Hoe u met uw vrienden kunt praten over diabetes

Wat is de beste methode voor een kind of tiener om hun diabetes te delen met vrienden, familie, leraren en de wereld als geheel? Er is natuurlijk geen juiste manier!

Maar onze intermitterende correspondent, Dana Howe, een student Health Communication grad aan de Tufts University en type 1 sinds de leeftijd van 8, heeft een uitstekende ervaring om over dit onderwerp te vertellen.

Merk op dat Dana afkomstig is uit een familie van type 1's; haar vader Bill en ook de vader van haar moeder, respectievelijk 63 en 83 jaar oud, leven ook met type 1. Haar oudere zus Abby heeft geen diabetes, maar is altijd een groot voorstander geweest, vertelt Dana.

Over het bekendmaken van uw diabetes, door Dana Howe

Persoonlijk heeft het omgaan met een chronische ziekte elk uur van de dag gedurende de afgelopen 14 jaar de manier gevormd waarop ik denk aan wie ik ben. En omdat diabetes type 1 deel uitmaakt van mijn identiteit, vind ik het belangrijk dat ik dit openbaar maak aan mijn vrienden, collega's en collega's. Ik reserveer kennissen, maar als iemand me meer dan eens mijn bloedsuikerspiegel gaat controleren en insuline neemt, praat ik graag.

De superopen route volgen is misschien niet voor iedereen, en dat is goed. Voor mij was het de enige manier om te gaan. Ik heb het geluk dat ik kan zeggen dat het loont.

Nadat ik in de derde klas was gediagnosticeerd, maakte ik er een jaarlijkse gewoonte van om mijn klasgenoten een presentatie te geven over diabetes type 1. Ik was acht jaar oud, de dochter van een type 1 diabetes, en naïef aan het mogelijke stigma verbonden aan het openbaren van een diagnose. Het kwam nooit bij me op dat er misschien een reden was om het mijn collega's niet te vertellen; en het lukte - hun feedback was overweldigend positief.

Mijn mede-derde klassers wilden weten: doet het pijn? Kunnen we de naalden zien? Hoe vaak moet je foto's maken? Is het eng? Hoe voelt het als je laag bent? En ik vond het leuk om hun vragen te beantwoorden - ik vind het nog steeds leuk om vragen van mensen te beantwoorden. Het voelt als een leerzaam moment. Ik krijg de kans om de expert te worden en ik kan enkele mythen over diabetes ophelderen die misschien rondhangen.

Dat betekent niet dat praten met mensen over diabetes type 1 altijd gemakkelijk is. Het kan lastig en moeilijk zijn om te weten wanneer en hoe je het moet opvoeden.

Onlangs zag ik een TED Talk van Ash Beckham over coming-out. Terwijl ze haar ervaringen uit de kast bespreekt als een lesbische vrouw, heeft ze advies dat echt en relatable is voor iedereen.

"Ik ga vanavond met je praten over het uit de kast komen" begint ze, "en niet in de traditionele zin, niet alleen in de homokast. Ik denk dat we allemaal kasten hebben. Je kast vertelt misschien iemand voor de eerste keer dat je van haar houdt, of vertelt iemand dat je zwanger bent, of vertelt iemand dat je kanker hebt "- of, in dit geval, iemand vertellen dat je diabetes hebt.

Haar advies (met T1D-specifiek commentaar van mij) is:

1) Wees authentiek. Neem het pantser af. Blijf jezelf.

Dit betekent voor mij dat ik gesproken heb over diabetes type 1, dat ik openstaat voor het beantwoorden van vragen en dat ik geduldig ben met eventuele misvattingen.

2) Wees direct. Zeg het gewoon. Scheur de pleister weg.

Ik heb nooit een pakkende overgang bedacht om het idee te introduceren dat ik een type 1-diabeet ben. Gewoon zeggen dat het de gemakkelijkste manier is om te gaan. Sommige strategieën die ik heb geprobeerd, zijn: binnenkomen met "Hé, ik wil je laten weten …" of het inwerken op een ander onderwerp, zoals "een deel van waarom ik geïnteresseerd ben in koken is omdat, als een type 1 diabetes, het is belangrijk dat ik weet wat ik eet ".

3) Het allerbelangrijkste is unapologetic. Je spreekt je waarheid. Excuses daarvoor.

U weet dat uw diabetes niet uw schuld is. Excuses nooit. Wees op de hoogte van wat je nodig hebt van andere mensen om je te ondersteunen - enige tijd om sap te drinken voordat je weer aan het werk gaat of een vriend om je in de gaten te houden tijdens een concert.

Vergeet niet dat de mensen die uw diabetes onthullen hun eigen kasten hebben. Omdat, zoals Ash zegt:

"Alles wat een kast is, is een moeilijk gesprek, en hoewel onze onderwerpen enorm kunnen variëren, is de ervaring om in de kast te zijn en uit de kast te komen universeel. Het is eng en we haten het en het moet gedaan worden. "

Bedankt, Dana. Geweldig perspectief!

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.

Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over de gezondheid van de consument gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.