Outdoor-veiligheidstips voor kinderen

Wees voorbereid

Met hun hoge niveaus van energie, eindeloze nieuwsgierigheid en opmerkelijk vermogen om terug te stuiteren van struikelblokken en valpartijen, lopen kinderen vaak het risico van letsel op. Dit kan vooral het geval zijn wanneer ze het buitenleven verkennen. Leer hoe u uw kind veilig kunt houden terwijl het is:

• sporten
• fietsen
• wandelen
• tijd doorbrengen in de buurt van water
• tijd buitenshuis doorbrengen

SportsSports

Of het nu als een team of alleen wordt gespeeld, sporten is een geweldige activiteit voor kinderen. Sporten kan hen helpen:

• buiten krijgen
• nieuwe vrienden maken
• regelmatig oefenen
• nieuwe vaardigheden ontwikkelen
• leren werken met een team

Maar georganiseerde sport brengt het risico met zich mee lichamelijk letsel. Om het risico van uw kind om gewond te raken te verlagen, leert u hem basale, sportspecifieke veiligheidsstrategieën en deelt u deze algemene richtlijnen:

• Draag altijd de juiste uitrusting, zoals ondersteunend schoeisel, een helm die is ontworpen voor de sport die u speelt en, indien nodig, een beschermende bril.
• Leer de spelregels en daag jezelf niet uit om boven je vaardigheidsniveau te spelen.
• Speel op een goed onderhouden veld of veld en controleer voordat je begint of er gevaren zijn.
• Opwarmen voor het spelen om verstuikingen of verrekkingen te voorkomen, en afkoelen als je klaar bent.
• Meld verwondingen meteen, want als u op de baan of het veld bent wanneer u gewond bent, kunt u een bestaande verwonding verergeren.

FietsenFietsen

Fietsen biedt kinderen een gevoel van vrijheid en mobiliteit als weinig anders, maar het brengt ook het risico van vallen en botsingen met zich mee. Leer uw kinderen tijdens het fietsen zo veilig mogelijk te blijven. Eerst en vooral moeten ze een fietshelm dragen die goed past. Leer ze hoe je de riemen en de remblokjes moet verstellen om het nauwsluitend te houden; een slecht afgestelde helm zal weinig doen om het hoofd van uw kind te beschermen tijdens een val. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw kind elementaire vaardigheden voor het omgaan met fietsen onder de knie heeft voordat ze zich wagen aan gebieden waar ze de weg met auto's delen, gezien de dreiging die auto's aan fietsers geven.

Het is ook belangrijk om uw kind de regels van de weg te leren. Deze regels omvatten:

• rijden in dezelfde richting als auto's
• stoppen en gehoorzamen verkeerslichten
• nauwlettend in de gaten houden voor auto's die draaien, oprijlanen verlaten of deuren openen
• die niet op trottoirs rijden

Teachen die fietsen kunnen heel leuk zijn, maar het is belangrijk om op te letten. Rijden rond of afgeleid raken tijdens het rijden kan leiden tot ernstige ongelukken. 'S Nachts rijden is ook riskant.

Kamperen en wandelen Kamperen en wandelen

De belangrijkste veiligheidstip voor kamperen en wandelen is om voorbereid te zijn, want je weet nooit wanneer het weer kan verschuiven, het pad kan uitzweten of je kind kan in de val lopen bossen.

Help je kind zich te kleden en in te pakken voor zijn reis. Vergeet niet om:

• lagen conditie-geschikte kleding in te pakken om ze bij alle weersomstandigheden warm, droog en afgeschermd van de zon te houden
• een extra deken of kledinglaag
• comfortabele wandelschoenen
• basis eerste hulp benodigdheden
• zonnebrandmiddel
• water en voedsel

Verdwalen in het bos is eng en gevaarlijk. Kinderen kunnen soms opgewonden raken en snel vooruit komen zonder hun omgeving in het oog te houden. Help hen te begrijpen hoe belangrijk het is om op het parcours te blijven, aandacht te schenken aan hun omgeving en langs de weg naar oriëntatiepunten te zoeken. Leer ze hoe te reageren als ze verloren gaan. Ze moeten kalm blijven, blijven zitten en een luid signaal geven voor hulp. Geef ze een fluitje en flitslicht om te dragen, voor het geval dat.

