Allereerste ooit Gewichtheffen evenement voor atleten met diabetes

Vandaag zijn we verheugd om Rodney Miller te introduceren, een lang type 1 in Texas, die een eerste-van-zijn-soort diabetesprogramma begint dat gericht is op gewichtheffen en bodybuilding.

De 32-jarige werd bijna drie decennia geleden gediagnosticeerd en na jaren niet de beste zorg voor zijn diabetes te hebben gehad, vond hij een nieuwe roeping die leidde tot zijn Bolus en Barbells-evenement op 11 juni. Rodney ziet het als een geheel nieuwe manier om mensen met diabetes te onderwijzen en te empoweren, om maar te zwijgen van het krijgen van deelnemers in vorm!

We moeten rekwisieten geven aan diabetesverdediger Daniele Hargenrader, een andere oude type 1 die zelf een oefening en tilgoeroe is (ook bekend als de Diabetes Dominator), omdat hij ons de hoofden gaf- op Rodney en deze nieuwe gebeurtenis.

Over Gewichtheffen en Diabetes, door Rodney Miller

Mijn diabetesverhaal begint in november 1987, toen ik vier jaar oud was.

Ik had extreme dorst en veelvuldig urineren, wat sommigen van jullie bekend voorkomt, dat weet ik zeker! Ik werd door mijn ouders naar het ziekenhuis gebracht en ze ontdekten dat mijn bloedglucose 880 mg / dl was! Onnodig te zeggen dat ik toen en toen met spoed werd toegelaten om mijn glucose tot een normaal bereik terug te brengen. Ik heb daarna twee weken in coma doorgebracht, maar vanaf dat moment herinner ik me niets meer. Het duurde niet lang voordat we werden ingepakt en verzonden met een standaarddiagram van de diëtiste van het ziekenhuis en een bloedglucosemeter.

Fast-forward 20 jaar toen ik ging trouwen en een carrière begon. Mijn bloedsuikers waren onregelmatig en mijn lichaam was zwak. Op een avond kwam mijn vrouw naar me toe en vertelde me dat we een baby zouden krijgen. Praat over een wake-up call! Ik besloot dat ik betere controle moest krijgen, zodat ik mijn kind kon zien opgroeien.

Ik wist dat afvallen zou helpen bij de bloedglucosecontrole, dus ging ik naar de plaatselijke sportschool waar ik ongeveer een jaar met een personal trainer werkte.

Daarna raakte ik erg gefascineerd door bodybuilding. Voor het volgende jaar of zo, heb ik een doel gesteld om grotere spieren te krijgen en voeding in mijn voordeel te gebruiken, zodat ik klaar zou zijn om in een bodybuildingsfase te stappen.

Ik ben op dit moment echt begonnen met leren over voeding. Ik slaagde erin om van een dikke 172 pond naar een geproportioneerde 205 pond te gaan. Ik had mijn lichaamsvet laten vallen van 32% naar 18%. Het werd echter duidelijk dat ik niet was gezegend met de juiste verhoudingen om succesvol te zijn in bodybuilding. Met een gevoel van verlies kwam ik op een avond naar de sportschool en vond ik een folder voor een powerlifting-ontmoeting. Ik dacht bij mezelf: "Je vindt het al leuk om deze liften te doen en zwaar te worden, dus waarom zou je niet springen en meedoen?"

Met heel weinig training deed ik mee aan 210 lbs en won ik 2 ^nd in de deadlift en 1 ^st in de benchpress. Ik kwam erachter dat ik het erg leuk vond om te concurreren en dat alle trainingen / diëten mijn bloedglucosecontrole sterk hadden verbeterd. Mijn lichaam was fitter, sterker en minder vatbaar voor ziekte. Terwijl ik doorliep met eten en training, kon ik informatie samenvoegen om de beste diabeticus te worden die ik kon zijn.

Na een paar blessures ging ik trainen met strongman (de sport van het tillen van zware voorwerpen). Het was veel veeleisender dan powerlifting, en ik moest opnieuw echt honderden artikelen en websites doornemen en met experts in het veld praten. Terwijl ik aan het leren was hoe auto's moesten worden stilgelegd, brandweerwagens moesten worden getrokken en houtblokken boven moesten worden gedrukt, moest ik leren hoe ik mijn lichaam van brandstof kon voorzien en bloedsuikers stabiel kon houden door deze slopende gebeurtenissen.

