Nicotine Toevoeging: effecten, symptomen en risicofactoren

Wat is nicotineverslaving?

Nicotine is een zeer verslavende chemische stof die in de tabaksplant wordt aangetroffen. De verslaving is fysiek, wat betekent dat gewone gebruikers naar de chemische, maar ook mentale, naar gebruikers toe hunkeren. bewust nicotine-effecten verlangen Nicotineverslaving is ook gedragsmatig, mensen worden afhankelijk van acties die met het gebruik van tabak te maken hebben en raken ook gewend aan het gebruik van tabak in bepaalde situaties, zoals na de maaltijd of onder stress. ->

Nicotine wordt voornamelijk geconsumeerd door de rook van tabakssigaretten in te ademen. Andere manieren om tabak te roken zijn onder meer pijpen en sigaren. Rookloze tabak wordt via de neus als een poeder of in de mond gehouden.

Tabak is gevaarlijk. Volgens een studie zijn rokengerelateerde ziektes verantwoordelijk voor ongeveer 435.000 doden per jaar in de Verenigde Staten. Dat is ongeveer 1 op de 5 doden in de Verenigde Staten. Stoppen met roken, hoe lang je ook hebt gerookt, kan je gezondheid ten goede komen.

13 dingen die gebeuren wanneer je stopt met roken "

EffectenDe effecten van nicotineverslaving

Nicotine creëert aangename gevoelens in lichaam en geest. Wanneer u tabak gebruikt, geeft uw hersenen neurotransmitters zoals dopamine af , de feel-good-chemische stof. Dit zorgt voor een kort gevoel van tevredenheid en plezier. Maar naast nicotine bevatten tabakssigaretten en rookloze tabak veel kankerverwekkende stoffen en andere schadelijke chemicaliën. De bijna 4.000 chemische stoffen in tabak hebben fysieke, mentale en psychologische effecten Het gebruik van tabak leidt tot ernstige gezondheidscomplicaties, waaronder:

longkanker

emfyseem

• chronische bronchitis
• kanker, vooral in het ademhalingssysteem
• leukemie
• hartziekte
• beroerte
• diabetes
• oogaandoeningen, zoals cataracten en maculaire degeneratie
• onvruchtbaarheid
• impotentie
• miskraam en zwangerschapscomplicaties
• verzwakt immuunsysteem
• koude-, griep- en luchtweginfecties
• verlies van zintuig van smaak of geur <5> tandvleesaandoeningen en tandheelkundige problemen
• het optreden van vroegtijdige veroudering
• maagzweerziekte
• osteoporose
• Tweedehands rook verhoogt ook het risico op longkanker en hartaandoeningen bij mensen die dicht bij rokers zitten . Volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben kinderen die wonen in huizen met passief roken meer kans op:
• wiegedood
• astma

luchtweginfecties

• oorinfecties
• andere ziekten < Oorzaken Oorzaken van nicotineverslaving
• Roken van sigaretten of gebruik van andere tabaksproducten veroorzaakt nicotineverslaving. Nicotine is zeer verslavend, dus zelfs zelden gebruikt kan leiden tot afhankelijkheid. Het is mogelijk dat producten voor het stoppen met roken, zoals nicotinegom, zuigtabletten of pleisters, nicotineverslaving veroorzaken. Het risico is echter laag. Dit komt omdat de hoeveelheid nicotine in deze producten lager is en langzamer wordt afgegeven dan de nicotine in tabak.
• RisicofactorenWie loopt risico?
• Iedereen die tabak gebruikt, loopt het risico een verslaving te ontwikkelen. De beste manier om een ​​verslaving te voorkomen, is door tabak te vermijden.

Sommige factoren kunnen het risico op verslaving vergroten. Bijvoorbeeld, mensen met een familiegeschiedenis van nicotineverslaving en mensen die opgroeien in huizen met tabaksgebruikers, zullen eerder beginnen met roken en een verslaving ontwikkelen.

Mensen die beginnen met roken als ze jong zijn, roken ook vaker naar volwassenheid. Een studie merkt op dat 80% van de rokers begon te roken op de leeftijd van 18 jaar. Beginnen met jong roken heeft de neiging later in het leven de afhankelijkheid te vergroten. Het komt minder vaak voor dat volwassenen beginnen met roken of een verslaving ontwikkelen, volgens de American Society of Addiction Medicine.

