8 Instagram Fitnesssterren die leven met de ziekte van Crohn

Als u met de ziekte van Crohn leeft, een chronische auto-immuunziekte die uw gehele maagdarmkanaal beïnvloedt en talloze lichamelijke en geestelijke complicaties veroorzaakt, kan het leven zwaar zijn. Het laatste dat u misschien doet, is oefenen, vooral tijdens een flare-up. Maar oefenen tijdens het leven met Crohn kan je volgende opflakkering voorkomen door stress te verminderen, je immuunsysteem te versterken en je endorfines te vergroten.

Als je op zoek bent naar wat inspiratie om aan de slag te gaan met je fitnessreis, hoef je niet verder te zoeken dan je Instagram-app. Van bodybuilders en NBA-sterren tot outdoor-avonturiers en -modellen, bekijk deze fitnessc trohnies die anderen die met Crohn leven aanmoedigen om op te staan ​​en fit te worden!

Ontdek welke oefeningen het beste zijn voor mensen die leven met Crohn's "

1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen)

Een bericht gedeeld door Peter Nielsen (@peter_n_nielsen) op 1 februari 2017 om 1: 22 pm PST

Peter N. Nielsen, gediagnosticeerd met Crohn's toen hij 15 was, is de maker en gastheer van de gesyndiceerde tv en radio toont Peter's Principles, die zijn levenslange toewijding om fysiek en spiritueel te bereiken beschrijft Hij is sinds hij won meer dan 50 internationale bodybuilding awards en is een nationale woordvoerder van de Crohn en Colitis Foundation of America.

2. dallassrae (Dallas Rae)

Een bericht gedeeld door Dallas Rae WBFF Pro (@dallassrae) op 16 oktober 2016 om 10: 48 uur PDT

Dallas Rae is een personal trainer, voedingstherapeut en fitnessprofessional, gediagnosticeerd met Crohn's toen ze nog maar 9 was, Dallas wijdt haar leven om haar bodybuilding-reis online te delen en om mensen bewust te maken van de genezing van de ziekte.

3. jennuhnicole (Jenna Pettit) > Een bericht gedeeld door Jenna Pettit? (@jennuhnicole) op 14 februari 2017 om 12: 06 pm PST

Dat is een indrukwekkende pose! Laat je niet teveel intimideren door de evenwichtsoefening van Jenna Pettit. Haar Instagram-account staat vol met aerobicsoefeningen met verschillende moeilijkheidsgraden om je te begeleiden op je fitnessreis. Haar passie om het verschil te maken in het leven van anderen door gezondheids- en wellnesscoaching is een inspiratie om ons allemaal te helpen een gezondere en gelukkige levensstijl te krijgen.

4. larrydn7 (Larry Nance Jr.)

Een bericht gedeeld door Larry Nance Jr (@ larrydn7) op 14 aug. 2016 om 12: 42 pm PDT

Larry Donnell Nance Jr. is een Amerikaanse professionele basketbalspeler voor de Los Angeles Lakers . Larry stond op een torenhoge 6'8 "en droomde ervan in de voetsporen van zijn vader te treden en bij de NBA te gaan werken. Larry kreeg op zijn zestiende echter de diagnose Crohn en plaatste zijn basketbaldromen in de wacht.Maar nadat hij het juiste medische en fitnessregime had gekozen, kon hij terugveren en zich een weg banen naar de NBA. Nu deelt hij zijn ervaringen met anderen in interviews en op zijn sociale media om positiever naar andere Crohn-patiënten te sturen.

5. spieren. n. mascara (Elle Mac)

Een bericht gedeeld door Elle (Fitness Profile) (@muscles.ne mascara) op 20 februari 2017 om 1: 56 pm PST

Elle Mac is een bekroonde bodybuilding en figuur concurrent. Ze deelt haar trainingen vaak met verhalen uit haar moeilijkere tijden terwijl ze bij Crohn woont. Haar berichten staan ​​altijd boordevol voedings- en fitnessadviezen. Maar het zijn haar tips om positief te blijven en complicaties van Crohn te overwinnen die echt een klap uitdelen.

6. sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)

Een bericht gedeeld door Saprano (@ sapranothegr8) op 24 februari 2017 om 5: 46 uur PST

Theodore Merriweather Jr. raakt hard op de sportschool, en je merkt het aan zijn frequente sportschool-selfies op zijn Instagram-pagina.

Als hij niet in de sportschool zit of bezig is met het maken van zijn muziek, runt hij zijn non-profitorganisatie, Crohn's No More. Zijn voornaamste doel is om het bewustzijn van de ziekte te vergroten en alternatieve methoden aan te bieden om de pijn en het lijden veroorzaakt door Crohn en IBD te verminderen.

7. bikingwithostomy (Christian Meijer)

Een bericht gedeeld door Christian Meijer (@bikingwithostomy) op 17 februari 2017 om 9: 40 uur PST

Een competitieve wielrenner, Christian Meijer heeft zijn diagnose van Crohn in 2009 of zijn 2012 colostomieprocedure niet laten stop hem van zijn liefde voor het buitenleven. Hij deelt stretches en workouts op zijn Instagram-pagina en beschrijft zijn uitdagingen en prestaties van Crohn's, stomazakken en fietsen op zijn blog.

8. jaminthompson (Jamin Thompson)

Een bericht gedeeld door Jamin Thompson (@jaminthompson) op 26 januari 2017 om 15:23 uur PST

Jamin Thompson is een acteur en model die in verschillende toonaangevende fitnessbladen en commercials voor Nike is verschenen , Reebok, ESPN en meer. Zijn verhaal over het overwinnen van de ziekte van Crohn en het vervolgens kopen van depressie in 2001 heeft hem geholpen een inspiratie voor mensen over de hele wereld te worden. Hij schrijft momenteel om mensen te helpen het vertrouwen te winnen om hun grenzen te verleggen en hun dromen na te streven.

Michael Kasian is een hoofdredacteur bij Healthline die gericht is op het delen van de verhalen van anderen die leven met onzichtbare ziektes, zoals hij zelf met Crohn leeft.