Ik heb tot nu toe deelgenomen aan negen verschillende strongman-wedstrijden. De Dexcom continue glucosemonitor is van onschatbare waarde gebleken tijdens deze 5-8 uur lange dagen, waardoor ik constant feedback kreeg en me hielp te weten wanneer en hoeveel voedsel en insuline ik nodig zal hebben. Ik controleer of eet voortdurend tussen liften. Ik heb mijn doel A1C's bereikt en heb op hoog niveau kunnen presteren in verschillende krachtsporten.

Dat alles leidde tot mijn pleidooi in de arena van atleten met diabetes.

Naarmate ik ouder werd, begon ik te merken dat er een gebrek was aan gemeenschapsondersteuning voor diabetische atleten.

Toen ik meer uitgesproken begon te worden over diabetes en fitness, reikte een nu goede vriend Daniel Borba naar me uit en vroeg me of ik me bij zijn Facebook-groep wilde voegen voor Type 1 Diabetes Sporters. Ik was verrukt! Hier waren duizenden diabetici die betrokken waren bij een breed scala aan sporten en achter hun eigen idealen van fitness aanzitten.

Ik ben ook meer gaan werken met mijn plaatselijke American Diabetes Association-kantoor. Vorig jaar kon ik een auto stilliggen om geld in te zamelen voor diabetes. Het was buitengewoon bevredigend om overal diabetici te tonen dat het niet hoeft te definiëren wie we zijn; Ik ben eerst een sterke man en een diabetische tweede.

Bolus en halters

Met dat in gedachten heb ik besloten om een ​​live-evenement samen te stellen, Bolus en Barbells. Dit evenement is op 11 juni 2016 in Austin, Texas, en het is de eerste in zijn soort. Daarnaast zullen we de hele dag door verschillende hijsevenementen hebben. We trainen en engageren met mensen die weten wat we doormaken in het dagelijks leven van het leven met type 1.

Dit evenement zal ook enkele ongelooflijke experts met toepasselijke kennis in voeding en fitness brengen om spreek (en neem ook tiloefeningen op!) en ze leven allemaal met T1D. Behalve dat ik mijn persoonlijke verhaal deel, zijn de sprekers onder andere:

Jeffrey Huet, een T1D die op 12-jarige leeftijd werd gediagnosticeerd die universiteitsvoetbal speelde en nu een Crossfit-atleet, powerlifter en strongman is die DIABETES probeert te VERBREKEN.

• Hillary Emmons, nog een T1D Crossfit-atleet en -coach.
• Kelley Crumpler, een T1D-geregistreerde verpleegster en opvoeder in haar door een familie gerunde kliniek, Brazos Valley Endocrinology in Texas, die een overzicht zal geven van insulines en pompen.
• Er zal voldoende tijd zijn om vragen te beantwoorden, zodat iedereen de kennis kan opdoen die hij nodig heeft om zijn controle en prestaties te verbeteren. Er zullen een aantal tilingssessies zijn waarbij iedereen kan tillen, ongeacht het ervaringsniveau dat ze op dit moment hebben.

Dit evenement wordt mogelijk gemaakt door de non-profitorganisatie Cleans for a Cure, gevestigd in North Carolina, en ondersteunt diabetesonderzoek, kampbeurzen, diabetische waakhondfondsenwerving en algemeen T1D-bewustzijn in de Crossfit-community.

Mijn droom is om meerdere van deze evenementen per jaar overal in de Verenigde Staten te houden, en we hebben momenteel drie andere in de maak - meer details worden aangekondigd!

Als u meer informatie wilt, kunt u mij bereiken op slbperformance @ gmail. com of kijk op de website www. bolusandbarbells. com. Ik hoop je daar te zien!

Bedankt voor het delen van je verhaal, Rodney! We kijken er naar uit om te horen hoe het eerste Bolus en Barbells-evenement gaat en kunnen niet wachten om het in het hele land uit te breiden.

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.