Mensen die alcohol of drugs misbruiken of die geestesziek zijn, lopen ook een verhoogd risico op nicotineverslaving.

Symptomen Symptomen van nicotineverslaving

Tekenen van nicotineverslaving zijn:

een onvermogen om te stoppen met het gebruik van tabaksproducten

ontwenningsverschijnselen wanneer nicotinegebruik stopt

een verlangen om te blijven roken, zelfs wanneer gezondheidsproblemen zich voordoen > blijvend gebruik van tabaksproducten, ook al heeft het een negatief effect op uw leven

Diagnose Hoe het wordt gediagnosticeerd

Om een ​​nicotineverslaving te diagnosticeren, zal uw arts uw huidige gebruik en gezondheidsgeschiedenis bespreken. Hij of zij zal de mate van uw afhankelijkheid bepalen en behandelingsopties voorstellen.

• Mensen die een behandeling voor een verslaving willen, moeten zich committeren om te stoppen.
• De best stopte rokende apps van 2016 "
• Behandeling Hoe het wordt behandeld
• Het fysieke deel van de verslaving kan een uitdaging zijn om mee om te gaan. Om succesvol te zijn, moet de persoon werken aan het veranderen van gedrag en routines. behandelingsopties voor nicotineverslaving, waaronder voorgeschreven medicatie, nicotinevervangingstherapie en steungroepen.

Medicijnen

Sommige medicijnen kunnen u helpen stoppen met roken. Ze werken om het hunkeren te verminderen. Een optie is nicotinevervangingstherapie via pleisters, tandvlees, zuigtabletten, neussprays of inhalators Deze opties bieden nicotine zonder de andere chemicaliën die in tabak worden aangetroffen en stellen u in staat om de verslaving op een langzame en methodische manier te verslaan.

Niet-nicotinevoorzieningen omvatten antidepressiva. Deze werken om de productie van dopamine te verhogen om uw gemoedstoestand te verbeteren.

Ondersteuningsgroepen

Of u nu kiest voor een persoonlijke ondersteuningsgroep of een virtuele, ondersteuningsgroepen kunnen u copingvaardigheden leren, u helpen door uw verslaving heen te werken en uw je gemeenschap met andere mensen die voor dezelfde uitdagingen staan ​​als jij.

Thuiszorg

De behandeling van nicotineverslaving is grotendeels gericht op medicijnen en neemt de tijd om door ontwenningsverschijnselen te werken en copingvaardigheden te leren.Probeer deze suggesties om uw overgang van nicotine gemakkelijker te maken:

Regelmatige lichaamsbeweging.

Kies snacks die je mond en handen bezig houden.

Verwijder alle tabaksproducten uit uw huis en auto.

Vermijd situaties die een terugval kunnen veroorzaken, inclusief om andere rokers te zijn.

Kies gezonde maaltijden.

Stel realistische verwachtingen over uw behandeling.

• Stel kleine doelen en beloon jezelf voor het behalen van die doelen.
• Alternatieve en natuurlijke remedies
• Andere oplossingen die u kunnen helpen uw verslaving te overwinnen, zijn onder meer: ​​
• hypnose
• acupunctuur
• kruiden
• etherische oliën

Echter, de veiligheid en werkzaamheid van elke optie is meestal onbekend.

De top 8-producten die u helpen te stoppen met roken "

• Ontwenning Effecten van nicotinevrijstelling
• Verslaafde tabaksgebruikers die stoppen met het gebruik van nicotineproducten zullen ontwenningsverschijnselen hebben. Gevolgen van nicotineontwenning zijn prikkelbaarheid, angst en lichamelijke symptomen, zoals hoofdpijn en vermoeidheid.
• De eerste week zal het ergst zijn voor onttrekkingsverschijnselen, maar elke dag die voorbijgaat zal gemakkelijker worden. Zelfs als de ontwenningsverschijnselen zijn verdwenen, zijn plotselinge verlangens gebruikelijk. Leersturing is van vitaal belang voor deze situaties. > Omgaan met nicotinevermindering "
• OutlookOutlook voor nicotineverslaving

Mensen die nicotineproducten gebruiken, hebben een sterk verhoogd risico op luchtwegaandoeningen, kanker (vooral longkanker), beroerte en hartaandoeningen. Ongeacht hoe lang je hebt gerookt, je kunt het risico op gezondheidsproblemen minimaliseren door te stoppen. <299> 29 dingen die alleen iemand die stopt met roken zou begrijpen "