Diavoorstelling: wat uw baby in jaar 1 moet voeden

Start vaste stoffen na 4-6 maanden

Dat is de aanbevolen tijd om vast voedsel te introduceren. Maar het gaat niet alleen om leeftijd. Voordat je met vaste stoffen begint, moet je baby rechtop kunnen zitten (met ondersteuning), zijn hoofd wegdraaien en kauwbewegingen maken. Hij moet ook voorbij de reflex zijn waardoor hij alles, inclusief vloeistoffen, uitspuwt.

Blijf doorgaan met moedermelk of formule

Baby's eten meestal niet meteen veel vast voedsel. Beschouw vaste stoffen dus als iets dat u toevoegt aan het dieet van uw baby, niet als vervanging voor moedermelk of formule. Vergeet niet dat je vast voedsel introduceert, het dieet van je baby niet volledig verandert of melk elimineert. Dat zal geleidelijk gebeuren.

Waarom beginnen met rijstgraangewas?

U hoeft niet - er is geen vaste regel over welke vaste voedingsmiddelen u het eerst moet beginnen. Eigenlijk hoef je helemaal niet met granen te beginnen. Maar als je dat doet, probeer dan een eengranen, met ijzer verrijkte babygraan met een neutrale tot geen smaak. Het zal ook een beetje gemakkelijker zijn om voedselallergieën op te merken dan met een granen gemaakt van meerdere granen. Misschien wilt u het eerst mengen met formule of moedermelk om eerst een loopneus te krijgen, dus het is geen drastische verandering voor uw baby. Maak het geleidelijk dikker totdat uw baby gewend raakt aan de nieuwe textuur.

Vaste stoffen eten vergt oefening

Het lijkt misschien iets natuurlijks, maar gevoed worden door een lepel is nieuw voor je baby. Tot nu toe heeft ze alleen een vloeibaar dieet gehad. Ze zal oefening nodig hebben om te wennen aan de lepel en aan het gevoel dat ze vast voedsel in haar mond heeft. Verwacht dus niet dat ze veel eet - misschien een theelepel of twee tegelijk - als je begint. In plaats van te proberen haar een bepaalde hoeveelheid te laten eten, moet je je concentreren op het wennen aan de ervaring.

Begin groenten en fruit, een voor een

Fruit, groenten, granen en zelfs gepureerd vlees kunnen allemaal op het menu staan ​​voor je baby. Misschien wil je ze een voor een introduceren om te zien hoe je kleintje reageert op de smaak en textuur en om ervoor te zorgen dat er geen allergieën ontstaan. Als je baby ze eerst niet opeet, probeer het later opnieuw. Baby's moeten voedsel bij verschillende gelegenheden minstens 5 tot 10 keer afwijzen voordat je echt kunt zeggen dat ze het voedsel niet lekker vinden. Vertel het uw kinderarts als u denkt dat uw baby mogelijk voedselallergieën heeft voor nieuwe voedingsmiddelen die zijn geprobeerd. Gebruik zacht babyvoeding uit een pot of verzacht voedsel door het te verwarmen en / of te pureren. Zet net genoeg op de lepel zodat uw baby gemakkelijk kan slikken. Forceer het eten niet met geweld.

Vermijd melk en honing

De meeste kinderartsen zeggen dat je moet wachten tot na de eerste verjaardag van je baby om koemelk aan te bieden. Dat komt omdat het qua voedingswaarde niet overeenkomt met moedermelk of de voedingswaarde heeft van speciaal ontwikkelde formules. En geef geen honing aan baby's jonger dan 1 jaar. Dat komt door een mogelijk risico op botulisme dat het ontwikkelende immuunsysteem van een baby niet kan afweren.

Stop wanneer de baby klaar is om te stoppen

Je baby zal je laten weten wanneer hij klaar is met eten. Hij kan naar de lepel meppen, zijn hoofd wegdraaien, zijn lippen dichtknijpen, spugen wat je ook in zijn mond stopt, of huilen. Laat hem niet meer eten dan hij wil. Kinderen zullen eten als ze honger hebben en stoppen als ze vol zijn. Het respecteren van die instincten kan hen helpen voorkomen dat ze nu en wanneer ze ouder worden, te veel eten.

Heb je een kieskeurige eter? Maak je geen zorgen

Het feit dat je baby niet meteen van nieuw voedsel houdt, betekent niet dat hij gedoemd is om voor altijd kieskeurig te zijn. Wacht een paar dagen en probeer het opnieuw. En opnieuw. En opnieuw … Het kan meer dan een paar keer duren voordat je kind erwten een kans geeft. Vergeet niet dat je een rolmodel bent, dus je baby is misschien meer geïnteresseerd in voedsel dat ze ziet dat je eet en eet. Maar dwing je kind niet om te eten, en maak geen probleem met nieuw voedsel.

Het gaat rommelig worden

Terwijl je baby groeit, zal hij proberen zichzelf te voeden. De kans is groot dat er een flinke portie eten naar zijn gezicht, handen, haar, slabbetje, kleding of kinderstoelblad gaat - om nog maar te zwijgen over u of andere oppervlakken binnen het bereik. Het leren eten van vast voedsel is een volledige, tastbare ervaring voor je baby. Leg een mat onder zijn kinderstoel om wat rommel op te vangen, kleed je dienovereenkomstig aan en wees geduldig - deze fase duurt niet eeuwig.

Probeer fingerfoods als de baby klaar is

Rond ongeveer 9 maanden kan je baby kleine stukjes zacht tafelvoer oppakken om te eten. Je moet nog een tijdje lepelen en doorgaan met de formule of moedermelk. Sommige geweldige "fingerfoods" zijn rijpe stukjes banaan, gekookte stukjes wortelen, kwark, goed gekookte pasta, droge ontbijtgranen en roerei. Vermijd verstikkingsgevaren zoals hard snoep, chips, rauwe groenten, druiven of rozijnen, harde kaas en hele hotdogs.