Help uw kind te leren over veel voorkomende giftige planten, zoals poison ivy, voordat hij op de paden slaat. Ze kunnen hun blootstelling aan probleemplanten en insecten beperken door op vrijgemaakte paden te blijven en lange mouwen en een lange broek te dragen. Controleer ze grondig op teken aan het einde van elke dag in de natuur. Teken kunnen gevaarlijke infecties verspreiden, waaronder de ziekte van Lyme, en ze worden vaak aangetroffen in gebieden waar kinderen graag spelen: struiken, hoog gras en zandduinen.

Leer uw kind om geen onbehandeld water te drinken terwijl ze buiten zijn in de wildernis. Ze moeten er altijd van uitgaan dat water in de natuur besmet is. Om te voorkomen dat u ziek wordt door het drinken van vuil water, moet uw kind voldoende water in flessen opslaan voor zijn reis of een middel meenemen om water te zuiveren, zoals een filter of jodiumtabletten.

Wateractiviteiten Wateractiviteiten

Of uw kind nu tijd doorbrengt in de buurt van een meer, kreek of poelbad, waterveiligheid is essentieel. Zelfs als ze niet van plan zijn om nat te worden, kunnen ze per ongeluk naar binnen vallen. Een van de beste manieren om ze veilig te houden, is door ze te leren zwemmen. Zwemlessen kunnen ze helpen water te leren stappen, in water te bewegen, gevaarlijke situaties te herkennen en te herstellen als ze per ongeluk naar binnen vallen. Herinner hen eraan niet alleen te zwemmen of zonder toezicht van volwassenen.

Zelfs als uw kind weet hoe te zwemmen, moeten ze altijd een goed passend zwemvest dragen wanneer ze in een boot zitten.

WeatherSeasonal safety

Elk seizoen heeft zijn eigen set van leuke buitenactiviteiten, weersomstandigheden en veiligheidskwesties. Controleer altijd het weer voordat uw kind naar buiten gaat voor de dag. Help ze zich te kleden en in te pakken voor de omstandigheden.

In het najaar en in het voorjaar kunnen allergiesymptomen een probleem worden, vooral als uw kind astma, pollenallergie of insectenallergieën heeft. Vraag hun arts hoe ze hun allergietriggers kunnen voorkomen en zorg ervoor dat hun allergie medicatie direct beschikbaar is wanneer ze in de natuur zijn.

In de winter kunnen ijs en sneeuw ongevallen veel vaker voorkomen. Als er sneeuw op de grond ligt, moet je je kinderen eraan herinneren extra voorzichtig te zijn wanneer ze buiten spelen. Help ze te kleden in lagen, inclusief een waterdichte buitenlaag, om warm en droog te blijven. Blootstelling aan de kou kan leiden tot bevriezing of onderkoeling.

In de zomer moeten uw kinderen weten hoe ze de risico's van zonnebrand en een zonnesteek moeten beheersen. Het is essentieel om hen te leren hoe ultraviolette stralen van de zon hen kunnen schaden. Help ze om zonnebrand op te zetten voordat ze naar buiten gaan om te spelen, en hen eraan te herinneren een zonnebril en een hoed te dragen. Laat ze een waterfles pakken zodat ze gehydrateerd blijven.

Preventie Preventie is het beste medicijn

Het buitenleven is een ideale plek voor uw kinderen om actief te worden, meer te weten over de wereld en plezier te hebben met vrienden, maar ze presenteren ook hun eigen risico's. Leer de basisstrategieën van uw kinderen om veilig te blijven terwijl u buiten bent. Help ze de kleding, uitrusting of drankjes in te pakken die ze nodig hebben voor een leuke dag en zorg ervoor dat ze toezicht houden op volwassenen tot ze oud genoeg zijn om alleen buiten te kunnen spelen. Ongevallen en verwondingen gebeuren, maar veel ervan zijn te voorkomen.