Wat te voeden peuter met diarree: het plan

Zoals de peuters weten, hebben deze kleine kinderen soms enorme hoeveelheden ontlasting en vaak kan het los of vloeibaar zijn. vrij gebruikelijk, en heeft zelfs een naam: peuter diarree. Wat is het? Peuter diarree is geen echte ziekte of ziekte, maar slechts een symptoom. Het is gebruikelijk bij peuters en vormt geen bedreiging voor hun gezondheid. diarree heeft meestal de volgende kenmerken:

De diarree is pijnloos.

De diarree is vaak stinkende.

• Het kind heeft drie of meer afleveringen van groot, ongevormde ontlasting gedurende ten minste vier opeenvolgende weken.
• De diarree bevat vaak onverteerd voedsel en slijm.
• De diarree treedt op tijdens de wakkere uren.
• Symptomen beginnen tussen 6 en 36 maanden oud, maar kunnen duren door preschoo l.
• Symptomen verdwijnen meestal op schoolleeftijd of eerder en 90 procent van de kinderen is op 40-jarige leeftijd vrij van diarree.
• Een veel voorkomende bevinding is dat de diarree vaak begint na een aanval van gastro-enteritis. Dit is een virale infectie van de maag en darmen die gewoonlijk koorts, buikpijn, braken en diarree veroorzaakt. Na herstel van deze acute, intense ziekte, kan het kind doorgaan met pijnloze veelvuldige ontlasting, zoals hierboven uiteengezet, maar het doet het prima. In deze situatie hebben ouders vaak het gevoel dat de 'ziekte' aanhoudt, maar het kind is gezond, groeit, eet en voelt goed, in schril contrast met de manier waarop ze tijdens de infectieziekte verschenen.

Wat is de oorzaak?

Dus als peuterdiarree anders is dan een besmettelijke ziekte, en het kind is verder prima, wat is het dan? Dat is niet helemaal bekend, maar de nieuwste theorie is dat een veelvoud aan factoren een rol spelen, waaronder

het volgende.

Dieet : Peuters nemen vaak een teveel aan sap en andere vloeistoffen met een hoog gehalte aan fructose en sorbitol op, die in verband zijn gebracht met pe diarree. Een dieet met zeer weinig vet en weinig vezels is ook betrokken.

• Verhoogde intestinale transittijd : voor sommige peuters reist het voedsel heel snel door de dikke darm, wat leidt tot minder absorptie van water, wat leidt tot minder ontlasting.
• Verhoogde fysieke activiteit : lichamelijke activiteit is in verband gebracht met toegenomen ontlasting in het algemeen.
• Individuele microflora in de darm : de darmen van iedereen bevatten miljarden bacteriën, maar dit zijn noodzakelijke bacteriën die de spijsvertering bevorderen. De exacte samenstelling van dit dichte microbioom varieert echter van persoon tot persoon, en sommige peuters hebben een verzameling bacteriën die lossere ontlasting bevorderen.
• Wat kan ik erover doen? Omdat het kind met peuterdiarree per definitie gezond en bloeiend is, bevelen de meeste experts helemaal geen farmaceutische behandeling aan.

Daarom is er geen "remedie" voor peuterdiarree, omdat het niet echt een ziekte is.Maar er zijn enkele dingen die je kunt doen om het beter te maken.

Track Meals

Houd een voedingsdagboek bij en relateer het aan de hoeveelheid, frequentie en timing van diarree. Dit kan de arts van uw kind helpen om andere oorzaken van diarree die meer zorgwekkend zijn, zoals voedselintolerantie of allergieën, te elimineren.

Controleer of Bloody Stool

Controleer of er geen bloed in de ontlasting zit. Dit lijkt voor de hand te liggen voor kinderen die nog in de luiers zitten, maar controleer de ontlasting van degenen die zindelijk zijn, omdat ze dit misschien niet tegen je zeggen. Als je bloed in de ontlasting vindt, moet je de arts van je kind meteen raadplegen. Soms kan bloed in de ontlasting microscopisch zijn, zodat de kinderarts van uw kind om ontlasting kan vragen om bloed te testen als er enige zorg is.

Praat daarnaast met uw arts als uw kind diarree heeft, samen met gewichtsverlies of een slechte gewichtstoename, braken, koorts, buikpijn of ontlasting die vettig of vettig is.

Sla de vruchtensappen over

Beperk sap en andere vloeistoffen met fructose en sorbitol, zoals sportdranken en frisdrank. Houd de totale hoeveelheid sap, indien aanwezig, tot minder dan 8 gram per dag.

De vezelinname verhogen

Meer vezels kunnen helpen om de stoelgang te verbeteren. Kies volkoren granen en brood, bonen en verse groenten en fruit. En het toevoegen van een beetje meer vet aan het dieet kan ook helpen.

Dit kan verrassend zijn, omdat er zoveel aandacht wordt besteed aan het beperken van de vetinname. Maar als je peuter niet te zwaar is en een goede hoeveelheid beweging krijgt, zoals de meesten doen, dan zou een beetje extra vet goed moeten zijn. Raadpleeg uw arts als dit geschikt is voor uw kind. Als je vet toevoegt, maak het dan gezond, zoals zuivel, avocado, olijfolie of eieren.

Probeer probiotica

Probiotica zijn zonder recept verkrijgbaar. Probiotica zijn levende bacteriën en gisten die gunstig zijn voor uw lichaam. Deze zullen waarschijnlijk niet schadelijk zijn voor het kind en kunnen helpen. Er zijn echter geen studies die aantonen dat deze effectief zijn.

De afhaalmaaltijden

Als u al het bovenstaande hebt gedaan en uw kind inderdaad groeit, eet en normaal functioneert, maar nog steeds diarree heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken.

Dit is een van die problemen in de kindertijd die veel ernstiger is voor de ouder - of voor wie het kind moet opruimen - dan voor het kind. Dus als alles goed gaat, moet peuterdiarree worden beschouwd als driftbuien, tandjes en duimzuigen. Ook dit zal voorbij gaan.