griep

Ouders doen hun best om kinderen gezond te houden tijdens het griepseizoen, maar soms kunnen zelfs de meest waakzame preventiemaatregelen de griep niet afweren.

Wanneer uw kind ziek wordt van de griep, kan het hen helpen sneller te herstellen als ze van school worden gehouden. Het helpt ook voorkomen dat het virus zich verspreidt naar andere kinderen op school, wat van cruciaal belang is om iedereen zo gezond mogelijk te houden.

Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg adviseren dat zieke kinderen thuisblijven totdat ze goed genoeg zijn om terug naar school te gaan. Dit is meestal ongeveer 24 uur nadat de symptomen beginnen te verbeteren. In sommige gevallen kan het echter moeilijk zijn om te bepalen of uw kind goed genoeg is om naar school terug te keren. Overweeg de volgende tekens als u uw beslissing neemt.

Koorts

Het is het beste om uw kind thuis te houden als het een temperatuur heeft van boven de 100. 4 ° F. Een koorts geeft aan dat het lichaam infecties afweert, wat betekent dat uw kind kwetsbaar is en waarschijnlijk besmettelijk is. Wacht minimaal 24 uur nadat de koorts is verdwenen en stabiliseer zonder medicatie om te overwegen je kind terug naar school te sturen.

Braken en diarree

Braken en diarree zijn goede redenen voor uw kind om thuis te blijven. Deze symptomen zijn op school moeilijk te behandelen en laten zien dat het kind nog steeds in staat is de infectie naar anderen te verspreiden. Bovendien kunnen frequente episoden van diarree en braken bij jongere kinderen de juiste hygiëne bemoeilijken, waardoor het risico van verspreiding van de infectie groter wordt. Wacht ten minste 24 uur na de laatste aflevering voordat je een terugkeer naar school overweegt.

Vermoeidheid

Als uw kleintje in slaap valt aan de tafel of bijzonder vermoeid is, is het onwaarschijnlijk dat hij de hele dag in de klas zit. Zorg ervoor dat je kind gehydrateerd blijft en laat hem in bed rusten. Als uw kind een niveau van vermoeidheid vertoont dat verder gaat dan wat u zou verwachten van een typische milde ziekte, kunnen ze lusteloos zijn. Lethargie is een ernstig teken en moet onmiddellijk worden geëvalueerd door de kinderarts van uw kind.

Aanhoudende hoest of keelpijn

Een aanhoudende hoest is waarschijnlijk storend tijdens de klas. Het is ook een van de belangrijkste manieren om een ​​virale infectie te verspreiden. Als uw kind een ernstige keelpijn en een blijvende hoest heeft, houd ze dan thuis totdat de hoest bijna weg is of gemakkelijk onder controle te houden is. Ze kunnen ook testen door de arts van uw kind vereisen voor ziekten zoals keelontsteking, die zeer besmettelijk zijn maar gemakkelijk met antibiotica kunnen worden behandeld.

Geïrriteerde ogen of huiduitslag

Rode, jeukende en tranende ogen kunnen moeilijk te hanteren zijn in de klas en kunnen uw kind afleiden van leren. In sommige gevallen kan uitslag een symptoom zijn van een andere infectie, dus het is een goed idee om uw kind naar de dokter te brengen.Het is meestal het beste om je kind thuis te houden totdat deze symptomen verdwijnen of totdat je met de arts hebt gesproken. Als uw kind conjunctivitis of roze oog heeft, moet hij of zij snel worden gediagnosticeerd, omdat deze aandoening zeer besmettelijk is en zich snel kan verspreiden via scholen en kinderdagverblijven.

Uiterlijk en houding

Ziet uw kind er bleek of moe uit? Lijken ze geïrriteerd of ongeïnteresseerd in normale dagelijkse activiteiten? Heeft u moeite om uw kind iets te laten eten? Dit zijn allemaal tekenen dat er thuis meer hersteltijd nodig is.

Pijn

Oorpijn, buikpijn, hoofdpijn en lichaamspijnen geven vaak aan dat uw kind nog steeds tegen de griep vecht. Dit betekent dat ze het virus gemakkelijk kunnen verspreiden naar andere kinderen, dus is het het beste om ze bij te houden tot pijn of ongemak is verdwenen.

Als je nog steeds moeite hebt om te beslissen of je je kind thuis wilt houden van school, bel dan de school en spreek met de verpleegster om advies te vragen. De meeste scholen hebben algemene richtlijnen voor wanneer het veilig is om kinderen terug naar school te sturen nadat ze ziek zijn, en de schoolverpleegkundige zal deze graag met je delen. Deze richtlijnen kunnen ook online beschikbaar zijn.

Lees ons artikel over behandelingen tegen griep om de hersteltijd van uw kind te versnellen.

