Hoe maak je een Avocado-gezichtsmasker

De glorie van de avocado is niet beperkt tot guacamole. De voedzame avocado wordt sinds de dagen van de Azteken, Inca en Maya rijken geassocieerd met cosmetische schoonheid.

Avocado's bevatten olie die wordt gebruikt om bepaalde cosmetica te maken vanwege het hoge gehalte aan vitamines en mineralen. Deze omvatten mono- en meervoudig onverzadigde vetten, bekend als de "goede" vetten.

Probeer dit snelle en gemakkelijke recept voor guacamole "

Avocado's bevatten ook veel luteïne , een van nature voorkomende antioxidant. Wanneer ze worden gegeten, worden antioxidanten verondersteld om het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen, die verband houden met veroudering, kanker, staar en andere gezondheidsproblemen.Als ze op de huid worden aangebracht, zeggen sommigen dat antioxidanten ook vroegtijdige veroudering kunnen helpen voorkomen Of dit waar is, avocado-gezichtsmaskers zijn een gemakkelijke doe-het-zelf manier om je huid gehydrateerd te houden (op voorwaarde dat je niet allergisch bent voor de ingrediënten!).

Leer hoe je omgaat met een avocado-allergie "

Dus als je een beetje op je kin smeert terwijl je jezelf op taco-avond aan het gapen houdt, is het eigenlijk een goede zaak. Veeg het gewoon weg voordat mensen beginnen te staren.

Een basisrecept

Susan Perry, een schoonheidsspecialist en bedenker van Paradis Botanicals, zegt dat het voorafgaand aan het masker goed reinigen van de huid zorgt voor betere resultaten van de ingrediënten. Ze raadt je ook aan om elk lang haar van je gezicht af te binden voordat je begint om het niet in je haar te krijgen.

• ½ van een rijpe avocado
• ½ theel. avocado-olie (druivenpitolie kan worden vervangen)
• 1 eetl. van pure yoghurt

Gebruik een staafmixer of meng het met de hand om de avocado tot een glad geheel te mengen. Voeg de olie en yoghurt toe en meng het tot een romige, romige pasta.

Breng het masker aan op uw gezicht met uw vingertoppen of met een ventilatorborstel. Laat het 20 minuten staan. Verwijder het meeste met een warme, vochtige handdoek en laat een dunne pasta achter. Masseer de resterende pasta met de vingertoppen in je huid en verwijder deze met een warme, vochtige handdoek. Volg met een lichte toner en moisturizer zoals gewenst.

"Dit masker maximaliseert de voordelen van de avocado en bevat geen onnodige of tegenstrijdige ingrediënten", zegt Perry.

Meng het met olijfolie of honing

C. J. Legare, eigenares van Functional Girl, zegt dat het toevoegen van extra vierge olijfolie aan avocado de effecten van de vetzuren in de masque versterkt, waarvan bekend is dat ze zeer hydrateren.

Het toevoegen van honing aan het maskermengsel kan worden gebruikt om acne te behandelen. "Honing is nog steeds erg hydraterend, maar het is ook een natuurlijke schimmelwerend middel," zegt Legare.

U kunt Banaan toevoegen

Susan Smith Jones, MS, PhD, een holistische gezondheidseducator en auteur van meer dan 25 boeken, deelt haar favoriete recept:

• 1 rijpe banaan
• ½ rijpe avocado-puree (nee knobbels)
• ½ theel. spirulina poeder
• ¼ kopje gewone yoghurt
• 2 el.honing

Meng de ingrediënten en spreid het mengsel op een schoon gezicht. Ontspan en laat het 10 tot 20 minuten intrekken, spoel het vervolgens af met warm water en eindig met een koude spoeling.

"Dit recept zal meer dan genoeg zijn om op je gezicht, nek, decolleté, handrug en alle delen van je lichaam aan te brengen die meer liefdevolle aandacht nodig hebben," zegt Smith Jones.