Diabetes Makeoverrapport: een handjevol hand in hand gaat

Toen Melanie Imhoff haar inzending instuurde naar de New You Diabetes Makeover-wedstrijd voor het nieuwe jaar, die hier in januari werd gehouden, beschreef ze zichzelf als een "52-jarige type 2 diabetes die al vele jaren te zwaar is." Ze was op een insulinepomp, maar wilde haar vereiste doses verlagen en over het algemeen gezonder zijn. Als grootmoeder wilde ze 'op de vloer' kunnen komen en sporten met haar kleinkinderen, zonder 'te huffelen en te puffen en te pijnigen'. We kozen voor Melanie op basis van haar overduidelijke inzet en verlangen om de nodige veranderingen aan te brengen en haar enthousiast: " Waarom probeer ik het niet eens?! "

Melanie is in maart lid geworden van het Insulite Diabetes Advanced Management System, dat wordt beschreven als een methode om de insulineresistentie te verminderen en het vermogen van uw lichaam om insuline te gebruiken te optimaliseren. Het systeem schrijft een combinatie van lichaamsbeweging, een gezond dieet, motivatie en nutraceuticals voor, "vitamines, kruiden en mineralen die specifiek zijn ontworpen om aan de voedingsbehoeften van mensen met diabetes te voldoen." Nutraceuticals waren optioneel voor onze make-over winnaars. We waren net zo nieuwsgierig als jullie allemaal, of een dergelijk systeem echt een blijvend verschil kon maken in het leven van een PWD.

Nou, vandaag rapporteert Melanie over haar vorderingen, en hopelijk zul je net zo blij zijn met haar als wij: Melanie zegt dat ze tot nu toe 28 lbs is kwijtgeraakt. en zag bijna een volledige procent reductie in haar A1C, van 7. 0 naar 6. 3! Gefeliciteerd Melanie! Het bewijs dat het Insulite-systeem zeer effectief is voor mensen met type 2-diabetes (het kan ook worden gebruikt om mensen met type 1 te helpen, maar is duidelijk meer gericht op type 2 en pre-diabetes).

"Het Insulite-team adviseerde dagelijks te bewegen, de nutraceuticals in te nemen en mijn koolhydraten te verlagen.Ik heb het gevoel dat het verlagen van mijn koolhydraten en sporten het meest nuttig voor mij zijn geweest," zegt Melanie, eraan toevoegend dat ze nu beperkingen oplegt haar inname tot niet meer dan 60 koolhydraten per dag (zie de gastenpost van Hope Warshaw voor meer informatie hierover). Zoals met veel mensen worstelt Melanie met de kosten van hele voedingsmiddelen, dus werkt ze zoveel mogelijk binnen haar budget. Met de kosten van het eten omhoog en de lonen dalen, zien we dat veel mensen dezelfde problemen hebben met het houden van een gezond dieet.

Te weten: het idee van meer beweging en minder koolhydraten is geen magie. We weten allemaal dat we dat pad zouden moeten gaan. Dus hoe heeft Insulite Melanie geholpen om door te gaan? Een van de belangrijkste componenten van het Insulite-systeem is eigenlijk een motivatie- en begeleidingscampagne, via wekelijkse e-mails en materialen. Melanie heeft enkele motivatie-adviezen gedeeld die ze heeft ontvangen:

- Neem een ​​besluit om aardig voor jezelf te zijn, ongeacht wat je doet of niet doet.

- Uitvallen van de baan:

Dit gebeurt iedereen, en als je tijd daar is, moet je dit gewoon zien als een kans om de wind in te slaan (van koers veranderen) en op te stijgen waar je was gebleven.

- Telkens wanneer je van het programma valt, terwijl je "van koers verandert", kijk dan of je het doel kunt stellen om opnieuw te committen naar een langere periode

"Ik begrijp dat struikelen OK is, maar dat het is wat je daarna doet, "zegt Melanie." Je kunt in de pits blijven zitten, dat is de reden waarom plannen voor afvallen mislukken - omdat we onszelf in elkaar slaan - of je kunt jezelf oppakken en doorgaan. "< "Ik zou dit iedereen aanraden die geïnteresseerd is om hun diabetes onder controle te krijgen", zegt ze. "Er is veel nuttige informatie die ik vaak kan bewaren en waar ik naar kan verwijzen." Haar enige kritiek is dat ze graag meer persoonlijke communicatie met het team had gehad, misschien normale telefoontjes in plaats van alleen wekelijkse e-mails. Eerlijk genoeg.

Desalniettemin heeft ze het ongelooflijk goed gedaan op het programma. Blijkbaar was er net genoeg "hand vasthouden" om haar te houden, zelfs door de ruige plekken. Gefeliciteerd, Melanie!

Als u het Insulite-systeem wilt uitproberen, bezoekt u hun website voor meer informatie (houd rekening met de automatisch afgespeelde video die wordt weergegeven wanneer u daar terecht komt).

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.