Fitness in het digitale tijdperk

Goed nieuws voor ons allemaal meisjesmeisjes (en meisjesjongetjes ): fitness is eindelijk niet-competitief en individueel gegaan, plus leuker en cooler dan ooit! Of op zijn minst is dat waar het op uit is …

De New York Times bericht over de groeiende populariteit - zelfs op schoolscholen - van het video-oefeningsspel Dance Dance Revolution . De LA Times noemt het "exergaming" - het mengen van videogames met workouts. Lichten en actie, en een game-uitdaging met veel lichaamsbeweging om te volbrengen. Luide muziek en een glimlach. Zweten zonder te lijden. Zoals te verwachten, vinden veel kinderen dit spul "leuker dan gewone PE."

En weet je wat dit betekent? Misschien het einde van decennia van gym vernedering voor de geeks en sullen, de kinderen die altijd als laatste geplukt werden en nooit een klap op de rug kregen, behalve als een taunt. (Who me, bitter?) In de NYT hoorde ik:

"Traditioneel ging lichamelijke opvoeding over teamsporten en was erg vaardig voor vaardigheden," zei Chad Fenwick, die toezicht houdt op lichamelijke opvoeding voor het Los Angeles Unified School District, waar ongeveer 40 scholen nu Dance Dance Revolution gebruiken. "Wat je ziet is een stap in de richting van activiteiten waar je niet zo goed hoeft te zijn in vangen en gooien en dergelijke dingen, dus we kunnen een breder scala aan kinderen aanspreken . "

Een lezer heeft hier recent commentaar gegeven over wat een @ # $! worstelen kan het zijn om geïnteresseerd te raken in lichaamsbeweging wanneer je er nooit echt mee bent geacclimatiseerd - misschien omdat de gymles zo'n negatieve ervaring waren voor zoveel kinderen die niet de naturals waren.

Ik grijns als een kind en bedenk hoeveel leuker het moet zijn om je eigen ding aan de muziek op dat spelplatform te doen. Zeker, sommige kinderen zijn er beter in dan anderen, maar het gaat niet om het maken van de all-stars. Het gaat erom 'steeds meer mensen betrokken te laten worden en hen te laten zien dat bewegen geen klusje hoeft te zijn', aldus een woordvoerder van Bally Fitness, die de DDR-games langzaam naar zijn clubs in de kindergebieden brengt. Er gaat niets boven dit specifiek voor volwassenen, maar let op mijn woorden: we zullen binnenkort allemaal Exergaming zijn.

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.