Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Inhoudsopgave:
Type 1 University biedt acht verschillende klassen, allemaal online uitgevoerd via een WebEx-programma. Onderwerpen variëren van het optimaal benutten van uw insulinepomp en CGM tot het voorkomen van hypoglykemie en hyperglycemie, het beheren van de bloedsuikerspiegel tijdens het trainen en werken om af te vallen. Omdat ik toevallig in een 'battle of the bulge' sta als ik me klaar maak voor mijn zomerse bruiloft (172 dagen … niet dat ik aan het tellen ben!), Heb ik me aangemeld voor de "Weight Loss for Insulin Users" class om het systeem uit te testen. {Zie ook onze gerelateerde post hier op de mijn deze week.}
Elke T1U-klasse wordt vanaf nu tot maart een keer per maand aangeboden, tegen een vergoeding van $ 29. 95. Gary zegt dat hij van plan is om elke klas zelf te onderwijzen voor het moment, maar kan de komende maanden extra "professoren" toevoegen. Vooraf opgenomen klassen kunnen voor $ 19 worden gedownload. 95. Inschrijven voor een klas is eenvoudig, net als online winkelen. U hoeft alleen maar op 'Registreren' te klikken onder de tijd van de les die u wilt nemen en te betalen met een beveiligd formulier. Vroeg in de ochtend op de dag van uw les wordt een e-mail verzonden met de toegangslink naar het WebEx-programma en het gebeurteniswachtwoord.
De meeste WebEx-programma's worden automatisch gestart, dus toegang tot het systeem is niet moeilijk. Als je eenmaal binnen bent, zie je de Powerpoint-presentatie aan de linkerkant vergroot, met een klein venster onderaan rechts met Gary's lachende gezicht in live-actie. Er is ook een ruimte voor u om privéberichten naar Gary te sturen tijdens het programma om vragen te stellen. In mijn klas hadden we in het begin wat technische problemen, maar Gary zei dat dit nog niet eerder is gebeurd en dat hij zeker de problemen met zijn technische jongens zal oplossen. Hoewel ik zelf de optie Q & A live niet gebruikte, stuurde een aantal mensen vragen in of stuurde ze een reactie naar Gary terwijl we verder gingen.
De Weight Loss-klasse behandelde een breed scala aan onderwerpen, die me verrasten en indruk op mij maakten, aangezien de les maar een uur duurde. Gary besprak de impact van insulineniveaus op het gewicht en hoe je je basale snelheid en bolusratio's kunt verlagen. We hebben ook eenvoudige manieren besproken om de activiteit te verhogen en koolhydraten en calorieën te snijden, die beide helpen om minder insuline te gebruiken, wat helpt bij het afvallen. Hij sprak ons ook de beste tijden uit om te oefenen en wat te eten voor en na.
Wat nog belangrijker is, hij benadrukte hoe kritisch het is dat we voldoende insuline nemen om de bloedsuikerspiegel goed te houden.Geen enkele hoeveelheid gewichtsverlies is het waard om complicaties te riskeren en je vreselijk te voelen! Ik verstrek natuurlijk geen details, want ik wil de waardevolle inhoud van Gary niet weggeven, dus je hoeft je alleen maar voor de klas aan te melden (volgende datum van de afvallen is februari 8). Het is de 30 dollar waard, zeg ik je!
Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het leren over diabetes lastig kan zijn, omdat deze stomme ziekte zo variabel en persoonlijk is. Maar Gary's professionele en persoonlijke ervaring (25 jaar met diabetes en tellen!) Maakt hem uniek gekwalificeerd. Als iemand een groep D-klasse de moeite waard kan maken, is hij het. Ga T1U!
Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie.Disclaimer
Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.