Een zieke dag beheren

Als u besluit dat uw kind absoluut thuis moet blijven, kunt u veel extra uitdagingen tegenkomen. Moet je een ziekelijke dag nemen? Als je een moeder bent die thuis blijft, hoe kan je dan een evenwicht vinden in de zorg voor je andere kinderen als een kind ziek is? Hier zijn enkele manieren om je voor te bereiden op schoolzieke dagen.

Praat met je werkgever voor de tijd

Bespreek de mogelijkheden met je werkgever wanneer de griepseizoen nadert. Vraag bijvoorbeeld naar thuiswerken en vergaderingen bijwonen via de telefoon of internet. Zorg ervoor dat je de apparatuur hebt die je thuis nodig hebt. Een computer, een snelle internetverbinding, een fax en een printer kunnen het u gemakkelijker maken om uw werktaken vanuit huis te beheren.

Vraag over je opties

Je moet ook weten hoeveel ziektedagen je hebt op het werk, zodat je je vrije tijd in evenwicht kunt houden. U kunt zelfs uw werkgever vragen naar de mogelijkheid om een ​​dag vrij te nemen zonder uw ziekteverlof in te halen. Een andere optie is om uw thuiswerk af te handelen met uw partner als u allebei werkt.

Maak een back-upschema

Bel een familielid, vriend of babysitter om te kijken of ze bij uw kind kunnen blijven. Iemand beschikbaar hebben om meteen te helpen kan van onschatbare waarde zijn als je niet thuisblijft van je werk om voor je kind te zorgen.

Benodigdheden gereedmaken

Kies een plank of kast voor zelfzorgmedicijnen, dampwrijvingen, extra tissues en antibacteriële doekjes, zodat u klaar bent voor het griepseizoen. Het op één plek houden van deze items is ook nuttig voor iedereen die bij u komt om voor uw kind te zorgen.

Wees ijverig over hygiëne

Zorg ervoor dat uw kind vaak zijn handen wast en altijd hoest of niest in hun elleboog.Dit zal helpen voorkomen dat ze het virus naar andere mensen verspreiden. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat iedereen in het huis voldoende drinkt en voldoende slaap krijgt.

Andere preventieve maatregelen zijn:

• het vermijden van het delen van handdoeken, borden en gebruiksvoorwerpen met de besmette persoon
• die nauw contact met de besmette persoon zoveel mogelijk
• beperkt door het gebruik van antibacteriële doekjes om gedeelde oppervlakken schoon te maken, zoals deurknoppen en gootstenen

Lees voor meer ideeën ons artikel over 7 manieren om uw huis te beschermen tegen schokken.

Hoe te weten wanneer het veilig is om uw kind naar school te sturen

Het kan gemakkelijk zijn om te weten wanneer uw kind te ziek is om naar school te gaan, maar het is vaak moeilijk om te bepalen wanneer ze klaar zijn om terug te gaan . Als je te snel je kind terugstuurt, kan dit hun herstel vertragen en kunnen andere kinderen op school ook vatbaarder voor het virus worden. Hieronder staan ​​enkele richtlijnen die u kunnen helpen bij het beslissen of uw kind klaar is om naar school te gaan.

Geen koorts

Nadat de koorts meer dan 24 uur zonder medicatie is bestreden, is het kind meestal veilig om terug naar school te gaan. Uw kind kan echter nog steeds thuis moeten blijven als het andere symptomen blijft ervaren, zoals diarree, braken of een aanhoudende hoest.

Medicatie

Uw kind kan terugkeren naar school nadat hij de door de arts voorgeschreven medicatie minimaal 24 uur heeft gebruikt, zolang er geen koorts of andere ernstige symptomen zijn. Zorg ervoor dat de schoolverpleegkundige en de leerkracht van uw kind op de hoogte zijn van deze medicijnen en de juiste doses.

Alleen milde symptomen aanwezig

Uw kind kan ook terug naar school gaan als hij alleen een loopneus en andere milde symptomen ervaart. Zorg ervoor dat u weefsels voor hen verstrekt en geef ze een zelfzorgmedicijn dat de resterende symptomen kan helpen beheersen.

Houding en Uiterlijk Verbetering

Als uw kind kijkt en zich gedraagt ​​alsof het zich veel beter voelt, dan is het meestal veilig voor hen om terug naar school te gaan.

Uiteindelijk moet u misschien vertrouwen op de intuïtie van uw ouders om de laatste oproep te plaatsen. U kent uw kind beter dan wie dan ook, dus u kunt zien wanneer zij zich beter voelen. Zien ze er te ellendig uit om naar school te gaan? Spelen en doen ze normaal, of kruipen ze graag in een stoel met een deken? Vertrouw op uw intuïtie om de beste beslissing te nemen. Als u twijfels hebt, moet u altijd onthouden dat u het aan anderen kunt vragen, zoals de schoolverpleegkundige of de kinderarts van uw kind. Zij zullen u graag advies geven.