Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Inhoudsopgave:
Iedereen die carburatoren telt, is bekend met de maateenheid die "grammen" wordt genoemd. Maar kun je een "gram koolhydraten" of "gram suiker" echt herkennen? Wanneer het ergens diep verborgen zit in het voedsel dat we momenteel consumeren? Welnu, een lezer stuurde een creatieve kijk op visualiseren hoeveel punch er zit in het voedsel dat we eten (zet je schrap!)
Hoewel we de wetenschappelijke validiteit van deze foto's niet kunnen verifiëren, denk ik dat ze ' Het is de bedoeling dat het de grammen zuivere suiker vertegenwoordigt in plaats van koolhydraten. Natuurlijk, wij D-mensen weten dat beide je BG verhogen, dus dit werd duidelijk niet gemaakt door een PWD.
Houd hier rekening mee wanneer je kinderen ziet rondslenteren met gewone frisdrank, of kauwend op snoeprepen die zich voordoen als "snacks":
Elke suikerklontje is ongeveer 4. 1 gram suiker …
En kijk hoe veel beter het nu wordt …
Maar wil je niet dat je gewoon je tanden gaat poetsen? ! Yuck … de mentale beelden hier zijn genoeg om mijn koolhydraat hunkeren naar een tijdje te doden, hoe dan ook. Hé, dat is misschien een goede zaak. Misschien moeten we af en toe onszelf dwingen om "in blokjes te raken"!
Disclaimer
Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over de gezondheid van de consument gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.
Sta voor jezelf
Te zijn om jezelf op niveau te houden in een onvoorspelbare wereld
Overweeg je diabetes een handicap? | DiabetesMijn
Mensen met diabetes zijn wettelijk "gehandicapt" volgens de American Disabilities Act en hebben wettelijke bescherming, maar velen houden niet van het label.
