Beste lopende producten

De Amerikaanse hardlooptrainer Jason Fitzgerald kent het een en ander over hardlopen. Als hij andere hardlopers niet helpt in het echte leven hun mijlpalen te bereiken en op zijn website StrengthRunning vertelt hij de wereld waarom hij dat is gepassioneerd over de sport.

We dachten dat er geen beter persoon was om ons te helpen bij het voltooien van de ultieme must-haves van de renner. Hier zijn Fitzgerald's topkeuzes voor hardlopen als een kampioen.

1. Swiftwick-sokken

Ik heb Swiftwick-sokken jarenlang gedragen, zowel op de weg als op het parcours. Ze blijven buitengewoon goed door allerlei soorten misbruik en hebben een prachtig, zacht gevoel dat nooit mijn voeten irriteert of geeft Ik heb blaren. Ze hebben ook een mooie, nauwsluitende pasvorm met wat milde ondersteuning van de voetboog die wordt vastgehouden door herhaalde wasbeurten.

2. Handheld waterfles

Ik heb je nooit om te rennen met een fles, maar met wat lange runs in de bergen die bijna drie uur duren, is het hard nodig op die grote hoogte!

Met een klein zakje op de polsriem om je autosleutel en een gel te dragen, is het een geweldige manier om gehydrateerd te blijven en op lange runs goed te worden getankt. Ik hou echt van de Nathan SpeedDraw Plus-waterfles.

3. Patagonië Houdini-vest

Jarenlang probeerde ik een superlichte wind- en waterbestendige jas te vinden die nog steeds ademend was. Dit klopt. Het is ongelooflijk licht maar verbazingwekkend veerkrachtig en kan worden opgerold en opgeborgen in zijn eigen zak. Dit is een must-have voor iedereen die op pad gaat in snel veranderend, slecht weer.

4. Telefoonarmband

Ik liep nog nooit met mijn telefoon toen ik de tijd begon te gebruiken om naar meer podcasts te luisteren. Het is een geweldige manier om iets nieuws te leren tijdens een eenvoudige run. De LightRunner universele armband is een geweldige optie voor hardlopers.

5. Amphipod-reflecterend vest

Als frequente voorgegaarde hardloper heb ik bijna altijd reflecterende spullen nodig voor mijn vroege runs. Ik heb het Xinglet reflectievest jarenlang gebruikt. Het is mijn favoriet van iedereen die ik heb bezeten (en er zijn veel geweest). Ik hou ervan hoe minimalistisch het is, maar ook hoe reflecterend en helder. Ik merk het zelfs niet op de meest kleverige zomermorgen.

6. Picky Bars

Ik ben een sucker voor een goede sportvoedingbalk, maar de meeste hebben veel te veel niet-identificeerbare ingrediënten in zich. Picky Bars zijn ontwikkeld door rocksterrenatleten Lauren Fleshman, haar man Jesse Thomas en Steph Bruce. Ze zijn glutenvrij en gemaakt van alle ingrediënten voor echte voedingsmiddelen. De meeste van hun smaken zijn ook veganistisch.

Het is mijn go-to snack wanneer ik iets snel of pre- of post-run nodig heb, en ik hoef me niet schuldig te voelen over het regelmatig eten ervan!

Ben je een hardloper? Wat zijn je favoriete gezonde vondsten die je onderweg nodig hebt?

Jason Fitzgerald is een 2: 39-marathonloper, een USATF-gecertificeerde coach en een hoofdtrainer van

Strength Running .Je kunt hem volgen op @ JasonFitz1 op Twitter op Instagram .